Psycholog Swetła Wilczewska

Psycholog Swetła Wilczewska porady indywidualne, porady rodzinne, pomoc terapeutyczna, depresja, zaburzenia nerwicowe, stany lę

12/11/2025

--W ZSRR dawano dzieciom dwa arkusze i zmuszano je do jednoczesnego pisania: lewą ręką liczb, prawą liter. Na początku mózg był przeciążony, ręce się zaciskały, dzieci płakały i były sfrustrowane. Jednak po kilku dniach pamięć i szybkość myślenia znacznie się poprawiły. Nauczyciele byli zdumieni: to, czego inni uczyli się przez tydzień, dziecko zapamiętało w zaledwie godzinę.
---Efekt był tak silny, że nawet dorośli czuli się głupsi. Uczniowie potrafili przetwarzać kilka strumieni informacji jednocześnie, jakby aktywowali „drugi rdzeń procesora”. Jeden z byłych uczniów relacjonował: „Mogłem jednocześnie notować, słuchać i formułować pytania.” Dzisiejsi nastolatkowie często załamują się, gdy mają być 10 minut bez telefonu.
---Badania wykazały: dzięki temu treningowi obie półkule mózgowe synchronizowały się. Mózg pracował jak wydajna maszyna. Dzieci potrafiły rozwiązywać równania matematyczne i jednocześnie utrzymywać obraz w głowie. Rozwijały niekonwencjonalne myślenie – coś, czego system nie chciał i się bał.
---Metoda została zakazana pod pretekstem „przeciążenia”. W rzeczywistości obawiano się zbyt inteligentnych uczniów, którzy zadawali nauczycielom niewygodne pytania. Rodzice zauważyli odważniejsze, pewniejsze siebie dziecko. System potrzebował łatwo kontrolowanych trybików, a nie ciekawskich innowatorów.
---Możesz spróbować tego sam w domu. Weź dwa arkusze, dwa długopisy i spróbuj jednocześnie pisać liczby i litery. Pierwsze minuty są trudne, ale po kilku dniach twój mózg się obudzi, czas reakcji się poprawi, a pamięć stanie się ostrzejsza. To darmowy trening mózgu, który wymaga tylko odwagi.

11/10/2025

W dzisiejszych czasach, kiedy wszyscy żyjemy zanurzeni w technologicznych rozwiązaniach, bardzo trudno jest zachować umiar w kontakcie ze światem cyfrowym.

09/10/2025
08/10/2025
24/09/2025
14/09/2025

✨ Demi Moore kiedyś podzieliła się mocną refleksją:

"Gdybym miała kogoś przeprosić, byłabym to ja sama. Za to, że trzymałam się bólu, gdy bałam się szczęścia. Za to, że kurczowo trzymałam to, co mnie raniło, zamiast puścić. Za to, że godziłam się na mniej, niż zasługiwałam. Za to, że zagłuszałam swój głos, martwiąc się o to, co powiedzą inni. Za strach przed porażką, błędami i samym lękiem.

Ale dziś wybaczam sobie — bo przede mną wciąż jest życie. A tym razem wybieram, by przeżyć je w wolności."

💫 Przypomnienie dla nas wszystkich: największe przebaczenie, jakie możemy ofiarować, to często to, które dajemy sobie samym.

14/09/2025
08/09/2025

Adres

E. Orzeszkowej 7c/42
Ostrów Mazowiecka
07-300

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Swetła Wilczewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria