Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego Dobrostan

Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego Dobrostan Logopeda/Neurologpeda, Pedagog/Oligofrenopedagog, Surdologopeda, Terapeuta SI, COACH KOGNITYWNY 🔥 https://pl4431583.e-naturessunshine.com/

Oferuję diagnozę i terapię pedagogiczną/oligofrenopedagogiczną, logopedyczną/neurologopedyczną. Terapię z zakresu kinesiotapingu, elektrostymulacji i budowania systemów komunikacji AAC. Prowadzę sesję indywidualne, grupowe oraz warsztaty i szkolenia z zakresu samorozwoju osobistego, duchowego i biznesowego w oparciu o podejście interdyscyplinarne - coaching kognitywny. Jestem certyfikowanym coachem. Warsztaty uwalniania emocji, radzenia sobie ze stresem i z trudnymi sytuacjami, itp. Inicjuje i prowadzę spotkania rozwojowe dla kobiet chcących odnaleźć szczęście wewnętrzne i harmonię.

,,Zanim będziesz w stanie dać innym, potrzebujesz zadbać o to, by dać sobie. Stawianie siebie na pierwszym miejscu to ni...
09/08/2025

,,Zanim będziesz w stanie dać innym, potrzebujesz zadbać o to, by dać sobie. Stawianie siebie na pierwszym miejscu to nie egoizm, ale mądrość, która pozwala budować zdrowe i szczęśliwe życie".
Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego Dobrostan
Sila La
Stawianie swoich potrzeb na pierwszym miejscu nie jest egoizmem, ale zdrowym dbaniem o siebie, które jest fundamentem dla budowania zdrowych relacji i efektywnego funkcjonowania.
🔥 To nie jest samolubstwo, lecz uznanie własnej wartości i potrzeby dbania o swoje dobrostan psychiczny i fizyczny.
💥 Zdrowy fundament:
Kiedy dbasz o siebie, jesteś w stanie lepiej radzić sobie z wyzwaniami, a także masz więcej energii i zasobów, by wspierać innych.
💥 Równowaga:
Stawianie siebie na pierwszym miejscu nie oznacza ignorowania innych, ale dążenie do równowagi między swoimi potrzebami a potrzebami otoczenia.
💥 Zapobieganie wypaleniu:
Brak dbania o siebie prowadzi do zmęczenia, frustracji i wypalenia, co negatywnie wpływa na relacje z innymi i jakość życia.

Pamietajcie o sobie Kochani i nie bójcie się dbać najpierw o siebie chroniąc, tym samym, własną przestrzeń i DOBROSTAN ❤️
Z miłością...😘

Weekendowo...trochę inaczej ale w pełni naturalnie...bez makijażu,  bez ulepszaczy, bez filtra...sauté...tak po mojemu 😁...
13/07/2025

Weekendowo...trochę inaczej ale w pełni naturalnie...bez makijażu, bez ulepszaczy, bez filtra...sauté...tak po mojemu 😁🥳

Z odświeżonymi i wyprostowanymi włosami 👍 Dziękuję mojej Kochanej Aneta Bakuła 😘❤️

💥 Doskonała w swej niedoskonałości...💥😁
Sila La
Cudownej niedzieli dla Was wszystkich ☀️

08/07/2025

🔥UZIEMIENIE🔥 - chodzenie boso po ziemi - praktyka polegająca na bezpośrednim kontakcie stóp z naturalnym podłożem.
Ma na celu wyrównanie potencjałów elektrycznych między ciałem a Ziemią, co ma przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Te korzyści obejmują redukcję stresu, poprawę snu, łagodzenie stanów zapalnych i ogólną poprawę samopoczucia.
💥 Na czym polega uziemianie?
Chodzenie boso po ziemi pozwala na wymianę ładunków elektrycznych między ciałem a Ziemią. Nasze ciało, będąc naturalnym przewodnikiem, może oddawać nadmiar ładunków dodatnich (jak wolne rodniki) i pobierać ujemne elektrony z Ziemi. Te elektrony, wnikając do organizmu, mogą działać jak naturalne antyoksydanty, pomagając w neutralizacji wolnych rodników i redukcji stanów zapalnych.
☀️ Korzyści zdrowotne uziemiania:
1. Redukcja stresu:
Uziemianie może pomóc w obniżeniu poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co przekłada się na poprawę nastroju i zmniejszenie napięcia.
Poprawa snu:
Zmniejszenie stresu i regulacja rytmu dobowego mogą przyczynić się do lepszego i głębszego snu.
2. Łagodzenie stanów zapalnych:
Elektrony z Ziemi mogą działać przeciwzapalnie, pomagając w łagodzeniu różnych dolegliwości.
3. Poprawa krążenia:
Kontakt z ziemią, zwłaszcza po wilgotnym podłożu, może stymulować krążenie krwi, poprawiając odżywienie tkanek.
Wzmocnienie odporności:
Uziemianie może wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu.
4. Masaż stóp:
Chodzenie boso po nierównym podłożu działa jak naturalny masaż, stymulując zakończenia nerwowe w stopach i poprawiając krążenie.
5. Wsparcie układu mięśniowo-szkieletowego:
Chodzenie boso, szczególnie po naturalnych nawierzchniach, wzmacnia mięśnie stóp i nóg, poprawia stabilność i elastyczność stawów.
🔥 JAK JEST U WAS KOCHANI?
🔥 PRAKTYKUJECIE?

16/11/2024
Z okazji Dnia Edukacji Narodowej składam Wam wszystkim Nauczyciele oraz Pracownicy Oświaty najserdeczniejsze życzenia.Ży...
14/10/2024

Z okazji Dnia Edukacji Narodowej składam Wam wszystkim Nauczyciele oraz Pracownicy Oświaty najserdeczniejsze życzenia.
Życzę Wam zdrowia, radości, pasji, wielu sukcesów zawodowych oraz tego, aby podejmowany trud był źródłem satysfakcji i społecznego uznania.
Dziękuję za to, że z wielkim zapalem, codziennie dzielicie się swoją wiedzą, pasją, cierpliwością i doświadczeniem kształtując charakter młodego człowieka. WSZYSTKO CO NAJLEPSZE 🔥🥳💪💥❤️

Witajcie Kochani po WAKACYJNEJ... przerwie 😁Na piątkowy poranek cytat z mojej ukochanej artystki-malarki...poczytajcie, ...
13/09/2024

Witajcie Kochani po WAKACYJNEJ... przerwie 😁
Na piątkowy poranek cytat z mojej ukochanej artystki-malarki...poczytajcie, przywołajcie własną refleksję...
💥
„Nie proszę Cię, żebyś mnie pocałował ani przepraszał, kiedy uważam, że się mylisz. Nie poproszę Cię, żebyś mnie przytulił, gdy najbardziej tego potrzebuję, ani żebyś powiedział, że jestem piękna, nawet jeśli to kłamstwo. Nie poproszę Cię, żebyś pisał mi czułe słowa, dzwonił, żeby podzielić się tym, jak minął Ci dzień, ani żebyś mówił, że za mną tęsknisz. Nie poproszę Cię, żebyś docenił to, co dla Ciebie robię, troszczył się o mnie, gdy moja dusza jest zmęczona, ani żebyś wspierał moje decyzje. Nawet nie poproszę Cię, żebyś mnie wysłuchał, gdy mam tysiąc historii do opowiedzenia. Nie poproszę Cię o nic – nawet o to, żebyś został przy mnie na zawsze. Bo jeśli muszę prosić, to już tego nie chcę."
💥
Tak Frida Kahlo powiedziała kiedyś do swojego męża...
✨️ Jak to czujecie? ✨️
Napiszcie, proszę, w komentarzu 👍

📢📢Dlaczego w ogóle mówimy o jakości probiotyków❓❓❓, ✅Problem jest taki, że o składzie suplementu producent może napisać ...
31/07/2024

📢📢Dlaczego w ogóle mówimy o jakości probiotyków❓❓❓
, ✅Problem jest taki, że o składzie suplementu producent może napisać cokolwiek, papier na etykiecie nie zaprotestuje🙉.
W cywilizowanych krajach istnieją instytucje, które mają nadzorować rynek żywności (i suplementów diety), problem natomiast jest z ich budżetem💰💸 i technicznymi możliwościami weryfikacji deklaracji producentów.

✅W Polsce mieliśmy kilka lat temu druzgocący🤔😬😬 raport Najwyższej Izby Kontroli, który nie zostawił suchej nitki na segmencie probiotyków: na 11 badanych produktów w czterech stwierdzono zbyt małe ilości zadeklarowanych bakterii, w czterech dodatkowe drobnoustroje nieujawnione na opakowaniu, a w jednej enterokoki kałowe, niebezpieczne dla zdrowia i życia. 🤔🙄

✅Niedawna praca badawcza sugeruje, że na kontynecie amerykańskim problem ten całkiem nieźle udało się opanować. Naukowcy za pomocą metody PCR, identyfikującej drobnoustroje w oparciu o ich charakterystyczne sekwencje genetyczne, przebadali 182 produkty z rynku amerykańskiego i kanadyjskiego. W sumie testowano je na obecność 520 różnych szczepów. Niezgodności zawartości z etykietą (zbyt mała ilość deklarowanego szczepu, bakterie dodatkowe albo niewłaściwie nazwane) stwierdzono tylko w 8% próbek.

To duża różnica w stosunku do tego, co NIK stwierdziła w Polsce. Można przypuszczać, że techniki genetyki molekularnej służące do identyfikacji drobnoustrojów są w USA i Kanadzie coraz częściej wykorzystywane intensywnie już na etapie produkcji – bo uczciwym producentom przecież zależy na produkcie wysokiej jakości.
❓❓❓ Pytanie, jak sytuacja wygląda w Polsce i czy (i na ile) zmieniła się w stosunku do 2017 r. Tego jednak się nie dowiemy, dopóki ktoś nie przeprowadzi analogicznego badania…

Ważna jest więc jakość a co za tym idzie skuteczność :tymczasem zapraszam do probiotyku który przechodzi 600 testów💪💪💪 na każdym etapie produkcji: pozyskiwania, powstania, kapsułkowania, paczkowania...

https://pl4431583.e-naturessunshine.com/,/bacillus-coagulans-90-kaps

Fragment artykułu medycznego integmed. pl
Na podstawie:

Front Microbiol. 2020 Jun 9;11:1095. Combined Targeted and Non-targeted PCR Based Methods Reveal High Levels of Compliance in Probiotic Products Sold as Dietary Supplements in United States and Canada. Hanan R Shehata, Steven G Newmaster

https://pl4431583.e-naturessunshine.com/

W Nature’s Sunshine wierzymy, że każdy ma wyjątkowe potrzeby. Historia rodziny, styl życia, dieta i środowisko – wszystko to wpływa na nasz ogólny stan zdrowia. Dlatego nasze odżywianie musi być spersonalizowane, aby było skuteczne. Ta wiara skłoniła nas do zbadania i odkrycia wielu ...

Hallo!!! Dzień dobry ☀️ to jest właśnie ten dzień...Weź OSOBISTĄ odpowiedzialność za swoje życie...za swoje decyzję,  re...
25/07/2024

Hallo!!! Dzień dobry ☀️ to jest właśnie ten dzień...
Weź OSOBISTĄ odpowiedzialność za swoje życie...za swoje decyzję, relacje, słowa, reakcje, czyny...🔥 uwierz mi, iż z czasem przyniesie Ci to lekkość i łatwość działania i całego Twojego życia ❤️
Z serdecznością pozdrawiam ☀️👋☀️

NIKT NIE MOŻE ZA NAS NIC ZROBIĆ Z NASZYM ŻYCIEM.

🙏🙏🙏

Od początku do końca jesteś jego wyłącznym producentem. I to twoja sprawa, co produkujesz, jakiej to jest jakości i czemu służy. Możesz swoje życie zmarnować i w zasadzie zawsze dzieje się tak na własną prośbę.

🫣🫣🫣

Wiem, wiem, już w twojej głowie odpaliły się myśli w rodzaju: „To wina moich rodziców, że jestem tak pokręcona; to wina mojego szefa przecież nic nie mogę poradzić na jego agresję; całe moje życie zmieniło się przez tamten wypadek, przypadek, agresję, cudzą niesprawiedliwość, zły traf, pech”.

„Życie boleśnie uczy nas pokory” – napisała jedna z moich klientek coachingu.

Czyż nie? I ty myślisz podobnie? Otóż to! Ludzie sądzą, że został im dany pewien los. Jedni wierzą w Boga, inni w przypadek, jeszcze inni w siłę swego kłamstwa i we własny spryt. Jest też spora rzesza tych, którzy cieszą się, że coś im się udało i że czegoś uniknęli. Kiedy na początku używałem tego typu słów na swój temat, mój mistrz aż krztusił się ze śmiechu. Powiedziałem nawet, że czuję się wyśmiewany. Zdobyłem się na ten heroiczny akt asertywności i po dłuższym namyśle wypowiedziałem formułę o tym, jak źle się czuję, gdy on reaguje rechotem na moje wypowiedzi. Wiecie, co odpowiedział? Ależ tak, stwierdził, przecież to zupełnie jasne, wyśmiewa mnie, bo plotę bzdury, w których nie ma za grosz powagi, jest tylko komizm. Wynika on właśnie z tej szczególnej, depresyjnej powagi, z jaką traktuję samego siebie. Byłem wściekły. Dopiero po pewnym czasie zacząłem odkrywać, w jaki sposób moje napuszone nazbyt serio podejście do samego siebie kształtuje wszystko, czego doświadczam.

Zauważyłem, że jego śmiech jest radosny i sam mistrz obdarza mnie taką życzliwością i otwartością, jakiej nigdy od nikogo nie doświadczałem. Jak mogłem się tak mylić, biorąc jego śmiech za szyderstwo, za ukrytą ironię albo atak? Nic prostszego.

🪷🪷🪷

Byłem tym, co chciałem widzieć w innych ludziach. Byłem tym, co umiałem zobaczyć. Byłem projektorem, który ma wpisane na twardym dysku określone programy, aktywne jedynie wybrane opcje i jest w stanie wyłącznie wyświetlać takie obrazy, jakie w nim zaprogramowano. Tak właśnie. Wyświetlać! Jest z tobą dokładnie odwrotnie, niż sądziłaś / -eś.

💫💫💫

Brałaś / -eś siebie dotąd za odbiorcę tak zwanej rzeczywistości, a jesteś jej twórcą.
To było moje kluczowe odkrycie. Ono jest także przed tobą albo już za tobą?

💫💫💫

📝 ⬇️ Jestem ciekaw twoich przemyśleń, wglądów, doświadczeń z tym związanych. Zachęcam do komentowania posta. Musisz wiedzieć, że twoja aktywność pomaga też innym 🙏

Serdeczne pozdrowienia

Maciej Bennewicz⠀⠀
BENNEWICZ INSTYTUT KOGNITYWISTYKI

Adres

Ostrołęka
Ostrołęka
07-410

Telefon

+48609378574

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego Dobrostan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego Dobrostan:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria