5Rytmów z Izą Dobosz

  • Home
  • 5Rytmów z Izą Dobosz

5Rytmów z Izą Dobosz 5Rhythms® — stworzona przez Gabrielle Roth • dostępna dla każdego praktyka świadomego ruchu • medytacja w tańcu • wspierająca kreatywność, zmianę i uzdrawianie

28/04/2026

Każdy dzień jest inny.
Czasem jest miejsce na ruch i światło.
Czasem jest ciszej, ciężej, bardziej do środka.

To jest fragment mojej praktyki.

Nie zawsze tak wygląda.
Ale kiedy pojawia się przestrzeń — wchodzę w ruch.

✨ Może u Ciebie dziś to wygląda zupełnie inaczej.
I to też jest w porządku.

Zdjęcia, filmiki, słowa. Za każdym razem trochę się boję. Ale jednocześnie czuję, jak bardzo lubię dzielić się tym, co j...
21/04/2026

Zdjęcia, filmiki, słowa. Za każdym razem trochę się boję. Ale jednocześnie czuję, jak bardzo lubię dzielić się tym, co jest mi bliskie.

Więc próbuję. Pokazywać się bardziej. Być prawdziwie. Nie idealnie, tylko szczerze. Zauważać momenty, kiedy chcę zrobić dobre wrażenie, te, kiedy się wstydzę, chcę ukryć i te, kiedy jestem po prostu sobą - czuję się bezpiecznie i w pełni odwagi.
I celebrować je wszystkie.

Zapraszam Cię do praktyki 5Rytmów a przede wszystkim do tego, żeby robić to, co Ciebie karmi, otwiera i daje oddech.

tu mój profil nauczycielskiiii
No to jest. Pokazuję go światu :) https://tr.ee/5Rhythms_Izabela

do zatańczenia! 🤍

I have been practicing 5Rhythms® since 2013 and am currently a Teacher in Training, based in Przemyśl, mentored by Irene H. Sanchez and Gina Espinosa. 5Rhythms is a place where I return to what feels true and meaningful, even when everything around me feels like bu****it. What matters to me is cre...

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 5Rytmów z Izą Dobosz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share