Klinika Stillness A.T. Zaranek

Klinika Stillness A.T. Zaranek S T I L L N E S S jest miejscem rozpoznawanym na mapie Piły. Pomaganie Wam to nasza pasja!

Miejsce stworzone przez Tomasza Zaranka, który dzięki wysokiej jakości pracy, pasji i zaangażowaniu zbudował reputację z której jesteśmy dumni.

Czasem zapominamy że zanim dziecko nauczy się mówić, czytać, rozumieć świat.. najpierw uczy się nas.Uczy się naszego odd...
30/11/2025

Czasem zapominamy że zanim dziecko nauczy się mówić, czytać, rozumieć świat.. najpierw uczy się nas.

Uczy się naszego oddechu.
Napięć.
Drżenia głosu, gdy próbujemy udawać, że wszystko jest w porządku.
Uczy się tego, czego nawet nie wypowiadamy.

I dlatego tak mocno wierzę, że spokój mamy jest pierwszym językiem, który rozumie dziecko.
Nie perfekcja.

Tylko spokój.

Ten cichy, niewidzialny sygnał: Jesteś bezpieczny. Jestem przy Tobie. Widzę Cię. Czuję Cię.

A prawda jest taka, że ten spokój nie zawsze przychodzi łatwo.
Czasem trzeba go poszukać w zmęczeniu, obowiązkach, chaosie i pędzie dnia, między praniem a kolacją.
Czasem pojawia się dopiero wtedy, kiedy pozwolimy sobie usiąść, odetchnąć i poczuć siebie.

Ale kiedy już przychodzi.. dziecko czuje to całym sobą. Czuje zanim zrozumie.

Tak dla dziecka brzmi miłość: spokój mamy, który otula jak najdelikatniejszy szept.

Jak jest u Ciebie? Kiedy ostatnio dałaś sobie czas by poczuć własny spokój?

Jak CST wspiera naturalne ułożenie dziecka do porodu?
30/11/2025

Jak CST wspiera naturalne ułożenie dziecka do porodu?

Case study:🤰🏻W 34 tygodniu ciąży zgłosiła się Mama która doświadczała bólu krzyża, obrzęków nóg oraz trudności z oddycha...
28/11/2025

Case study:
🤰🏻W 34 tygodniu ciąży zgłosiła się Mama która doświadczała bólu krzyża, obrzęków nóg oraz trudności z oddychaniem.
🌊Po jednej sesji CST, udrożnienie płynowe zapewniło większą swobodę ruchu i lżejszy chód. 💨Podczas kolejnej sesji pacjentka zmierzyła się z klaustrofobią związaną z naciskiem w obrębie klatki piersiowej. Po tej sesji kobieta mogła swobodnie oddychać bez lęku o nadchodzący poród. Doświadczała też spokojniejszego snu. Terapia CST nie zastępuje opieki medycznej, ale fantastycznie wspiera ciało w przygotowaniu do porodu.

What does stillness mean to us? Nazwa stillness oczywiście nie jest przypadkowa. Myślę że zawiera prawie wszystko czym c...
27/11/2025

What does stillness mean to us? Nazwa stillness oczywiście nie jest przypadkowa. Myślę że zawiera prawie wszystko czym chcemy się dzielić w gabinecie.

26/11/2025
23/11/2025

🤰🏻Wspieramy kobiety i dzieci w najważniejszym czasie ich życia - w ciąży, porodzie i pierwszych tygodniach po narodzinach. 👶Terapia czaszkowo-krzyżowa to delikatna praca, która pomaga ciału wrócić do równowagi, a systemowi nerwowemu odnaleźć spokój.🤱🏼Naszym celem jest by każda Mama czuła się zaopiekowana, a każde dziecko - zdrowe i bezpieczne.

S T I L L N E S S jest miejscem rozpoznawanym na mapie Piły. Miejsce stworzone przez Tomasza Zaranka, który dzięki wysokiej jakości pracy, pasji i zaangażowaniu zbudował reputację z której jesteśmy dumni. Pomaganie Wam to nasza pasja!

18/11/2025

Ciało nadal magazynuje stres, uraz, traumę nawet jeśli umysł przetworzył to co się stało.

Terapia czaszkowo-krzyżowa to praca z tkanką na głębokim poziomie. U nas poczujesz różnicę

S T I L L N E S S jest miejscem rozpoznawanym na mapie Piły. Miejsce stworzone przez Tomasza Zaranka, który dzięki wysokiej jakości pracy, pasji i zaangażowaniu zbudował reputację z której jesteśmy dumni. Pomaganie Wam to nasza pasja!

Powoli opadają niesamowite emocje i wrażenia po kursie Adv1 John’a Upledger’a. Dziękuję   oraz . Kurs terapii CST.. to b...
13/11/2025

Powoli opadają niesamowite emocje i wrażenia po kursie Adv1 John’a Upledger’a. Dziękuję oraz . Kurs terapii CST.. to była przedewszystkim praca ze sobą jako pacjentem ale również praca jako terapeuta i asystent w grupie pięcio osobowej. Osoby zaznajomione z pracą na wiele rąk i intensywnymi programami w naszej Klinice moga sobie wyobrazić intensywność pracy ;). Praca terapeutyczna trwała nieprzerwanie przez cały okres warsztatów. Jest to zdecydowanie kurs który zrobił na mnie największe wrażenie. Energia i dobro które przywiozłam jest niewyobrażalne 💫 Korzystajcie!

Część druga, historia czarnego psa i małego chłopca Na szczęście, mężczyzna trafia na terapeutę który zna terapię czaszk...
24/10/2025

Część druga, historia czarnego psa i małego chłopca

Na szczęście, mężczyzna trafia na terapeutę który zna terapię czaszkowo-krzyżową (CST) i proces SER.

(Jak może wyglądać jego sesja?)
Mężczyzna przychodzi do gabinetu, kładzie sie na kozetce. Terapeuta bada ciało, układ CST, rytm CST. W ewaluacji jego uwagę przykuwa lewe ramię. Zaczyna prace na górnym otworze klatki piersiowej, który dotyka ramię i może być powiązany z sercem.

Terapeuta: jak upadłeś?
Mężczyzna: byłem rozproszony myślami o mojej dziewczynie.
T: czy coś jeszcze się dzieje z tymi na których ci zależy ?
M: (cisza)
Pojawia sie napięcie w całym ciele, tkanka wyraźnie ‚ciągnie’ do lewego ramienia i innych miejsc naokoło.
T: co czujesz pod moim rękoma?
M: ciężar
T: co jest ciężkie ?
M: opakowanie
T: co jest opakowane?
M: serce.. (pojawiają sie łzy) ..mój pies umiera a ja nie mogę być z nim bo mam egzaminy
(…)
T: Kiedy pierwszy raz opakowałeś swoje serce?
M: byłem w przedszkolu. Musiałem zostawić mojego psa w domu bo jechałem do szkoły. Było mi bardzo smutno. Mój pies też był smutny. Byliśmy nierozłączni.
T: Jak pomogło ci opakowanie?
M: płakałem w autobusie.. dzieci się ze mnie śmiały.. jakoś musiałem powstrzymać łzy… Jakoś to sie udało. Pewnie wtedy to sie zaczęło.
T: Powiedz mi, co opakowanie robi dla Ciebie?
M: Pomaga mi chować mój smutek, by nie cierpieć.
T: Co na to serce?
M: myślę o tej dziewczynie. Powiedziała mi, że nie pokazuję swoich uczuć, że jestem odległy - to powoduje że jestem zły.
T: czy to ma coś wspólnego z opakowywaniem serca?
M: aa! (Mężczyzna coś zrozumiał, uświadamia sobie coś ważnego). Może tak bardzo bałem zbliżyć się.., zawsze zostawiałem swojego psa.., to zawsze raniło moje serce.
T: co możesz zrobić ze zranieniem, z opakowanym sercem?
M: mogę je odpakować.
T: dobrze.., daj znać jak skończysz.

Terapeuta śledzi ruch tkanki, idzie ,głęboko’ za tkanką w stronę klatki piersiowej, z dużym skupieniem na mostku, na żebrach 3 i 4. W miarę jak mężczyzna ‚odpakowuje’ serce, ręce terapeuty skupiają się na górnych żebrach, mięśniach piersiowych, górnym płacie płuc, kości szczęki. Na głębokości ,opakowania’ serca, terapeuta jest głębiej z tkanką.

M: skończyłem.
T: jak to jest po odpakowaniu?
M: Czuje się obolały i stłamszony
T: w czym Ci to pomaga?
M: nie pomaga
T: co chcesz z tym zrobić ? Jak chcesz się czuć?
M: szczęśliwy
T: jak to jest?
M: uśmiecham się i śmieje się, to mi przypomina zabawę z psem.
T: opowiedz mi o tym

Tkanka pod ręką terapeuty zmieniła się, terapeuta nie jest już tak głęboko z tkanką bardziej na powierzchni, bardziej w kierunku przytarczycy podczas gdy mężczyzna mówi.

M: sytuacje z psem, zabawy… (mężczyzna zaczyna mocno płakać) nie chce stracić mojego psa. Tak za nim tęsknię. Nie chcę żeby umarł..

Terapeuta daje czas.. na uwolnienie emocji. Tkanka powoli staje się miękka ..

M: wow, to wszystko było w moim ramieniu?!

Różne zdarzenia zapisują się w naszym ciele. Pamięć tkankowa pozwala z tym pracować i uwalniać to co zapisane..to co boli..to co nieświadome.

⚡️Zatokowe bóle głowy są często związane dysfunkcją otworu szyjnego, który częściowo zależny jest od (dys)funkcji kości ...
19/09/2025

⚡️Zatokowe bóle głowy są często związane dysfunkcją otworu szyjnego, który częściowo zależny jest od (dys)funkcji kości skroniowej. 🧠Terapia CST normalizuje skronie poprzez uwolnienie namiotu móżdżku i przepon. To wraz z uwolnieniem górnego otworu klatki piersiowej, bezpośrednio wpływa na kondycję stawu skroniowo-żuchwowego, a więc skroni. N a p i ę c i a znikają, ból głowy mija.

Również!

Normalizacja kości skroniowej może doprowadzić do złagodzenia zaburzeń nerwu błędnego, który odpowiedzialny jest za reakcje 🌪️ uciekaj albo walcz. W rezultacie uwolnienie napięć w tym obrębie obniża poziom kortyzolu - hormonu stresu.

Z życia pacjenta:➡️Od lipca zeszłego roku rozpoczęłam terapię czaszkowo-krzyżową z Panią Adą.                           ...
08/09/2025

Z życia pacjenta:
➡️Od lipca zeszłego roku rozpoczęłam terapię czaszkowo-krzyżową z Panią Adą. ✅Już po pierwszej sesji zauważyłam poprawę samopoczucia. Od tamtej pory regularnie uczęszczam na terapię – raz w miesiącu – ponieważ to nie tylko czas wyciszenia, ale przede wszystkim głęboka praca z emocjami. ✨Każda sesja przyniosła mi coś nowego. Za każdym razem jestem zaskoczona, jak głęboko ta terapia potrafi dotrzeć i jak bardzo uświadamia, skąd mogą wynikać moje aktualne trudności.

Przez wiele lat miałam poczucie, że jest mi jakoś trudno i sama dokładnie nie potrafiłam określić skąd to się bierze. Myślałam o tym, że przecież „inni mają gorzej” i że nie mam prawa prosić o pomoc. 🪴Tutaj po raz pierwszy poczułam się naprawdę zrozumiana, zaopiekowana, zaakceptowana – i (…) poprowadzona w stronę większego spokoju i wewnętrznej równowagi.

♥️Z całego serca polecam terapię czaszkowo-krzyżową oraz pracę z Panią Adą każdemu, kto czuje, że potrzebuje wsparcia – nawet jeśli trudno to nazwać czy wyrazić. To wyjątkowe doświadczenie, które naprawdę może zmienić sposób, w jaki czujemy siebie i świat. Sierpień 2025.

Adres

Pl. Konstytucji 3 Maja 9, P. 24
Piła
64-920

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 15:00
Wtorek 08:00 - 15:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Stillness A.T. Zaranek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klinika Stillness A.T. Zaranek:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram