Klinika Stillness A.T. Zaranek

24/08/2025

Wakacje to był obfity czas….nie tylko z Wami w gabinecie!🧠
Zaczęliśmy od intensywnej pracy ze sobą (trójka terapeutów) przez trzy dni korzystając z zasobów natury (terapia czaszkowo- krzyżowa z końmi oraz w wodzie) oraz bardzo doświadczonej instruktorki UII. Pracowaliśmy z powięzią, jej kompensacjami i zapisanymi w niej traumami… Końcówka wakacji przyniosła owocne rezultaty dwuletnich przygotowań Tomka do egzaminu CST-D! 🏆 Z dumą, możemy powiedzieć że Tomek jako trzeci w Polsce jest posiadaczem tytułu dyplomowego z terapii czaszkowo-krzyżowej wg dr Upledgera!
Z tej okazji, mamy dla Was konkurs 👌
✨
W jakim mieście znajduje się metalowa konstrukcja widoczna na ostatnim zdjęciu 🙂
Podpowiemy, że raczej trzeba tam ✈️
- odpowiedzi prosimy wysyłać w wiadomości prywatnej, do wygrania zabieg z Tomkiem ✨
na odpowiedzi czekamy do końca sierpnia! Ada i Tomek

06/08/2025

Z życia pacjenta:
🧠”Na terapię czaszkowo-krzyżową trafiłam z polecenia – Pan Tomek pomógł wielu moim znajomym, więc postanowiłam spróbować. Dziś jestem po czterech spotkaniach i mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że to była jedna z najbardziej uzdrawiających decyzji w moim życiu.

✨Każda sesja wnosiła coś nowego (…) zyskałam wewnętrzny spokój, większą pewność siebie, radość i energię do życia. Co najważniejsze – ustąpił przewlekły ból kręgosłupa, z którym zmagałam się od kilkunastu lat.

👌Pan Tomek to wspaniały specjalista – uważny, obecny i pełen dobrej energii. Od pierwszego spotkania czułam się bezpiecznie i swobodnie. Nigdy się nie spieszy, nie wywiera presji – wszystko odbywa się w zgodzie z moim tempem, co dla mnie ma ogromne znaczenie.

♥️Z całego serca polecam tę terapię każdemu, kto szuka realnej, głębokiej zmiany – nie tylko w ciele, (…) ale w całym podejściu do siebie.” Lipiec 2025

25/07/2025

✨Niewidzialne połączenie: jak terapia czaszkowo-krzyżowa (CST) 🧠może zmienić zdrowie Twoich zębów🦷

Kiedy myślimy o opiece stomatologicznej, nasze umysły zwykle idą prosto do zębów, dziąseł i być może okazjonalnego wypełnienia, czyszczenia lub ekstrakcji. Ale co by było, gdyby istniał głębszy, często pomijany związek, który znacząco wpływa na zdrowie jamy ustnej i ogólne samopoczucie? Poznaj świat terapii czaszkowo-krzyżowej (CST) i jej fascynującą synergię ze stomatologią.

Podczas gdy tradycyjne praktyki dentystyczne są niezbędne, rosnące zrozumienie ujawnia, że całe ciało, szczególnie skomplikowany układ czaszkowo-krzyżowy, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu optymalnego zdrowia jamy ustnej.

Potężny związek: CST i Twoje uzębienie🧠🤝🦷

CST to delikatna, praktyczna terapia, która koncentruje się na układzie czaszkowo-krzyżowym, który obejmuje błony i płyn mózgowo-rdzeniowy, które otaczają i chronią mózg i rdzeń kręgowy. Brak równowagi lub ograniczenia w tym systemie mogą wpływać na różne części ciała, w tym głowę, twarz i szczękę. Kości twojej czaszki, zwłaszcza te połączone z twoją szczęką, poruszają się subtelnie w rytmiczny wzór. Kiedy ten rytm jest zakłócony lub występują ograniczenia, mogą pojawiać się problemy z jamą ustną i zębami.

Rozważ, jak same zabiegi stomatologiczne mogą wpłynąć na tę delikatną równowagę. Od długich zabiegów ortodontycznych po ekstrakcję zębów, interwencje te mogą czasami tworzyć lub zaostrzać napięcia w układzie czaszkowym. W tym miejscu CST, oferuje holistyczne uzupełnienie konwencjonalnej opieki stomatologicznej.

Jak CST może pomóc Ci osiągnąć lepsze zdrowie jamy ustnej:

CST nie jest zamiennikiem dla twojego dentysty, ale raczej potężnym sojusznikiem, który może zwiększyć skuteczność twoich zabiegów stomatologicznych i rozwiązać podstawowe problemy.

➡️Łagodzenie napięcia szczęki i zaburzeń TMJ: Czy cierpisz na ból szczęki, klikanielub trudności w otwieraniu ust? CST może pomóc w uwolnieniu napięcia i nierównowagi w mięśniach szczęki i otaczających tkankach, promując prawidłowe wyrównanie i poprawiając ogólną funkcję szczęki. Może to przynieść znaczną ulgę w stanach takich jak dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ/TMD) i bruksizm (zgrzytanie zębami).

➡️Zmniejszenie dyskomfortu po zabiegu stomatologicznym: Praca stomatologiczna, zwłaszcza operacje, może być stresująca dla organizmu. CST może wspierać naturalny proces gojenia, uspokajając układ nerwowy i uwalniając resztkowe napięcie, potencjalnie zmniejszając obrzęk, ból i stan zapalny po leczeniu. Wyobraź sobie płynniejszy, szybszy powrót do zdrowia!

➡️Poprawa okluzji i postawy ciała: CST wyrównuje kości czaszki, szczęki i kręgosłupa, co może prowadzić do bardziej trwałych i komfortowych rezultatów zabiegów ortodontycznych i stomatologicznych i ogólnej poprawy postawy. CST jest zalecana przed leczeniem ortodontycznym czy stomatologicznym, aby rozwiązać istniejące ograniczenia, znaleźć przyczynę wad zgryzu i nierównego ustawienia zębów, uniknąć powikłań i potencjalnie poprawić wyniki leczenia.

➡️Radzenie sobie z zaburzeniami czaszkowymi i bólami głowy: Czasami pozornie niepowiązane problemy, takie jak przewlekłe bóle głowy lub ból twarzy, mogą wynikać z braku równowagi w układzie czaszkowym, potencjalnie zaostrzonej przez problemy stomatologiczne lub leczenie. CST może pomóc w rozwiązaniu tych podstawowych ograniczeń, prowadząc do ulgi.

🤝Integracja i współpraca:

Coraz szersza grupa praktyków opowiada się za podejściem opartym na współpracy, w którym dentyści i wykwalifikowani terapeuci czaszkowo-krzyżowi pracują razem. Ta integracja pozwala na bardziej kompleksowe zrozumienie i leczenie pacjentów, zwłaszcza tych ze złożonymi lub przewlekłymi problemami stomatologicznymi. Podczas gdy stomatologia konwencjonalna koncentruje się na zębach i dziąsłach, CST rozszerza zakres, aby wziąć pod uwagę wpływ całego układu czaszkowo-krzyżowego (kości czaszki, nerwy, membrany, szwy czaszkowe i inne) na zdrowie jamy ustnej i odwrotnie.

18/07/2025

🧠Terapia czaszkowo-krzyżowa w Ortodoncji🦷

Rozpoczęcie leczenia ortodontycznego to ważny krok w kierunku pięknego i zdrowego uśmiechu. Wiele osób koncentruje się na estetyce, ale równie ważne jest to, jak całe ciało adaptuje się do zmian zachodzących w jamie ustnej i szczęce. Tutaj z pomocą przychodzi Terapia Czaszkowo-Krzyżowa (CST).

Jak CST wspiera i uzupełnia leczenie ortodontyczne?👣🦷🧠

Leczenie ortodontyczne, choć niezwykle skuteczne, może czasem wiązać się z dyskomfortem, napięciami w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) oraz głowy i szyi.

Terapeuta poprzez delikatne manipulowanie kośćmi czaszki, kręgosłupa i miednicy promuje naturalne procesy gojenia i adaptacji struktur do nowych zmian. Uwolnienie napięć, wyrównanie zgryzu i zmniejszenie bólu i dyskomfortu to jedne z wielu korzyści jakie daje CST.

• Łagodzenie napięć: Aparaty ortodontyczne wywierają stały nacisk na zęby i kości. CST pomaga zredukować wynikające z tego napięcia w tkankach głowy, twarzy i szyi, co może przynieść ulgę w bólu i dyskomforcie.
• Optymalizacja ustawienia szczęki: Poprzez delikatne oddziaływanie na kości czaszki i miednicy, CST może wspierać naturalne procesy adaptacyjne organizmu do zmian wprowadzanych przez ortodontę, pomagając w optymalnym ustawieniu szczęki.
• Redukcja bólu głowy i TMJ: Osoby noszące aparaty ortodontyczne często doświadczają bólów głowy czy problemów ze stawem skroniowo-żuchwowym. CST pomaga w rozluźnieniu tych obszarów, co może znacznie zmniejszyć te dolegliwości.

🤝Połącz siły dla najlepszych rezultatów!
Integracja Terapii Czaszkowo-Krzyżowej z planem leczenia ortodontycznego to mądra decyzja. Działa ona komplementarnie do pracy Twojego ortodonty, wspierając ciało w adaptacji do zmian i minimalizując potencjalne nieprzyjemne dolegliwości. To holistyczne podejście do Twojego zdrowia i komfortu przygotuje Twoje ciało na leczenie ortodontyczne i wesprze je w procesie leczenia byś nie martwił się o rezultaty.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
☎️Skontaktuj się z nami i umów się na konsultację!

Korzystasz wyłącznie ze stomatologa?🦷

Kolejny post będzie dla Ciebie!👌

11/07/2025

Part II Więc, gdzie pojawia się świadomość?

Tuning In: Wykwalifikowany terapeuta CST używa lekkiego, nieinwazyjnego dotyku, aby podążać za subtelnymi rytmami i ruchami w twoim ciele. Równocześnie terapia zachęca cię do większego dostrojenia się do fizycznych odczuć w ciele.

Rozpoznawanie wzorców: Gdy poczujesz się komfortowo podczas sesji, możesz zacząć zauważać obszary napięcia, których nie byłeś świadomy, subtelne pulsacje, mrowienia a nawet emocjonalne uwolnienia. To rozpoznanie jest pierwszym krokiem w kierunku uznania tego, że coś wymaga uwagi.

Koherencja ciała i umysłu: Wielu z nas żyje odłączonych od naszych fizycznych odczuć w ciele (świadomość ciała). CST delikatnie prowadzi cię z powrotem do twojego ciała, wspierając głębszą więź umysł-ciało. Ta zwiększona świadomość pozwala ci zrozumieć, jak stres manifestuje się fizycznie lub jak przeszłe doświadczenia mogą być obecne w twojej tkance.

Uwalnianie tkanki: Gdy uświadomisz sobie restrykcje lub obszary napięcia, naturalna inteligencja twojego ciała może rozpocząć proces ich uwalniania. To nie zawsze jest dramatyczne wydarzenie; czasami jest to subtelne zmiękczenie, delikatne odprężenie lub uczucie ulgi w ciele.

Wsparcie samoregulacji: Z biegiem czasu ta zwiększona świadomość wykracza poza stół
terapeutyczny. Możesz stać się mistrzem w dostrzeganiu wczesnych oznak napięcia, rozumieniu sygnałów swojego ciała i podejmowaniu proaktywnych kroków, aby wspierać swoje samopoczucie. Ta samoregulacja jest kamieniem węgielnym trwałego uzdrowienia.

Zasadniczo terapia czaszkowo-krzyżowa nie „naprawia” cię; pomaga ci ponownie połączyć się z wrodzoną mądrością twojego ciała, dzięki czemu może się ono leczyć. Delikatne wsparcie terapeuty, w połączeniu z rosnącą wewnętrzną świadomością, tworzy potężną synergię dla głębokiej i trwałej zmiany.

🙃Jeśli jesteś ciekawy, w jaki sposób głębsze połączenie z własnym ciałem może odblokować twój potencjał uzdrawiający, terapia czaszkowo-krzyżowa może być dla ciebie wspaniałą drogą.

10/07/2025

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zaczyna się proces zdrowienia? W łagodnym, ale dogłębnym świecie terapii czaszkowo-krzyżowej (CST) często mówimy, że zaczyna się ona od świadomości. Nie chodzi tylko o to, co robi terapeuta, ale o to, co zaczynasz zauważać w sobie.

CST opiera się na założeniu, że nasze ciała mają niezwykłą wrodzoną zdolność do samoleczenia. Stres, trauma, urazy, a nawet codzienne wymagania życia mogą subtelnie wpływać na nasz układ czaszkowo-krzyżowy: błony i płyn mózgowo-rdzeniowy, które otaczają i chronią nasz mózg i rdzeń kręgowy. Skutki te mogą objawiać się jako restrykcje powięziowe, napięcia i zaburzenia równowagi, czucia, ból prowadzące do szerokiego zakresu dyskomfortu fizycznego i emocjonalnego.

Więc, gdzie pojawia się świadomość?
(Part 1)

04/07/2025

🌞 Wakacje to nie czas, żeby rezygnować z siebie! 🌴

Zadbaj o siebie – swoje zdrowie, witalność i dobre samopoczucie – nie rezygnując z letnich przyjemności!
Bo u nas... wakacyjne ceny robią klimat! 💛

✨ Skorzystaj z szansy i pozwól sobie na chwilę dla siebie.
Czas odpoczynku to też czas na regenerację – z nami to możliwe, szybkie i dostępne!

📆 Oferta dostępna przez całe wakacje w obu gabinetach!
💬 Zarezerwuj swoją wizytę już dziś i poczuj różnicę!

20/06/2025

Losowanie i wyniki Konkursu 🛍️ już w poniedziałek!

Tymczasem zostawiamy Was z taką myślą na weekend 💓🙌

"If you put your hands on people to help them feel better, love has to go with those hands. That's how you facilitate transformation."

And to have love in your hands you must be connected to the love in your heart.

Then you can recognise the love in the heart of another, and if necessary, help the other to see it in themself.

So CST is HeartWork - for us and our clients!

🧡✋🧡🤚🧡

www.upledger.co.uk

, , ,

14/06/2025

Konkurs! ✔️Polub nasza stronę na Facebook i Instagram. . ✔️ Wpisz TAK pod tym postem i wygraj zabieg na terapię czaszkowo-krzyżową 🙌. Konkurs trwa do 18 czerwca do godz 15.

21/03/2025

Z okazji Światowego Dnia Zespołu Downa mamy promocje !20% rabatu na 3-dniowy program terapii czaszkowo-krzyżowej dla dzieci z trzecim chromosomem w 21. parze chromosomów.

Oferta ważna przez tydzień na programy w miesiącu kwiecień.

11/02/2025

We did it. The space we held together was unique, safe, accepting, ready for deep changes. Thank you Hans, Stuart, thank you Orla for organising it, Maria thx for Guiness! and everybody for each single touch, word and sight filled with love!
Miss you guys already!

Upledger Institute Ireland

17/12/2024

Jeśli chcesz podarować bliskiej osobie coś wyjątkowego, podaruj jej zdrowie 🤲🏼 z naszym voucherem podarunkowym to możliwe ✨