Godess Retreats - Podroże & Joga Gosia Dennis

11/02/2026

Czy ty też potrzebujesz przerwy od zimy i śniegu?☃️❄️☃️

10/02/2026

Zapraszamy w maju!

10/02/2026

To są proste ćwiczenia limfatyczne.
Delikatne, rytmiczne ruchy,
które pobudzają przepływ
i wyciszają układ nerwowy.

Po 40. ciało potrzebuje już nie „więcej”,
ale łagodniej i mądrzej.
Dlatego zaczynam od tego –
zanim joga, oddech czy medytacja 🤍

05/02/2026

Cześć, jestem Gosia.
Joginka. Podróżniczka .
I czasem leader azjatyckiego gangu skuterów 🛵😄
́żniczka

04/02/2026

🇪🇸 Operacja: „Hiszpański Kaloryfer” (Zanim doprawisz go Chorizo i Sangria 🤣🏝️💃)
​Czy Twoje jedyne kardio w tym roku to bieganie za uciekającym autobusem? A może jedyne „wyciskanie”, jakie uprawiasz, to wyciskanie soku z cytryny do herbaty?
​Zmień to w maju! ☀️⛱️🌅 Zapraszamy na Fitness Obóz w Hiszpanii, gdzie pot smakuje jak sangria, a zakwasy bolą... ale przynajmniej z widokiem na palmę 🏝️🤣🏃‍♀️ Dlaczego warto ⁉️⁉️
​Bo w maju w Polsce wciąż może padać śnieg, a w Hiszpanii jedyną rzeczą, która spadnie, będzie Twoja wiara w to, że „masz ciężkie kości”👙🤣
​Miejsce: Costa Blanca (Słońce w pakiecie, kondycja do wypracowania) 🏃‍♀️🧘‍♀️
Termin: Maj 21–28.05.2026 r. - zanim sezon rozkręci się na dobre. Jeszcze jest szansa na formę przed latem w Polsce 😜😉. Gwarantujemy, że po tygodniu z nami:
1. ​Twoje najciaśniejsze dżinsy przestaną stawiać opór przy zapinaniu i przejdą do fazy pokojowej negocjacji.
2. ​Na widok schodów nie będziesz już dzwonić po taksówkę, tylko wbiegniesz na górę z gracją gazeli (no, powiedzmy, że bardzo zmotywowanej sarny).
3. ​Twoje tętno spoczynkowe spadnie na tyle, że smartwatche przestaną pytać, czy właśnie biegniesz maraton, gdy tylko wchodzisz pod prysznic.🏃‍♀️🏋️💃🧘‍♀️
⁉️​A jeśli nie schudniesz⁉️ Cóż... przynajmniej będziesz mieć taką opaleniznę, że nikt nie odważy się skomentować Twojej formy, bo oślepisz ich swoim blaskiem‼️‼️‼️ Zapraszamy ❤️

04/02/2026

16/01/2026

🌈 Czy czujesz, że Twoja energia potrzebuje spokoju?

Zatrzymaj się na chwilę.
Oddychaj z oceanem.
Pozwól, by kolory energii poprowadziły Cię z powrotem do harmonii ciała, serca i umysłu.

✨ Tęczowa Medytacja Przepływu przez Czakry
jest już dostępna na YouTube.

🎧 Idealna na wieczór, po dniu pełnym bodźców
📍 Nagrana w energii oceanu Malediwów
🔗 Link w bio

Goddess Retreats •

28/12/2025

01/12/2025

Piękne i bardzo ważne. Tak dużo jest oceniania i porównywania w naszym życiu. Już od dziecka jesteśmy oceniani w szkole i dowiadujemy się np że nie umiemy śpiewać, czy "brzydko" piszemy... i przenosimy to dalej oceniając wszystkich wokoł nas... Mniej osądzania, więcej miłości i zrozumienia i świat będzie piękniejszy. Żyj po swojemu i pozwól innym żyć jak chcą🥰

Nie osądzaj tego jak żyją inni ludzie. Jest bardzo możliwe, że gdybyś przyszedł na świat w ich rodzinie i przeżył to samo, dzisiaj byłbyś taki sam. Jesteś inny, bo miałeś inne życie.

28/10/2025

Było magicznie, dziekuje Gosieńko za współtworzenie tej pięknej przestrzeni💖

28/08/2025

26/08/2025

Kto Pamięta Pania Bucket z Serialu Co ludzie powiedzą?😉 Wiek to tylko liczba, a dojrzałość pozwala nam cieszyć się życiem i spełniać marzenia w każdym wiaku! Happy 95 Birthday Lady Bucket🥳

🌸 Na miesiąc przed swoimi 95. urodzinami Patricia Routledge napisała słowa, które wciąż cicho wybrzmiewają:

„W najbliższy poniedziałek kończę 95 lat. W młodości często się zamartwiałam — że nie jestem dość dobra, że nikt już mnie nie obsadzi, że nie spełnię oczekiwań mojej matki. A jednak dziś każdy dzień zaczynam w spokoju i kończę z wdzięcznością.”

Moje życie zaczęło nabierać sensu dopiero po czterdziestce. Wcześniej pracowałam regularnie — na prowincjonalnych scenach, w słuchowiskach radiowych, na West Endzie — ale często czułam się zagubiona, jakbym szukała domu wewnątrz siebie, którego jeszcze nie znalazłam.

W wieku 50 lat przyjęłam rolę telewizyjną, z którą większość ludzi mnie kojarzy — Hyacinth Bucket z Keeping Up Appearances. Myślałam, że to będzie drobna rola w małym serialu. Nie wyobrażałam sobie, że trafi do milionów salonów na całym świecie. Ta postać nauczyła mnie akceptować własne dziwactwa. Uzdrowiła coś we mnie.

Po sześćdziesiątce zaczęłam uczyć się włoskiego — nie dla pracy, ale by śpiewać opery w ich oryginalnym języku. Nauczyłam się też żyć sama — bez poczucia samotności. Wieczorami czytałam na głos poezję, nie po to, by szlifować dykcję, ale by ukoić duszę.

W wieku 70 lat wróciłam na scenę szekspirowską — coś, co wcześniej wydawało mi się już poza zasięgiem. Tym razem nie miałam już nic do udowodnienia. Stałam na deskach sceny z wewnętrznym spokojem. Publiczność to czuła. Już nie grałam. Po prostu byłam.

Po osiemdziesiątce zaczęłam malować akwarele. Malowałam kwiaty z ogrodu, stare kapelusze z młodości, twarze z londyńskiego metra. Każdy obraz był cichym wspomnieniem przelanym na papier.

Teraz, mając 95 lat, piszę listy ręcznie. Uczę się piec chleb żytni. Nadal oddycham głęboko każdego ranka. Nadal kocham śmiech — choć już nie staram się nikogo rozśmieszyć. Kocham ciszę bardziej niż kiedykolwiek.

Piszę to, by powiedzieć coś bardzo prostego:

Starzenie się to nie ostatni akt.
To może być najpiękniejszy rozdział — jeśli pozwolisz sobie znów zakwitnąć.

Nie musisz być sławna.
Nie musisz być bezbłędna.
Musisz tylko naprawdę być obecna w swoim życiu — takim, jakie ono jest.

Z miłością i łagodnością,
— Patricia Routledge" 🩷