Nature Steam - Aufguss Masterclass

29/01/2026

Zapraszamy do wysłuchania podcastu z udziałem naszej wspaniałej, polskiej saunamistrzyni – Karoliny Jarząbek.

To pierwsza kobieta na świecie, która zdobyła tytuł Mistrzyni Świata Aufguss WM w kategorii single. Ponadto jest mistrzynią oraz wicemistrzynią świata w konkurencjach teamowych Aufguss WM, a także wicemistrzynią świata Freestyle.

Karolina od 10 lat pracuje w saunie, a w ostatnim roku zdobyła dwa wicemistrzostwa – w zawodach Live Music oraz Modern Classic Cup – udowadniając, że niezmiennie utrzymuje najwyższy poziom swoich umiejętności.

Niezwykła kobieta, ogromna inspiracja dla wielu saunamistrzów i dziewczyna, która realnie zmienia spojrzenie na saunę 🥹🔥

Karolina Jarząbek
Nature Steam - Aufguss Masterclass

https://m.youtube.com/watch?v=JatggG9X3V4

27/01/2026

🌸 Szkolenie Aufguss dla Kobiet 🌸

27–29 marca 2026
📍 Sauna Wanga & Spa

To wyjątkowe szkolenie stworzone przez kobiety – dla kobiet, które chcą rozwijać się w saunie w zgodzie ze sobą, swoim ciałem i energią.

To przestrzeń dla kobiet, które chcą:
• wzmocnić i świadomie pracować z kobiecą energią
• nauczyć się technik machania ręcznikiem, które podkreślają lekkość, grację i kobiecość
• poznać tajniki aromaterapii i pracy z zapachem w saunie
• nauczyć się pracy z muzyką oraz jej interpretacji poprzez ciało i ruch
• być sobą – bez ocen, w bezpiecznym kręgu wspierających kobiet

Prowadzą:

✨ Karolina Jarząbek
Mistrzyni Świata Aufguss WM
Wicemistrzyni Świata Masters of Freestyle
Mistrzyni Polski 2025
Vice Mistrzyni Świata 2025 – Modern Classic

🌿 Marta Izworska
Mistrzyni Polski Herbal

To szkolenie to nie tylko technika — to doświadczenie, uważność, emocje i autentyczność w saunie.

📩 Zapisy i informacje:
aufgussmasterclass@gmail.com

Wanga Sauna & Spa
Karolina Jarząbek
Marta Izworska

17/12/2025

🇬🇧 ENGLISH

We are truly happy and grateful to be part of the Masters Freestyle Aufguss project.

We invite you to watch a film that shows what usually stays hidden.
Real emotions, real stories, real moments behind the scenes.
In the sauna, guests experience the final result — here you can feel everything that happens before it: preparation, pressure, doubt, joy and passion.

This is what makes this film different.
Honest. Emotional. Human.

We warmly recommend Kristall Therme Kochel am See and the world of Masters Freestyle Aufguss.
Join us at the Masters Freestyle Aufguss Finals, from March 18–21, 2026.

Thank you to everyone who shared their emotions and helped create this film.
You created something truly meaningful. 🤍🔥

⸻

🇵🇱 POLSKI

Jesteśmy naprawdę szczęśliwi i wdzięczni, że możemy być częścią projektu Masters Freestyle Aufguss oraz tego wyjątkowego filmu.

Zapraszamy Was do obejrzenia materiału, który pokazuje to, co zazwyczaj pozostaje niewidoczne.
Prawdziwe emocje, prawdziwe historie i chwile zza kulis.
W saunie goście widzą efekt końcowy — tutaj można poczuć cały proces: przygotowania, presję, wątpliwości, radość i pasję.

Właśnie to sprawia, że ten film jest inny.
Szczery. Emocjonujący. Ludzki.

Gorąco polecamy Kristall Thermę Kochel am See oraz świat Masters Freestyle Aufguss.
Zapraszamy na finały Masters Freestyle Aufguss, które odbędą się 18–21 marca 2026 roku.

Dziękujemy wszystkim, którzy podzielili się swoimi emocjami i pomogli stworzyć ten film.
Stworzyliście coś naprawdę ważnego. 🤍🔥

Masters Freestyle Aufguss 2025 – Finals 26.–29.03.2025Presented by: Kristall Bäder AGAn intense and dynamic aufguss show from one of the most prestigious sau...

17/11/2025

⭐️We are very happy to announce that our Karolina has become the vice-champion of the first edition of the Aufguss WM Modern Classic Cup!

Her passion, dedication, and incredible talent continue to inspire us every day. We couldn’t be more proud! 🫶🏻

🇵🇱

⭐️Z radością informujemy, że nasza Karolina została wicemistrzynią pierwszej edycji zawodów Aufguss WM Modern Classic Cup!

Jej pasja, zaangażowanie i niezwykły talent inspirują nas każdego dnia. Jesteśmy z niej ogromnie dumni! 🫶🏻

AUFGUSS-WM
Karolina Jarząbek

12/10/2025

Herbal Cup — energia natury i ducha sauny
Sauna Herbal Cup
✨Z wdzięcznością wspominamy Herbal Cup 2024 — wydarzenie, które połączyło świat natury, rytuał sauny i pasję ludzi, dla których Aufguss to coś więcej niż technika. 🌿🔥
Jako Nature Steam jesteśmy dumni, że mogliśmy współtworzyć ten wyjątkowy event — tak bliski naszej filozofii, w której natura, równowaga i autentyczność są podstawą każdego rytuału. 🌱
Już 18 i 19 października kolejna edycja Herbal Cup w Wanga sauna Trzymamy mocno kciuki za wszystkich uczestników oraz za naszą trenerkę Marta Izworska i życzymy Wam mocy, spokoju i czystej energii w każdym Aufgussie. 💚💨

Z podziękowaniem dla wszystkich, którzy wspierają tę ideę i pomagają rozwijać kulturę saunowania:
🌿 Aromen Aromatherapy
🔥 Pirts Spirit
💧 Steam - Aufguss Masterclass
🏞️
🌸 &spa
🍃 Saunafy Foundation
🌼 Bassau
🌾 Polskie Towarzystwo Saunowepiwniczanka.pl
KarolKarolina JarząbekiDaniel BulkarAdrian Jędrzejowskiadamwaligóra

10/10/2025

🔥 MAMY TO!!! 🔥
Nasza Trenerka Karolina Jarząbek zdobyła tytuł Mistrzyni Polski Modern Classic Cup 🏆🇵🇱
i już niebawem będzie reprezentować Polskę na pierwszej światowej edycji tych zawodów — Aufguss WM Modern Classic Cup! 🌍

Przypomnijmy, że Karolina to nie tylko utytułowana Trenerka, ale również:
✨ Mistrzyni Świata Aufguss WM w kategorii Show (drużynowo)
✨ Wicemistrzyni Świata w tej samej kategorii
✨ Pierwsza kobieta w historii, która zdobyła tytuł Mistrzyni Świata Aufguss WM w kategorii Show (solo) 👑
✨ Wicemistrzyni Świata Masters Freestyle Aufguss 🌪️

Jesteśmy niezwykle dumni z Karoliny, jej pasji, pracy i determinacji.
Po raz kolejny udowodniła, że kobieca siła i energia nie mają granic, pokonując nie tylko najlepsze Saunamistrzynie, ale i Saunamistrzów z całej Polski! 💪🔥

Gratulacje również dla pozostałych laureatów:
🥈 2. miejsce – Paweł Watorek
🥉 3. miejsce – Wojtek Piekarski
oraz dla wszystkich uczestników – za serce, zaangażowanie i ducha rywalizacji. 👏

Dziękujemy również sędziom, organizatorom i sponsorom za ich ciężką pracę i wsparcie.

A jeśli i Ty chcesz przenieść swoje umiejętności na prawdziwie mistrzowski poziom,
poznać tajniki technicznej pracy w saunie i klasyczne techniki, które są fundamentem każdego seansu –
🔥 zapraszamy na szkolenia z Karoliną Jarząbek! 🔥

W szczególności zapraszamy wszystkie Saunamistrzynie – niech Wasza energia i pasja pokażą, że kobieca siła jest niezwyciężona! 💃💨

🇬🇧

🔥 WE DID IT!!! 🔥
Our Coach Karolina Jarząbek has just won the title of Polish Champion at the Modern Classic Cup 🏆🇵🇱
and will now represent Poland at the very first World Edition of this competition — Aufguss WM Modern Classic Cup! 🌍

Let’s not forget that Karolina is already one of the most accomplished Aufguss Masters in the world:
✨ World Champion of Aufguss WM in the Show category (team)
✨ Vice World Champion in the same category
✨ The first woman in history to win the title of World Champion of Aufguss WM in the Show category (solo) 👑
✨ Vice World Champion of Masters Freestyle Aufguss 🌪️

We are extremely proud of Karolina, her passion, hard work, and determination.
Once again, she proved that female power and energy are truly unstoppable, outperforming not only women but also men in this prestigious competition! 💪🔥

Congratulations also go to the other podium winners:
🥈 2nd place – Paweł Watorek
🥉 3rd place – Wojtek Piekarski
and to all participants for their creativity, effort, and dedication. 👏

Thank you also to the judges, sponsors, and organizers for your hard work and continuous support. 🙏✨

If you also want to take your Aufguss skills to a true Master level,
learn technical sauna work and classic techniques that form the foundation of every great performance –
🔥 join Karolina Jarząbek’s trainings! 🔥

A special invitation goes to all female Aufguss Masters – let your strength and passion shine,
because female energy is simpAUFGUSS-WMbKarolina Jarząbek-WM
Karolina Jarząbek

06/10/2025

The Winner Karolina Jarząbek ⭐️⭐️⭐️

22/09/2025

✨🌿 Congratulations !!! 🌿✨

We are delighted to congratulate all participants and winners of the AWM World Championships.

🏆 Singles Category

🥇 Sigrid van Rijswijk
🥈 Robert Židek
🥉 Ingrid Tillmann

🤝 Team Category

🥇 Robert Zidek, Barbora Brožová, Gabor Tapolcai
🥈 Emma Eichhorn, Joseph Franco Albeus
🥉 Florian Bißlich, Hendrik Bißlich

Thank you for creating this unique community 💚



✨🌿 Gratulacje !!!🌿✨

Z ogromną radością gratulujemy wszystkim uczestnikom i zwycięzcom Mistrzostw Świata AWM

🏆 Kategoria Single

🥇 Sigrid van Rijswijk
🥈 Robert Zidek
🥉 Ingrid Tillmann

🤝 Kategoria Team

🥇 Robert Zidek, Barbara Brozova, Gabor Tapolcai
🥈 Emma Eichhorn, Joseph Franco Albeus
🥉 Florian Bisslich, Hendrik Bisslich

Dziękujemy, że tworzycie tą wyjątkową społeczność! 💚

AUFGUSS-WM

15/09/2025

🌍🔥 Dziś startują Mistrzostwa Świata Aufguss WM! 🔥🌍

Trzymamy mocno kciuki za wszystkich naszych przyjaciół z całego świata – a szczególnie za tych, którzy są nam najbliżsi. 💙 Dla nich to wyjątkowy, niepowtarzalny czas pełen emocji i pasji.

To także dla nas chwila wspomnień… Pamiętacie, jak sami stawaliśmy w blasku reflektorów, czując dreszcz adrenaliny i magię mistrzostw? ✨
Byliście wtedy z nami?



🇬🇧

🌍🔥 Today the Aufguss WM World Championships begin! 🔥🌍

We’re keeping our fingers crossed for all our friends from around the world – and especially for those dearest to our hearts. 💙 For them, this is a truly unique and unforgettable time, full of passion and emotions.

It’s also a moment of memories for us… Do you remember when we ourselves stood in the spotlight, feeling the thrill of adrenaline and the magic of the championships? ✨
Were you there with us?

22/07/2025

Wydawało się, że to będzie tylko szkolenie. A stało się czymś o wiele głębszym – prawdziwym przeżyciem.

To, co wydarzyło się podczas tych trzech dni naszego kobiecego campu, przeszło najśmielsze oczekiwania. Jeśli kiedykolwiek słyszałaś, że sauna działa terapeutycznie nie tylko na ciało, ale i na duszę – ten weekend był tego żywym dowodem.

Emocje, łzy, wzruszenia. Siła, odwaga, przełamywanie barier. Wzajemne wsparcie, zrozumienie, obecność.

Patrzyłyśmy, jak nasza grupa rozkwita z godziny na godzinę. Dzięki mocy sauny, ale też dzięki sobie nawzajem – dzięki uważności, czułości, życzliwości, wsłuchaniu się w siebie i w drugą kobietę.

Kochane:
Asia, Natalia, Basia, Kasia, Joanna, Ola, Iga, Ania, Grażynka, Weronika, Halinka, Marina –

Wasza wrażliwość, otwartość, czasem skrytość, czasem nieśmiałość, ale też przebojowość, siła, dobroć i mądrość… stworzyłyście przestrzeń, której nikt z nas nie chciał opuszczać.

Każda z Was była jak kreska na abstrakcyjnym obrazie – w swoim unikalnym kształcie i kolorze. Razem stworzyłyście coś głęboko poruszającego, prawdziwego, pięknego.

Dziękujemy z całego serca Karolina i Marta🩷

14/07/2025

✨ Wiadomość z ostatniej chwili✨
Właśnie zwolniło się JEDNO miejsce na nasze wyjątkowe szkolenie dla kobiet. 🌸

To przestrzeń, w której możesz:
💫 odkrywać swoją kobiecą energię,
🌿 uczyć się aromaterapii,
🎶 pracować z muzyką i ruchem,
🔥 i po prostu być sobą w gronie cudownych kobiet.

Jeśli czułaś, że to miejsce jest dla Ciebie – to może właśnie znak, żeby do nas dołączyć. 💖

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej, a opowiemy Ci więcej.

Do zobaczenia!
Karolina Jarząbek i Marta Izworska 🌷

02/07/2025

Weekend pełen saunowych uniesień w Hotelu Ibis! 🔥

To dla nas wyjątkowy czas, bo to nasz pierwszy wspólny event.
My, Karolina Jarząbek i Marta Izworska, jesteśmy podekscytowane i szczęśliwe, że już wkrótce będziemy mogły podzielić się z Wami tym, co kochamy najbardziej.

18-19 lipca zapraszamy Was na wyjątkową podróż przez świat zapachów, ciepła i relaksu.

👉 Poprowadzimy dla Was seanse o 18:00, 19:00 i 20:00, a po każdym z nich zadbamy o to, byście mogli rozsmakować się w drobnych przyjemnościach — czekają na Was lekkie przekąski.

Chcemy, by ten weekend był czasem, który spędzicie ze znajomymi i sami ze sobą, pozwalając ciału odpocząć, a głowie odetchnąć.
Razem stworzymy atmosferę, w której łatwo zapomnieć o codzienności.

📍 Hotel ibis Styles Nowy Targ
📅 18-19 lipca
🕕 Seanse o 18:00, 19:00 i 20:00

💛 Do zobaczenia w saunie!
Karolina Jarząbek & Marta Izworska