Lasoszept. Leśne aktywności

  • Home
  • Lasoszept. Leśne aktywności

Lasoszept. Leśne aktywności Zapraszam na:
🌳 kąpiele leśne/shinrin yoku
🌳 warsztaty leśne
🌳gry terenowe
🌳 integracje firmowe

Kochani, mój urlop właśnie się zaczyna i jadę czerpać z Natury trochę dalej od domu...pierwszy przystanek Włochy :) Zoba...
07/08/2025

Kochani, mój urlop właśnie się zaczyna i jadę czerpać z Natury trochę dalej od domu...pierwszy przystanek Włochy :)
Zobaczymy co mnie tam czeka 🐵
Ale dla Was przygotowałam już skondensowane informacje z najbliższymi wydarzeniami, żebyście mogli z wyprzedzeniem zarezerwować czas dla siebie ☘️
Do usłyszenia !
↘️Zapisy na wydarzenia poprzez formularz
https://forms.gle/1j9SDDWCWkxyEKnp7

̨pieleleśne

03/08/2025

Sierpień przed nami, a ja w ten weekend przygotowywałam się już na nasze spotkanie w ostatni weekend sieprnia - 30/31.08 :) Planowałam zaproszenia dla zmysłów, zbierałam borówki żeby zrobić dla Was pyszne przetwory na spotkanie i delektowałam się ciemnością, tak samo jak Wy będziecie odkrywacie jej magię podczas naszego kolejnego biwaku.🍀
Szczegóły i zapisy w wydarzeniu pod linkiem:
https://fb.me/e/5WepFYTeC

Dobrego tygodnia Kochani 🧡

P.S. Kto z Was zgadnie co za rośliny wyłaniają się z ciemności w filmie ? Jedna jest myślę, że łatwa, a druga to może być naprawdę zagadka :p podzielcie się w komentarzach lub wiadomości do mnie - do trzech pierwszych osób wyślę przetwory z zebranych przeze mnie borówek :) - dla smaczku 🍀

Kochani, jestem wciąż bardzo wdzięczna SKPB w Katowicach za możliwość spotkania się i porozmawiania na tematy związane z...
30/07/2025

Kochani, jestem wciąż bardzo wdzięczna SKPB w Katowicach za możliwość spotkania się i porozmawiania na tematy związane z bardziej naukową stroną Kąpieli Leśnych. Pomimo pewnych trudności technicznych udało nam się spotkać ze słuchaczami online jak i na żywo. Jeśli ktoś z Was byłby zainteresowany posłuchaniem od czego zaczęły się Kąpiele Leśne to nagranie ze spotkania jest już dostępne na YOUTUBE pod linkiem : https://youtu.be/fGJoKqhpaQw?feature=shared

Od września rusza na nowo cykl " SPOTKANIA WTORKOWE" w SKPB Katowice, a wraz z nim kolejne cudowne osoby, które góry i naturę mają w sercu, będą dzielić się swoimi pasjami i opowieściami ! Nie mogę się doczekać tych wtorków 🍀🧡

“ Miarą dobrostanu drzewa jest bowiem dobrostan otaczającego go lasu. Ich dobrostan zależy od całej społeczności i gdy z...
29/07/2025

“ Miarą dobrostanu drzewa jest bowiem dobrostan otaczającego go lasu. Ich dobrostan zależy od całej społeczności i gdy znikają te rzekomo najsłabsze, wówczas giną także pozostałe.”
P. Wohlleben

Myślę, że powinniśmy uczyć się od drzew. Sama tak często pędzę od jednego zadania w ciągu dnia do kolejnego, że oprócz swoich potrzeb i siebie, pomijam pewnie całe morze osób, które w ciągu dnia spotykam na swojej drodze. A gdyby tak chociaż na moment zatrzymać się i rozejrzeć wokół ? Dostrzec Pana sąsiada, albo Panią w sklepie i na moment połączyć się niewidzialną więzią wspólnoty, obcowania, tak jak robią to drzewa - i odkryć, tak po prostu, że nie jesteśmy sami w tym świecie ? Tylko tyle, i aż tyle. Jest to bardzo uwalniające. Cywilizacja pośpiechu - tak krucha jak jej najsłabszy przedstawiciel, a to właśnie samotność w wielkiej dżungli miasta jest pośrednią przyczyną większości chorób cywilizacyjnych. Nie tego chciał dla nas Stworzyciel. Nie tego uczy nas świat Natury. I nie tego doświadczam podczas Kąpieli Leśnych, dlatego wspólnota uczestników jest dla mnie, i wielu przybyłych na nie osób, czymś niesamowicie istotnym.
Takie przemyślenia moje do poduchy dzisiaj 🙂
Polecam z całego serca na wakacyjną lekturę wybrać książkę “ Sekretne Życie Drzew” - jeśli jeszcze jej nie znacie :)

"Droga wiedzie w przód i w tył,Przez pola i góry, gdzie nogi poniosą,Aż w szerszą się rozpłynie drogę,Gdzie strumień lic...
23/07/2025

"Droga wiedzie w przód i w tył,
Przez pola i góry, gdzie nogi poniosą,
Aż w szerszą się rozpłynie drogę,
Gdzie strumień licznych dróg już wpadł.
A potem dokąd? - rzec nie mogę"
J.R.R. Tolkien, Władca Pierścieni
Dobrego dnia💚 - odwagi do bycia
sobą i wyjścia "za próg" swoich zadań i przyzwyczajeń codzienności ☘️☘️☘️

Siedzę i słucham właśnie burzy za oknem. Podziwiam i jednocześnie mam przed nią respekt. Nie może być więc lepszego mome...
21/07/2025

Siedzę i słucham właśnie burzy za oknem. Podziwiam i jednocześnie mam przed nią respekt. Nie może być więc lepszego momentu, żeby zaprosić Was na kolejną niecodzienną Kąpiel Leśną i to tym razem kończącą się biwakiem i Opowieścią przy ognisku. Tak jak za dawnych czasów nasi praojcowie co wieczór robili.
Jeśli szukasz odprężenia, a jednocześnie chciałbyś/chciałabyś przeżyć coś magicznego to pozwól sobie na zrobienie czegoś nieszablonowego i pośrodku aglomeracji śląskiej spotkaj się ze mną i Naturą :) zrób to dla siebie i swoich nerwów :)

- 26/27.2025r start o godzinie 18:30, koniec ok. 9:00. Miejsce : Park Krajobrazowy Żabie Doły/Chorzów
link do wydarzenia: https://fb.me/e/4W2tGANhY

- 30/31.08.2025r start o godzinie 18:00, koniec ok. 9:00. Miejsce : Staw Stara Brzoza - Park Krajobrazowy Lasów Górnej Liswarty

Formularz do zapisów:
https://forms.gle/1j9SDDWCWkxyEKnp7

Do zobaczenia 🍀🍀

Jestem zapachowcem i od zawsze zapachy są ważną częścią mojego doświadczania Natury, dlatego dzielę się dzisiaj z Wami p...
19/07/2025

Jestem zapachowcem i od zawsze zapachy są ważną częścią mojego doświadczania Natury, dlatego dzielę się dzisiaj z Wami prostymi tipami jak możecie pobudzić swój węch, zanim spotkamy się na Czwartkowej Kąpieli 24.07.2025r 🍀Tym razem widzimy się w Lesie Murckowskim, a w prezencie uczestnicy otrzymają zestaw 10 ćwiczeń na zmysł węchu 🙃
Jeśli szukacie wyciszenia i potrzebujecie czasu dla siebie, to proszę dajcie sobie możliwość nabrania oddechu z Naturą i Lasem. A ja będę was wspierać w tym spotkaniu w czwartek.

Dobrego dnia Kochani! Pamiętajcie, że nic w życiu nie musicie. Do wszystkiego co w życiu ważne, nie potrzeba presji i pośpiechu, a świadomości, cierpliwości i czasu. Więc nie ma sensu się gonić. 🧡🧡

Formularz do zapisów na Czwartkową Kąpiel Leśną:
➡️https://forms.gle/1j9SDDWCWkxyEKnp7⬅️

Koszt: 80zł/osoby.

14/07/2025

" Na początku wydawało mi się, że tempo tego spaceru jest za wolne i brakowało mi bodźców, ale z każdym kolejnym krokiem zaczynało się dostrzegać coraz więcej szczegółów, których w pośpiechu nigdy się nie zauważało...dostrzegać głębiej i więcej"
"W kolejnych dniach po Kąpieli Leśnej zmysły dalej były mocniej pobudzone, w moim przypadku wzrok - barwy i światło były żywsze i intensywniejsze, zupełnie inaczej niż przed spacerem"
Tak brzmiały jedne z wrażeń jakimi podzielił się ze mną uczestnik ostatniej kąpieli leśnej, która była jego pierwszą przygodą z Shinrin Yoku. A był to piękny czas pobudzania ciała, zmysłów i przez nie nawiązywania więzi z naturą, która pomogła nam zatrzymać się wspólnie na tym co Tu i Teraz doświadczamy i czujemy 🍀 Dziękuję za te 4 h wspólnoty - przedłużone przez warsztat z żywicy 🙃😎

Kolejna CZWARTKOWA KĄPIEL JUŻ w tym tygodniu - 17.07 od 17:30 ! RUDA ŚLĄSKA/KATOWICE. Zapraszam ⬇️info poniżej w linku do wydarzenia⬇️

https://surl.lt/mwuhsf

Spotkanie było już 2 tygodnie temu, a ja dzisiaj wspominam jak dużo nowych sił, pomysłów i zapału w tworzeniu Kąpieli Le...
14/07/2025

Spotkanie było już 2 tygodnie temu, a ja dzisiaj wspominam jak dużo nowych sił, pomysłów i zapału w tworzeniu Kąpieli Leśnych mam właśnie po spotkaniu się z Wami, na szkoleniu Shinrin Yoku - dziękuję, za ten czas jeszcze raz - Yoku Association Przyrodowi Z czułością w las LASoPrzestrzeń Psycholog od natury - Sonia Biszczak - I Cała Kąpielowa Rodzinko 💕

Dawno, dawno temu w katowickich kniejach żyła niewiasta znana wśród lokalnej społeczności jako ta, która dostrzegała jęz...
24/04/2024

Dawno, dawno temu w katowickich kniejach żyła niewiasta znana wśród lokalnej społeczności jako ta, która dostrzegała język natury. Co wieczór mieszkańcy wioski spotykali się przy ognisku by wokół iskrzących się płomieni posłuchać historii niewiasty…..

A może nie tak dawno i niekoniecznie przy ognisku ?

Pozwólcie, że zanim opowiem wam czym jest kąpiel leśna podzielę się z wami moją historią, jak w codzienności i zabieganiu odkryłam niespodziewanie pierwszy szept natury do mnie. W końcu to właśnie te szepty mieliśmy wspólnie razem odkrywać.

Moim bohaterem jest drzewo, a właściwie Brzoza, taka jaką możemy spotkać na każdym spacerze w Polsce, a już na pewno jest właśnie tym drzewem, którego rozpoznanie jest najprostsze - ze względu na charakterystyczny biały pień. Taka oto właśnie Brzoza rośnie na moim osiedlu mieszkaniowym, przed blokiem, tuż obok pojemników do segregacji odpadów. Nic więc nadzwyczajnego. Fakt ten był zupełnie pomijany również przeze mnie przez długi czas. Traktowałam Brzozę jako po prostu jeden z elementów mojego widoku za oknem, razem z parkingiem i pojemnikami na śmieci. Do czasu, aż nie złapałam się na tym, że gałęzie drzewa i jego liście przepięknie falują na wietrze i przykuwają moją uwagę zawsze wtedy kiedy byłam wzburzona, smutna lub “nie w nastroju”. Tak po prostu, mój wzrok odruchowo wtedy kierował uwagę na Brzozę - bez udziału mojej woli. Kiedy to sobie uświadomiłam, zauważyłam, że naprawdę mnie to wycisza i uspokaja. Od tego czasu, już świadomie, Brzoza stała się dla mnie takim moim własnym Aniołem Stróżem zesłanym specjalnie dla mnie z Nieba, którego widok przynosi mi chwilę spokoju i z którego świadomie teraz korzystam.
Moim bohaterem jest Brzoza, ale zastanówcie się czy wy, w takim codziennym życiu i sprawach, też nie sięgacie automatycznie i bez własnej wiedzy, wzrokiem do jakiejś stałej w waszym życiu natury ? Może macie swojego ulubionego kwiatka, może ulubiony skwer przed blokiem albo drzewo? Polecam przyjrzeć się waszym “cichym bohaterom”, którzy też codziennie coś do was szepczą 🙂
Jeśli ich odkryliście, to podzielcie się tym w komentarzach ze mną - chętnie ich poznam :)
Jak to się jednak dzieje, że często właśnie bez naszej świadomości, jakoś tak, nasza uwaga kieruje się na naturę ?
Jedną z odpowiedzi może być teoria biofili Edwarda O.Wilsona, która zakłada, że ludzie mają głęboko zakorzenioną miłość do natury, która jest intuicyjną i naturalną potrzebą zakodowaną w naszym DNA, dzięki czemu rozwijamy się jako gatunek. Więź z przyrodą jest więc związana z naszą ewolucją, a więc naturalne wydaje się, że w chwilach naszego “zachwiania” organizm podświadomie kieruje uwagę, na coś co w wyniku ewolucji zawsze oznaczało dla niego bezpieczeństwo - rośliny oraz wszelka zieleń dająca schronienie i pożywienie oraz woda. Sama teoria jest aktualnie tematem wielu badań w tym kierunku, a ich wyniki mam nadzieję wspólnie jeszcze razem zgłębiać☺️
Życzę wam cudownego wieczoru i ciepła w serduchach wbrew pogodzie, która panuje za oknem ! ❤️
Na zakończenie dzisiejszej gawędy przedstawiam wam jeszcze moją Brzozę, taką jaka jest naprawdę 🙂

Za oknem dzisiaj szumi wiatr i opowiada swoje historie, które podczas tej wędrówki po świecie widział. Wystarczy, że zat...
22/04/2024

Za oknem dzisiaj szumi wiatr i opowiada swoje historie, które podczas tej wędrówki po świecie widział. Wystarczy, że zatrzymasz się na chwilę w swoim codziennym zabieganiu i usłyszysz jego szept do Ciebie.

A ja witam Cię w Lasoszepcie, gdzie razem możemy wspierać się i odkrywać co jeszcze szepcze do nas Las i Natura, która nas otacza.

Nazywam się Agnieszka i moja relacja z przyrodą rozwijała się już od lat szkolnych, kiedy podczas szalejącej we mnie burzy nastoletnich hormonów i nauki odnajdywania się w społeczności, spokój i bezpieczeństwo dawało mi przebywanie w lesie - najlepiej podczas biwaków i zagłębiania się w dzikie chaszcze leśne.
Z biegiem lat, natura w przeróżnej postaci, stała się stałym “zielonym” punktem w moim sercu, do którego zawsze wracałam kiedy tego potrzebowałam.
Największą próbą okazał się czas pracy pod stałym obciążeniem psychicznym i stresem.
To właśnie wtedy autentycznie doświadczyłam na sobie jak mocno kontakt z przyrodą wpływa na zdrowie mojego organizmu. Zainteresowałam się badaniami i najnowszymi odkryciami na temat tego co przyroda ma do zaoferowania dla człowieka, a co często pozostaje niezauważone i pominięte przez wiele osób.
Jak szept, który można usłyszeć wtedy kiedy się zatrzymamy i skupimy na jego przekazie. Tak natura szepcze do nas - nienachalnie, spokojnie, ale nieustannie i czeka aż ją usłyszymy i dostrzeżemy, że jej bardzo w swoim życiu potrzebujemy.

Jestem Przewodnikiem Shinrin Yoku/Kąpieli Leśnych i moim największym pragnieniem jest pomagać innym doświadczyć co Las chce każdemu z osobna podarować. Pomagam odbudować utraconą więź z przyrodą, wspólnie uczymy się relaksu, pogłębiamy rozwój osobisty, wzmacniamy kreatywność, a przede wszystkim wspieramy swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Las szepcze do Ciebie nieustannie, to od Ciebie zależy czy chciałbyś go usłyszeć.

Wspólnie z Lasem zapraszam Cię na :
- Kąpiele Leśne indywidualne i grupowe
- Leśne integracje pracownicze
- Leśne warsztaty
- Gry Terenowe
- Leśny landart, dzika kuchnia
- Bushcraft z elementami survivalu
- Aktywności w naturze - wyjazdy górskie, rowerowe wyprawy, nordic walking

Dziękuję, że razem ze mną tutaj jesteście i liczę, że to dopiero początek naszej wspólnej podróży 💚💚

Niech dzisiejszy wiatr przyniesie wam jakieś wspomnienie z dzieciństwa kiedy to spędziliście dobry czas na zabawie w lesie czy parku. I oby to wspomnienie dało wam dzisiaj młodzieńczą radość 🥳

A może chcecie się tym wspomnieniem podzielić ? 🙃🙃

Address

Katowice

Telephone

+48694111348

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lasoszept. Leśne aktywności posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lasoszept. Leśne aktywności:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram