Lasoszept. Leśne aktywności

27/11/2025

Może część z Was słyszała już, że jest już nawet nazwa na dolegliwości naszego funkcjonowania związane ze zbyt małą ilością czasu spędzanego na dworze i w Naturze to tzw. Zespół Deficytu Natury. Coraz głośniej, m.in. za sprawą książki "Ostatnie Dziecko Lasu" mówi się o tym w kontekście dzieci i ich rozwoju w okresie dorastania, ale zbyt mało słychać o tym w kontekście całych rodzin. Przecież dzieci idą śladem rodziców i uczą się przez obserwację i emocje swoich opiekunów :)🌿 Może warto zastanowić się dzisiaj ile i jak spędzamy wspólny czas w rodzinie :) Dobrego dnia ! ❄️🔥 ZAPRASZAM WCIĄŻ, PRZY OKAZJI NA MIKOŁAJKOWĄ GRE TERENOWĄ W SIEMIANOWICACH ŚLĄSKICH - zostały ostatnie 3 miejsca dla rodziny.

26/11/2025

Przyszła zima, mimo że śnieg w miastach się topi to doświadczyliśmy już śniegu w górach na poprzedniej Górskiej Kąpieli ❄️💪 Piękna i zachwycająca swoimi wzorami... Ale góry to nie tylko szlaki turystyczne i kąpiele leśne. Kolega organizuje od jakiegoś czasu super wyjazdy dla dzieci na narty ! Jeśli Wasza pociecha uczy się lub chce spróbować to z serca zapraszam z Wojtkiem. Sama doświadczyłam na sobie wypraw z Wojtkiem :)

Witajcie!
Przygotowujemy dla Was kolejną serię wyjazdów narciarskich już w najbliższym sezonie zimowym ⛷🎿❄️☃️☀️
Serdecznie zapraszamy do zapisów na wyjazdy szkoleniowe na nartach na stokach Beskidu Śląskiego i Beskidu Małego.
Wyjazdy będą odbywać się w każdą sobotę i niedzielę z Imielina. W zależności od warunków na stokach będziemy wybierać te najlepsze do nauki i miłego spędzenia czasu 😊

Zapisy przez formularz zgłoszeniowy:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQvH1LZo0p60S_LGa3quzS0XesL91BJZp5ylHcalRIZDaDtg/viewform?usp=dialog

a w razie dodatkowych pytań zapraszamy do kontaktu:
aktywnywypoczynek.slaskie@gmail.com

24/11/2025

Pierwsza Górska Kąpiel Leśna za nami ! 💚
Rycerzowa przywitała nas bajkowym śniegiem i krainą Zimy. Mgła czarowała nas raz odsłaniając, a raz zakrywając widoki, ale dzięki temu był zachwyt tu i teraz. Była cisza, były rozmowy, była uważność, była wędrówka, był czas siedzenia i czas rozgrzewania się, była kreatywność i bycie Tu i Teraz, ALE przede wszystkim byliście Wy ! ☀️👣 Dziękuję, bo to co zostanie w serduchu to właśnie nasza wspólnota i to, że podzieliliśmy się sobą 💚💚
Do zobaczenia niebawem !

20/11/2025

Czasem wystarczy mi chwila światła i zachwytu nad mijanym codziennie drzewem, by świat wewnątrz duszy i na zewnątrz nabrał ciepła i dał mi siły na cały dzień 💚
Odczytuje to jak objęcie mnie ramionami Boga Stwórcy na dzień dobry :)
Życzę Wam dzisiaj też takich małych chwil zachwytu i wdzięczności - tylko rozglądajcie się dookoła z uważnością ⛅️
Dobrego dnia !

13/11/2025

🌿 Góry wołają. Las oddycha. A Ty? 🌿

Zatrzymaj się,
Tam, gdzie myśli milkną, a ciało zaczyna słuchać.
W górskiej kąpieli leśnej nie będziemy zdobywać szczytów —
będziemy powracać. Do siebie. 🍃

Zostaw za sobą codzienne „muszę”, „powinnam”, „zdążę”.
Podczas kąpieli leśnych w górach pozwalasz odpocząć części swojego mózgu, która nieustannie planuje i analizuje. 💭
Zamiast tego – budzisz intuicję, wewnętrzny kompas, który zna drogę do spokoju i regeneracji. 🌙

Wspólne górskie przejście dotlenia ciało, pobudza krążenie i uwalnia endorfiny – naturalne źródło energii i radości na chłodniejsze, jesienne dni. 🍂
W powietrzu unoszą się fitoncydy – naturalne substancje wydzielane przez drzewa, które wzmacniają odporność i harmonizują układ nerwowy. 🌲

Podczas spotkania zaproszę Cię do zanurzenia się w świat zmysłów – dotyku, zapachu, dźwięku i wzroku. To one są bramą do uważności, do bycia tu i teraz.
Do zostawienia napięć w przeszłości.
Do powrotu do siebie. 🤍

✨ Jeśli czujesz, że Twoje ciało i dusza potrzebują oddechu – to zaproszenie jest właśnie dla Ciebie.

🍂 Zapraszam Cię do wspólnej kąpieli w naturze —
do przestrzeni, gdzie spokój nie jest luksusem,
lecz powrotem do tego, kim jesteś naprawdę.

22.11.2025r - sobota - Górska Kąpiel Leśna ze spacerem uważności na Halę Rycerzową w Beskidzie Żywieckim i ogniskiem ➡ https://fb.me/e/7wmaX879n

12/11/2025

W górach zawsze humor dopisuje więc i my tym razem bardziej na śmiesznie i żartobliwie🙃🤣

Gdyby komuś z Was przy jesiennym przesileniu brakowało endorfin i uśmiechu to obiecujemy, że nie zabraknie go na pewno na naszej wyprawie " Góry Inaczej - Rycerzowa wzywa" 22.11.2025r 💚🌳

Natura, Góry i My wszyscy ....daj sobie szansę na po prostu bycie i regenerację 👊

Szczegóły i zapisy ➡️📣https://fb.me/e/7wmaX879n ⬅️
Wyjazd z Katowic i Piekar Śląskich

05/11/2025

Gdybyście zastanawiali się co Was czeka na Górskiej Kąpieli Leśnej, która już niedługo - 22.11.2025r to mam dla Was mały zwiastun 📣

Zapisz się na wydarzenie ➡ https://fb.me/e/7wmaX879n..i nie pozwól żeby zabrakło Cię w naszej drużynie tego dnia 👊🌳

04/11/2025

Zawsze marzyłam, żeby połączyć te moje dwie pasje i móc się nimi z Wami podzielić jako jedna całość 🌎
- tak powstał projekt " Góry Inaczej" gdzie wraz z Przewodnikiem Mateuszem będę chciała dzielić się z Wami moim sposobem chodzenia po górach, gdzie doświadczanie i trwanie w tu i teraz na szlaku, jest dużo ważniejsze niż zdobyte kilometry i osiągnięte szczyty👣👣👣
📣Zapraszam na wyjazdy w Beskid Żywiecki ➡ najbliższe wydarzenia:

🌳22.11 (sobota) - Rycerzowa w Beskidzie Żywieckim ➡
wydarzenie https://fb.me/e/7wmaX879n

🌳13.12 (sobota) - Rysianka w Beskidzie Żywieckim ➡
wydarzenie https://fb.me/e/3LwatrrMv

🟩🟣Będziemy zachwycać się widokami, naturą i wspólną drogą, bo trasę też przejdziemy :) a na końcu liczę, że odkryjecie jak to jest zjednoczyć się w ciszy ze szczytami gór wychodzących nam na spotkanie💚💙

👣

01/11/2025

Dzisiaj Święto Zmarłych i Wszystkich Świętych...pomyślałam, że warto przy tej okazji podzielić się z Wami ważnymi dla mnie osobami, których badania, książki i tezy, inspirują mnie i kształcą na mojej drodze Przewodnika Kąpieli Leśnych. Na pewno nie są to wszystkie możliwe osoby, które włożyły swoje serce w relację Las-Człowiek, ale te są dla mnie na 1 miejscu :)
Polecam dostępne książki dr. Qing Li i książkę Richarda Louva "Ostatnie dziecko Lasu" jeśli chcecie wgłębić się w tematykę - Natura a relacja z nią człowieka 🧡💪🍁Na jesień idealne

23/10/2025

DLACZEGO ZOSTAŁAM PRZEWODNIKIEM SHINRIN YOKU ? - W taki piękny dzień, przy herbatce dzielę się osobistą historią, dlaczego bycie przewodnikiem kąpieli leśnych jest dla mnie takie ważne 🍁🍂