Marta Matus - psycholog • wsparcie dla rodziców

Marta Matus - psycholog • wsparcie dla rodziców Wspieram rodziców małych dzieci w codziennych wyzwaniach, emocjach i budowaniu relacji - z większym spokojem i zrozumieniem.
➡️ martamatus.pl

Znacie to „nie” na wszystko?Gdy ubieranie zamienia się w walkę, wyjście z domu trwa wieczność, a proste prośby kończą si...
20/04/2026

Znacie to „nie” na wszystko?
Gdy ubieranie zamienia się w walkę, wyjście z domu trwa wieczność, a proste prośby kończą się protestem?

Jeśli to brzmi znajomo, zapraszam na warsztaty, na których przyjrzymy się tym codziennym sytuacjom z większym spokojem i zrozumieniem.

Już 22.04 (środa) o godz. 10:00 w Bawialnia u Misia

Porozmawiamy o tym:
* dlaczego małe dzieci tak często mówią „nie”,
* co stoi za ich zachowaniem (i emocjami),
* jak reagować, żeby było mniej napięcia, a więcej współpracy.

A wszystko w atmosferze otwartej rozmowy, bez oceniania, za to z konkretnymi przykładami do zastosowania na co dzień.

Temat spotkania:
„Nie, nie i jeszcze raz nie!” – gdy dziecko nie chce współpracować.

Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko i znaleźć sposoby, które pomogą Wam w codziennej współpracy, to spotkanie jest dla Ciebie 💜

Mówisz: „Wychodzimy z placu zabaw, daj mi rękę”,a Twoje dziecko protestuje, krzyczy „nie” i zaczyna uciekać.Albo od razu...
17/04/2026

Mówisz: „Wychodzimy z placu zabaw, daj mi rękę”,
a Twoje dziecko protestuje, krzyczy „nie” i zaczyna uciekać.
Albo od razu wpada w płacz i histerię.

Inni patrzą.
W Tobie rośnie napięcie.
I zaczyna się dobrze znana walka o współpracę.

Robi na złość?
Jest niegrzeczne?

A gdyby spojrzeć na to trochę inaczej…

Małe dzieci nie współpracują nie dlatego, że chcą nam dokuczyć
czy się odegrać.

Nie współpracują, bo:
* trudno im zakończyć coś, co jest dla nich ważne i przyjemne,
* nie potrafią jeszcze samodzielnie poradzić sobie z silnymi emocjami,
* nie mają zasobów, by „tak po prostu” przejść do kolejnej czynności.

Dla dziecka wyjście z placu zabaw to nie drobiazg.
To duża zmiana.

Co może pomóc?

👉 Uprzedź zmianę:
„Jeszcze chwilę pobujasz się na huśtawce i będziemy się zbierać”

👉 Daj wybór:
„Chcesz jeszcze raz zjechać czy pobujać się na koniku i idziemy?”

👉 Uznaj emocje:
„Trudno kończyć zabawę, co?”
„Może być Ci smutno, że już wychodzimy”

👉 Wykorzystaj zabawę:
„Pokicamy do furtki jak zające czy potupiemy jak niedźwiedzie?”

To nie sprawi, że każde wyjście będzie spokojne i bez protestu.
Ale może zmniejszyć napięcie i pomóc dziecku przejść przez tę zmianę.

A z czasem, po prostu ułatwić współpracę.

O takich codziennych sytuacjach i konkretnych rozwiązaniach porozmawiamy na warsztatach:
„Nie, nie i jeszcze raz nie! Jak zachęcać dziecko do współpracy”

Spotykamy się już 22.04 o godz. 10:00 w Bawialnia u Misia
Zapisy: bawialniaumisia.bookero.pl

Dzisiejsze warsztaty „Wielkie emocje małych dzieci” w Klub Mam Brwinów były pełne ciekawych rozmów i refleksji. Po takic...
15/04/2026

Dzisiejsze warsztaty „Wielkie emocje małych dzieci” w Klub Mam Brwinów były pełne ciekawych rozmów i refleksji.

Po takich spotkaniach zawsze zostaje mi w głowie jedna myśl:
żeby oddzielać emocje od zachowania.

Dawać przestrzeń na emocje, akceptować różne uczucia, także te trudne,
ale jednocześnie nie zgadzać się na każde zachowanie.

Bo to naprawdę może iść w parze 💜

A już niedługo kolejne spotkanie w Bawialnia u Misia
22.04 porozmawiamy o tym, jak zachęcać dziecko do współpracy i co robić, gdy na większość naszych komunikatów słyszymy to dobrze znane:
„NIE”.

Już w najbliższą środę zapraszam na warsztaty „Wielkie emocje małych dzieci” do Klub Mam Brwinów.Warsztaty są bezpłatne ...
11/04/2026

Już w najbliższą środę zapraszam na warsztaty „Wielkie emocje małych dzieci” do Klub Mam Brwinów.
Warsztaty są bezpłatne 🙂
Spotykamy się 15.04 w godz. 10:30-12:00 w Wilsonówce w Brwinowie.
Szczegóły poniżej 👇

Już niebawem wraz z Bawialnia u Misia ruszamy z kolejnymi warsztatami dla rodziców dzieci przedszkolnych i przedprzedszk...
08/04/2026

Już niebawem wraz z Bawialnia u Misia ruszamy z kolejnymi warsztatami dla rodziców dzieci przedszkolnych i przedprzedszkolnych 🙂

Zapraszamy na kameralne spotkania w atmosferze otwartości i akceptacji, z nastawieniem na realne sytuacje, z którymi rodzice mierzą się na co dzień.

Poniżej znajdziecie terminy i tematy warsztatów 👇

Zapisy: bawialniaumisia.bookero.pl

„Chodź Mamusiu, chodź”„Mamusia obok”Uwielbiam to słyszeć, nawet gdy czasami słyszę tysiąc razy w ciągu godziny. I nawet ...
07/04/2026

„Chodź Mamusiu, chodź”
„Mamusia obok”

Uwielbiam to słyszeć, nawet gdy czasami słyszę tysiąc razy w ciągu godziny.
I nawet gdy muszę wstać, gdy właśnie usiadłam.

Bo czuję, że właśnie o to chodzi, żeby być obok.
Obok, gdy coś go zachwyca, gdy cieszy.
Gdy dziecko widzi coś po raz pierwszy.

Obok, gdy robi coś, co lubi.
By dzielić z nim radość i dumę.

Ale też obok, gdy jest trudno.
Gdy coś nie wychodzi,
gdy się frustruje,
gdy się przestraszy
czy uderzy.

Bo bycie obok daje ukojenie,
może uspokoić wzburzone emocje.
Daje akceptację i bezpieczeństwo.

To właśnie te momenty obok budują jego poczucie własnej wartości i naszą relację 💜

Ostatnio przeczytałam zdanie, które ze mną zostało:że dziecko uczy się emocji tak samo, jak uczy się chodzić.Kiedy mój s...
03/04/2026

Ostatnio przeczytałam zdanie, które ze mną zostało:
że dziecko uczy się emocji tak samo, jak uczy się chodzić.

Kiedy mój synek wpada w złość, płacze, nie może się uspokoić, przypominam sobie, jak uczył się chodzić.

Przewracał się.
Potykał.
Nabijał siniaki.

I to było… konieczne.
Właśnie przez te wszystkie upadki uczył się równowagi.

Z emocjami jest podobnie.

Dziecko nie uczy się regulacji „na spokojnie”.
Uczy się jej właśnie w tych trudnych momentach:
w złości,
w płaczu,
w bezradności.

Najpierw uczy się regulacji z nami - dorosłymi,
dopiero później przychodzi czas na samoregulację.

Każdy taki wybuch to nie porażka.
To próba.
To ćwiczenie.
To krok w stronę umiejętności, której jeszcze nie ma.

Czasem myślę sobie:
to o jeden wybuch bliżej do tego, żeby umiał sobie poradzić.

I wtedy łatwiej mi złapać dystans.
Łatwiej zostać spokojną.
Łatwiej być obok i towarzyszyć 💜

„On robi mi to na złość.”Często słyszę to zdanie od rodziców.I naprawdę rozumiem, skąd się bierze.Wyobraź sobie sytuację...
31/03/2026

„On robi mi to na złość.”

Często słyszę to zdanie od rodziców.
I naprawdę rozumiem, skąd się bierze.

Wyobraź sobie sytuację:

Mówisz spokojnie: „Nie wchodzimy na stół”.
Twoje dziecko patrzy Ci w oczy… i kolejny raz wchodzi na stół.

Albo: prosisz, żeby założyło buty.
A ono nagle robi wszystko, tylko nie to - ucieka, śmieje się, rozrzuca buty po domu.

W środku pojawia się myśl:
„Przecież ono robi to specjalnie.”

Tylko że… z perspektywy 2-4 latka, te sytuacje wyglądają zupełnie inaczej.

Małe dziecko:
* dopiero uczy się regulować swoje emocje,
* działa impulsywnie,
* testuje granice, żeby zrozumieć świat,
* bardzo chce mieć wpływ,
* potrzebuje Twojej uwagi, bliskości i towarzyszenia

To nie jest działanie „przeciwko Tobie”.
To jest działanie „dla siebie”.

Kiedy dziecko „nie słucha”, często:
* jest zmęczone,
* przeżywa frustrację,
* potrzebuje autonomii,
* nie radzi sobie z napięciem,
* szuka uwagi i Twojej obecności

I jest jeszcze coś ważnego:
Twoje dziecko cały czas uczy się… Ciebie.

Sprawdza:
* co naprawdę oznaczają Twoje słowa,
* czego oczekujesz, kiedy coś mówisz,
* gdzie są granice i czy są stałe,
* co stoi za Twoim komunikatem (czy to zakaz, prośba, zaproszenie?)

To proces.
Nie zawsze spójny.
Pełen prób i błędów.
I to nie znaczy, że masz na wszystko pozwalać.
Granice są potrzebne. Dają poczucie bezpieczeństwa.

Ale zmiana perspektywy robi ogromną różnicę:
z „on robi mi na złość”
na „on próbuje coś zrozumieć i sobie poradzić”, "on przeżywa trudność".

I wtedy zamiast walki, pojawia się przestrzeń na wsparcie.

Bo małe dzieci nie są przeciwko nam.
One są w trakcie uczenia się, jak być w świecie, i jak być z nami.

Lubię te nasze poniedziałkowe przedpołudnia.. ☺️Pełne rozmów, refleksji, śmiechów i pysznej kawy! Bawialnia u Misia i po...
30/03/2026

Lubię te nasze poniedziałkowe przedpołudnia.. ☺️
Pełne rozmów, refleksji, śmiechów i pysznej kawy!
Bawialnia u Misia i poniedziałkowy Klub Mam 💜

A Ty, czego dzisiaj potrzebujesz?

Rodzicielstwo to emocje.Te piękne i przyjemne. Miłość,duma,poczucie spełnienia,bliskość.I te trudne.Strach.Obawy.Wątpliw...
27/03/2026

Rodzicielstwo to emocje.
Te piękne i przyjemne.
Miłość,
duma,
poczucie spełnienia,
bliskość.

I te trudne.
Strach.
Obawy.
Wątpliwości.
Złość.
Frustracja.
Poczucie winy.
I to zmęczenie,
które czasem jest aż wszechogarniające.

To wszystko może być obok siebie.
W jednym dniu.
A czasem w jednej godzinie.
To nie znaczy, że robisz coś źle.
To znaczy, że jesteś w tym naprawdę.

Na tym profilu chcę robić miejsce na wszystkie emocje - nie tylko te „ładne”.
Bo dopiero kiedy jest miejsce na wszystkie emocje,
pojawia się trochę więcej spokoju. 💜

Zapraszamy do Bawialnia u Misia :)
26/03/2026

Zapraszamy do Bawialnia u Misia :)

Adres

Podkowa Lesna
05-807

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Matus - psycholog • wsparcie dla rodziców umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria