Marek Pleskot - Lekarz Dzieci

Marek Pleskot - Lekarz Dzieci Jestem pediatrą od 40 lat. Przez 14 lat uczyłem studentów i specjalizujących się lekarzy, przez 30 lat prowadziłem gabinet w Podkowie Leśnej.

Zapisy w dni powszednie:
w dniu wizyty, w godzinach: 8:00-9:00. Telefoniczne konsultacje dla aktualnie leczonych pacjentów:
od poniedziałku do czwartku: 9:00-9:30
od poniedziałku do piątku: 19:30-20:00
sobota: 9:00-9:30

Obserwacja chorego dziecka - poradnik bezpłatnie dostępny w internecie

Przeziębienie, w pytaniach i odpowiedziach - poradnik bezpłatnie dostępny na stronie www.pediatraodpowiada.pl

Poradnik NIEMOWLĘ 2019 odpowiada na nurtujące rodziców pytania i wątpliwości. Poradnik powstał z myślą o rodzicach i opiekunach najmłodszych dzieci, którzy czują się zagubieniu w gąszczu sprzecznych rad i informacji płynących od krewnych, znajomych oraz z Internetu. Zawiera aktualne wytyczne, dla polskich dzieci, dotyczące: PIELĘGNACJI, KARMIENIA i SZCZEPIEŃ. W rozdziale CHOROBY informuje o najczęstszych problemach zdrowotnych, co jest chore a co jest zdrowe i kiedy kontaktować się z lekarzem. Fragmenty poradnika:
http://www.drpleskot.pl/files/niemowle_2016_skrot.pdf


Strona internetowa: www.pediatraodpowiada.pl ma na celu przekazywać nieodpłatnie informacje edukujące opiekunów jak dbać o zdrowie dziecka i jak postępować w przypadku jego zachorowania.

Czy kokaina rzeczywiście stymuluje odporność?Takie pytanie pojawiło się wczoraj, gdy PAP opublikował informację o kolejn...
14/02/2026

Czy kokaina rzeczywiście stymuluje odporność?

Takie pytanie pojawiło się wczoraj, gdy PAP opublikował informację o kolejnej szokującej wypowiedzi ministra zdrowia USA.
Robert F. Kennedy Jr. w podcaście wyemitowanym 12-go bm. stwierdził: „Nie boję się zarazków. W przeszłości wciągałem kokainę z desek sedesowych.”

Niestety, kokaina nie tylko nie zwiększa odporności, ale przeciwnie – osłabia układ odpornościowy, a tym samym zwiększa ryzyko zakażeń. Prowadzi także do wielu innych różnorodnych szkód bezpośrednich i odległych. Wielokrotnie słyszeliśmy o tragicznych wypadkach samochodowych spowodowanych przez prowadzącego samochód pod wpływem narkotyku.

Późne następstwa też są bardzo poważne. Udowodniono, że występują nieodwracalne skutki psychofizyczne. Kokaina niszczy niemal każdy narząd, a zmiany w mózgu mogą utrzymywać się długo po zaprzestaniu zażywania. Przyśpiesza nie tylko starzenie się mózgu, ale nawet jego zanik. Tym samym szybciej występują zaburzenia pamięci oraz trudności z podejmowaniem decyzji. Teoretycznie, nawet były kokainista jest mniej wiarygodny.

Nałogi cd, czy profilaktyka jest możliwa?Nie można czekać aż dziecko wpadnie w uzależnienia. Kluczową rolę we wczesnej p...
07/02/2026

Nałogi cd, czy profilaktyka jest możliwa?

Nie można czekać aż dziecko wpadnie w uzależnienia. Kluczową rolę we wczesnej profilaktyce odgrywają:
- przykład rodzicielski,
- przyjacielskie relacje (od przedszkola),
- sport lub podobne hobby,
- edukacja prozdrowotna w domu i szkole,
- rozmowy i wymiana poglądów z opiekunami,
- zaufanie i jasne zasady ustalane przez rodziców,
- wzmacnianie asertywności i poczucia własnej wartości u młodzieży.

Niestety, nie zawsze jest tak jak rodzice by chcieli. Niespodziewanie mogą poczuć zapach tytoniu lub alkoholu od dziecka.
W takich sytuacjach warto zacząć od szczerej rozmowy. Najważniejsza jest próba zrozumienia i wsparcie, a nie kary czy zakazy. Rodzic, który podejrzewa, że jego dziecko pije i/lub pali, powinien porozmawiać i dowiedzieć się, co stoi za tym zachowaniem. Pomaga w tym:
• rozmowa o powodach palenia i jego konsekwencjach,
• wskazanie estetycznych skutków (nieprzyjemny zapach, szara cera),
• uświadomienie kosztów finansowych nałogu,
• zachęcanie do alternatywnych zachowań redukujących stres (aktywność fizyczna, hobby, kontakt z rówieśnikami).

Warto pamiętać, że młody palacz potrzebuje często pomocy specjalisty. Wsparcie oferuje Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (tel. 801 108 108 lub 22 211 80 15), działająca przy Centrum Onkologii – Instytucie w Warszawie.
Skala problemu jest zróżnicowana, bo i nałogi są różne. Najgroźniejsze są narkotyki. Do ich zażywania przyznał się co dziesiąty polski uczeń. Najczęściej była to ma*****na lub haszysz. Opiekunowie muszą więc być wyczuleni na niepokojące zmiany w zachowaniu, które mogą wystąpić po narkotyku. Nie można bagatelizować takich objawów jak:
• pobudzenie motorycznie,
• nienaturalna pewność siebie,
• nerwowość lub agresja,
• niepokój,
• powiększenie źrenic,
• nieracjonalne i dziwaczne wypowiedzi,
• przerwy w dłuższych wypowiedziach,
• senność (opadające powieki),
• apatia,
• nadmierny spokój
Pomoc dla uzależnionej od alkoholu i narkotyków młodzieży można znaleźć w specjalistycznych ośrodkach leczenia uzależnień. Tam też są prowadzone terapie rodzinne (problem dotyka wszystkich domowników). W przypadku braku chęci leczenia, na wniosek rodziców, sąd rodzinny może skierować na nie przymusowo.
Informacje o pomocy można uzyskać telefonicznie:
o 116 111: Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.
o 800 199 990: Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki-Narkomania (codziennie 16.00 - 21.00).
o 800 120 289: Infolinia Stowarzyszenia KARAN (informacja, pomoc w problemach narkotykowych).
o 801 140 068: Pomarańczowa Linia (dla rodziców dzieci pijących lub zażywających narkotyki).
Jest też Antynarkotykowa Poradnia Internetowa: www.narkomania.org.pl
Pamiętajmy, że wczesna profilaktyka jest szansą, aby karnawałowe zabawy były nie tylko radosne ale i zdrowe.

PS
Pani Kaja słusznie skomentowała: „warto wspomnieć o pochodnych kodeiny- substancji dodawanej do wielu leków na kaszel mającej efekt uspakajający - niestety przyzwyczaić się łatwo a wyjście z uzależnienia od opiatów - bardzo trudne ”
Mogę jeszcze dodać:
- KAS w 2025 roku zatrzymała ponad 3 tony narkotyków oraz produktów leczniczych i steroidowych. A ile sprzedano?
- 6.02.br zatrzymano 10 osób sprzedających słodycze z substancjami psychoaktywnymi

Młodzieżowe nałogi   Zwykle nastolatki eksperymentują ze szkodliwymi używkami z powodów emocjonalnych i społecznych. Bio...
30/01/2026

Młodzieżowe nałogi
Zwykle nastolatki eksperymentują ze szkodliwymi używkami z powodów emocjonalnych i społecznych. Biorą przykład od zaprzyjaźnionych rówieśników. Trudno oprzeć się zachętom i znaleźć wytłumaczenie dla ich odmowy. W oczach koleżeństwa „usprawiedliwiony” może być sportowiec mający grać w ważnym meczu następnego dnia. Tak więc, jeśli w grupie będzie więcej sportowców, to będzie lepiej dla wszystkich.

Świadomość, że substancje psychoaktywne niszczą zdrowie może do nich zniechęcać. Wiem, że wiele osób nie lubi straszenia, ale czy strach przed włożeniem ręki w ogień jest zły? To przecież odruchowa reakcja samozachowawcza na tyle skuteczna, że każda próba skończy się wycofaniem. Ze szkodliwymi używkami tak nie jest, bo nie ma natychmiastowego bólu. Niestety odległe efekty będą gorsze od oparzenia. Może warto o tym pamiętać. Zwłaszcza jeśli występują obciążenia rodzinne. Rodzinna skłonność do wielu chorób jest powiązana z używkami, jak rak płuc u palących.

Młodzież chce być akceptowana, a jeszcze lepiej jak można zaimponować rówieśnikom. Zwłaszcza gdy chce ukryć nieśmiałość czy poczucie niskiej własnej wartości. Młodzi chcą poczuć się dorosłymi. Dla niektórych z nich łamanie zakazów jest formą buntu. Dla innych szukaniem przyjemności.

Dziś trudno wyobrazić sobie osiemnaste urodziny bez kieliszka wina, ale nie musi to być kielich półlitrowy. W przypadku narkotyków czy dopalaczy, nawet pełnoletni, muszą stanowczo odmawiać, ze świadomością, że tylko osoby ograniczone umysłowo albo już uzależnione po nie sięgają.

Przyczyn wielu nałogów można doszukiwać się w reklamach, które stale do nas docierają. Media są od nich zależne, a wszelkie inne informacje są jedynie dodatkiem. Próbują obchodzić zakazy (jeśli takowe są) na wszelkie sposoby. Ostatecznie lokują je w naszej podświadomości. Obecnie zakazana jest reklama alkoholu, więc reklamowane są piwa bezalkoholowe. Jest pewne, że wcześniej, czy później klient sięgnie po te z alkoholem.

Warto uświadamiać rozumnych najmłodszych jaki jest wpływ reklamy na podejmowane wybory. Niestety, nawet my dorośli nie mamy świadomości z jej wpływu – szczególnie na naszą podświadomość. Nikt tak dobrze nas nie zna jak wszechwładne Big Techy. Każde nasze kliknięcie w klawiaturę przesyła informację, które gdzieś w chmurach są gromadzone, segregowane przez algorytmy, a później wykorzystywane przez tych którzy za nie zapłacą. Big Techy mają coraz większy wpływ na gospodarkę, politykę i życie codzienne. My je karmimy, a one z pełną premedytacją nas wykorzystują, bez jakichkolwiek norm etycznych. Nieświadomie stajemy się ich „niewolnikami”, a to już ma swoje dalsze następstwa.

Nie wzywam do niszczenia komputerów, komunikatorów i tym podobnych środków przekazu. Chciałbym, aby młodzież weryfikowała wiarygodność informacji, zwłaszcza internetowych. W domu i szkole muszą nauczyć się krytycznego myślenia, zamiast bezmyślnego przyjmowania faktów czy opinii. Krytyczne myślenie nie oznacza negatywnego nastawienia (krytykanctwa), lecz dążenie do najlepszego możliwego rozwiązania opartego na rzetelnej analizie. Pozwala wypracować własne zdanie.
Do tej wartości wskazane jest dodać zasłużenie wysoką samoocenę. Samodzielne dochodzenie do opinii i asertywność może uchronić młodzież przed manipulacją i presją grupowo-społeczną.
cdn

BĘDZIE BALKarnawał trwa, są ferie, mamy więcej czasu na zabawę.Jaką? To zależy, z kim przebywamy.     W grupie najlepiej...
25/01/2026

BĘDZIE BAL
Karnawał trwa, są ferie, mamy więcej czasu na zabawę.
Jaką? To zależy, z kim przebywamy. W grupie najlepiej, bo raźniej i weselej. Chętnie upodabniamy się to koleżanek i kolegów. Wtedy jesteśmy akceptowani – a na tym nam zależy. Problem się pojawia, jeśli naśladownictwo nam szkodzi.
Początek wielu negatywnych zjawisk ma swoje źródła w okresie dorastania. Młodzi zwykle nie myślą o zdrowiu, a rodzice z roku na rok mają coraz mniej do powiedzenia.

Głośna muzyka jest niebezpieczna dla uszu, ale są też inne zagrożenia, powszechne i większe. Jednym z najważniejszych jest używanie przez nastolatki substancji psychoaktywnych (tytoń, alkohol i narkotyki). Wszystkie te „rozrywkowe” środki mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu. Powodują zmiany postrzegania, nastroju, świadomości, procesów poznawczych oraz postępowania.

Alkohol ma swoje wielopokoleniowe tradycje i następstwa. Jest najpopularniejszą używką polskiej młodzieży. Wśród 13-latków sięganie po ten napój potwierdziło 39% chłopców i tyle samo dziewcząt. W przypadku 15-latków większość (70% badanych) miała za sobą doświadczenia z alkoholem. Początkowo chłopcy piją piwo, a dziewczęta wino. Wódka „przychodzi” z czasem.

Badania wykazują, że nastolatkowie spożywający alkohol są bardziej narażeni na kłopoty z pamięcią, mają trudności w nauce oraz częstsze zaburzenia emocjonalne. Alkohol uzależnia i powoduje szkody zdrowotne, społeczne i ekonomiczne. Wszyscy to wiedzą, ale uważają, że to ich nie dotyczy.
Niestety łatwo wpaść w nieświadome uzależnienie, bo alkoholizm może prowadzić do ograniczenia zdolności intelektualnych.

Wiemy, że alkohol początkowo daje uczucie przyjemności i rozkręca zabawę. Frajda jest na tyle silna, że epizody utraty przytomności z nasilonymi wymiotami i leżeniem w błocie nie muszą zniechęcać. Ryzyko wzrasta zimą.
Wystarczy przypomnieć, że 14 stycznia br. w Ustrzykach Dolnych policjanci zdążyli odkopać pijanego, wyziębionego i nieprzytomnego 15-latka.

Zwykle jak piją, to i palą. Z badania PolNicoYouth wynika, że:
• ponad 60% 15-latków paliła nikotynę,
• 30% młodzieży po raz pierwszy zetknęło się z nikotyną w e-papierosie,
• 14% użytkowników e-papierosów stosowało je do wdychania substancji psychoaktywnych (THC/CBD, mefedron, kokaina, metamfetamina i fentanyl).

E-papierosy i podgrzewacze tytoniu reklamowano jako „mniej szkodliwe”, a ich kolorowe opakowania i słodkie smaki zachęcały młodych użytkowników. Do niedawna aż 78% nastolatków wybierało e-papierosy o smakach owocowych lub deserowych, sprzyjających eksperymentowaniu.
Od 18 bm. obowiązuje zakaz ich sprzedaży. Mam nadzieję, że aromat tytoniowy będzie zniechęcający.

Nikotyna, podobnie jak alkohol, są legalne dopiero powyżej 18 roku życia, ale pomoc starszych kolegów w ich zakupie jest powszechna. Z leczeniem nikotynizmu jest tragicznie, aż 70% palących nie otrzymało żadnego wsparcia w rzuceniu nałogu.
Bez ograniczeń wiekowych można nabyć leki, które są wykorzystywane w innym celu, niż byśmy chcieli. Sudafed, Acatar, Gripex zawierają pseudoefedrynę. Substancja ta, podobnie jak amfetamina, ma dawać nagły przypływ energii, poprawę nastroju, motywację do działania. Przedawkowanie wywołuje senność, nadmierną potliwość, zaburzenia rytmu serca, hamuje łaknienie (bywa stosowana jako środek odchudzający).

Osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych potrafią wytwarzać w domu efedron. Do jego produkcji wykorzystują wspomniane leki z pseudoefedryną. Efedron jest używany jako zamiennik amfetaminy, często dołączany jako drugi narkotyk lub stosowany łącznie z alkoholem w celu potencjalizacji efektu działania.

Środki odkażające z benzydaminą, jak Tantum Verde, Tantum rosa, Septolux oraz Hascosept, bywają rozpuszczane w wodzie i mieszane z alkoholem. Kilka minut po spożyciu pojawiają się omamy i euforia.
Okazuje się, że bita śmietana w sprayu nie tylko jest słodka, lecz także bywa zabawna. W pojemniku dodatkowo znajduje się tlenek azotu – gaz rozweselający.
Powszechnie jest wykorzystywany w anestezjologii. Po jednym „machu gazu” bywa krótkotrwała lekkość w nastroju, a dodatkowo mogą pojawić się halucynacje słuchowe.

Z toksycznych halucynogennych „kulinariów” należy wspomnieć o potrawie z osławionych grzybków. Po jedzeniu niektórzy lubią zapalić. Szałwia wieszcza lub gałka muszkatołowa bywają palone
w fajkach. Ich dym jest dla amatorów. Profesjonaliści palą marihuanę i nie przejmują się, że zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych.

Na uwagę zasługują nasiona datury (bieluń dziędzierzawa). Potocznie nazywane są „haszyszem Targówka”. Zawarte w bieluniu alkaloidy mogą spowodować atak psychotyczny. Nadużywanie może się skończyć porażeniem ośrodka oddechowego, śpiączką,
a nawet śmiercią.
Podobne zagrożenie niosą syntetyczne substancje psychoaktywne, zwane dopalaczami. Z mediów wiemy, że potrafią wywołać śmiertelny skutek.

Nowe narkotyki, podobnie jak dopalacze, to poważne zagrożenie. Edukacja uświadamiająca, czujność oraz szybka reakcja mogą uratować życie. Cdn.

CZY WIESZ?Nie wszyscy maja świadomość, że ekrany emitują obraz z niedostrzegalnymi MIKRODRGANIAMI, które powodują stałe ...
14/01/2026

CZY WIESZ?
Nie wszyscy maja świadomość, że ekrany emitują obraz z niedostrzegalnymi MIKRODRGANIAMI, które powodują stałe przeciążenie układu wzrokowego.
Okuliści zauważają wyraźny wzrost liczby zakrzepów w naczyniach siatkówki, co jeszcze niedawno było rzadkością.
Epidemia krótkowzroczności nie jest nowością, ale niepokojąco narasta. Zmiany powstające w przebiegu krótkowzroczności są nieodwracalne. Zagrożenie zmniejsza przebywanie w świetle dziennym (na zewnątrz budynków) i zaciemnienie podczas snu.

GROŹNA ZIMA"Hu, hu, ha, hu, hu, ha nasza zima złaSzczypie w nosy, szczypie w uszyMroźnym śniegiem w oczy prószy,…"Maria ...
09/01/2026

GROŹNA ZIMA
"Hu, hu, ha, hu, hu, ha nasza zima zła
Szczypie w nosy, szczypie w uszy
Mroźnym śniegiem w oczy prószy,…"

Maria Konopnicka ostrzegała, a dzieci radośnie śpiewają. Świetnie, że cieszą się i mają wspaniałą śnieżną zabawę. Trzeba jednak pamiętać o zagrożeniach wynikających z wychłodzenia, a zwłaszcza o odmrożeniach.
Najbardziej narażone są niezabezpieczone wystające części ciała jak nos i uszy.
Należy też wiedzieć, że pomoc medyczna jest konieczna natychmiastowo (tel.112) gdy poważnie wyziębiony jest bez pełnej świadomości, z wolnym biciem serca i gdy na odmrożonej skórze pojawiają się pęcherze. W stanach łagodnych należy niezwłocznie pomóc dziecku w domu, nie tracąc czasu na dostanie się do lekarza.

Jeśli skóra zaczyna wracać do normalnego koloru i odzyskuje ciepło, to dobry znak, nawet gdy czasowo będzie bolesna.
Jeśli skóra, mimo ogrzewania, pozostaje blada, fioletowa lub całkowicie zdrętwiała – może to oznaczać martwicę tkanek, która wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Należy pilnie zgłosić się do lekarza!

Pomoc medyczna (nawet domowa) będzie zbędna jeżeli dopilnujemy stosownego ubioru i zabezpieczenia policzków oraz nosa tłustym (nie nawilżającym) kremem. Pamiętajmy również o tym, że temperatura odczuwalna jest odmienna od tej widocznej na termometrze i obniża się wraz z nadmiernym wydłużaniem pobytu „na mrozie”, wysoką wilgotnością i wiatrem.
O odmrożeniach warto przeczytać: drpleskot.pl/porady-zdrowotne/282-odmrozeni

Jak chodzić po oblodzonym terenie?Odpowiedź: rozważnie niczym pingwin!
27/12/2025

Jak chodzić po oblodzonym terenie?
Odpowiedź: rozważnie niczym pingwin!

Świąteczne życzenia (edukacyjne 😉)Przygotowania do świątecznego biesiadowania mogą być stresujące. Życzę, obyście nie na...
12/12/2025

Świąteczne życzenia (edukacyjne 😉)

Przygotowania do świątecznego biesiadowania mogą być stresujące. Życzę, obyście nie napotykali problemów i przeszkód mogących wywołać frustrację. Jest ona szkodliwa, bo towarzyszy jej zespół przykrych uczuć, takich jak złość, gniew, irytacja, zniechęcenie i bezsilność, a także objawy fizyczne, jak bóle głowy. Oby sytuacje życiowe nie prowadziły do nadwrażliwości, która da więcej złego niż dobrego. Tego nie chcemy.

Z okazji Świąt życzę Wszystkim wiele dobrych emocji, które będą pozytywnie odebrane i zrozumiałe.
Nie rezygnujcie z aktywności fizycznej w dni odpoczynku od pracy. Wysiłek fizyczny zapewnia większy rzut minutowy serca, co powoduje, że więcej krwi i tlenu dociera do mózgu. Tym samym mamy szansę na więcej mądrości.
Uzależniajcie się od kontaktów rodzinnych, a nie od mediów społecznościowych. Wszystkim będzie miło, jeśli domownicy zaznają miłości, wyrozumiałości, życzliwości, akceptacji i poczucia przynależności. Pozytywne relacje międzyludzkie wydłużają życie i poprawiają jego komfort.

Życzę Wszystkim zdrowia i poczucia szczęśliwości nie tylko w Święta. Niech radość i dobrostan pozostaną z Wami.

Grudniowe dziecięce chorowania Zarazki o tej porze mnożą się na potęgę. Rodzice zapracowani, a koniec roku utrudnia bran...
07/12/2025

Grudniowe dziecięce chorowania

Zarazki o tej porze mnożą się na potęgę. Rodzice zapracowani, a koniec roku utrudnia branie zwolnień na opiekę nad chorym dzieckiem. W przedszkolach i szkołach kumulacja atrakcji związanych z Mikołajami, świętami oraz balami karnawałowymi. Nawet przeziębione dzieci koniecznie chcą dołączyć do innych, mniej lub bardziej chorych.
Epidemiologia ma znaczenie, ale dziecięce emocje są również na maksymalnych obrotach.
Jeśli dziecko jest emocjonalnie nadwrażliwe (wysoko wrażliwe), to jest predysponowane do łatwiejszego zachorowania i trudniejszego powrotu do zdrowia. „Nadwrażliwców” jest coraz więcej, więc jest, jak jest.
Jak rozpoznać dziecko emocjonalnie nadwrażliwe, można przeczytać na stronie http://www.drpleskot.pl/porady-zdrowotne/281-dzieci-emocjonalnie-nadwrazliwe

WIETRZYĆ czy nie wietrzyć? Oto jest pytanieJuż każdy czuje jaka jest pora roku. Nic dziwnego, że okna pozamykaliśmy.  W ...
14/11/2025

WIETRZYĆ czy nie wietrzyć? Oto jest pytanie

Już każdy czuje jaka jest pora roku. Nic dziwnego, że okna pozamykaliśmy.
W przedszkolnych i szkolnych pokojach, gdzie zwykle przebywa kilkanaścioro dzieci, wietrzenie jest trudniejsze, więc problem poważniejszy. Rodzice obawiają się, że przedszkolaki i starsze dzieciaki zostaną przeziębione.
Trzeba pamiętać, że w pomieszczeniach są również zarazki chorobotwórcze. Z każdym wydechem jest ich więcej i więcej. Jeśli w sali są choćby tylko lekko przeziębieni, to i tak przyczyniają się do istotnego wzrostu stężenia patogenów. Po pewnym czasie nawet i wirusom jest „duszno”.

Wiatry wieją, deszcze padają, chorzy siedzą w domach, więc dla drobnoustrojów warunki na zewnątrz są niekorzystne. Po tej stronie okna jest ich stosunkowo mało, gdyż namnażają się w zainfekowanych organizmach.
Opiekunowie zapominają, że wyziębienie organizmu działa jedynie osłabiająco, i że to zarazki powodują infekcje. Przypomnijmy sobie, jak latem dzieci potrafiły bezpiecznie siedzieć w zimnym Bałtyku. Ta zabawa była zdrowa, jeśli w ich pobliżu nie było chorych.

Zatem wietrzenie jest zalecane, ale jak wszystko co robimy, powinno być czynione z głową. Przeciągi czochrające fryzury nie są wskazane. Będzie bezpieczniej jeśli dzieci podczas przerwy, na czas szeroko otwartego okna, wyjdą z sali i zamkną od zewnątrz drzwi. Po 5 minutach opiekun odpowiednio ciepło ubrany zamyka okno, wychodzi i ponownie zamyka wywietrzone pomieszczenie. Po kolejnych 5-10 minutach, gdy temperatura w pomieszczeniu wzrośnie powyżej 18 ℃, mogą dzieci powrócić i oddychać zdrowszym powietrzem.
Wietrzyć, czy nie wietrzyć? Dla zarazków jest to pytanie niczym: „to be or not to be?”.

SMARTFON ufajdany   W XX wieku dzieci nudziły się, gdy padał deszcz. W XXI nudzą się nawet wtedy, gdy pogoda sprzyja pod...
25/10/2025

SMARTFON ufajdany
W XX wieku dzieci nudziły się, gdy padał deszcz. W XXI nudzą się nawet wtedy, gdy pogoda sprzyja podwórkowym zabawom. Taka aktywność nie jest dla nich atrakcyjna. Milusińscy wolą smartfony i gry komputerowe. Trudno się dziwić. Od pierwszych dni życia widzą, jak rodzice stale korzystają ze swoich telefonów komórkowych. Małe spryciary szybko się orientują, że wystarczy więcej pogrymasić w zabawie czy przy jedzeniu, aby taką zabawkę „na uspokojenie” dostać.

Kontakt dzieci z ekranami rozpoczyna się w Polsce znacznie wcześniej, niż zalecają eksperci. Okazuje się, że już jedna trzecia dzieci korzysta z urządzeń ekranowych przed ukończeniem dwóch lat. Nawet co drugie dziecko do szóstego roku życia używa urządzeń mobilnych.

Wyliczono, że niemal 2/3 rodziców daje swoim dzieciom urządzenia cyfrowe jako nagrodę lub gdy płaczą i marudzą. Robią tak, bo albo traktują to jako coś zupełnie naturalnego, albo wybierają łatwiejsze rozwiązanie. Badacze zauważają, że im wyższy poziom obciążenia psychicznego u rodzica, tym częściej dziecko dostaje telefon.

Wielu opiekunów wierzy, że aplikacje reklamowane jako edukacyjne rozwijają dziecko szybciej i skuteczniej niż tradycyjne formy zabawy. W opinii psychologów jest to szkodliwy reklamowy fałsz. Są nawet bajki, które wzmacniają negatywne emocje i zachowania, a także utrwalają agresywne wzorce czy brak szacunku dla dorosłych.

Bajka bajce nierówna. Można znaleźć takie, które pokazują konstruktywne sposoby radzenia sobie z uczuciami i wspierające rozwój. Tyle że nawet dla nich konieczne są ograniczenia czasowe (dla zdrowia). Dzieci w wieku przedszkolnym mogą je oglądać najwyżej jedną godzinę dziennie, i to najlepiej wspólnie z rodzicem, w połączeniu z rozmową i interpretacją treści.
Eksperci twierdzą, że dziecko musi wcześniej opanować nie tylko język mówiony, lecz także czytanie, żeby wysokie technologie nie zniszczyły mu struktur mózgu. W przeciwnym wypadku będą trudności z wysławianiem się i relacjami społecznymi.

Maluchy często używają ekranów bez obecności rodzica, często tuż przed snem, co jest szczególnie niekorzystne dla ich rozwoju. Źle, gdy ekran zastępuje rozmowę, bliskość i wspólne przeżywanie emocji. Dziecko uczy się regulować je za pomocą ekranu. Tak zaczyna się mechanizm błędnego koła uzależnienia.
Wiele godzin spędzonych przed monitorem nie pozostaje bez wpływu na neurony i neuroprzekaźniki w mózgu. Psycholodzy dostrzegają, że nadmiar bodźców audiowizualnych osłabia funkcje poznawcze, kreatywność i może prowadzić do trudności w nauce.

U młodzieży pojawiają się dodatkowe problemy. W mediach słyszymy o licznych dramatach wynikających z hejtu na portalach społecznościowych. Współczesne środki przekazu mogą kreować patostreamerów i innych psychicznych „zwichrowańców”. Gorsze, że są tacy, co ich „laikują”. Przypuszczam, że młodzież nie jest przygotowana na zło rozlewające się po internetowym świecie.

O tym zagrożeniu powinna być uświadamiana (odpowiednio wcześnie) w domu i szkole!

Przekazy w sieci to wielorakie zagrożenie, a ich odbiorcy muszą do nich dojrzeć, aby własny rozum zachować. Psycholodzy twierdzą, że osoba wchodząca w social media powinna mieć nie 13, ale przynajmniej 15 lat.

Smartfony, tablety, laptopy i inne komputery, niczym zapałki w rękach dziecka, potrafią być niebezpieczne. Nadużywanie urządzeń ekranowych oznacza krótsze życie naszych dzieci, szczególnie gdy są wysoko wrażliwe. Pamiętajmy, że mniej groźne jest utrudzenie i ubrudzenie, nawet gdy pada deszcz.

Adres

Orzechowa 3
Podkowa Lesna
05-807

Telefon

+48227589065

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marek Pleskot - Lekarz Dzieci umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marek Pleskot - Lekarz Dzieci:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria