Joga na Jęzorze

Joga na Jęzorze Studio Jogi, Pilatesu i fitnessu w Sosnowcu

Suche igłowanie to technika używana w medycynie sportowej do leczenia różnych kontuzji i bólów mięśniowych. Zarówno joga...
14/04/2024

Suche igłowanie to technika używana w medycynie sportowej do leczenia różnych kontuzji i bólów mięśniowych. Zarówno joga jak i igły mogą pomóc pozbyć się bólu.
U nas obie techniki przeciwbólowe w jednym miejscu! Zapraszamy po więcej informacji ☎️

🌟 Czy wiesz, że dzięki suchemu igłowaniu można dotrzeć do głęboko położonych mięśni, do których manualnie nie jesteśmy w stanie dotrzeć? 🌟

Suche igłowanie, znane również jako dry needling, to skuteczna technika terapeutyczna, która wykorzystuje cienkie igły do uwalniania napięć mięśniowych i zmniejszania bólu. Dzięki precyzyjnemu umiejscowieniu igieł, możemy skupić się na punktach spustowych i skróconych mięśniach, które mogą być trudne do osiągnięcia za pomocą tradycyjnych technik masażu.

Ta innowacyjna metoda terapeutyczna może być szczególnie skuteczna dla osób z chronicznymi bólami mięśniowo-szkieletowymi, bólami głowy, czy zespołem bólu krzyżowo-lędźwiowego. W naszym gabinecie stosujemy suchą igłoterapię jako część kompleksowego podejścia do leczenia, pomagając naszym pacjentom odzyskać swobodę ruchu i komfort.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach suchego igłowania lub umówić się na konsultację, skontaktuj się z nami już dziś! 💪

Bardzo dziękuję za Waszą obecność w ten zimny, mokry dzień 🥶 Widzimy się już we wtorek o godzinie 18:00
11/03/2023

Bardzo dziękuję za Waszą obecność w ten zimny, mokry dzień 🥶
Widzimy się już we wtorek o godzinie 18:00

08/03/2023

Akcja Forma do lata !!!!!
Chcesz zrobić sylwetkę do lata ??
Zmierzymy Twoje parametry indywidualnie i dostosujemy treningi aby Twoja sylwetka była taka jaką sobie wymarzysz.
Po 3 miesiącach porównamy wyniki i sama zobaczysz jak trochę wyrzeczenia i samozaparcia wystarczy abyś była jeszcze bardziej atrakcyjna i czuła się wyśmienicie .
Pod okiem wykwalifikowanych trenerów, dietetyków i fizjoterapeutów razem ZROBIMY TĄ FORMĘ!!!
Więcej informacji pod tel. 501 019 358 i 518 759 739

Studio Jogi, Pilatesu i fitnessu w Sosnowcu

ZARAZ SIĘ WIDZIMY!
26/04/2022

ZARAZ SIĘ WIDZIMY!

Kilka zdjęć z sesji 📸Do zobaczenia jutro
22/04/2022

Kilka zdjęć z sesji 📸

Do zobaczenia jutro

Od kwietnia zajecia we wtorki i soboty. Zapraszam!
07/04/2022

Od kwietnia zajecia we wtorki i soboty. Zapraszam!

Dziś były szpagaty! 🤩PRZEPIEKNIE! 💪
15/03/2022

Dziś były szpagaty! 🤩
PRZEPIEKNIE! 💪

Kilka najważniejszych zalet wykonywania Utthita Trikonasana:🔺kształtuje talie🔺uśmierza bóle artretyczne i rwę kulszową🔺p...
04/03/2022

Kilka najważniejszych zalet wykonywania Utthita Trikonasana:

🔺kształtuje talie
🔺uśmierza bóle artretyczne i rwę kulszową
🔺pomaga przy dolegliwościach spowodowanych siedzącym trybem życia, np. sztywny kark
🔺rozluźnia i wzmacnia okolice miednicy
🔺uspokaja nasz układ nerwowy kiedy jest osłabiony
🔺rozwija wytrwałość

🧘‍♀️ Od dziś obowiązuje nowy plan zajęć! 🧘‍♀️Opis zajęć i cennik poniżej:Rozciąganie: Zajęcia polegające na rozciąganie ...
01/03/2022

🧘‍♀️ Od dziś obowiązuje nowy plan zajęć! 🧘‍♀️

Opis zajęć i cennik poniżej:

Rozciąganie:
Zajęcia polegające na rozciąganie i otwieraniu różnych części ciała. Lekkie przygotowanie do jogi. W ramach tych zajęć nie ma relaksacji - zakończenie jest uspokojeniem organizmu i spokojnym domknięciem.
Myślę że nawet osoby początkujące mogę zostać na drugich zajęciach bez większych problemów.

Joga relaksacyjna:
Spokojne zajęcia rozluźniające umysł i ciało. Lekkie odkręcenia i długie zatrzymanie w pozycjach daje ogromne odprężenie. Wykonujemy też automasaż, rolowanie i inne przyjemności. Zajęcia łagodnie wyciszają i koją nerwy.
Pamiętajcie o potwierdzaniu obecności. Minimalna ilość ludzi, żeby zajęcia się odbyły to 3 osoby.

Już wkrótce także joga dla dzieci, koncerty terapeutyczne mis i gongów oraz warsztaty różnej maści 😍🤩
Cennik:
Pojedyncze zajęcia - 30 zł
Karnet 8 zajęć ważny 60 dni - 180 zł
Karnet OPEN (nielimitowane wejście) waży 30 dni - 230 zł
Warsztaty, koncerty mis i gongów, muzykoterapie - 50 zł

Oto krótki post naszej instruktorki na temat jogi:https://www.sundaysdiet.com/post/czym-jest-joga
21/02/2022

Oto krótki post naszej instruktorki na temat jogi:

https://www.sundaysdiet.com/post/czym-jest-joga

Jeżeli nie jesteś jeszcze pewna/pewny czy chcesz zacząć praktykę jogi, koniecznie przeczytaj ten post. Tu dowiesz się co da Ci joga i gdzie możesz ją praktykować.

Adres

Starowiejska
Poznań
42-208

Telefon

+48501019358

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga na Jęzorze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kilka słów o nas

Jesteśmy małym, kameralnym studiem jogi (oraz fitnessu, pilatesu i rehabilitacji) w uroczej, sosnowieckiej dzielnicy Jęzor.

Mała grupa, rodzinna atmosfera, indywidualne podejście, opieka fizjoterapeutki oraz wykwalifikowanej nauczycielki jogi to coś, co nas wyróżnia na tle “masowych” fitnessów w okolicy.