22/05/2022

Rak zagraża życiu, bez względu na wiek czy płeć.🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Niekonwencjonalne metody leczenia raka pomagają spowolnić rozwój raka.🤔🎈

Więc co mam stosować? 🤔

🔹Duże dawki witaminy D

🔹Duże dawki witaminy C

🔹Soda z syropem klonowym zmienia kwasowość organizmu, czym poprawia zdolność obrony.

🔹Soko-terapia Garson na oczyszczenie i wzmocnienie.

🔹Zioła: kurkuma, liście babki, mięty pieprzowej…już o tym pisałem 😎 w poście poniżej sprawdź.

🔹Okłady na guzy i powiększone węzły chłonne:

🔺Chłodne kompresy z papki glinianej
🔺Olejek majerankowy

🔹Zero cukru

Przy nowotworach złośliwych należy zgłosić się do lekarza lub do kliniki onkologii w celu dalszej diagnostyki i szybkiego leczenia.⚕️💡

Zalecamy stosować terapię naturalistyczną w połączeniu z terapią konwencjonalną.⚕️💡

nowy wymiar profilaktyki

💪

03/04/2022

Twoja energia życiowa znajduje się pod wpływem przemian sezonowych.🍀

Wiosną energia rośnie tak jak rośliny, które wysiewamy a najwyższy poziom osiągamy latem, energia jesienią zaczyna maleć, zbieramy plony, zimą przechodzimy w stan hibernacji aby zatrzymać naszą energię.🔋
✅🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✅

Wiosną nasze emocje odzwierciedlają regenerację roślin i zwierząt po zimowej hibernacji.

Po obudzeniu ich żywotność powraca w słońcu pełna mocą, emocje mogą się wahać, ponieważ szybki skok w wiosnę
powoduje wiele zmian takich jak chęć spania w dzień, katar sienny, oraz inne alergiczne dolegliwości. Nasz organizm wchodzi w
okres w którym podnosząca się energia musi zostać skanalizowana lub wyrzucona a niemożność uwolnienia w tym czasie
energii powoduje zaburzenie emocjonalne i nierównowagę w organizmie. 🐓

Lato jest to czas rosnącego gorąca, nasz metabolizm przyspiesza i jesteśmy bardziej ekstrawertyczni i bardziej szczęśliwi oraz pozytywnie nastawieni do świata.✅

Wczesną jesienią robi się chłodniej i bardziej sucho, a liscie zmieniaja kolor. Zwykle jest to przyjemna i relaksacyjna część roku.
Jednakże w miarę zbliżania się zimy chłodne powietrze zmienia sie w zimny wiatr a liście stają się brunatne i spadają
z drzew a dni stają się krótsze a niebo pochmurne bez niebieskiego nieba.✅

Ludzie skarżą się na bóle stawów i w całym ciele. Emocje zostają zahamowane a my stronimy od ludzi.

Gdy nadchodzi zima, robi się zimno i wszystko wokół zamarza i ziemia pęka a woda zmienia się lód a nasze emocje wchodzą w stan stagnacji.

W tym czasie postrzegamy życie negatywnie a do głowy przychodzą złe myśli. Jesień i zima ma najgorszy wpływ na nasze emocje.

✅🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✅
Doba naszego dnia także dzieli się na 4 pory roku: wczesny poranek to wiosna, środek dnia to lato a zmierz to jesień a głęboka noc to zima.

Wczesnym rankiem nasza energia wstaje jak słońce dlatego dobre śniadanie wspomaga zdrowy wzrost energii jest to ważne, ponieważ brak śniadania powoduje rozmaite zaburzenia.
Wczesnym rankiem nasze emocje są kontrolowane przez fizjologiczny wzrost energii.🔥

W południe energia osiąga swój szczyt i i dobry relaksujący obiad podtrzymuje porządek,
a dobra energia podczas obiadu pomaga usunąć z organizmu toksyny i choroby.

O zmierzchu nasza energia zaczyna się rozpraszać a jeśli kolacja jest zbyt późno to może być to problem ze wspomaganiem energii pod koniec dnia a słabnący organizm jest wówczas bardziej podatny na choroby i dolegliwości oraz problemy emocjonalne.

✅🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✅

W środku nocy cała nasza energia kryje się w narządach i jest to czas leczenia przez sen.

Jednakże na powierzchni nasz organizm jest
słabszy i bardziej podatny na czynniki zewnętrzne i nie ma energii na walkę z czynnikami chorobotwórczymi i choroba może się rozwinąć bardzo szybko.🙏
Badania kliniczne pokazują że najwięcej chorych umiera nocą.

www.wlaczpomoc.pl więcej informacji.

Nowy wymiar profilaktyki

💪

31/12/2021

Jaki będzie rok 2022 ❓🔹🔹🔹🔹🔹🔹👉

Zacznijmy od prognoz zdrowotnych na nowy nadchodzący rok, z uwagi na czas pandemii ( już 2 lata ) będziemy świadkami rozkładu służby zdrowia i efektów leczenia na odległość tele poradami, co będzie skutkowało dalszy wzrost chorób psychicznych i dalszy wzrost umieralności na choroby cywilizacyjne.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🙏
Żyjemy w społeczeństwie ludzi starszych i chorych, których dotykają najbardziej skutki pandemii.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
👤👤👤 Ograniczony dostęp do specjalistów pozostawi naszych bliskich bez pomocy, szczególnie tych u których wystąpiły NOPy.
Nie te duże, małe których nikt nie zgłasza...🤔

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Mimo wszystko mam wielką nadzieję na lepsze jutro w 2022 roku, jest Nas coraz więcej z każdą falą 🌊
Może tak miało być by stworzyć w przyszłości nasze🙃 ośrodki zdrowia publicznego 🤔
Ponieważ zdrowie jest najważniejsze 🙌

Widzę coraz większą świadomość życia Tu i Teraz.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹👉🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Życzę zdrowia i pozytywnej energii w nowym 2022 roku.
🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙🙏💙

Pro Galaktyka nowy wymiar profilaktyki 💙

💪

12/12/2021

Światem rządzi strach🔥
Każdy boi się tego czego nie może kontrolować.
Każdy trzyma się tego co znajome i bezpieczne.

Jak pozbyć się strachu ?🤔
Pozytywne myślenie, to jasne i otwarte podejście do każdej sytuacji.🎈
Spójrz na problem jasnymi otwartymi myślami.🎈

Strach rodzi się w mózgu, w ciele migdałowatym, które przekazuje impulsy do podwzgórza, na skutek czego organizm produkuje adrenalinę, która napina mięśnie, a serce szybciej biję.
To naturalne przygotowanie organizmu do walki lub ucieczki.

Na strach reagujemy emocjonalnie, ale stopień tej reakcji zależy już od konkretnej osoby.

Co robić ? 🤔

🔺Kontroluj oddychanie: Możesz wykonywać powolne i głębokie ruchy oddechowe.
Podczas lęku mamy większą tendencję do szybszego i płytszego oddechu co może prowadzić do hiperwentylacji, która to zwiększa nieprzyjemne objawy fizyczne

🔺Naucz się relaksować: polecam regularnie ćwiczenia jogi, medytacji, które pomagają wzmocnić mechanizm relaksacji organizmu. Dobre codzienne nawyki, takie jak regularne ćwiczenia sprawią że poczujesz się dobrze w swoim ciele i będziesz mieć więcej pozytywnej energii.

🔺Naucz się odwracać uwagę: używaj prostych rzeczy, aby odwrócić uwagę od objawów fizycznych, takich jak: rozmowa z ludźmi, liczenie rzeczy, powtarzanie sobie pozytywnych afirmacji i pozytywnych słów.

🔺Jedz zdrowo 🔺
Najsilniejszym czynnjnikiem kształtującym nas, jest to co wkładamy do ust.
Jest to bezpośrednie ładowanie energią i
przy właściwym odżywaniu bardzo trudno ulec negatywnym wsplywa środowiska.

🔺Strach towarzyszy nam od zarania dziejów.
🔺Strach jest motorem absolutnie wszystkich konfliktów, wojen i tragedii.
🔺Strach jest potężnym narzędziem w rękach osób zdolnych manipulować ludzkim życiem.
🔺Strach napędza strach
🔺Strach przyciąga strach
🔺Zawsze bardziej się boimy, gdy jesteśmy słabi.
Tam, gdzie kończy się strach zaczyna się wolność.🔔❤️

Nowy wymiar profilaktyki

💪

30/11/2021

Według WHO obecnie na świecie cierpi na depresję 350 milionów ludzi. W ostatnich latach liczba osób cierpiących na depresję w Polsce stale rośnie ze względu trwająca pandemię.💡

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Jak zapobiegać depresji? Taniec to rodzaj ćwiczeń, które pomagają zrelaksować ciało i umysł. Mogą złagodzić stres,a gdy tańczysz uwalniasz naturalne składniki przeciwdepresyjne z mózgu.🤔
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Dobroczynne skutki tańca były przedmiotem wielu prac badawczych.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Taniec to sposób rozwijania ciała może zwiększyć zakres ruchów, siłę fizyczną i wytrzymałość. Powtarzalne ruchy taneczne mogą także poprawić napięcie mięśniowe, skorygować złą postawę, zwiększyć poczucie równowagi, koordynację i układ sercowo-naczyniowy.‼️

Taniec to sposób rozwijania umysłu może podnieść poczucie własnej wartości, umiejętności społeczne i komunikacyjne, zwiększając jednocześnie pewność siebie.‼️

Taniec może być skuteczną formą ekspresji od najmłodszych lat.🤔

Badania nad terapią tańcem wykazały, że jest ona szczególnie skuteczna w leczeniu depresji.🙏❤️

Badania realizowane przez Annę Duberg ze szpitala uniwersyteckiego w Örebro Szwecja.
Wykazały że systematyczny trening taneczny uznano za strategię profilaktyki i leczenia negatywnego nastroju i depresji. Ustalono również, że taniec spowodował wzrost poczucia własnej wartości i zdolności do radzenia sobie z codziennymi problemami.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Depresję, stres, zmęczenie, a nawet bóle głowy można łagodzić poprzez systematyczny taniec.

Terapia tańcem od początku swojego istnienia jest podobna do psychoterapii.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🙃🔹🔹🔹🔹🔹
Zmiany w strukturze mózgu podczas tańca
obejmuje szeroki obszar kory mózgowej, a także kilka głębokich struktur mózgowych.

Badania oceny opisowej dowiodły zmian w strukturze mózgu podczas tańca.
Zmiany te obejmują:
zwiększenie objętości hipokampu i parahipokampu ( zaangażowanego w pamięć ), zwiększenie zakrętu przedśrodkowego (kierowana kontrola ruchu) oraz integralność ciała korpusu istoty białej (obejmującej komunikację między dwiema półkulami)
Taniec to sposób rozwijania ciała i umysłu
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🙃🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Raport WHO dostarcza dowodów na to, że taniec jest dobry dla zdrowia fizycznego i psychicznego

Dobroczynny wpływ tańca:
📌
Dla ciała: lepsza koordynacja ruchowa, równowaga ciała, poprawa
wagi ciała, rozluźnienie mięśniowe, lepsza praca serca i głębszy oddech
📌
Dla umysłu: lepsza pamięć ruchowa i przestrzenna, koncentracja
uwagi, koordynacja psychoruchowa
📌
Dla emocji: ekspresja emocji, wyrzucenie stresu i napięć, poprawa
nastroju, uczucie radości i szczęścia
📌
Dla relacji: bliższe więzi międzyludzkie (dotyk - wytwarza się
oksytocyna), wzrost empatii, poprawa komunikacji

• Podczas tańca wytwarzają się endorfiny - hormony szczęścia
• Poprzez ruchy taneczne (np. rozciąganie i wytrząsanie) rozluźniamy napięte mięśnie
• Podczas tańca nasza uwaga jest skupiona na muzyce, ruchach,krokach,
ruchu - zamiast na problemach
• Masz stres?
Wytańcz go ‼️🙏🙃

Nowy wymiar profilaktyki

07/11/2021

Kto sieje wiatr🌪️ zbiera burzę 🌩️

Wielu z was przyjmuję bierna pastwę i odpowiedzialność za własne choroby składa na ręce lekarzy i specjalistów.🙏

Przy takim nastawieniu żaden lekarz, dietetyk, trener personalny nie spełni waszych oczekiwań...🤔

Nikt nie będzie mógł wam pomóc‼️w najlepszym wypadku sprawi, że poczujecie krótkotrwała ulgę...

Kto nie ma czasu, aby zająć się zdrowiem, będzie musiał znaleźć czas, aby zająć się swoimi chorobami. ‼️⚠️‼️⚠️‼️

Pro Galaktyka nowy wymiar profilaktyki

29/09/2021

Rak zagraża życiu, bez względu na wiek czy płeć.
Konwencjonalne metody leczenia raka, takie jak radioterapia i chemioterapia, często powodują skutki uboczne.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Niekonwencjonalne metody leczenia raka pomagają spowolnić rozwój raka.🤔
Zioła, które zawierają związki antymutagenne, przeciwzapalne i indukujące apoptozę w tym przypadku mają najlepsze działanie hamujące raka.

Jakie zioła ?🤔

1. Kurkuma
Kurkuma zawiera związek zwany kurkuminą. Badanie w recenzowanym czasopiśmie Cancer Chemotherapy and Pharmacology wykazało, że można go bezpiecznie łączyć z lekiem chemioterapeutycznym, gemcytabiną, w leczeniu pacjentów z rakiem trzustki. Co ważniejsze, może również zmniejszyć stan zapalny i obrzęk, które są powszechne w innych typach raka.

2. Ekstrakt z jemioły
Badanie opublikowane w recenzowanym czasopiśmie European Journal of Cancer wykazało, że ekstrakt z jemioły zmniejsza skutki uboczne chemioterapii u pacjentów z rakiem płuc. W innym badaniu ekstrakt z jemioły może pomóc pacjentom z zaawansowanymi nowotworami poprawić tolerancję gemcytabiny.

3. Imbir
Wyniki badań laboratoryjnych pokazują, że imbir jest bogaty w związki przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. W rzeczywistości British Journal of Anesthesiology opublikował przegląd dokumentujący, w jaki sposób imbir minimalizuje wymioty i nudności spowodowane chemioterapią.

4.Korzeń łopianu
Badania laboratoryjne opublikowane w czasopiśmie naukowym (Inflammopharmacology) pokazują, że korzeń łopianu zawiera związki przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i chroniące wątrobę. Badania wykazały, że korzeń łopianu nie tylko pomaga zmniejszyć stan zapalny, ale także wspomaga naprawę uszkodzeń wątroby spowodowanych leczeniem raka.

5.Traganek
Traganek jest znany ze zmniejszania skutków ubocznych chemioterapii opartej na platynie, w tym karboplatyny i cisplatyny. Badanie opublikowane w „Medical Oncology” wykazało, że pacjenci z rakiem płuc, którzy byli leczeni winorelbiną i cisplatyną w tym samym czasie, przyjmowali traganek i zwiększają apetyt oraz funkcje organizmu. Pacjenci przyjmujący traganka zmniejszyli ból, wymioty, nudności i zmęczenie.

6.Arcydzięgiel
Wywodzi się z medycyny chińskiej i może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia. Badania wykazały, że ma właściwości przeciwnowotworowe, które mogą przerywać cykl komórkowy i zabijać komórki rakowe. Badania nad aktywnym związkiem Arcydzięgiela pokazują, że ma on potencjał eliminowania komórek powodujących raka okrężnicy, białaczkę i guzy mózgu.

Inne właściwości przeciwnowotworowe Arcydzięgiel obejmują zmniejszenie anemii, ochronę serca przed uszkodzeniami spowodowanymi przez doksorubicynę i zapobieganie zapaleniu płuc po radioterapii.

7.Dziurawiec zwyczajny
Badanie w recenzowanym czasopiśmie „Medical Journal of Australia” wykazało, że dziurawiec zwyczajny możeniszczyć niektóre typy komórek rakowych po poddaniu terapii fotodynamicznej.

8. Guz brzozy
Badania naukowe potwierdzają, że guz brzozy ma działanie przeciwzapalne i przeciwrakowe.
Posiada on działanie ogólnie wzmacniające i stymulujące działanie systemu immunologicznego, który w naturalny sposób podejmuje walkę z rakiem. Działa antymutagennie i inicjuje mechanizm apoptozy - naturalnej śmierci komórek nowotworowych
Źródła rosyjskie wskazują na lecznicze działanie naparu z guza brzozy, czyli wodnego wyciągu z surowca.
Jego działanie skierowane jest na raka piersi, szyjki macicy, jajników, prostaty, płuc, żołądka, mózgu.

Profilaktyka zdrowotna bazująca na właściwościach ziół jest jak najbardziej zalecana, jednak terapii już zdiagnozowanej choroby nie powinno się opierać wyłącznie na ziołach a ich stosowanie zawsze należy skonsultować z lekarzem prowadzącym.
Aby wykluczyć ewentualne, negatywne interakcje z lekami.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Pro Galaktyka nowy wymiar profilaktyki

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

08/09/2021

Jeśli istnieje magia na tej planecie, to zawarta jest w wodzie.🔮

Jednym ze sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego jest hartowanie ciała, które sprawia, że jesteśmy mniej podatni na różne infekcje i choroby.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Hartowanie ma na celu poprawę krążenia krwi i płynów międzykomórkowych.
Podczas zabiegów następuje oddawanie ciepła a wydalanie nadmiernej ilości wody wraz z toksynami, bakteriami i odpadami produktów przemiany materii.🤔
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Prekursorami metody wodolecznictwa byli Vinzens Priessnitz oraz
Sebastian Kneipp, jemu zawdzięczamy rozbudowę sposobów hydroterapii, a także rozpowszechnianie twierdzeń, że stąpanie po wodzie pomaga zwalczać praktycznie wszystkie dolegliwości. Dziś jego terapia uważana jest za skuteczny środek leczniczy.

Najważniejszym celem terapii jest przywrócenie organizmowi równowagi, biologicznej i psychicznej.
Nasz organizm ma być ożywiony i wypoczęty po wykonaniu zabiegu.
Kneipp stosował swoje metody zarówno u dorosłych jak u dzieci i zalecał kilka sposobów:
🔹Chodzenie na boso
🔹Bieganie po mokrej trawie
🔹Bieganie po śniegu
🔹Dreptanie w zimniej wodzie
🔹Chodzenie po mokrych kamienicach
🔹Zimne kąpiele rąk i nóg ( stóp )
🔹Polewanie kolan, łydek

Woda rozpuszcza, zmywa i wzmacnia.
Rozpuszcza w krwi substancje toksyczne i wydala je z organizmu.
Woda oczyszcza krew.
Woda potrafi hartować, osłabiony organizm potrafi zmusić go do pracy na nowo.🤔
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Tajemnica tego leczenia tkwi w poprawie przemiany materii.
Na stopach znajdują się strefy refleksyjne/ receptory odpowiadające organom wewnętrznym.
Dzięki uciskowi tych stref aktywuję się krążenie bioenergii od głowy do stóp.
Następuje uwalnianie nadmiaru kwasu mlekowego, toksyn z mięśni całego organizm, które wydalanie są przez nerki.

Natura przewidziała że człowiek będzie chodził boso, a chodząc będzie uruchamiać receptory, tymczasem stało się inaczej.👣

Ciepła woda powoduje rozpuszczanie i odprowadzanie substancji toksycznych z organizmu a chłodna woda powoduje zamknięcie porów i wzmocnienie odporności organizmu.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Wszystkie zabiegi profilaktyczne należy stosować systematycznie lecz indywidualne z uwzględnieniem pór roku.

Rozsądne stosowanie zimnej wody wzmacnia system nerwowy i mięśniowy oraz powoduje odporność fizyczną i psychiczną.

Za stosowaniem wyżej wymienionych metod przemawia nie tylko praktykowanie ich od stuleci, lecz także ich dostępność, łatwość i skuteczność.

Kto się hartuje nigdy nie choruje 🐳

Pro Galaktyka nowy wymiar profilaktyki

27/07/2021

Przywrócić równowagę‼️

Porównując pH zdrowych komórek do komórek rakowych, widoczna jest znaczna różnica – komórki słabo alkaliczne zwykle umierają w sąsiedztwie nagromadzenia odpadów kwasowych. Jest to początek raka, któremu odpowiada środowisko kwaśne. W kwaśnym środowisku zdrowe komórki podejmują działania do wytwarzania komórek rakowych. Nawet jeśli operacyjnie usuniemy nowotwór, to i tak komórki rakowe mogą namnażać się ponownie, jeżeli w dalszym ciągu w naszym organiźmie będzie istnieć środowisko kwaśne.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Sekret jest bardzo prosty,👉 aby zapobiec chorobie nowotworowej należy zadbać o równowagę kwasowo-zasadową naszego organizmu – poprzez codzienną dietę. Naukowcy zalecają spożywanie pokarmów zielonych (zasadowych) aby zapobiec gromadzeniu odpadów kwasowych, ponieważ zakwaszenie środowiska płynów ustrojowych daje podatny grunt dla komórek rakowych.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

W sklepie chemicznym poproś o papier lakmusowy do pomiaru pH. Jest to proste badanie diagnostyczne, które możemy zrobić w ciągu 30 sekund w domu. Mierząc poranny mocz, możemy kontrolować kiedy nasz organizm jest zakwaszony.

🙏🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Jeżeli natura naprawdę jest panaceum i może wpływać na zdrowie ludzkie, to klucz do zdrowia tkwi w żywności alkalicznej, trzeba tylko to wiedzieć i od dziś rozpocząć stosowanie. Zrób to dla twojego zdrowia i szczęścia twojej rodziny – zwiększ spożycie zielonej żywności zasadowej.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Pro Galaktyka nowy wymiar profilaktyki.
www wlaczpomoc.pl

27/06/2021

Słodkie kłamstwa🙌

Jedzenie słodyczy jest dla nas wielką pokusą, trudno całkowicie odmówić spożywania cukru w codziennym życiu, dlatego chciałem się dowiedzieć ile cukru powinniśmy jeść, czy jest jakaś norma?⁉️

Najlepiej nie przekraczać 40 gram dziennie, tak twierdzą eksperci. Nikt z nas nie liczy ilości spożywanego cukru, jednak często nie mamy pojęcia gdzie on jest i w jakich produktach. Dla przykładu jedna kostka czekolady to 39 gram cukru, a herbatnik to 10 gram cukru. Jeśli nie zwrócisz uwagi to limit dzienny 40 gram cukru jest bardzo łatwy do przekroczenia.🙏

Pojęcie „cukier” odnosi się do różnych strawnych węglowodanów, w tym słodkich owoców i skrobi, a także do rafinowanego białego cukru i syropu powszechnie stosowanego w przetwórstwie żywności i napojów.🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Prawie wszystkie słodycze zawierają dużą ilość substancji słodzącej z białego cukru lub syropu. Dlatego kiedy lubisz jeść desery, ciastka, batoniki i pić kolorowe napoje, to na co dzień spożywasz ponad 100 gram białego cukru. Dietetycy zalecają dzienne spożycie 30-40 gram białego cukru, co stanowi nie więcej niż 10% całkowitego dziennego spożycia węglowodanów ogółem.🤔
Rafinowany cukier to 99% cukru w cukrze, co oznacza, że nie zawiera prawie żadnych innych składników odżywczych. Kiedy jesz więcej słodyczy, odczuwasz sytość i napływ energii, wpływa to na przyjmowanie innych pokarmów bogatych w białko, witaminy i minerały. Z biegiem czasu może to prowadzić do niedoborów żywieniowych, cukrzycy i otyłości.
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Z drugiej strony musimy spożywać cukier do prawidłowego wchłaniania witamin i minerałów w naszym organizmie. 👉

Badania żywienia potwierdzają że podczas częstego spożywanie cukru nie możemy bezpośrednio zachorować na cukrzycę, lecz długotrwałe wysokie spożywanie cukru zaburza wydzielanie insuliny, przemianę węglowodanów i tłuszczów co przyczynia się do rozmaitych chorób, takich jak: choroby serca i mózgu, choroby naczyniowe, cukrzyca, otyłość, zaćma, próchnica, krótkowzroczność. Spożywanie większej ilości słodyczy powoduje również zakwaszenie krwi ludzkiego organizmu, co nie sprzyja krążeniu krwi i osłabia funkcję obronną układu odpornościowego. Japońscy i Amerykańscy dietetycy wskazali, że dzieci, które jedzą słodycze, mają wyższe wskaźniki złamań. 👉
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Cukier ma taką samą reakcję fizjologiczną jak narkotyki, może również powodować uzależnienie fizyczne i psychiczne. Według badań, cukier jest pierwszą rzeczą, którą noworodki akceptują po porodzie, to instynktowna reakcja ludzi na słodki smak. Eksperymenty medyczne wykazały, że słodycze zawierające dużo białego cukru mają taki sam wpływ na mózg jak leki.👉
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Dlatego od dziś zacznijmy uważnie patrzeć jaką ilość cukru spożywamy na co dzień.

Pro Galaktyka nowy wymiar profilaktyki 🙌

www.wlaczpomoc.pl

Pro Galaktyka

22/05/2022

03/04/2022

31/12/2021

12/12/2021

30/11/2021

07/11/2021

29/09/2021

08/09/2021

27/07/2021

27/06/2021

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty