Trele Morele - Warsztaty i Porady Żywieniowe Poznań

11/09/2017

21/12/2016

JEST ŚWIATEŁKO W TUNELU, CZYLI JEST NADZIEJA!
Nadzieja na prostą odbudowę naszej odporności, nadszarpniętej stresem, jedzeniem śmieciowym, produktami niezdrowymi dla nas itp.

CZYLI NASZA RADA NR 4 TO:

"Zacznij już teraz odkwaszać organizm szklanką ciepłej wody z cytryną rano i podreperuj swoje jelita dobrym probiotykiem . Jedz wszystko ciepłe, zwłaszcza śniadanie"

Teraz jest właśnie ten czas, gdy nasze ciało mówi nam: jedz ciepłe produkty! Dlaczego? Ponieważ wychłodzenie od środka, nie sprzyja naszemu zdrowiu, gdy na dworze zimna aura. Zwłaszcza dotyka to naszą śledzionę, która jest naszym centrum odporności!

Tak więc dzień zaczynamy od ciepłej! (nie zimnej) wody z cytryną!

Drugi krok to zadbać o ciepłe śniadanie, np. jajecznica, j***o gotowane, kiełbaska, a do tego duszone warzywa.

WIEM! Istna bomba śniadaniowa to zupa! Spróbuj!

Ok śniadanie mamy, to o co jeszcze zadbamy? O resztę posiłków ciepłych i do tego probiotyk i nasze jelita pięknie się regenerują.

A co nam ze zregenerowanych jelit? Oj kochani, wszystko praktycznie! Bo właśnie w jelitach drzemie nasza odporność.

Tak więc, nie zwlekaj bierz się do roboty!

Nie wiesz jak? O to tu się dowiesz:
http://swietazmodelarnia.pagedemo.co/

04/11/2016

W ZIMNE POCHMURNE DNI MUSICIE MIEĆ IMBIR W DOMU!!!
Zapraszam do lektury o tej cennej bylinie. Króciutki tekst, ale warto zapoznać się, z tym co możemy zyskać z imbiru dla zdrowia.

IMBIR - CENNY I POMOCNY!

O jak przyjemnie jest pić ciepłą herbatkę z imbirem, gdy za oknem zimno. Bardzo lubię dodawać imbir do dań mięsnych,zup, a nawet wypieków. Daje takie fajne cytrynowe odczucie ciepła.

Ponadto imbir wykazuje działanie:
- rozgrzewające
- stymulujące
- wzmacniające (zwłaszcza żołądek i nerki)
- regenerujące
- poruszające złogi materii i zastoje krwi
- poprawiające krążenie krwi
- osuszające
- odtruwające
- antytoksyczne
- przeciwwymiotne
- rozkurczowe
- wiatropędne
- napotne
- wykrztuśne
- antyseptyczne
Czyli jak widać w korzeniu imbiru kryje się DUŻA MOC.
Imbir poprawia także apetyt i trawienie oraz likwiduje uczucie pełności, zwłaszcza po spożyciu pokarmów tłustych.
Wykazuje także silne działanie odtruwające, które polega na dezaktywacji wielu toksyn, które powstały w procesie wadliwej przemiany materii, jak i toksyn które dostały się do organizmu z pożywienia lub z nieprawidłowo podanymi lekami.
Na układ oddechowy działa wykrztuśnie i napotnie, rozgrzewa płuca i likwiduje dreszcze, przeciwdziała wnikaniu zimna i toksyn do głębszych warstw organizmu.

Uważam, że korzeń imbiru lub imbir w postaci sproszkowanej powinien zagościć w każdej kuchni. U mnie w spiżarce zawsze króluje kawałek imbiru. Uwielbiam rozgrzać się herbatką wg pięciu przemian, gdzie w ostatnim etapie dodaję szczyptę imbiru.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat gotowania wg PIĘCIU PRZEMIAN oraz zainspirować się wspaniałą osobą zapraszamy na stronę:
http://warsztat.pagedemo.co/

ZAPRASZAMY :)

02/11/2016

Modelarnia Zdrowia służy osobom chcącym wprowadzić taki styl odżywiania, który raz na zawsze rozwiąże ich problemy zdrowotne, czy też związane z

30/10/2016

MODELARNIA ZDROWIA!!!
Zapraszam wszytskich do odwiedzania fanpage'a modelarni zdrowia - tam często pokazują się moje posty, głównie z przepisami, z lunchboxami, a także niekiedy filmiki.

Ponadto śledźcie stronę www.modelarniazdrowia.pl Już niedługo duże zmiany wizualne i nie tylko ;)

Zapraszam również na warsztaty z Modelarnią Zdrowia

Pozdrawiam

28/10/2016

EAT SWEET & STAY FIT + TRELE MORELE

Tak szykuje się współpraca, na pewno bardzo ciekawa i miła :)
z cukiernią Eat Sweet & Stay Fit z Poznania.

Będziemy razem przemierzać poznańskie i pod poznańskie przedszkola, a także żłobki i szerzyć ZDROWĄ wiedzę żywieniową.

Nauczymy dzieciaki co znaczy zdrowo się odżywiać i jak tworzyć zdrowe i pyszne SŁODYCZE!!!

Zabawy co niemiara,a pożytku na całe lata :)

Pozdrawiamy:
www.sweet-and-fit.pl
www.trelemorele.org

24/10/2016

23/10/2016

Kolejny pomysł na przekąski do pracy/szkoły ;)

22/10/2016

Witam wszystkich w sobotę :)
Już niedługo na Modelarni Zdrowia przepisy na różne pizze (bezglutenowe, bezjajeczne, bezpszeniczne).
Pozdrawiam!

20/10/2016

Co tu dużo mówić - obecność obowiązkowa :)

Każdy rodzic pragnie dla swoich dzieci jak najlepiej, a najbardziej, aby tryskały zdrowiem. Wbrew pozorom recepta na zdrowie nie jest taka skomplikowana, wręcz odwrotnie PROSTA, płynąca w głównej mierze z natury!

Jeśli potrzebujesz cennych wskazówek jak podnieść odporność swoich dzieciaków, nie może zabraknąć i Ciebie!!!

Spotykamy się dzisiaj na ul. Hożej 3 w Poznaniu w Studio Harmonia, przeurocze ciepłe miejsce, pełne dobrej energii i wspaniałych ludzi :)

Czekamy!!! Do zobaczenia :)
Zespół MODELARNI ZDROWIA

Szczegóły na stronie www,modelarniazdrowia.pl w zakładce kalendarium.

19/10/2016

Lunchboxy podbiły moje serce już kilka lat temu!