Poznański Psycholog

Poznański Psycholog Zapraszam do poradni:
w każdą sobotę, przy ul. Towarowej 41/4 w Poznaniu, w godz. 09-18
w środy Nazywam się Agnieszka Telega. Jestem psychologiem, terapeutą.

Od kilkunastu lat wspieram swoich klientów w rozwiązywaniu trudnych sytuacji, pomagam przejść przez trudne chwile, oswoić lęki, zaakceptować stratę czy pokonać bariery i ograniczenia. Towarzyszę w życiowych zmianach. Najważniejszy dla mnie jest człowiek - jego potrzeby i problemy. Pomagam w wyjściu z kryzysów, osiągnięciu dobrego samopoczucia, życia w zgodzie ze sobą i otoczeniem. Wspieram w zdoby

waniu nowych umiejętności i zmianie postaw (asertywność, akceptacja samego siebie, śmiałość). Posiadam szerokie doświadczenie w pracy z dorosłymi i młodzieżą, od 15 roku życia. Zapraszam tych, którzy:
• Szukają odpowiedzi na pytanie o siebie, o swój związek, o relacje, w które wchodzą, o swoją przeszłość i teraźniejszość
• Mają wątpliwości co dla nich jest najlepsze, co zrobić w bieżącej sytuacji życiowej
• Stoją przed wyborem, trudną sytuacją przez którą chcą przejść wnajdogodniejszy dla siebie sposób
• Chcą lepiej poznać siebie i uzyskać wgląd w motywy swoich zachowań
• Mają potrzebę dokonania zmiany w swoim życiu
• Doświadczają objawów, które uniemożliwiają dobre funkcjonowanie tj.: lęki, depresja, silne reakcje stresowe
• Doświadczyły mobbingu, dyskryminacji lub molestowania
• Chcą zmienić swoje zachowania i postawy aby lepiej radzić sobie w relacjach społecznych
• Posiadające niską samoocenę, trudności w kontroli własnych impulsów (np. agresji), trudności przystosowawcze, zaburzenia relacji w parze lub w rodzinie

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Podyplomowe Studia w zakresie Psychologii Transportu, Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej „Intra” oraz liczne kursy terapeutyczne, m.in.: kurs Terapii Systemowej Indywidualnej i Rodzin w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, Kurs Podstawowy i Zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach przy Centrum Rozwiązań w Toruniu. Pracę zawodową rozpoczęłam w 1997 roku. Pracowałam zarówno w dużych, międzynarodowych korporacjach jak i w lokalnych firmach, na stanowiskach wykonawczych, jak i związanych z zarządzaniem zespołem. Doświadczenie zawodowe, zebrane poza gabinetem psychologicznym, pomaga mi lepiej zrozumieć sytuację osoby, która zgłasza się po pomoc. Od 2014 roku jestem biegłą sądową przy Sądzie Okręgowym w Poznaniu. Opiniuję w sprawach o mobbing, dyskryminację, molestowanie i in. METODY PRACY
• Pracuję w konwencjach krótkoterminowych tzn. nad rozwiązaniem konkretnego problemu
• W swojej pracy łączę podejścia: systemowe, skoncentrowane na rozwiązaniach oraz poznawczo-behawioralne.
• Między spotkaniami pacjent wykonuje eksperymenty/zadania stanowiące integralny element poprawy stanu psychicznego

03/03/2022

🇺🇦 Personel medyczny Gabinetów Lekarskich Medicor przyłącza się do pomocy obywatelom Ukrainy.
Możliwość skorzystania z bezpłatnej pomocy medycznej przez osoby uciekające przed wojną.
Zapewniamy konsultacje:
*psychiatry
*psychiatry dziecięcego
*psychologa
*psychologa dla dzieci i młodzieży
*stomatologa
*neurologa
*laryngologa
*ginekologa
*kardiologa
*reumatologa
*lekarza rodzinnego
Solidarni z Ukrainą 🇺🇦 🇵🇱
Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-20.00 📞 61 855 28 33

🇺🇦 Медична клініка Медікор приєднується до допомоги громадянам України.
Можливість користування безплатної медичної допомоги особам які виїхали через війну.
Забеспечуємо консульції:
*психіатр
*дитячий психіатр
*психолог
*психолог для дітей та молоді
*стоматолог
*невролог
*лор
*гінеколог
*кардіолог
*ревматолог
*лікар первинної медичної допомоги

Також просимо умовлятись на візиту з особою котра розуміє польську та українську мову.

Солідарні з Україною 🇺🇦 🇵🇱
📞61 855 28 33

03/03/2022

Szanowni Państwo,
w związku z wojną w Ukrainie Wielkopolskie Centrum Zdrowia Psychicznego Katharsis wspiera Obywateli Ukrainy. Pacjenci ukraińscy nie ponoszą żadnych kosztów pomocy.
Potrzebujesz pomocy psychiatrycznej lub psychologicznej zadzwoń: 881 551 771

Пані та панове,
у зв’язку з війною в Україні, Великопольський центр психічного здоров’я «Катарсіс» підтримує громадян України. Українські пацієнти не несуть жодних витрат на допомогу.
Вам потрібна психіатрична або психологічна допомога, телефонуйте: 881 551 771

25/05/2021

W związku z realizowaną przez Centrum Wspierania Relacji innowacją społeczną pt. "Spektrum autyzmu = spektrum możliwości. Wsparcie w wejściu lub powrocie na rynek pracy dorosłych osób w spektrum autyzmu w czasie pandemii Covid-19" dla Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Poznaniu, uprzejmie prosimy o wypełnienie ankiety służącej poznaniu potrzeb wielkopolskich przedsiębiorców w zakresie możliwości zatrudniania osób w spektrum autyzmu (w tym z zespołem Aspergera).

Ankieta jest dostępna tutaj: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCwcuC7K-ttTr5zdVSX8meApBak3N-tOSeYqbIwmpWQVLR0Q/viewform?usp=sf_link

Zebrane odpowiedzi pozwolą nam lepiej przygotować treść kampanii społecznej zachęcającej do korzystania z potencjału zawodowego osób autystycznych.

W razie pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt mailowy: kontakt@wspieranierelacji.pl

Bardzo dziękujemy!


16/02/2021

Działamy dla Was i Waszych bliskich. Jeszcze szerzej. Doskonali specjaliści. Warto. Liczba świadczeń ograniczona.
Poznań wspiera, wy nie płacicie! ❤️
🧠💪🧘‍♀️🧓👩‍🦳

26/01/2021
25/12/2020

Rewolucja w leczeniu lekoopornej depresji
Od kilku miesięcy mamy przełom w leczeniu depresji u osób z niepowodzeniami dotychczasowych terapii lekami przeciwdepresyjnymi. Nowy lek przeciwdepresyjny podawany jest donosowo w postaci aerozolu. Nie tylko forma leku jest innowacyjna, ale przede wszystkim fakt, iż lek działa prawie natychmiast. Większość osób odczuwa zdecydowaną poprawę samopoczucia już na drugi dzień od pierwszego podania leku. Jest to rewolucja w leczeniu lekoopornych epizodów depresji.

Jesteśmy pierwszym w Wielkopolsce Ośrodkiem mającym uprawnienia do leczenia tym lekiem (esketamina, Spravato).

Zapraszamy na konsultacje pod kątem kwalifikacji do leczenia esketaminą osoby, które nie uzyskały poprawy w danym epizodzie depresji po zastosowaniu co najmniej 2 kuracji lekami przeciwdepresyjnymi.

03/11/2020

Zadano pytanie dzieciom w wieku od 4 do 8 lat: „Co oznacza Miłość?”:
„Gdy ktoś Cię kocha, sposób w jaki wypowiada Twoje imię jest inny. Po prostu wiesz, że Twoje imię jest w jego ustach bezpieczne.”
Billy –4 lata

„Miłość jest wtedy gdy wychodzicie razem na kolację i oddajesz temu komuś większość swoich frytek bez żądania by oddał Ci swoje.”
Chrissy –lat 6

„Miłość to, to co sprawia, że się uśmiechasz gdy jesteś zmęczony.”
Terri –4 lata

„Miłość jest wtedy, gdy moja mama robi kawę dla mojego taty i bierze łyka zanim mu ją da, by sprawdzić czy dobrze smakuje.”
Danny –lat 7

„Miłość jest gdy mówisz facetowi, że podoba Ci się jego koszulka, a on nosi ją potem codziennie.”
Noelle –lat 7

„Gdy moja babcia dostała zapalenia stawów nie mogła więcej się schylać i malować sobie paznokci u nóg.
Więc mój dziadek robi to za nią przez cały czas, nawet gdy jego ręce też dostały zapalenia stawów… To jest miłość.”
Rebecca –8 lat

„Miłość jest wtedy, gdy pani widzi pana śmierdzącego i spoconego, i wciąż mówi, że jest przystojniejszy niż Brad Pitt.”
Chris –lat 7

„Miłość jest wtedy, gdy Twój piesek liże Cię po twarzy nawet jeśli zostawiłeś go na cały dzień samego w domu.”
Mary Ann –4 lata

„Miłość jest wtedy, gdy mama widzi tatę na toalecie i nie uważa, że to ohydne.”
Mark –lat 6

„Naprawdę nie powinieneś mówić „Kocham Cię” jeśli tak nie myślisz. Ale jeśli tak myślisz, powinieneś mówić to często. Ludzie o tym zapominają.”
Jessica –lat 8

Zwycięzcą jest 4-latek, którego sąsiadem jest starszy pan, który niedawno stracił żonę:
Widząc jak straszy pan płacze, maluch poszedł do jego ogrodu, wspiął mu się na kolana, i po prostu tam siedział.
Gdy jego mama zapytała, co powiedział sąsiadowi, maluch odpowiedział:
„Nic, po prostu pomogłem mu płakać."

Źródło nieznane

rys. Young Joo Kim

02/10/2020

"Widzę Cię, kiedy jedziesz na terapię z dzieckiem,
w czasie kiedy Twoi znajomi zawożą swoje na piłkę czy balet...

Widzę, że unikasz rozmowy, kiedy opowiada się o osiągnięciach i mądrości równolatków Twojego dziecka...

Widzę, ile razy odmawiasz spotkań i imprez towarzyskich, bo pod opieką masz chore, niepełnosprawne dziecko lub ono stresuje się w towarzystwie, może nie lubi hałasu...

Widzę, jak spędzasz całe godziny siedząc przed komputerem szukając informacji jak jeszcze pomóc Twojemu dziecku, bawiąc się w "lekarza specjalistę jednego przypadku"...

Widzę, kiedy nie komentujesz, gdy ktoś przy Tobie narzeka na błahe sprawy...

Widzę Twoją siłę w pozornej słabości,
Siłę, o którą Ty sama nigdy się nie podejrzewałaś

Widzę jak lawirujesz między nauczycielami, terapeutami, lekarzami, którzy przecież pomagają Twojemu dziecku

Widzę, kiedy wstajesz każdego ranka, by robić znów wszystko od początku, po kolejnej chaotycznej nocy...

Widzę, kiedy stoisz na krawędzi przepaści, ale nie spadasz, bo to nie Ty walczysz o życie...

Wiem, że czasem czujesz się niewidzialna, bo Twoje życie to życie dziecka i te oba funkcjonują jak jedno...

Widzę, że mimo wszystko, Ty zawsze pchasz do przodu, bo w każdej minucie decydujesz się zrobić wszystko, co w Twojej mocy, by zapewnić najlepszą opiekę w domu, najlepszą terapię, lekarzy, sprzęt...

W te dni, kiedy zastanawiasz się, czy dasz jeszcze radę, chcę żebyś wiedziała, że Cię widzę.

Chcę żebyś wiedziała, że warto, że nie jesteś sama, że jesteś piękna, że miłość jest najważniejsza, a Ty jesteś w tym najlepsza.

W chwilach kiedy jest dobrze, kiedy widzisz poprawę i razem coś zwyciężacie, wiem że to dzięki Waszej ciężkiej pracy i jestem z Was dumna...

Jakkolwiek wyglądał Twój dzisiejszy dzień, wiedz, że wszystko robisz dobrze.

Widzę Cię"❤️ Dla Walczących Rodziców

Z dedykacją dla Wszystkich Mam małych bohaterów, wojowników i wyjątkowych dzieci z niepełnosprawnością.

Kto nie doświadczył niepełnosprawności swojego dziecka, nie poznał potęgi miłości jaka stoi za rodzicem walczącym o jego zdrowie. ❤

*Tekst tłumaczyła Agnieszka mama w Jagodowym świecie z angielskiego profilu, autorstwa Alethea Mshar

Dzieci są Najważniejsze, dla niech zrobimy wszystko ❤





10/09/2020

Klikam na tablecie "na miejscu zdarzenia"
Powód wezwania: "powiesił się"
Chłopak 18 lat...
Już go odcięli, w pełnych cierpienia oczach nie ma już życia...
Nic tu do roboty dla nas.
Sztywne ciało potwiedza, że
stało się to kilka godzin temu.
Ojciec z niewiarygodnym spokojem pali papierosa, patrzy w jeden punkt, brat krzyczy...

Innym razem niewielka gałąź dała oparcie tej próbie.
Nie zdążyliśmy...
Czekamy na policję.
Przybiega matka. Jej rozpaczliwy krzyk wbija się we mnie głęboko.
"Synku, dlaczego to zrobiłeś?
Przecież mogłeś przyjść, porozmawiać, moje drzwi zawsze stały dla Ciebie otworem!"
Na te pytania już nikt nie odpowie...
Próbuję ukryć emocje, ale nie potrafię.
Broda się trzęsie, w oczach pojawiają się łzy.
Wszyscy płaczemy...

Czasem zastanawiam się ile bólu w sobie musi mieć taka osoba, ile cierpienia?
Złowrogie głosy ściskają głowę, próbujesz uciec, poczuć ulgę...
Nikogo nie oceniam, staram się zrozumieć.

Nazwij mnie niepoprawnym optymistą albo jak chcesz, ale ja wierzę, że zawsze jest inne wyjście z sytuacji!
Być może, w chwili słabości tego nie widzisz, bo demony związane z Twoim stanem nakładają klapki na oczy i każą patrzeć tylko w jednym kierunku, ale jestem przekonany, że współpraca z psychologiem, może z psychiatrą, pomoże Ci te klapki zdjąć i dostrzec piękno i normalność świata, który jest dookoła.
Są telefony, z których możesz skorzystać o każdej porze dnia i nocy.
Na przykład ten⤵️
Telefon wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym
☎️22 484 88 01
Potrzebujesz porady, wsparcia? Zadzwoń!

Powiem jeszcze pare słów o depresji, to podstępne k*restwo. Ostrożnie wkłada nóż do ręki, delikatnie zaciska na szyi pętlę. Zabiera Ciebie kawałek po kawałku. Ta choroba może dotknąć i Ciebie, i mnie. Nie ma reguły! Nawet sąsiadka, którą podziwiasz i zazdrościsz jej życia może wracać do domu i płakać z rozmytym makijażem. Dotyczy ona osób, których w życiu byśmy o to nie podejrzewali!
Depresji nie widać!

10 września jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Nie pozwól, aby ta podstępna siła zawładnęła także Tobą! Cierpienia kiedyś przeminą, wszystko przeminie, Twoje dzisiejsze problemy też😉

Mam nadzieję, że ten post będzie dla Ciebie drogowskazem. Że spowoduje, że odważysz się i w końcu zadzwonisz do specjalisty!
A wtedy wspólnie pójdziecie drogą do wyjścia z tego dołka.
Walcz o siebie!
Trzymam mocno kciuki!

Adres

Ulica Towarowa 41/4
Poznan
61-896

Godziny Otwarcia

09:00 - 18:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poznański Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poznański Psycholog:


Parse error: syntax error, unexpected '}', expecting end of file in /home/multisite/volt/findhealthclinics/%%home%%multisite%%apps%%geosite%%views%%unify01%%partials%%item_sidebar.volt.php on line 287