25/01/2026
Przypominajka: Kim jestem w kontekście praktyk jogicznych?
Poznajcie moje jogowe BIO:
💃 Jestem nauczycielką jogi w nurcie B.K.S. Iyengara. Ta metoda towarzyszy mi od 10 lat. Od blisko 6 lat uczę jogi. Zaczęłam od jogi dla początkujących, ale szybko skręciłam w stronę jogi jako terapii dla kobiet zmagających się z dolegliwościami z powodu endometriozy.
💃 Jestem zwolenniczką holistycznych metod leczenia, szczególnie bliska jest mi Tradycyjna Medycyna Chińska.
💃 Interesuje mnie głównie zastosowanie jogi w rehabilitacji ruchowej, ale przede wszystkim w rehabilitacji ginekologicznej.
💃 Kiedy poznałam jogę? 10 lat temu, kiedy medycyna Zachodu wyczerpała swoje możliwości w mojej walce z dolegliwościami z powodu endometriozy i bólem kręgosłupa.
💃 I tak stopniowo z potrzeby ciała, serca i zmęczonego bólem ducha, po spektakularnych efektach jogi zrodziła się moja ciekawość i pasja do jogi. Mam nadzieję, że czujecie to na moich zajęciach.
💃 W 2018 uzyskałam dyplom Instruktora Sportu na UAM Poznań, specjalizacja: Joga.
💃 W 2019 ukończyłam kurs doskonalący wg metody BKS Iyengara u Inki Cecylii Cattell, a w 2020 u Pauliny Stróż.
💃 W lutym 2021 ukończyłam kurs u Agnieszki Krzemińskiej „Zdrowie Kobiety wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej”.
💃 Zajęcia mentoringowe: 2022-2025 u Inki Cattell
💃 Warsztaty rozwojowe: "Ścieżka rozwoju w jodze Iyengara: Sylabus 1-4" u Marka Bednarskiego, 2025
💃 Regularnie uczestniczę w corocznych konwencjach i w warsztatach w metodzie B.K.S Iyengara, m.in. u takich nauczycielek jak Katarzyna Pilorz (certyfikaty: „Kobieca płodność a praktyka asan”, „Co joga ma do zaoferowania paniom 50+”), Paulina Stróż (warsztat „Cykl kobiecy i joga”) i Monika Salitra („Anatomia w praktyce jogi” i wiele innych), Kurs terapii jogą u Konrada Kocota i Moniki Salitry (2025)
💃 Jestem członkinią Stowarzyszenia Jogi B.K.S. Iyengara w Poslce
💃 Jestem przekonana, że jedynie zintegrowane działania prozdrowotne - połączenie wiedzy medycyny Zachodu z dietą, jogą (lub indywidualnie do potrzeb dobraną formą ruchu), suplementacją, ziołami i pracą z emocjami – wspierają nasze zdrowie.
💃 Od 6 lat regularnie organizuję warsztaty holistyczne - joga i TCM oraz fizjoterapia uroginekologiczna wraz z Shen Medycyna Holistyczna i urofizjo_mariaklemenska
💃 Prowadzę zajęcia jogi z elementami terapii dla kobiet w endometriozie i w pre- i menopauzie.
💃 Od blisko 4 lat prowadzę zajęcia online dla endoosób
💃 Uczę jogi od 2018 roku
💃 Jestem pomysłodawczynią pierwszego w Polsce Kongresu Holistycznego na rzecz Kobiet z endometriozą. Tu link do tego wydarzenia z 2023 roku
https://fb.me/e/2hJgUrZ0v
💃 Z ogromną radością byłam organizatorką i częścią zespołu, który opracował dla EndoKobiet i Kobiet, które chcą połączyć odpoczynek z aktywnościami prozdrowotnymi holistyczne wakacje pod nazwą "Wakacje dla Endokobiet. Holistic EndoCamp" w hotelu Dwór Kolesin. Cudnowne miejsce i unikatowy projekt.
Dwór Kolesin
https://facebook.com/events/s/wakacje-dla-endokobiet-holisti/938294367182542/
oraz w Komorzu Kobiece sprawy w jodze Iyengara, 2024.
✨ Z radością zapraszam Was do udziału w projektach,
o których od lat marzyłam i z którymi – zachęcona głosem jednej z moich mentorek jogowych –
idę do Was w świat z moją wiedzą i doświadczeniem 🤍
🧘♀️ Zajęcia stacjonarne w Poznaniu:
📍 Lovayoga Poznań
▫️ poniedziałki
▫️ godz. 17:00-18.30
▫️ joga dla początkujących
📍 Studio Sananda – Szkoła Yogi
▫️ wtorki
▫️ godz. 9:45
Joga łagdona z pomocami dla początkujących i średniozaawandowanych seniorów
Ewa
