29/10/2025
📍 Jak przygotować się do badań krwi, żeby wyniki były prawdziwe?
Wyniki badań mogą wyglądać dobrze tylko dlatego, że...źle się do nich przygotowałaś. A wtedy ani Ty, ani lekarz, ani dietetyk nie zobaczycie prawdziwego obrazu Twojego zdrowia ☘️
Oto kilka zasad, które mają ogromne znaczenie przy diagnostyce wątroby, pęcherzyka żółciowego i metabolizmu 👇
💉 1️⃣ Na czczo - ale to nie wszystko
Ostatni posiłek zjedz 8-12 godzin przed badaniem. Nie pij rano kawy ☕️, nie żuj gumy, nie pij soków 🫗. Kofeina zawarta w kawie może powodować wzrost poziomu glukozy, wzrost poziomu cholesterolu LDL, a także wzrost enzymów ALT i AST.
💧 2️⃣ Wypij pół szklanki wody przed wyjściem
Woda ułatwi pobranie krwi do badania.
🏃 3️⃣ Unikaj wysiłku i stresu przed badaniem
Aktywnosć fizyczna może wpłynąć na zwiększenie poziomu erytrocytów, hemoglobiny 🩸. Może także powodować wzrost białych krwinek, kinazy kreatynowej. Natomiast glukoza, cholesterol calkowity, trójglicerydy mogą ulec obniżeniu. Podczas aktywności fizycznej AST, kreatynina, D- dimery także znacznie wzrastają.
😡 Przewlekły stres może prowadzić do podwyższenia białych krwinek i do jednoczesnego obniżenia liczby limfocytów. Dodatkowo może nastąpić zwiększenie liczby płytek krwi. Może także dojsć do wzrostu poziomu cholesterolu i trójglicerydów, a także glukozy.
💊 4️⃣ Nie bierz leków ani suplementów (jeśli lekarz nie zalecił inaczej)
Paracetamol i witamina C mogą obniżać poziom glukozy, zaburzać poziom enzymów wątrobowych. Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą wplywać na wyniki enzymów wątrobowych, kwasu moczowego, obnizenie poziomu glukozy, obniżenie poziomu CRP i Ob. Biotyna może zaburzać poziom TSH, obniżenie poziomu glukozy i insuliny.
🔬 Jeśli chcesz sprawdzić stan swojej wątroby - nie zapomnij o:
🔸️ ALT, AST, GGTP
🔸️ bilirubina całkowita
🔸️ lipidogram z podziałem na frakcje
🔸️ glukoza i insulina
🔸️ ferrytyna
💬 Pamiętaj: dobre przygotowanie do badań, to pierwszy krok do trafnej diagnozy. Bo nawet najlepsza dieta nie przyniesie korzyści, jeśli punkt wyjścia jest nieprecyzyjny.
🔖 Zapisz ten post - przyda Ci się przed kolejnym badaniem.
