Pracownia coachingu Małgorzata Sielska

30/07/2025

To, w jaki sposób lubimy podróżować może wiele o nas mówić. Psychologowie i badacze turystyki często wskazują na pewne zależności między stylem podróżowania a cechami charakteru:

🔑 Powiązania między stylem podróżowania a psychiką
Preferencja przygody vs. komfortu

Osoby, które wybierają backpacking, autostop, podróże w nieznane często mają wysoki poziom otwartości na doświadczenia, potrzebę wolności i skłonność do podejmowania ryzyka.

Ci, którzy wolą luksusowe hotele, zorganizowane wycieczki mogą bardziej cenić bezpieczeństwo, kontrolę i stabilność.

Samotne podróże vs. grupowe

Ludzie podróżujący solo często są bardziej introwertyczni lub samodzielni, czerpią energię z refleksji i odkrywania świata w swoim tempie.

Osoby podróżujące w grupach mogą być bardziej towarzyskie, ekstrawertyczne, potrzebujące dzielenia doświadczeń i budowania relacji.

Cel podróży – kultura vs. natura vs. relaks

Wybór intensywnego zwiedzania miast, muzeów, wydarzeń kulturowych może wskazywać na ciekawość intelektualną, otwartość i potrzebę rozwoju.

Podróże blisko natury (np. trekkingi, biwaki) często wybierają osoby szukające harmonii, spokoju, kontaktu z samym sobą.

Podróże nastawione na czysty relaks (plaża, spa) mogą świadczyć o potrzebie regeneracji psychicznej, ucieczki od stresu lub dużego zmęczenia w codziennym życiu.

Planowanie vs. spontaniczność

Ci, którzy planują podróż w najdrobniejszych szczegółach, często mają cechy perfekcjonistyczne, potrzebę kontroli i bezpieczeństwa.

Podróżnicy spontaniczni, improwizujący, mogą być bardziej elastyczni, kreatywni, odporni na stres i lubiący niespodzianki.

Szukający ekstremalnych wrażeń

Osoby wybierające sporty ekstremalne, ryzykowne wyprawy często mają wyższy poziom poszukiwania doznań (sensation seeking), większą tolerancję na niepewność i potrzebę adrenaliny.
A Ty? Jak lubisz podróżować? Ja zapraszam Cię w trochę inną podróż - z mapą, by wiedzieć. https://fb.me/e/3nAPjhNWm

29/07/2025

Tak będzie. Obecność przede wszystkim. Bądź z nami 30-31.08. Zapisz sie juz dziś: https://facebook.com/events/s/mapa-podrozy-zwanej-zyciem-dla/4057624587887073/

„Kiedy ktoś przechodzi trudny czas, po prostu usiądź obok.
Bez kazań, bez rad. Po prostu bądź.” 🐾

28/07/2025

27/07/2025

"Kręcę się w kółko."
"Nie wiem, czego chcę."

Jeśli choć jedno z tych zdań brzmi znajomo – nie jesteś sama.
Ta podróż może być pierwszym krokiem do zmiany.
👇
📍 Dołącz do nas: https://fb.me/e/3nAPjhNWm
📍Formularz zapisów:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLunY0B0RXUA9Ut0g8k1toEThx4ESsJCwaKtUtz7To0IXnEQ/viewform?fbclid=IwY2xjawLy2r5leHRuA2FlbQIxMAABHvZZ3_XIbV63VpcES-aKmZfDlOAkf_e_cziiqCRAmVCE04UggJTyUTCs-P0I_aem_fHrf57O27oG_rFwOU-thHg

26/07/2025

🌿 Zatrzymaj się. Odłóż „muszę” i „powinnam”.
Daj sobie dwa dni tylko dla siebie.
W otoczeniu natury, w kobiecym kręgu, z uważnością i spokojem.

📍 Skąd przybywam?
📍 Gdzie jestem?
📍 Dokąd zmierzam?

Jeśli te pytania rezonują w Tobie – to wydarzenie jest dla Ciebie.
Bez ocen, bez presji. Tylko Ty, Twoje potrzeby i Twoja mapa życia.
Zapraszam na warsztaty, które mogą naprawdę zmienić perspektywę. 💜

📆 30–31 sierpnia 2025 | Zboiska (Bieszczady)
👩‍👩‍👧‍👧 Kameralna grupa: tylko 12 kobiet
🎟 Szczegóły i zapisy:
👉 https://fb.me/e/3nAPjhNWm

23/07/2025

📍 MAPA PODRÓŻY ZWANEJ ŻYCIEM – dla kobiet, które chcą wiedzieć

🗓 30–31 sierpnia 2025 | Zboiska (Bieszczady)
👩‍👩‍👧‍👧 Kameralna grupa: tylko 12 kobiet

Zatrzymaj się na chwilę.
Odłóż "muszę" i "powinnam".
Zadaj sobie trzy pytania, które mogą zmienić kierunek Twojej drogi:
📍 Skąd przybywam?
📍 Gdzie jestem?
📍 Dokąd zmierzam?

To będzie weekend, w którym wrócisz do siebie.
Bez pośpiechu. Bez ocen. Wśród kobiet, które – tak jak Ty – chcą żyć bardziej świadomie.
🌿 Ciepła, wspierająca atmosfera
🌿 Praktyczne ćwiczenia i przestrzeń na ciszę
🌿 Bezpieczna przestrzeń, by poczuć, zrozumieć i zaplanować

👉 Jeśli czujesz, że to moment, by przestać działać na autopilocie – to wydarzenie jest dla Ciebie.
📲 Kliknij w link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLunY0B0RXUA9Ut0g8k1toEThx4ESsJCwaKtUtz7To0IXnEQ/viewform
wypełnij formularz i zapisz się!

22/07/2025

Czasami żyjemy tak szybko, że przestajemy się dziwić. Wszystko staje się „normalne” – nawet to, co wcale normalne nie jest.

Dlatego mam dla Ciebie krótkie ćwiczenie:

💛 Usiądź na chwilę w ciszy i odpowiedz sobie na 3 pytania:

1️⃣ Co w dzisiejszym świecie najbardziej mnie dziwi?
2️⃣ Czy to mówi o czymś, co jest dla mnie ważne?
3️⃣ Czy chcę coś z tym zrobić – w swoim życiu, relacjach, pracy?

Nie ma złych odpowiedzi. To jest Twoja prawda.

👉Napisz w komentarzu jedną rzecz, która Cię dziwi.

21/07/2025

Co w dzisiejszym świecie najbardziej Cię dziwi?

15/07/2025

To już za chwilę... Już w czwartek! Poczuj się znowu ważna.

„A Ty? Kiedy ostatnio byłaś dla siebie?”
Byłaś mamą, partnerką, córką, wsparciem dla innych – i gdzieś po drodze zgubiłaś siebie?

Jeśli czujesz, że coś w Tobie cicho mówi:
👉 „Ja też jestem ważna” – ten bezpłatny webinar jest dla Ciebie.

🗓 17 lipca, godz. 18:00
Platforma Lezio
Prowadzi Pracownia coachingu Małgorzata Sielska - coachka i trenerka rozwoju

Czego możesz się spodziewać?
🔸 Ćwiczeń, które pomogą Ci wrócić do siebie
🔸 Przestrzeni bez presji
🔸 Mini-przewodnika: „5 sygnałów, że zagubiłaś siebie…”

Zrób coś dla siebie. Zapisz się i zacznij od pytania:
Czego JA teraz potrzebuję: https://lezio.com/lezio/darmowy-webinar-znowu-wazna-jak-odzyskac-siebie-po-latach-zycia-dla-innych