Kacper Buczma - Dietetyka dla zapracowanych

Kacper Buczma - Dietetyka dla zapracowanych Pomagam zapracowanym prawnikom i menadżerom zwiększyć wydajność w pracy i zwalczyć stres. Instagram: https://urlgeni.us/instagram/Y0srY

Od czego zaczynasz Ty❓️🥳 Koniecznie daj znać 💬🫡Prawnik, Adwokat, Przedsiębiorca, Korporacja, IT, Dieta, Biznes ...
25/02/2025

Od czego zaczynasz Ty❓️🥳 Koniecznie daj znać 💬🫡

Prawnik, Adwokat, Przedsiębiorca, Korporacja, IT, Dieta, Biznes


Od czego zaczynasz Ty❓️🫡 Koniecznie daj znać! 💬Prawnik, Adwokat, Przedsiębiorca, Korporacja, IT, Dieta, Biznes ...
24/02/2025

Od czego zaczynasz Ty❓️🫡 Koniecznie daj znać! 💬

Prawnik, Adwokat, Przedsiębiorca, Korporacja, IT, Dieta, Biznes

Co robię ja❓️⤵️Osobiście traktuję suplementację jako swego rodzaj inwestycje 💰Jeśli wydasz na nią 200 zł, a dzięki lepsz...
20/02/2025

Co robię ja❓️⤵️

Osobiście traktuję suplementację jako swego rodzaj inwestycje 💰

Jeśli wydasz na nią 200 zł, a dzięki lepszemu samopoczuciu przepracujesz choćby 10 godzin więcej przy swojwj stawce, to i tak jesteś na plus 📈

Oczywiście suplementacja nie zastąpi diety, ruchu czy snu – ma sens tylko wtedy, gdy jest częścią zdrowego stylu życia 🙌

Uważam, że to skuteczne wsparcie, które pozwala mi lepiej funkcjonować na co dzień, ponieważ dzięki temu:
✔️ Mam więcej energii 🔋
✔️ Bardzo dobrze się wysypiam 💤
✔️ Mogę się bardzo fajnie skupić przy swojej pracy 🧠

Dzielę ją u siebie na 3 kategorie

1. Suplementacja zdrowotna, czyli długoterminowe wsparcie mojego zdrowia. Do podstawowych suplementów zaliczam Omega-3, która wspiera ogólne zdrowie, a szczególnie funkcje mózgu (lepsza kondycja 🧠 = lepsza praca umysłowa). Do tego wit. D3, która znacząco redukuje zmęczenie, więc mam tutaj dwie korzyści od razu

2. Suplementacja wspierająca jakość mojej pracy — stosuję ją w trakcie dnia

Korzyści:
✔️ Większa koncentracja na zadaniu i szybsze przetwarzanie informacji, dzięki czemu jestem w stanie sprawniej przejść do wykonywanej czynności
✔️ Niektóre suplementy sprawiają, że zwyczajne bardziej mi się chce, dzięki odpowiednim składnikom
✔️ Odczuwam mniejsze wyczerpanie umysłowe, dzięki czemu jestem w stanie pracować dłużej, nawet popołudniu

3. Suplementacja wspierająca sen
Jeśli mnie obserwujesz, to wiesz jak ważny jest to dla mnie element. Oczywiście, można się wyspać bez suplementacji, i to nie podlega wątpliwości. Niemniej jednak, osobiście stosuję suplementy, takie jak magnez czy zioła, które są bezpieczne, działają łagodnie, a mimo to mogą poprawić jakość snu, choćby o kilka procent 🤝

Ty także chcesz poprawić swoje zdrowie, samopoczucie, oraz produktywność, ale nie wiesz, jakie suplementy będą dla Ciebie najlepsze❓️

Żaden problem! 😎

Umów się w takim przypadku na bezpłatną 15-minutową konsultację online!

Sprawdzimy, co możemy poprawić u Ciebie, abyś skuteczniej realizowała swoje cele zawodowe i czuła się lepiej na co dzień tak jak ja 📈🫡

Skomentuj “☕”, a ja się do ciebie odezwę wraz z wszystkimi szczegółami!

Korporacja, Prawnik, Adwokat, Przedsiębiorca

W 8 na 10 przypadków zmęczenie u kobiet wynika właśnie z tego problemu 🩸Niestety, kobiety przez miesiączkowanie z jednej...
29/01/2025

W 8 na 10 przypadków zmęczenie u kobiet wynika właśnie z tego problemu 🩸

Niestety, kobiety przez miesiączkowanie z jednej strony mają wyższe zapotrzebowanie na żelazo, a z drugiej strony z reguły mniej chętnie, niż mężczyźni, spożywają mięso, czyli jedno z głównych jego źródeł ⚠️

Dobra diagnostyka problemu otwiera nam drogę do znalezienia rozwiązania i pozbycia się tego problemu, co pozytywnie odczujesz w swojej codzienności 🔋

Osoby, które rozwiązały już ten problem zgłaszają, że...
✅️ Przestały im wypadać włosy, a także stały się mocniejsze...
✅️ Zaczęły bardziej się skupiać w swojej pracy, co pozytywnie wpłynęło na ich wyniki
✅️ Rzadziej zaczęły doświadczać bólów głowy
✅️ Mają na co dzień więcej energii ⚡️

Jak sama widzisz — jest o co walczyć 💪

O witaminie D3 zbyt dużo dziś nie mówię, bo mam nadzieję, że już dawno ją u siebie wdrożyłaś. A jeśli nie, to najwyższy czas 🙌

Pro tip: jeśli ani śnisz o zrobieniu badań, to zacznij od suplementacji Laktoferyny oraz witaminy D3, chociaż nadal ten wybór będzie mniej optymalny 🤝

Oczywiście — suplementacja to jedynie dodatek.

W tym przypadku dieta nakierowana na zwiększenie wchłanialności żelaza jest kluczowa.

Niestety - żelazo występuję często w produktach, których często nie lubisz...

Wątróbka jest tutaj genialnym przykładem, dlatego...

Zaobserwuj mój profil .buczma, a ja wkrótce pokażę Ci 5 smacznych źródeł żelaza, które chętnie wrzucisz na swój talerz 🫡

Jak oceniasz obecnie swoje zmęczenie w skali 1-10❓️Czy próbowałaś już jakiejś strategii, by się go pozbyć❓️💬

Prawnik, Żelazo, Korporacja, Przedsiębiorca, IT, Adwokat

Adres

Puławy
24-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kacper Buczma - Dietetyka dla zapracowanych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kacper Buczma - Dietetyka dla zapracowanych:

Skróty

Udostępnij

Kategoria