Weronika Hoim - Fizjoterapia Inaczej

16/02/2025

Mit czy fakt?
„Ból pleców zawsze oznacza problemy z kręgosłupem”

Mit!
Choć wiele osób kojarzy ból pleców z problemami z kręgosłupem, rzeczywistość jest bardziej złożona.

Fakt:
Ból pleców może mieć różnorodne przyczyny, takie jak:
🔹 Niewłaściwa postawa i siedzący tryb życia.
🔹 Problemy trawienne i napięcia w obrębie brzucha.
🔹 Przeciążenia i brak aktywności fizycznej.
🔹 Stare urazy, kontuzje i blizny w innych częściach ciała.
🔹 Stres i napięcie emocjonalne, które powodują spięcie mięśni.

Jeśli zmagasz się z bólem pleców, nie zakładaj od razu najgorszego! Sprobuj znaleźć prawdziwą przyczynę i odpowiednio dobrać terapię.

12/02/2025

Szukasz wyjątkowego prezentu dla ukochanej osoby? Podaruj coś więcej niż upominek – podaruj chwilę dla siebie, odprężenie i naturalne piękno!

W naszej ofercie znajdziesz:
✨ **Masaż Kobido** – japoński lifting twarzy, który odpręża, poprawia elastyczność skóry i dodaje blasku.
✨ **Fizjoterapia estetyczna twarzy** – skuteczny sposób na modelowanie owalu twarzy i zmniejszenie napięć mięśniowych.
✨ **Physio Kobido** – połączenie masażu Kobido z technikami terapeutycznymi dla głębokiej regeneracji i odmłodzenia.

💌 Spraw, by te Walentynki były niezapomniane! Zaskocz bliską osobę prezentem, który łączy relaks, zdrowie i piękno.

🎈 Kup bon podarunkowy i podaruj ukochanej osobie chwilę pełną luksusu oraz odprężenia.

📲 Skontaktuj się z nami, aby zamówić bon podarunkowy na wybrany zabieg!

25/01/2025

Jakie efekty przynosi Fizjoterapia Estetyczna Twarzy? 🫢
Spójrzcie sami! 🥰
W tym przypadku u pacjentki udało się:
- zredukować obrzęk
- poprawić symetrię twarzy
- zarysować linię żuchwy oraz kości jarzmowych
- unieść owal twarzy
- zredukować podwójny podbródek

Zapraszam do Marysi ❤️
Jest dla Was dostępna w soboty 😀

W celu umówienia się na wizytę napisz do nas wiadomość prywatna lub zrób to sam 👇🏻

fizjoterapiainaczej.booksy.com/a/

Wszystkiego dobrego! 😀

13/01/2025

Hej! 🙋🏻‍♀️ pochwalę się Wam jakie cuda robi Marysia 🤯

W pracy nad Twoją twarzą Marysia stawia na całościowe podejście. Opracowanie obszaru dekoltu, szyi oraz całego ciała to klucz do osiągnięcia takich efektów wizualnych, jak na przykład podkreślona symetria. Praca na twarzy, to wisienka na torcie – najprzyjemniejsza część zabiegu, ale nie jedyna!

PhysioKOBIDO to coś więcej niż relaks – to skuteczny sposób na:
✔️ poprawę estetyki twarzy,
✔️ redukcję napięć w różnych obszarach ciała

Jeśli marzysz o naturalnym podkreśleniu rysów twarzy lub chcesz zadbać o ciało kompleksowo – zapraszam do Marysi! 💆‍♀️💖

Umów się na PhysioKOBIDO już dziś! ✨

fizjoterapiainaczej.booksy.com/a/

10/01/2025

Hej! 🙋🏻‍♀️ Z radością przedstawiam Wam Marysię, z która od stycznia możecie spotkać się w gabinecie!🙆🏻‍♀️

Marysia specjalizuje się w takich zabiegach jak Physio Kobido i Fizjoterapia Estetyczna Twarzy wykorzystując głównie techniki pracy na powięzi, w celu osiągnięcia efektu liftingu i odmłodzenia.
Stawia na całościowe podejście do pacjenta, łącząc wiedzę i doświadczenie z pasja do estetyki i zdrowia ✨.

Stałe rozwija swoje umiejętności poszerzając wiedzę w zakresie fizjoterapii stawów skroniowo-żuchwowych i innych dziedzin aby zapewnić kompleksową opiekę 🙏

Marysia jest dla Was dostępna w soboty! ✨

Jeżeli chcesz poczuć przyjemny efekt na swoim ciele, zapraszam do umawiania wizyt! ✨

☎️696240996
📩 Messager/ Instagram
👉🏻 fizjoterapiainaczej.booksy.com/a/

19/12/2023

Święta już za rogiem! Szał poszukiwań idealnego prezentu pod choinkę trwa!🎄

Kupując voucher na wizytę fizjoterapeutyczną, możesz podarować najbliższej osobie chwile dla siebie, czas relaksu i ukojenia💆🏻‍♀️.

Zdrowie to najlepszy prezent! 🎁

10/10/2023

DZIAŁO SIĘ! 💥

Co się stało na Ninja Warrior?
Film z Ninja Warrior może nie ukazywać do czego doszło na ostatniej przeszkodzie dlatego spieszę z wyjaśnieniem 😃

W ostatnim ruchu gdzie zmęczenie i adrenalina były najwyższym poziomie doznałem zwichnięcia stawu ramiennego🤕Mój lewy bark miał już w swojej historii złamanie oraz wybicie, dlatego też jest w grupie ryzyka👎 Tego dnia jednak głowa kości ramiennej przemieściła się w przód poza staw i już tam została…

W tamtym momencie wiedziałem, że doszło do przemieszczenia, ale nie zdawałem sobie jeszcze sprawy z tego, że kość nie wróciła na swoje miejsce. Dlatego schodząc z przeszkody wierzyłem, że jeszcze uda mi się jeszcze z zaciśniętymi zębami wbiec po rampie. Jednak gdy kilkukrotnie usilnie próbowałem podnieść rękę w górę pojawiał się silny ból i odcinanie siły. Nie wierząc w to co się stało musiałem zrezygnować próby ukończenia toru❌

Gdy usiadłem za kulisami i dotknąłem swojego barku dopiero zdałem sobie sprawy ze doszło do zwichnięcia gdzie kość nie wróciła na miejsce. Po około godzinie gdy zostało wykluczone złamanie ratownik medyczny w szpitalu nastawił mój bark co było dla mnie długo wyczekiwanym momentem 😮‍💨🫶

Na drugi dzień rozpocząłem własną rehabilitacje, która składała się z pracy na kozetce razem z Weronika Hoim - Fizjoterapia Inaczej i natychmiastowym uruchomieniu w ćwiczeniach. Udało się opanować rękę do stanu który już czwartego dnia umożliwiał mi prace w gabinecie 🤙

Aktualnie mijają 4 miesiące od nagrania, a bark nie sprawia żadnych dolegliwości bólowych i pozwala w pełni ćwiczyć na siłowni.

Pamiętajcie, że jeśli dzieją się takie wypadki to nie ma na co czekać tylko zaczynamy uruchamiać się najszybciej jak to jest możliwe 🤸🏻

14/08/2023

Czy przewlekły ból mięśni i stawów sprawia Ci trudności? Próbujesz różnych sposobów, aby poradzić sobie z bólem, a on i tak wraca? Masz dość błąkania się od specjalisty do specjalisty i wygłuszania bólu tabletkami przeciwbólowymi? 🤕.
To może być problem nie tylko fizyczny, ale i emocjonalny. Zrozumienie przyczyn może pomóc Ci w lepszym radzeniu sobie z tym schorzeniem 🤓.

Powodów bólu możemy doszukiwać się w wielu aspektach. Przyczyny strukturalne, takie jak „zła postawa” czy stare kontuzje, mogą prowadzić do dyskomfortu 😫. Kolejne to przyczyny biochemiczne jak np. stan zapalny czy zła dieta, które będą rozregulowywać system nerwowy 🌭. Nie zapominajmy również o aspektach emocjonalnych - stres i napięcie psychiczne mogą przyczynić się do wzmagania napięć mięśni i nasilania dolegliwości 😓.

Fizjoterapia może okazać się kluczowa w łagodzeniu bólu i poprawie jakości życia 🥰. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i technikom uwalniania napięć z ciała można wprowadzić balans i harmonię w pracy organizmu, poprawić swobodę poruszania się oraz zniwelować ból 🤸🏻‍♀️.

Pamiętaj, że każdy przypadek jest wyjątkowy ✨. Jeśli borykasz się z przewlekłym bólem mięśni i stawów, zapraszam do kontaktu 🙋🏻‍♀️.
Znajdziemy receptę na Twój ból! 🫵🏻.

Wszystkiego dobrego,
Werka 🙋🏻‍♀️

_______________________________________

W celu umówienia się na wizytę napisz do mnie wiadomość prywatna lub zrób to sam - fizjoterapiainaczej.booksy.com

Do zobaczenia

08/03/2023

✨Drogie Panie✨
Dziś jest specjalny dzień, poświęcony wyłącznie nam, Kobietom! Dzień Kobiet jest okazją do celebrowania naszej siły, odwagi, wytrwałości i piękna 🥰 Jest to czas, aby zastanowić się nad naszymi sukcesami oraz docenić to, co robimy każdego dnia. Docenić siebie i to ile dajemy na codzień światu! 🥰

Jako kobiety, jesteśmy niezwykle wyjątkowe i niepowtarzalne✨. Mamy różne talenty, zainteresowania i marzenia. Jednak niezależnie od naszych różnic, łączy nas siła i determinacja, aby osiągać cele i przekraczać granice. Dlatego bądźmy dla siebie samych i siebie nawzajem największym wsparciem! 🤗

Dzisiaj, w Dniu Kobiet, pamiętajmy o naszych osiągnięciach i o tym, jak daleko już doszłyśmy. Inspirujmy się i wzrastajmy! Bądźmy dobre i wyrozumiałe dla siebie! Popełniajmy błędy i uczmy się na nich! ❤️

Dzisiaj niech nasze zaangażowanie i siła będą jeszcze większe. Niech Dzień Kobiet przypomni nam o naszej wielkości i istotności w świecie! 💫

Wszystkiego najwspanialszego, przede wszystkim akceptacji i miłości do siebie samych. Na co dzień, nie tylko raz do roku 💫

Weronika 🙋🏻‍♀️

14/02/2023

Dzień Walentynek to czas, w którym skupiamy się na miłości i okazywaniu jej innym, ale również ważne jest, aby kierować to uczucie do samego siebie 🥰 Miłość do siebie jest kluczowa dla naszego zdrowia fizycznego i równowagi psychoemocjonalnej.
Często skłonni jesteśmy poświęcać czas i energię na zaspokajanie potrzeb innych ludzi, ale zapominamy o sobie. Dlatego warto zastanowić się, jak ukochać siebie i zadbać o swoje potrzeby ☺️. Możemy na przykład poświęcić czas na ulubione zajęcia ruchowe🏃‍♀️, zadbać o swoje zdrowie i urodę💅, czy też doceniać swoje osiągnięcia i sukcesy 💪🏻.
Dzień Zakochanych to doskonała okazja, aby zacząć praktykować miłość do siebie❤️. Zamiast skupiać się tylko na szukaniu idealnego prezentu dla swojego partnera, warto poświęcić czas na wyjątkowe działania dla siebie. Ugotuj coś pysznego z myślą o tym na co masz ochotę! Umów się na masaż relaksacyjny! Czytaj! Śpiewaj! Tańcz! 🥰
Pamiętaj, że miłość do siebie jest procesem, który wymaga ciągłej pracy i zaangażowania. Jednak kiedy nauczysz się kochać siebie, będziesz w stanie prawdziwie i z radością dawać tą miłość innym, cieszyć się pełnią życia i tworzyć zdrowe i szczęśliwe relacje z innymi❤️.

Dużo uśmiechu Wam życzę,
Weronika ☺️

02/01/2023

Odporność, a stres? 🤒

Odporność to zdolność organizmu do obrony przed chorobami i infekcjami. Jest to bardzo ważny mechanizm, który chroni nas przed różnego rodzaju chorobami i pozwala nam cieszyć się pełnym zdrowiem🍀.

Odporność i stres są ze sobą ściśle powiązane. Krótkotrwały stres wzmacnia naszą odporność 💪🏻. Kiedy go odczuwamy, nasz organizm wytwarza hormony stresu, takie jak adrenalina i kortyzol, które pomagają nam poradzić sobie z sytuacją stresującą. Te hormony mogą również pomóc naszemu ciału walczyć z chorobami poprzez zwiększenie produkcji komórek odpornościowych i zwiększenie ich aktywności 🫡.

Jednak długotrwały stres może mieć negatywny wpływ na naszą odporność 😬. Osłabia on układ odpornościowy i zwiększa ryzyko zachorowania. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem i znaleźć sposoby na jego zmniejszenie w naszym codziennym życiu 🧘🏼‍♀️.

W swojej pracy niweluje skutki długotrwałego stresu równoważąc układ nerwowy odpowiednimi technikami fizjoterapeutycznymi i pracy z ciałem 🧠. Dzięki temu powraca równowaga w organizmie pacjenta i poprawia się jego komfort życia 😀.

Myślę, że każdy zauważa ostatnio spadek odporności w społeczeństwie. Dlatego pomyślmy o sobie i zacznijmy od podstaw wzmacniać swój organizm! 🙆🏻‍♀️

Mocnej odporności,
Weronika 🤗

W celu umówienia wizyty napisz do mnie lub zrób to sam przez fizjoterapiainaczej.booksy.com 😊

29/12/2022

Nowy rok to idealny moment na to, aby zacząć dbać o swoje zdrowie i samopoczucie✨. Podejmowanie postanowień noworocznych jest doskonałym sposobem na to, żeby rozpocząć proces zmiany na lepsze i poprawy jakości swojego życia ✨.

W nadchodzącym roku, postanowienia jakie sobie wyznaczysz mogą dotyczyć zmian codziennych nawyków i sposobu myślenia. Aspekty zdrowia nad którymi warto się pochylić to przede wszystkim regeneracja 😴, styl żywienia 🥗 i zdrowie psychiczne 🧠.
Zacznij od małych rzeczy. Aby polepszyć swoją regenerację, zacznij spędzać mniej czasu wieczorem przed ekranem telefonu czy laptopa🤳. Ograniczenie światła niebieskiego będzie korzystnie wpływać na produkcje melatoniny, która spowoduje, że poprawi się jakość Twojego snu 😊. Innym postanowieniem noworocznym może być zwiększenie ilości ruchu w ciągu dnia🏃‍♀️. Znajdź aktywność, która
sprawia Ci przyjemność, abyś chętnie do niej wracał 🧘🏼‍♀️.

Podejmując postanowienia noworoczne związane z dbaniem o swoje zdrowie, ważne jest, aby były one realistyczne i dostosowane do twoich potrzeb i możliwości ❗️. Nie należy próbować zmienić wszystkiego na raz, ale zacząć od małych zmian i stopniowo je rozwijać. Ważne jest również, aby pamiętać o tym, że podejmowanie zdrowych decyzji to proces i że każdy ma swoje wzloty i upadki. Ważne jest, aby być cierpliwym i wyrozumiałym wobec siebie 🙏.

Często proces realizacji postanowień jest wyboistą i krętą drogą. Dlatego w swojej pracy pomagam wyjść na prostą eliminując ból, poprawiając regenerację czy też zwiększajac możliwości ciała do działania i pracy 🤗.

Serdeczności,
Weronika 🙋🏻‍♀️

W celu umówienia się na wizytę napisz do mnie 🙋🏻‍♀️ lub umów się sam ➡️ fizjoterapiainaczej.booksy.com