Wings of Mind- uważność, trening, medytacja

Home
Wings of Mind- uważność, trening, medytacja

Propaguję praktyki Mindfulness, pracę z oddechem oraz sprawdzone techniki redukcji stresu i relaksacj

20/01/2025

🌿 Aromaterapia 🌿 cz. 2
Poznaj wybrane olejki eteryczne i ich zastosowanie w infekcjach .

U nas w domu jest zawsze obowiązkowo cytryna, tymianek i oregano . 🌿

🙌 Poza tym często korzystam z mieszanki odpornościowej(!💪)która wyciąga też dorosłych, gdy tylko coś zaczyna się dziać i mieszanki na układ oddechowy, która wyciągnie z każdego kaszlu i kataru.

Może kolejny post o tych dwóch gotowych mieszankach ❔🙂

📲Możesz czekać na kolejny post, a możesz odezwać się i zapytać o więcej lub wsparcie w obszarach istotnych dla Ciebie/bliskich 😊 + 48 600 542 328.

N.

• aromaterapia • zdrowie • olejki eteryczne • dzieci • mama • emocje • rodzina

06/12/2024

To już w tę sobotę 🌿🌸 taki zrobimy sobie prezent ➡️ Kobiece Aroma Spa

Pierwsze… , w kameralnym gronie, baaardzo wyjątkowe 🤍.

Co z nami tego wieczoru ❔

🌙 nauka automasażu: twarz, szyja, dekolt
🌙 masaż głowy

🌿 dobranie olejków z roślin najpiękniej wspierających kobiecość i hormony
🌿 zaopiekowanie skory twarzy najczystszymi eterami rośli n

💫 relaks w chuście
💫 prezent, który wykonasz sama 😍

Dziś ostatni dzień, jeśli jeszcze chcesz dołączyć .
Zapraszamy 🤍 Natalia i Aneta
+48 600 542 328

Spa, harmonia, joga, twarz, pielęgnacja, olejki, eteryczne, kwiaty

20/11/2024

Aura za oknem … średnia 🫣🍂🌧️
Więc My, tym bardziej,m zapraszamy w nasze przytulne progi .radom 🧡.

W tym tygodniu jeszcze sporo zajęć dla Was, a także miejsce na sesje indywidualne.

Sprawdź czego potrzebujesz i napisz do nas 📲 +48 600 542 328 🙂 podpowiemy i odpowiemy na pytania.

relaks, warsztaty, oddech, joga, spotkania

07/11/2024

Gotowi na 🌿spotkania MOCY🌿 ❔✅🙂⤵️

Już w ten piątek - 08/11 o godz. 12:00 zapraszam Was na live w temacie zadbania o zdrowie swoje i sowich najbliższych.

Będzie:
✅ konkret
📝 dużo informacji wartych zanotowania
🌿właściwości, zastosowanie i podstawy działania konkretnych roślin w radzeniu sobie z infekcjami i nie tylko

🎁 iiii oczywiście turbo prezent dla każdego kto będzie ze mną na żywo

❔to jak, widzimy się tu w piatek ❔😍✅
Daj znać czy będziesz, a może nawet zaproś do tego spotkania znajomych, którzy też szukają tej wiedzy 💌☺️

•aromaterapia • zdrowie • odporność • mama • dziecko

04/11/2024

Kochani, wraz z coraz wyraźniejszym powiewem jesieni zapraszam ponownie do pełnej relaksacji w dźwiękach harfy i mis kryształowych 🍂🍁.

Dni są wciąż krótkie, a my odliczamy godziny do wieczoru, by wskoczyć pod koc z kubkiem herbaty 🧡.
Tak samo przytulnie, pachnąco i przyjemnie jest w Miejscu Mocy 🍁 .

Zapraszam Cię do tej podróży, jeśli:
🌙 poszukujesz wyciszenia
🌙 chcesz odpocząć i zregenerować się na głębszym poziomie
🌙 potrzebujesz zrównoważenia i harmonizacji
🌙 chcesz dołączyć do grona fantastycznych ludzi i spędzić miło niedzielne popołudnie

🎁🎁🎁 UWAGA: na ten koncert możesz zakupić w ramach prezentu dla bliskiej osoby Voucher Podarunkowy, jest on w tej samej cenie co wejście

Zapraszam Cię do tego wyjątkowego spotkania 😊🙌.
Ściskam,
Natalia

harfa• relaks • zen • koncert mis • joga

03/11/2024

💁‍♀️Pewnie znasz ten tekst, że „Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają[…]” .

To widać 💯w życiu codziennym.

✅To także (niestety) bardzo brutalnie definiuje, czy ktoś realizuje swoje założenia, plany, marzenia, …

❌ czy ciągle przerzuca odpowiedzialność na okoliczności (innych ludzi, zdarzenia, zły dzień, zmiany na świecie, …).

🙈Prawda jest taka, że najczęściej ludzie czekają na pełną gotowość, idealne warunki, a później dziwią się, że stoją w miejscu lub nic się nie zmieniło, tak jak by tego oczekiwali.

Uczenie mózgu, by umiał podejmować działania, brać za nie odpowiedzialność i wyskakiwać czasem ze strefy komfortu to małe odruchy, które możemy trenować w sobie na co dzień 🤍!

Jak❔❔
• próbując nowych rzeczy
• stawiając się kontrolowanie w niewygodnych/stresujących sytuacjach
• przekraczając czasem próg pt. Już więcej mi się nie chce/ nie dam rady - bo czasem dobrze zobaczyć, że się jeszcze da! I dopiero wtedy zadecydować czy już czas na odpoczynek

•. iii można też biegając jak wiatr urywa głowę a reszta ekipy w łóżkach 😅🙈 {i pomyśleć, że przez lata bieganie było moją najmniej lubianą aktywnością 🙃🧡}

A Ty, umiesz określić i podjąć działania, żeby wprowadzić zmianę o której już tyle myślisz ❔
Czy jeszcze sobie poczekasz🫠🤫🙃❔

•sport • bieganie • cele • motywacja bieg, Radom, zmiana, odwaga, sport, fit, morze

08/10/2024

Byłaś/eś❔🤗

Kto jeszcze nie próbowała tej formy ruchu, połączonej z pogłębionym relaksem- zachęcam do poznania… i zakochania się na dłużej 🙂🙌.

Aerial Fit- to zajęcia łączące elementy jogi, pilatesu, stretchingu i relaksu 🤍.

Ich ogromna korzyścią jest wzmocnienie mięśni głębokich ciała i rozciągnięcie, tak gdzie ciało jest spięte, ściśnięte, czy przeciążone.

Ja zakochałam się w tej aktywności od pierwszego spotkania 🫶🙃 i z ogromna przyjemnością zapraszam Was do spróbowania wspólnej praktyki.

W naszych grupach wspólnie się wspieramy, motywujemy, doceniamy i dzielimy doświadczeniami 😊.

Zapytaj o miejsce i dołącz 🌸🙌.
N.

Radom, fit, zdrowie, plecy, fitness

11/09/2024

✨ Wspaniali ludzie, z którymi można rozmawiać, planować, śmiać się, dzielić pomysłami, kreować, … bez końca!

I niech mi ktoś powie, że w Radomiu nie rozwiniesz skrzydeł, albo nigdy nie ma co robić, nie rozwiniesz swoich pasji ani biznesu, … bu****it 😜🫣❕

Oni robią to co kochają, inspirują i dzielą się tym z innymi 💪🔥🙂!

Radom, rozwój, biznes, pasja

12/08/2024

✨ LukAp ✨ nowy tydzień, czas start ! 😁

nowy, poniedziałek, rano, dzień dobry

29/07/2024

Ostatnio miałam okazje poprowadzić Was w porannej praktyce w jeszcze innym miejscu z widokiem na miasto 🙂 💙
tym razem to zaprosił na swoj taras na sobotnie zajęcia wraz ze śniadaniem od .co 🥗

I tak sobie właśnie zaczęliśmy weekend od delikatnego rozbudzenia ciała, przez złapanie balansu i wzmocnienie? aż po relaks z widokiem na piękne niebo 🤍💙🤍.

Dziękuję super ekipie, która znalazła w wakacje czas i motywację, by wstać i spróbować tej porannej praktyki 🤗💪.
Dziękuję za zaproszenie i wsparcie 🙂!

joga, Radom, sport, fit, brawo

14/06/2024

Shinrin-yoku, czyli japońska praktyka kąpieli leśnych, skupia się na świadomym doświadczaniu lasu wszystkimi zmysłami💚uwielbiam 🌳takie miejsca mocy🌲 .

las, biegam, sport, bieganie

Address

26-600 TO 26-618

Website

http://www.wingsofmind.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wings of Mind- uważność, trening, medytacja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wings of Mind- uważność, trening, medytacja:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: