Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/486750077843912/

LumiFox Studio

Strona główna
Polska
Radom
LumiFox Studio

LumiFox - Domowe Studio Treningu Personalnego i Masażu 🖤❤️

Przyjdź z dzieckiem, z przyjaciółką, z partnerem lub sama. Zadbaj o siebie!

17/07/2025

❓ MASZ PYTANIE? ZADAJ JE NAM!

Zastanawiasz się:
👉 czy trening personalny jest dla Ciebie?
👉 jak przygotować się do masażu Kobido?
👉 co na ból pleców, a co na brak motywacji?

To idealny moment, żeby zapytać!
👩‍⚕️👟 Nasi specjaliści chętnie odpowiedzą na Twoje wątpliwości, rozwieją mity i podpowiedzą najlepsze rozwiązania dla Ciebie.

📩 Zostaw pytanie w komentarzu lub wyślij wiadomość.

Bo LumiFox to nie tylko studio.
To miejsce, gdzie możesz rozumieć swoje ciało i dbać o nie świadomie 💛

14/07/2025

💬 MOTYWACYJNY PONIEDZIAŁEK #3

„To, że coś jest trudne, nie znaczy, że niemożliwe.
To tylko znak, że to, co robisz, ma wartość.”

Zmiana nie zawsze jest łatwa.
Ale właśnie dlatego tak bardzo się opłaca.
Każdy wysiłek – ten na treningu, ten w decyzji „idę mimo braku siły”, ten, by zadbać o siebie – ma znaczenie.
❤️ Bo Twoje zdrowie, spokój i forma są warte każdej minuty.

Nie musisz być gotowy. Wystarczy, że chcesz zacząć – resztą zajmiemy się razem.

📩 Zapytaj o wolne terminy na treningi i masaże w LumiFox Studio

10/07/2025

🎉 BONUS: PROMOCJA NA LATO!

Pierwszy masaż Kobido Up w LumiFox Studio -TANIEJ!🧖‍♀️✨

Dla nowych klientów – wystarczy, że przy rezerwacji podasz hasło: „WAKACJE” 🌞

To idealna okazja, by:
✔️ poczuć naturalny lifting
✔️ zrelaksować ciało i twarz
✔️ sprawdzić, jak wygląda zabieg w spokojnej, kameralnej atmosferze lub z dojazdem do domu

📅 Promocja obowiązuje do 31 lipca
📩 Rezerwacja w wiadomości prywatnej – liczba miejsc ograniczona!

07/07/2025

🌿 ZATRZYMAJ SIĘ I ZADBAJ O SIEBIE

„Czasem najważniejsze, co musisz zrobić, to zatrzymać się i... odetchnąć.”

Nie zawsze trzeba działać szybciej.
Czasem to właśnie pauza daje najwięcej siły.

👐 Masaż to nie tylko relaks.
To moment, kiedy ciało naprawdę odpoczywa –
a Ty masz szansę wrócić do siebie.

📅 Mamy jeszcze wolne terminy w lipcu!

🏠 Masaże wykonujemy w studio i mobilnie z dojazdem do klienta do domu.

📩 Rezerwacje przez wiadomość

03/07/2025

Nie wiesz, który masaż będzie dla Ciebie najlepszy?

Oto szybki przewodnik:

❤️ Relaksacyjny – na stres i napięcie - chwila dla Ciebie,

🖤 Sportowy – dla aktywnych i po treningach - kiedy coś boli lub miałeś kontuzję,

❤️ Leczniczy kręgosłupa – na konkretne dolegliwości kręgosłupa - ból odcinka lędźwiowego,

🖤 Tkanek głębokich – przy sztywności i przewlekłym bólu - kiedy czujesz się spięty i odczuwasz z tego powodu dyskomfort,

❤️ Kobido Up - lifting bez skalpela - ten masaż jest wyjątkowy, kiedy przeszkadzają Ci zmarszczki, napięcia w okolicy twarzy, szyi i barków, i kiedy potrzebujesz chwili relaksu dla siebie!

Masz pytania? Zostaw komentarz lub napisz wiadomość 💬

Zapraszamy do kontaktu!

30/06/2025

💥 Motywacyjny Poniedziałek #1

„Nie musisz być wielki, żeby zacząć.
Ale musisz zacząć, żeby być wielki.” – Zig Ziglar

Każdy kiedyś zaczynał.
Nie od perfekcyjnych ćwiczeń, formy czy planu, ale od jednej decyzji:
➡️ Zrobię to. Dla siebie.

Nieważne, ile razy zaczynałeś.
Ważne, że dzisiaj znowu wybierasz ruch, zdrowie i siłę.

A my jesteśmy tu, żeby Ci w tym pomóc 💪🦊

Zapraszamy do LumiFox Studio ❤️ 🖤

26/06/2025

💪 LIPIEC – OSTATNIE WOLNE TERMINY NA TRENINGI!

Wakacje ruszyły, a z nimi kończą się wolne miejsca na treningi w LumiFox Studio! ☀️🔥
Zacznij lato aktywnie i zadbaj o formę w kameralnej atmosferze – u nas, w Radomiu.

📅 Zostało tylko kilka dostępnych terminów – rezerwuj, zanim znikną!

Zapraszamy:
❤️ Mamy z dziećmi
🖤 Młodzież w wieku szkolnym
❤️ Małżeństwa
🖤 Osoby 50+
I wszystkich którzy chcą zacząć ćwiczyć, ale nie wiedzą jak zacząć!

Jesteśmy od tego żeby Ci pomóc! 💪

📩 Zapisz się w wiadomości prywatnej 💬
☎️ Lub pod numerem 735-722-590

24/06/2025

DNI OTWARTE w LumiFox Studio! 🦊💪

📅 5–6 lipca
🕓 Sobota
🕙 Niedziela

Przyjdź zobaczyć studio, skorzystaj z próbnych masaży i konsultacji – zupełnie za darmo! ✨

➡️ Zapisz się wiadomości prywatnej – liczba miejsc ograniczona!

02/06/2025

🌿 Dzień 6: Cukier – nie demonizuj, ale nie przesadzaj.

🍭 Cukier sam w sobie nie jest trucizną, ale nadmiar to już problem.

👉 Ogranicz słodycze, napoje gazowane, gotowe produkty.

👉 Ale jeśli masz ochotę na kawałek ciasta – zjedz i idź dalej!

💡 Rada dnia: Zjedz dziś coś słodkiego świadomie – bez wyrzutów, bez pośpiechu.

01/06/2025

🐟🥚 Białko to podstawa budowy mięśni, ale też:
✅ daje uczucie sytości
✅ wspomaga regenerację
✅ chroni przed utratą masy mięśniowej przy odchudzaniu

👉 Nie zapominaj o nim w każdym posiłku.

💡 Rada dnia: Sprawdź dziś, ile białka zjadasz – celuj w 1,2–2 g na kg masy ciała. Możesz to zrobić za pomocą aplikacji!

31/05/2025

🥦🥕🍅 Warzywa to bogactwo witamin, minerałów i błonnika.

👉 Celuj w min. 400 g dziennie – to mniej niż się wydaje!

Dodawaj je do kanapek, zup, dań głównych – niech będą stałym elementem Twojej diety.

💡 Rada dnia: Dzisiaj dodaj do każdego posiłku porcję warzyw – nawet kilka plasterków ogórka robi różnicę!

30/05/2025

🌿 Nie musisz eliminować węglowodanów, żeby schudnąć.

🍚 Kasze, ryż, makaron pełnoziarnisty, ziemniaki – to źródło energii i błonnika.

👉 Klucz to umiarkowanie i wybieranie lepszych jakościowo produktów.

💡 Rada dnia: Zamień biały chleb na pełnoziarnisty i sprawdź, jak długo czujesz sytość.

Adres

Radom

Telefon

+48735722590

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy LumiFox Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do LumiFox Studio:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Radom?