Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 11:00 - 19:00 Środa 08:30 - 16:30 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 08:30 - 16:30

Dietetyk Naturhouse Radzyń Podlaski - Justyna Wójtowicz

Strona główna
Polska
Radzyn Podlaski
Dietetyk Naturhouse Radzyń Podlaski - Justyna Wójtowicz

Profil Centrum Dietetycznego Naturhouse Radzyń Podlaski. Marzysz o szczupłej sylwetce, ale nie wiesz jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Nie tym razem!

Stosujesz różne diety, ale borykasz się ciągle z efektem jo-jo? Monotonne lub niesmaczne posiłki i uczucie głodu skutecznie odstraszają od podejmowania kolejnych prób odchudzania? Odwiedź Centrum Dietetyczne Naturhouse mieszczące się przy ul. Dąbrowskiego 24 w Radzyniu Podlaskim, a profesjonalny dietetyk pomoże Ci zrealizować Twoje marzenia! Pomagamy nie tylko schudnąć, ale także pozbyć się wszelk

ich problemów związanych z niewłaściwym odżywianiem. Oferujemy kuracje:
- odchudzające
- na przytycie
- pomagające pozbyć się cellulitu
- wzmacniające włosy, skórę i paznokcie
- oczyszczające wątrobę
- wspomagające pracę przewodu pokarmowego
- obniżające poziom cholesterolu
- redukujące obwody dolnych partii ciała
- zwiększające masę mięśniową
- wzmacniające organizm
- hamujące apetyt na słodycze
- uczące zasad zdrowego odżywiania itp. Już dziś umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem, tel. 570 057 206.

20/08/2025

Kto już próbował 𝗗𝗨𝗧𝗖𝗛 𝗕𝗔𝗕𝗬❓ 🥞
To pieczony naleśnik, który rośnie jak szalony w piekarniku i zawsze robi efekt „wow” 😁 Można go zrobić na słodko albo na wytrawnie i zawsze wychodzi sztos ✨💥🩷
Ja kocham ten patent, bo wygląda efektownie, smakuje obłędnie a robi się w kilka minut❗Jestem totalnie zakochana w tym przepisie 😍

A Wy? Jesteście team „cukier puder i owoce” 🍓 czy „ser i szynka” 🧀? Dajcie znać w komentarzu, bo muszę wiedzieć, kogo zapraszać na degustację 😏👇

👉 https://www.instagram.com/reel/DNlJdGdIibt/?igsh=ZzIzNzVrdGFzM3li

19/08/2025

Masz uczucie ciężkich nóg, opuchliznę albo tzw. pomarańczową skórkę?
Cellulit to nie tylko problem estetyczny – często wiąże się z zatrzymywaniem wody, krążeniem i stylem życia.

Czy słyszałaś o Slimbel Cellulit?
To naturalny suplement, który pomoże Ci:
✅ usunąć nadmiar zatrzymanej wody
✅ aktywować spalanie tkanki tłuszczowej
✅ poprawić krążenie
✅ widocznie zredukować cellulit

Naturalny, skuteczny i łatwy do włączenia do codziennej rutyny.
Gotowa, by zadbać o siebie od środka? 💚

📍przyjdź, zadzwoń, napisz do mnie a opowiem Ci o nim jeszcze więcej. Będziesz zadowolony 😉🩷

18/08/2025

Czy wiesz, że tłuszcze są niezbędne dla zdrowia?
Niektóre z nich wspierają Twój organizm, inne lepiej zostawić na specjalne okazje.

🥑 Zdrowe tłuszcze dodają energii i wspierają serce. Znajdziesz je w: awokado, orzechach i nasionach, tłustych rybach (np. łososiu, tuńczyku), oliwie z oliwek extra virgin…

🥐 Tłuszcze okazjonalne warto ograniczać – ich nadmiar może szkodzić zdrowiu. To m.in.: czerwone mięso, wędliny, masło i pełnotłusty nabiał, ciasta oraz wyroby cukiernicze.

Wybieraj mądrze – Twój organizm Ci za to podziękuje! 💚

27/07/2025

Krótko i na temat ‼😁
Niedziela = 𝗝𝗔𝗝𝗞𝗔 𝗣𝗢 𝗧𝗨𝗥𝗘𝗖𝗞𝗨 🍳🥚
Nie ma lepszego śniadania - serio 💛
Jogurt z czosnkiem, masło z chili, jajka z płynącym żółtkiem… i jestem kupiona...
Zakochałam się w tym daniu od pierwszego spróbowania - i od tamtej pory to mój stały niedzielny rytuał.
Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to koniecznie nadróbcie!

𝗦𝗸ł𝗮𝗱𝗻𝗶𝗸𝗶:
▫️100g jogurtu kremowego/greckiego
▫️50g sera fety
▫️1 ząbek czosnku
▫️łyżka soku z cytryny
▫️szczypta soli i pieprzu
▫️2 ugotowane na półtwardo jajka (wrzucamy na wrzątek na 6 minut)
▫️pomidorki koktajlowe
▫️10g masła
▫️odrobina suszonego chilli lub łyżka oliwy z chili
▫️koperek, szczypiorek
▫️grzanki

𝗣𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲:
Jogurt blendujemy lub mieszamy z rozgniecioną widelcem fetą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem do smaku wykładamy do głębszego talerza.
Na patelni roztapiamy masło z oliwą, wsypujemy suszone chilli i dodajemy pokrojone na połówki pomidorki koktajlowe, smażymy przez 2-3 minuty aż masło zmieni kolor na mocno złocisty a pomidorki się zmarszczą :)
Doprawiony jogurt wykładamy do miski, układamy jajka, polewamy masłem z oliwą i chili, koperkujemy i podajemy z grzankami

4-enjoy 😍 dajcie znać jak bardzo Wam smakuje 😋

21/07/2025

🌱 Roślinne białko na redukcji? Zdecydowanie TAK! 💪✨

Nie musisz jeść kurczaka codziennie, żeby osiągnąć efekty!
W diecie redukcyjnej roślinne produkty mogą być Twoimi sprzymierzeńcami – sycą, dostarczają błonnika i wspierają zdrowie 💚

🟢 Sięgaj po:
✔️ soczewicę – sycąca, tania i szybka w przygotowaniu
✔️ tofu – neutralne w smaku, chłonie przyprawy jak gąbka przez co nadaje się do większości potraw
✔️ ciecierzycę – idealna do sałatek, zup, past i curry

🌟 Zadbaj o różnorodność i daj roślinom miejsce na swoim talerzu – Twoje ciało Ci za to podziękuje 🙌

_________________________________
👣 Centrum Dietetyczne NATURHOUSE Radzyń Podlaski
ul. Dąbrowskiego 24
Dietetyk Justyna Wójtowicz
📞 570 057 206
📩 napisz wiadomość
💻 zarezerwuj online: https://tiny.pl/c53qp

18/07/2025

☀️Lato to doskonały czas na przygotowywanie orzeźwiających chłodników, tym bardziej, że dookoła mamy bogactwo warzyw, a perspektywa gotowania w upale spędza nam sen z powiek. 😎👙🥗

👉 Łapcie przepis na 𝗖𝗛Ł𝗢𝗗𝗡𝗜𝗞 𝗧𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿 🥗, który wywodzi się z Bułgarii 🇧🇬.

𝗦𝗸ł𝗮𝗱𝗻𝗶𝗸𝗶:
• 🍶 400 g jogurtu naturalnego
• 🥒 4-5 ogórków gruntowych
• 🌱 2 ząbki czosnku
• 🥣 3 łyżki oliwy z oliwek
• 🥄 3 łyżki orzechów włoskich
• 🌿 1 pęczek koperku
• 🧂 sól morska, pieprz do smaku

𝗣𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲:
Ogórki umyć, obrać, usunąć gniazda nasienne i zetrzeć na dużych oczkach tarki. Do większej miski przełożyć jogurt naturalny, dodać starte ogórki, przeciśnięty przez praskę czosnek, drobno posiekany koperek i oliwę z oliwek. Dodać zimnej wody, jeśli chłodnik jest zbyt gęsty. Doprawić solą morską i pieprzem. Orzechy włoskie podsmażyć lekko na suchej patelni, rozdrobnić, dodać do chłodnika. Przed podaniem skropić zupę oliwą z oliwek i ozdobić koperkiem.

16/07/2025

A więc tak wygląda „małymi krokami do celu”… tylko że te kroki to konkretne sprinty! 🏃‍♀️💨
Bohaterem tego wyniku jest 💁 Pan Michał

Dziś, po pół roku:
📉 -𝟯𝟮 𝗸𝗴
📏 -𝟮𝟯 𝗰𝗺 w pasie
👖spodnie same spadają, a BMI powoli zbliża się do „normalnie normalnego”!

Czy było łatwo? No nie zawsze. Czy się opłaciło? Patrząc na wyniki - oj TAK! 🙌
Dzięki pracy i własnej konsekwencji: mniej na wadze, więcej energii i... trochę mniej wymówek 😅

Wniosek? Wystarczy chcieć. I nie udawać, że ciasteczko „samo wskoczyło” 🍪😉

Jeśli się zastanawiasz, czy warto - warto! Nie musisz robić wszystkiego od razu. Wystarczy zacząć.
Bo każde -0,1 kg i -1 cm to krok do przodu. A kroki zmieniają życie 🏆
_________________________________
Ściskam Was - dietetyk Justyna
📞 570 057 206
📩 napisz wiadomość
💻 zarezerwuj online: https://tiny.pl/c53qp
👣Centrum Dietetyczne NATURHOUSE Radzyń Podlaski ul. Dąbrowskiego 24

14/07/2025

✨ 𝗣𝗶𝗻𝘀𝗮, która robi robotę❗️😋
Kiedy nie możesz się zdecydować, czy masz ochotę na coś słonego, kremowego czy słodkiego - zrób wszystko naraz 😅

Ta pinsa to chrupiące razowe ciasto, kremowa burrata, plasterki prosciutto, trochę pesto, trochę brzoskwini (albo nektarynki, kto by tam patrzył 🍑), do tego pomidor, rukola i cebula dla kontrastu… No petarda! 💣 To połączenie, które zachwyca nie tylko smakiem, ale i wyglądem! 😍
💚 Świeżo, lekko, a jednak konkret czyli idealnie na dobry posiłek bez wyrzutów.

Nie wiem jak Wy, ale ja mogę to jeść całe lato 😍☀️
Zapisujcie przepis albo chociaż dajcie znać, że wpadło Wam w oko 👀👇
Przepis znajdziecie w linku: https://www.instagram.com/reel/DMIpCCGtlHK/?igsh=MXRmOXg4amlweW54cw==

Zdradzę Wam tajemnicę czy na ciepło czy na zimno to jest 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗣𝗬𝗦𝗭𝗡𝗘 😁❗️

13/07/2025

Niby nic, a jednak sztos! 💥
Zamień tu coś, tam coś... i bum - kalorie znikają jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki 🪄✨
Małe zmiany = wielki efekt (i więcej miejsca na deser 😏).
Jedz mądrze, nie z musu - Twoje zdrowie Ci za to przybije piątkę 💚
Zerknij na grafikę - prościej się nie da! 👆

🏠 Centrum Dietetyczne NATURHOUSE, Radzyń Podlaski ul. Dąbrowskiego 24
📞 570 057 206 - dietetyk Justyna
zadzwoń, napisz lub kliknij w link https://tiny.pl/c53qp

01/07/2025

Czy wiesz, że orzeźwienie może iść w parze ze zdrowiem? 💧
U nas znajdziesz szeroki wybór funkcjonalnych napojów, które pomogą Ci zadbać o siebie… a przy tym są pyszne!

Od drinków bez cukru po drenujące, sycące czy energetyzujące – mamy propozycje na każdą porę dnia i każdy cel.

✨ moje ulubione?

Nr 1 to niezaprzeczalnie Stuff Detox- oczyszcza, działa drenujaco, żadna impreza mu nie straszna 😄

Berlin Cocktail – tropikalny smak i działanie drenujące

Fluicir Drink – zmniejsza obrzęki i przyjemnie chłodzi

Levanat Drink – idealny na uspokojenie żołądka po cięższym posiłku

Pertres Drink – wycisza i relaksuje układ nerwowy

Smak i funkcjonalność w jednym napoju!

Zapraszam, wypróbuj a nie pożałujesz 💚

12/06/2025

Myślisz o zmianie❓️
Pod moją nieobecność wybierz formę kontaktu online 🧡

Zapisz sie:
✔️ https://tiny.pl/c53qp

🙋‍♀️ pozdrawiam, Wasz dietetyk Justyna

04/06/2025

🍓 Hej, hej! 🍓
Czy ktoś nie kocha truskawek?🙈😍
Wiecie co? Nic tak nie mówi „lato” jak pachnące, świeże truskawki, nieprawdaż? 😍
Marzy Ci się pyszne ciasto pełne tych owocowych cudów — lekkie, słodkie i orzeźwiające? 🍰 to właśnie dziś do Was z takim przychodzę 🍓

Przepis znajdziecie w linku:
👉 https://www.instagram.com/reel/DKcc9BhNvBr/?igsh=N2R1ejEwaHhnMGxs

Próbujcie i dawajcie znać jak bardzo Wam smakowało, bo czy dobre to wiem 😁 uprzedzam - znika w zastraszającym tempie 🙈
____________________
🍓Smacznego truskawkowego🍓 - ściskam Was J.❤️

Adres

Ulica Dąbrowskiego 24
Radzyn Podlaski
21-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	11:00 - 19:00
Środa	08:30 - 16:30
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	08:30 - 16:30

Telefon

+48570057206

Strona Internetowa

http://www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/lubelskie/radzyn-podlaski/#lista-centrow

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Naturhouse Radzyń Podlaski - Justyna Wójtowicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.