AB Fizjo - Rehabilitacja

02/03/2026

🌸 Dzień Kobiet – chwila prawdziwego relaksu 🌸
Masaż relaksacyjny 60 minut
180 zł zamiast 220 zł ✨
Wyłącz napięcie.
Włącz spokój.
Pozwól ciału naprawdę odpocząć.
🎁 Vouchery idealne na prezent
📞 791 433 435
Liczba miejsc promocyjnych ograniczona – zarezerwuj termin już dziś.

02/03/2026

🌸 Dzień Kobiet z AB Fizjo 🌸
Podaruj wyjątkowy prezent – Masaż Kobido 60 minut w cenie 120 zł zamiast 160 zł ✨
Naturalny lifting, odmłodzenie i głęboki relaks w jednym zabiegu.
Idealny prezent dla Niej… albo dla siebie 💆‍♀️
🎁 Vouchery dostępne w gabinecie
📞 791 433 435
Liczba miejsc promocyjnych ograniczona – zarezerwuj już dziś.

21/02/2026

Emocje jeszcze nie opadły, choć od Halowych Mistrzostw Polski minął już tydzień.
Czwórka zawodników MLUKS Rawa Mazowiecka wystąpiła w finałowych biegach!🔥

🥇
🥉
👏 .palagiewicz
👏

Z radością informujemy, że wspólnie z klubem rozpoczeliśmy współpracę 🤝, której celem będzie:
✔️ zapobieganie kontuzjom
✔️ trening motoryczny i siłowy
✔️ szybszy i bezpieczny powrót po urazach do treningów oraz startów

Gratulacje dla zawodników oraz trenera Jarosław Wasiak za świetną pracę i wyniki 👏

Nie zwalniamy tempa — czekamy na kolejne starty i medale 🏆🎖

06/02/2026

Po operacji boisz się wykonać pierwszy ruch?
To nie słabość. To sygnał, że rehabilitacja musi być prowadzona bezpiecznie.

Rehabilitacja to nie przypadkowe ćwiczenia ani działanie „na czuja”.
To bezpieczny proces, w którym krok po kroku odzyskujesz siłę, kontrolę i pewność ruchu - bez strachu i bez ryzyka.

Pracujesz indywidualnie, pod okiem specjalisty, który prowadzi Cię od pierwszego ruchu, aż do realnego powrotu do sprawności.

👉 Zostaw kontakt i zacznij rehabilitację

20/01/2026

Zmontowaliśmy naprawdę mocny skład 💪

Każdy specem w swojej dziedzinie 👨‍🎓👩‍🎓

Czekamy na wyzwania 🫡


józwa




O.K. Photography

17/01/2026

Kamera,
Akcja !

Kątem O.K. Photography

Coś dziś wspólnie popsujemy z Adrian Bajan Fizjo 💪🔥

09/12/2025

🎄 Podaruj bliskim zdrowie i ulgę w bólu!
Świąteczny Voucher Podarunkowy do A.B. Fizjo to idealny prezent dla osób z bólem kręgosłupa, przeciążeniami, po urazach lub po prostu potrzebujących chwili regeneracji.

🎁 Wybierz wartość vouchera i spraw komuś wyjątkowy prezent – profesjonalną opiekę, indywidualne podejście i realną poprawę samopoczucia.

23/11/2025

Chcesz poprawić formę, wzmocnić pewność siebie i poprawić swoje umiejetnosci 🔥

Sprawdź, czy treningi indywidualne lub w duecie z trenerem boksu/kickboksingu to opcja dla Ciebie.

Tempo i poziom dostosowany do Twoich możliwości. Zadbamy o technikę, mobilność i kondycję – a przy tym gwarantujemy świetną atmosferę i konkretną dawkę motywacji.

Niezależnie od wieku i doświadczenia – zaczynasz, wracasz po przerwie czy trenujesz regularnie – te zajęcia pomogą Ci wejść na wyższy poziom. 🥊💥

19/11/2025

Jeden pacjent po rekonstrukcji ACL pyta:
"Czego nie będę już mógł robić?"

Drugi mówi:
"Za trzy miesiące chcę grać w piłkę."

➡️ Robert to ten drugi! 🦿⚽️

I właśnie dlatego odpowiednia rehabilitacja po rekonstrukcji ACL robi ogromną różnicę w tym, kiedy i czy wrócisz do aktywnego życia lub sportu.

Rekonstrukcja ACL to zabieg odtwarzający więzadło krzyżowe przednie – kluczowy stabilizator kolana potrzebny do biegania, zmiany kierunku, skoków i szybkich reakcji.
A dobrze poprowadzona fizjoterapia to podstawa bezpiecznego powrotu do pełnej sprawności.
Na co zwracamy szczególną uwagę podczas rehabilitacji:
✔️ odzyskanie pełnego wyprostu i kontrolowanego zgięcia,
✔️ redukcję bólu i obrzęku,
✔️ odbudowę siły mięśniowej (zwłaszcza czworogłowego i pośladków),
✔️ trening stabilizacji i kontroli nerwowo-mięśniowej,
✔️ stopniową, logiczną progresję obciążeń,
✔️ testy funkcjonalne przed powrotem do sportu.

Jeśli czeka Cię zabieg lub jesteś już po operacji i chcesz wrócić do pełnej sprawności bez ryzyka nawrotu – zapraszamy do naszego gabinetu!

Indywidualnie dobieramy plan terapii do Twoich celów 💪

Kątem O.K. Photography