Osteo - Masaż Damian Zając

06/03/2025

👉 Nowość! Masaże dostępne tylko z okazji Dnia Kobiet! 🌸

Z okazji Dnia Kobiet pojawiły się w moim gabinecie nowe masaże, które pomogą zadbać o relaks i dobre samopoczucie:

💆‍♀️ Masaż klasyczny – częściowy lub całościowy
🌿 Masaż relaksacyjny – częściowy lub całościowy
👣 Relaks dla stóp – idealny dla zmęczonych nóg

Chcesz podarować bliskiej osobie chwilę odprężenia? 🥰 Masaże dostępne są w formie voucherów – tradycyjnych lub elektronicznych. 🎁

✨ Oferta dostępna tylko przez ograniczony czas! ✨

📅 Nie czekaj – zarezerwuj już dziś!

📩 Rezerwacje i informacje w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 739 929 849

Cennik:

Masaż klasyczny częściowy 100 zł 30 min
Masaż klasyczny całościowy 130 zł 50 min

Masaż relaksacyjny częściowy 90 zł 30 min
Masaż relaksacyjny całościowy 120 zł 50 min

Relaks dla stóp 70 zł 20 min

06/12/2024

🎁 Podaruj relaks i zdrowie bliskim! 🎁

Szukasz wyjątkowego prezentu? Zapraszam do gabinetu Osteo - Masaż, gdzie troszczę się o zdrowie i dobre samopoczucie moich klientów.

💆‍♂️ Voucher do mojego gabinetu to:
✅ Profesjonalne masaże, które pomogą rozluźnić napięte mięśnie i zredukować stres.
✅ Sesje osteopatii, które wspierają walkę z bólem i poprawiają codzienny komfort.
✅ Indywidualne podejście, dzięki któremu każdy zabieg jest dopasowany do potrzeb.

🎄 Idealny prezent na każdą okazję – urodziny, święta, rocznice lub jako gest troski o bliską osobę.

🌟 Spraw, by Twoi bliscy poczuli się wyjątkowo!

📞 Skontaktuj się ze mną, aby zamówić voucher: +48 739 929 849
📍 Adres gabinetu: Rdzawka 222
🌐 Więcej informacji: https://osteomasaz.pl/

30/10/2024

Czy wiedziałeś, że osteopatia może wspierać lepszy sen? 🌙 Właśnie przestawiliśmy zegary na czas zimowy, co dla wielu z nas oznacza rozregulowany rytm dobowy i problemy z zasypianiem. Regularne sesje osteopatyczne pomagają zredukować napięcie i poprawić krążenie, co wpływa na spokojniejszy sen i ułatwia adaptację do zmiany czasu. Jeśli odczuwasz skutki przesunięcia zegara lub masz problemy ze snem, może warto spróbować osteopatii jako naturalnej formy wsparcia? 🌿

Dobrej nocy😴

08/10/2024

🔍 Czy wiesz o tym że twoje narządy mogą mieć wpływ na kręgosłup!? 🦴

Wielu pacjentów cierpiących na bóle pleców automatycznie kojarzy je z urazami mięśni, dyskami, czy zwykłym przeciążeniem. Ale nie zawsze tak jest! 👉 Problemy wisceralne, czyli związane z narządami wewnętrznymi, mogą powodować napięcia w kręgosłupie i prowadzić do bólu, który nie ustępuje przy tradycyjnym leczeniu. Jak to działa?

1️⃣ Problemy z wątrobą:
Jeśli wątroba jest przeciążona (np. przez stres, toksyny, złą dietę), może wywierać wpływ na przeponę. To powoduje napięcie w dolnej części pleców i klatki piersiowej. Efektem są często bóle pleców lub trudności z oddychaniem.

2️⃣ Jelita i układ trawienny:
Wzdęcia, zaparcia lub inne problemy z jelitami mogą powodować odczuwalne napięcia w dolnej części pleców. Jelita są połączone nerwami z odcinkiem lędźwiowym, co tłumaczy tę zależność.

3️⃣ Nerki:
Zaburzenia pracy nerek mogą prowadzić do bólu promieniującego na kręgosłup, zwłaszcza w dolnej części pleców. Dlatego często pacjenci zgłaszający bóle lędźwiowe, mogą cierpieć z powodu ukrytych problemów z nerkami.

Jak działa osteopatia w tym przypadku?
Osteopatia to holistyczna metoda leczenia, która patrzy na ciało jako na jedność. Poprzez delikatne manipulacje osteopatyczne na narządach wewnętrznych można przywrócić ich prawidłowe funkcjonowanie, co zmniejsza napięcia w innych częściach ciała, np. kręgosłupie.

Jakie są korzyści?
• Likwidacja napięć mięśniowych wywołanych przez dysfunkcje narządów wewnętrznych.
• Poprawa postawy i mobilności.
• Zwiększenie komfortu życia bez przewlekłego bólu pleców.

Zapraszam na konsultację, jeśli odczuwasz ból pleców, a nie możesz znaleźć jego źródła. Możliwe, że problem leży głębiej, niż myslisz! 🙌

23/09/2024

Dlaczego boli ? 🤔

Często dostaje to pytanie, zwłaszcza w przelocie poza gabinetem.

Niestety równie często odpowiedź brzmi- nie wiem , ponieważ odpowiadanie na to pytanie bez zbadania pacjenta i zrobienia dobrego wywiadu jest jak wróżenie ze szklanej kuli . 🔮

Na to, że w danym momencie czujesz się tak a nie inaczej może mieć wpływ dosłownie wszystko. I zawsze zastanawiam się jak to powiedzieć, żeby nie odebrano mnie za ignoranta 😅

Dużo zależy od Twojej historii choroby, może być tak, że problem, z którym aktualnie się zgłaszasz jest tylko kompensacją czyli jakby zamaskowaniem innego problemu, z którym borykasz się już dłuższy czas (np. parę lat). Dużo zależy od momentu w którym występują Twoje dolegliwości. Istotne będą odpowiedzi na pytania:

🔸Od jak dawna Cię boli?
🔸Czy ból ma związek z ruchem, wysiłkiem fizycznym? Jeśli tak to czy pojawia się w trakcie, czy po jakimś czasie czy może dopiero po zakończonej aktywności?
🔸 Czy ból jest punktowy czy może rozlany?
🔸O jakiej porze dnia się pojawia? Tylko w nocy lub nad ranem?
🔸Czy konkretna pozycja wywołuje Twoje dolegliwości?
🔸Czy jest coś co przynosi Ci ulgę w bólu? Ułożenie, ciepło, zimno ?
🔸A może czujesz, ze ból pojawia się niespodziewanie, nie możesz wychwycić żadnej zależności w czasie kiedy się pojawia? Powiedz mi o tym, to też jest dla mnie wskazówka!
🔸Może czujesz, ze stres nasila nieprzyjemne odczucia w ciele?
🔸A może chorujesz na przewlekłą chorobę, której powikłania mogą się zbiegać z Twoim problemem?

Odpowiedzi na te pytania bardzo pomogą mi w trakcie wizyty. Często na początku pacjenci nie potrafią na nie odpowiedzieć, ponieważ zdają sobie sprawę że nigdy tak wnikliwie się nie obserwowali.

Jednak na następna wizytę zazwyczaj przychodzą pięknie przygotowani Zdarzają się tez pacjenci, którzy pozytywnie zaskakują mnie już na pierwszej wizycie 😎

Przy okazji taki mały apel! Słuchajmy naszych ciał! Daje nam ono wiele cennych wskazówek.

Miłego wieczoru! 🌛

20/09/2024

Kim Jestem...?
Dla tych co jeszcze nie znają 😉

11/09/2024

Nie masz z kim zostawić dzieci, a marzysz o masażu?

Nic prostszego w Osteo-Masaż, w części ogrodowej dzieci mogą korzystać z naszego prywatnego placu zabaw, piaskownicy, czy tyrolki - a to wszystko na bezpiecznym, ogrodzonym terenie!

A Ty w tym czasie możesz spokojnie udać się na masaż - pozbyć się dolegliwości, a przy tym zwyczajnie się zrelaksować i odpocząć.

Bo przecież...
każdy z nas zasługuje na trochę czasu dla siebie, a już zwłaszcza przemęczony rodzic!

Specjalna oferta dla rodziców:
Rabat - 30% ceny na pierwszą wizytę tylko do 20 września.

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ

739 929 849
lub
www.osteomasaz.pl

cennik na stronie

02/09/2024

PIERWSZA WIZYTA👨🏼‍⚕️
Jak się do niej przygotować? 🤔

👉 skierowanie od lekarza NIE JEST konieczne
👉 jeżeli masz wykonane badania (np.: rtg, mr, tk, usg) weź wyniki ze sobą
👉 przypomnij sobie swoje dolegliwości, przebyte urazy (nawet te z dzieciństwa) oraz zabiegi chirurgiczne
👉 poinformuj o chorobach przewlekłych i zażywanych lekach
👉 weź niekrępującą ruchów bieliznę (do terapii konieczna ocena całościowa)
👉 w dniu wizyty nie zażywaj leków przeciwbólowych (jeśli to możliwe)
👉 zaplanuj czas ze spokojem, byś po terapii mógł dać ciału chwilkę odpoczynku

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ

739 929 849

20/08/2024