Centrum Parkowa

16/02/2026

Dni Kobiet w Centrum Parkowa | 5–11 marca
Promocyjne ceny | wartościowe spotkania | czas dla siebie
Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy na wyjątkowy tydzień wydarzeń, warsztatów i sesji indywidualnych, które wspierają zdrowie, rozwój, regenerację i dobre samopoczucie.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, zadbać o ciało, emocje i wewnętrzną równowagę. Przygotowałyśmy różnorodną ofertę – wybierz jedno wydarzenie lub spędź z nami kilka dni.
Program wydarzeń
5.03 – Cranio Sacral Day
Dzień terapii czaszkowo–krzyżowej z Arletą Brzezińską
Sesja indywidualna 60 min – 150 zł
Zapisy: Arleta 516 080 966
6.03 | 18:00–21:00
Kobiecy warsztat: Joga i zdrowie mięśni dna miednicy
Cena: 160 zł
Zapisy: Ania (WhatsApp) +48 502 765 105
7.03
10:00–11:30 – Autolifting twarzy, gimnastyka piękna
Cena: 75 zł
Zapisy: Magda 694 418 568
12:00–14:00 – Wielka wymiana ubrań
Spotkanie, podczas którego możesz odświeżyć swoją garderobę i stworzyć nowe stylizacje w kobiecej atmosferze.
Cena: 75 zł
Zapisy: Ola 509 550 919
9.03 – Dzień coachingu
Sesje coachingowe z Iwoną Spaleniak, autorką programu „Autentyczna Ja”
Cena: 100 zł / sesja
Rezerwacje: Iwona 608 336 529
9.03 – Dzień KOBIDO
Naturalny lifting twarzy i głęboki relaks
Cena: 150 zł
Rezerwacje: Magda 694 418 568
10–11.03 – Dni Terapii i Psychodietetyki
Indywidualne sesje wsparcia terapeutycznego i psychodietetycznego
Cena: 150 zł / sesja
Rezerwacje: Ola 509 550 919
To tydzień, w którym możesz zadbać o siebie kompleksowo – o zdrowie, wygląd, emocje i rozwój. Liczba miejsc na poszczególne wydarzenia jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji.
Zapraszamy do Centrum Parkowa.
Zatrzymaj się. Zadbaj o siebie. Bądź w swoim centrum.

16/02/2026

Drodzy klienci Centrum Parkowa, zwracamy się z uprzejmą prośbą o stawianie samochodów na dostępnych miejscach parkingowych na ulicy Parkowej ( np., pod przedszkolem) czy też ulicy Wiśniowej. Bardzo prosimy o nie zastawianie bram, wjazów na posesje naszych sąsiadów. Zima, a zwłaszcza śnieg daje się nam wszystkim we znaki. Oby do wiosny….

14/02/2026

Dni Kobiet w Centrum Parkowa
6.03.26 18:00 - 🌸 Kobiecy warsztat: Joga & zdrowie mięśni dna miednicy 🌸
Zadbaj o swoje ciało, zanim ono zacznie dopominać się o uwagę.
Czy zdarza Ci się odczuwać:
• napięcie w dolnej części brzucha lub pleców?
• osłabienie mięśni po ciąży lub intensywnym stresie?
• dyskomfort intymny, problemy z nietrzymaniem moczu lub spadek energii?
• brak stabilności w ciele i poczucie odłączenia od swojej kobiecości?
Wiele kobiet mierzy się z tym po cichu, myśląc, że „tak już musi być”. A nie musi.
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego w bezpiecznej,
kobiecej atmosferze nauczysz się, jak świadomie zadbać o mięśnie dna miednicy — fundament zdrowia, stabilności i kobiecej energii.
Podczas spotkania:
✨ weźmiesz udział w specjalnie dobranej praktyce jogi wzmacniającej i rozluźniającej mięśnie dna miednicy
✨ dowiesz się, jakie błędy w codziennych nawykach osłabiają tę część ciała
✨ poznasz proste ćwiczenia i techniki do stosowania w domu
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz: ✔ poczuć większą stabilność i lekkość w ciele
✔ poprawić komfort życia intymnego i codziennego
✔ odzyskać kontakt ze swoim ciałem
✔ zrobić coś dobrego tylko dla siebie
⚠ Liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie — zapisz się teraz i zarezerwuj swoje miejsce.
Kiedy: 6 marca 2026 o godzinie 18.00
Gdzie: Centrum parkowa/ Studio jogi
Inwestycja: 160zł ( dla osòb z aktywnym karnetem, lub dla uczestniczek jogowych wyjazdów 140zł)
Rezerwację (WhatsApp Ania 502 765 105 ) miejsca stanowi wpłata zadatku w wysokości 40 zł (blik ), reszta płatna w dniu wydarzenia gotówką.
W razie pytań pisz do mnie śmiało.
Do zobaczenia

14/02/2026

🌸 Kobiety w Centrum 🌸
Wielka Wymiana Ubrań z okazji Dnia Kobiet w Centrum Parkowa 💕
📅 7 marca
🕛 12:00–15:00
📞 Zapisy: 509 550 919
💰 Rezerwacja miejsca: 100 zł
Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie pełne rozmów, inspiracji i kobiecej energii ✨
👗 W programie:
– krótka rozmowa o stylu, pewności siebie i świadomej modzie
– Wielka Wymiana Ubrań
Przynieś rzeczy nowe lub w bardzo dobrym stanie (czyste, na wieszakach) i daj im drugie życie ♻️
To świetna okazja, by odświeżyć garderobę, poznać inspirujące kobiety i spędzić czas w dobrej atmosferze 🌷
Do zobaczenia! 💗

14/02/2026

Walentynkowo… Rozmowy o relacjach… A dokładnie o priorytetach w relacjach czyli 1 cel , o co mi chodzi , czego potrzebuje? 2 relacja - czyli co będziemy o sobie myśleć w trakcie i po rozmowie, 3 szacunek do siebie- czyli czy dbam o swoje granice. 🌸👍🏻

12/02/2026

Hej dziewczyny, jutro 13.02 dzień kochania siebie- zapraszam na spotkanie Kobiety w Centrum 18:00 - kolacja i rozmowy ❤️❤️❤️
A stylizacje randkowe 🌸

03/02/2026

Joga w lutym

Grafik na pierwszy tydzień lutego.
Zapraszamy 😍

01/02/2026

✨ Kobiety w Centrum ✨
📅 Piątek, 13.02 | godz. 18:00
Zapraszamy Cię na wyjątkowe, walentynkowe spotkanie Kobiety w Centrum, podczas którego porozmawiamy o priorytetach w relacjach — tych z innymi, ale przede wszystkim z samą sobą 💗
To wieczór z przesłaniem kochania siebie, uważności i kobiecej energii.
💃 Dress code: stylizacje wieczorowe, randkowe — pozwól sobie poczuć się pięknie i wyjątkowo.
🍓 Wspólny stół:
Tworzymy ten wieczór razem, dlatego zachęcamy, by każda z Was przyniosła coś pysznego do jedzenia (jeśli masz ochotę).
Kierujemy się zasadą: kolorowo, świeżo i domowo — bez ciast przemysłowych i wysokoprzetworzonych przekąsek.
💬 Inwestycja w inspirujący wieczór: 99 zł
👭 Ilość miejsc ograniczona
📝 Zapisy do czwartku, 12.02
📞 W razie pytań: 509 550 919
Przyjdź, jeśli chcesz spędzić czas w kobiecym gronie, zadbać o siebie i wejść w walentynkowy klimat z dobrą energią ✨

Będziesz??

01/02/2026

2.02 o godz. 18:00 w Centrum Parkowa start mojego autorskiego programu Autentyczna Ja. Program jest transformującą podróżą ku sobie. swoim potrzebom, wartościom, zasadom, rolom, talentom, emocjom.
Przez najbliższe 3 miesiące będziemy przyglądać się sobie, aby na nowo ukierunkować swoje działania, wzmocnić pewność siebie i umiejętność bycia najpierw przy sobie a potem dla świata.

Program jest dla kobiet, które:

- czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie,
- chcą odnaleźć własne „dlaczego” i wzmocnić swoją sprawczość,
- szukają spójności między tym, co czują, a jak żyją,
- chcą nauczyć się podejmować decyzje dla siebie a nie dla innych,
- pragną zmiany – ale tej prawdziwej, która przybliży je do siebie.

Pierwszy moduł w procesie: Przystanek STOP
Ostatnie 3 miejsca
Bilety: https://iwonaspaleniak.pl/produkt/szkolenia-rozwojowe/

Zapraszam
Iwona z Centrum

przystanek STOP / Autentyczna Ja