Joginka Joanna - Joga Resko

Home
Joginka Joanna - Joga Resko

Pomagam kobietom, które pragną zdrowia i balansu w życiu, w budowaniu wewnętrznego spokoju🧘 i radości istnienia 🌈 poprzez pracę z ciałem i dźwiękiem❤️

11/12/2025

🎄🎅Przed kulminacją świątecznej gorączki, aby nabrać sił do świętowania lub zrelaksować po długim roku -
16 grudnia zapraszam na ostatnią w tym roku, głęboko relaksacyjną sesję uzdrawiania układu nerwowego dźwiękiem mis i gongów ⭐️

Twój udział w koncercie:
✨ wesprze procesy regeneracyjne Twojego organizmu
✨ usunie zmęczenie
✨ zwiększy uważność na to co czujesz
✨ zredukuje stres i przywróci równowagę psychofizyczną
✨ wprowadzi w stan półsnu dając głębokie wyciszenie
✨ regularne sesje poprawiają jakość życia i uwalniają od chronicznego zmęczenia

❤️ Położysz się na wygodnym materacu i macie, przykrywając kocem.
Oczy przykryjesz lnianym woreczkiem z lawendą, aby również odpoczęły, a Ty zaczniesz się relaksować.
Podczas koncertu możesz pracować ze świadomym oddechem i obserwacją ciała lub pozwolić sobie na zapadnięcie w uzdrawiający sen podczas, którego następuje głęboka regeneracja Twojego ciała.
Po koncercie możesz czuć jasność umysłu, głęboko odpocząć lub się do-energetyzować.

📆 Kiedy: Wtorek, 16.12.2025
📍 Gdzie: Sala gimnastyczna w Liceum Ogólnokształcącym w Resku
⏱️ Czas trwania sesji: 60 min.
💰 Inwestycja w siebie: 60zł
Ograniczona liczba miejsc - proszę o wcześniejsze zapisy 😊

30/09/2025

W niedzielę wieczorem, jak po każdych warsztatach, wróciłam do domu bardzo zmęczona, ale przeszczęśliwa 😄🥰

Uwielbiam widzieć Was tak pełnymi radości, spokoju i błogości po zaledwie 2 dniach zajęć i wspólnego czasu 😘 Wypełnia mnie wtedy uczucie spełnienia, a dusza słodko mruczy, że to jest to co nadaje sens mojemu życiu 😘 Dziękuję z całego serca za ten cudowny weekend, za to, że Jesteście 🥰
W takiej kojącej i serdecznej przestrzeni wracamy do prawdziwych siebie 😍

I zadaniem jest potem - nie wracać do domu, ale zabrać do zewnętrznego świata tą oazę i dom, które w sobie samych odnalazłyśmy☺️🤗

Wypełnia mnie euforia, że lada dzień znowu się spotkamy 🥰
Tym razem na Kobiecym Wyjeździe 3-5 października w Przystanek Komorze 🤩 To jest przestrzeń dla kobiecej energii, uwolnienia, odrodzenia i oczyszczenia - gdzie tańczymy, śmiejemy się, płaczemy i celebrujemy w kobiecym gronie 👩‍❤️‍👩
Każdy Kobiecy Wyjazd jest unikalny i różniący się harmonogramem warsztatów 🌈

Zerknij na wydarzenie jeśli czujesz, że czas w Twoim życiu na więcej Ciebie 😘
https://fb.me/e/3kY3vfQ9k

To ostatni Kobiecy Wyjazd do Przystanka Komorze w takiej cenie, więc warto skorzystać 💚

Przytulam mocno 🤗

Joanna

07/09/2025

Witam się z Wami w nowym sezonie 😍

Jak się czujecie z tym, że znowu mamy jesień?

Osobiście bardzo lubię wrzesień, bo kojarzy mi się z nowym początkiem i wprowadzaniem dobrych zmian. Właśnie jesień jest dla mnie czasem gdy mam dużo siły i ochoty do działania 💪 A moje ciało przyjmuje wszystko o wiele bardziej entuzjastycznie niż w styczniu 🙃 Naładowana słońcem i zapachem morza, przedstawiam Wam propozycje na najbliższy czas ❤️

Od początku września ruszyły ZAJĘCIA JOGI w Resku
🤸‍♀️w każdą ŚRODĘ o 18:00
(na sali gimnastycznej Liceum Ogólnokształcącego w Resku)
90min. składających się na ćwiczenia oddechowe, pracę z ciałem oraz relaksację.
Dla Ciebie jeżeli szukasz sposobu na wyciszenie ciała i umysłu, zdobycie większej elastyczności, wzmocnienia, dotlenienia oraz ogólnej poprawy jakości Twojego życia. 🥳
Poziom trudności dostosowanych do potrzeb grupy.

🎶23 WRZEŚNIA (WTOREK) o 19:00 - Zapraszam na uzdrawiający Koncert Relaksacyjny przy misach tybetańskich i gongach. Koncert relaksacyjny i prozdrowotny, bo przywracający do równowagi, uzdrawiający oraz uspokajający, co ma cudowne odzwierciedlenie w doświadczeniach, którymi się ze mną dzielicie ❤️
Czas koncertu - ok 60min/60 zł

🤸‍♀️🧘‍♀️26-28 WRZEŚNIA - Weekend z Jogą w Dziwnówku
Wyjazd dla kobiet, z jogą i medytacją uważności.
link do wydarzenia- https://fb.me/e/8mYMsrgm6
(Jest już pełna lista uczestniczek. Można zapisywać się na listę rezerwową)

👩‍❤️‍👩3-5 PAŹDZIERNIK - Jesienny Kobiecy Wyjazd
Wyjazd z jogą, tańcem intuicyjnym, jogą śmiechu i rozmaitymi warsztatami dot. pracy z ciałem, w celu uwalniania emocji, napięć oraz budowania wewnętrznego dobrostanu 🥰
Naszym jesiennym tematem będzie kobiecość i relacja ze swoim ciałem 💃
link do wydarzenia- https://fb.me/e/3kY3vfQ9k
Zostało dosłownie kilka ostatnich miejsc, więc zapraszam!

Poza zajęciami oraz warsztatami, zapraszam Was również na sesje indywidualne ⬇️

Indywidualne zajęcia Jogi (dla 1 lub kilku osób)🤸‍♀️
Indywidualne zajęcia medytacji, ćwiczeń oddechowych i pracy z nerwem błędnym🧘‍♀️ (dla 1 lub kilku osób)
Indywidualny lub w parach masaż dźwiękiem mis i gongów tybetańskich 🎼

Przed udziałem w zajęciach proszę o zapisy pod nr telefonu
☎️ 504 351 263 - smsowo lub ustnie 😊

Ściskam! Joanna 🤗

foto - Marta Smoląg foto

05/06/2025

Uwaga! Ostatnia sesja uzdrawiania dźwiękiem przed wakacjami! ☀️

10 czerwca zapraszam na sesję uzdrawiania układu nerwowego poprzez dźwięk mis i gongów 🥰
✨ wesprze procesy regeneracyjne organizmu
✨ usunie zmęczenie
✨ zwiększy uważność na to co czujesz
✨ zredukuje stres i przywróci równowagę psychofizyczną
✨ wprowadzi w stan półsnu dając głębokie wyciszenie
✨ regularne sesje poprawiają jakość życia i uwalniają od chronicznego zmęczenia

❤️ Położysz się na wygodnym materacu i macie, przykrywając kocem. Oczy przykryjesz lnianym woreczkiem z lawendą, aby również odpoczęły, a Ty zaczniesz się relaksować. Podczas koncertu możesz pracować ze świadomym oddechem i obserwacją ciała lub pozwolić sobie na zapadnięcie w uzdrawiający sen podczas, którego następuje głęboka regeneracja Twojego ciała. Po koncercie możesz czuć jasność umysłu, głęboko odpocząć lub się do-energetyzować.

📆 Kiedy: Wtorek, 10.06.2025
📍 Gdzie: Liceum Ogólnokształcące w Resku
⏱️ Czas trwania sesji: 60 min.
💰 Inwestycja w siebie: 60zł

Ograniczona liczba miejsc - proszę o wcześniejsze zapisy 🙏🏻😊

22/05/2025

To jedna z moich ulubionych technik na wyciszenie. Medytacja 5 zmysłów, która szybko pomaga wrócić do chwili obecnej oraz zwiększa uważność🧘🏼‍♀️

1. Zamknij oczy

2. Skieruj swoją uwagę na zmysł węchu. Uświadom sobie zapachy, które do Ciebie docierają. Doznania, których doświadczasz w obrębie Twojego nosa. Dotyk powietrza w nozdrzach i pod nozdrzami. Jaki jest twój oddech? Głęboki, czy płytki? Szybki, czy wolny?

3. Skieruj uwagę na zmysł słuchu. Jakie dźwięki do Ciebie docierają? Czy Twoje ciało jakieś wydaje? Może słyszysz Twój oddech, albo bicie serca. Zauważ to, a potem coraz dalsze i dalsze odgłosy z zewnątrz.

4. Uświadom sobie zmysł smaku. Co czujesz w Twoich ustach? Może czujesz smak potrawy, albo napoju, które spożywałeś? Może pastę do zębów, albo coś jeszcze innego?

5. Nadal mając zamknięte oczy, uświadom sobie co do Ciebie dociera przez zamknięte powieki. Czy widzisz zupełną ciemność, czy światło? Jaki ma kolor i intensywność?

6. Uświadom sobie zmysł dotyku. Materiał, który dotyka Twojej skóry, jego fakturę. Temperaturę, w różnych częściach Twojego ciała, jaka jest w miejscach zakrytych, a jaka w odsłoniętych? Poczuj ciężar Twojego ciała, może np.dłoni opartych o Twoje uda? Czy czujesz dotyk powietrza na Twojej skórze?

7. Możesz robić taką medytację dowolną ilość czasu. Może 1-2 min., by wyrwać się z kołowrotka w głowie lub 20-30 min., by głębiej uspokoić 🤗

Sprawdź i daj mi znać, czy pomogło 🤗❤️Joanna

Foto: Marta Smoląg foto

20/05/2025

Na samym początku taniec zachwycał mnie swoją estetyką. Chciałam być piękna i pięknie się poruszać. Mieć pretekst do radosnego ruchu, poczucia swobody i rozluźnienia w ciele.

A potem odkryłam, że im bardziej, dłużej i głębiej się poruszamy, tym bardziej żywe są w nas emocje. Ruchy przestają płynąć z poziomu głowy i kontroli, a stają się przedłużeniem tego co czujemy. I czujemy więcej, soczyściej. Spotykamy z tym co w nas wrażliwe i bezbronne, a zostało zepchnięte przez świat zewnętrzny do cienia. Różne trudne emocje, ból, ciężar, opór…

Ruch i głos pragną się uwolnić. I po uwolnieniu zostawiają pustą przestrzeń, którą można nareszcie wypełnić sobą prawdziwym ❤️

To jest taniec, który raduje moją duszę i do którego Cię zapraszam ❤️

https://facebook.com/events/s/wiosenny-kobiecy-wyjazd/9732553890195780/ 😘

Joanna

Foto:

19/05/2025

Wyobraź sobie to wszystko… i pozwól sobie przeżyć 😘❤️

Najbliższy Kobiecy Wyjazd w ten weekend, 23-25 maja 🌈 w Komorzu koło Czaplinka (w województwie Zachodniopomorskim).
Dołącz jeśli wola Cię serce ❤️

Wszystkie szczegóły znajdziesz w linku
https://facebook.com/events/s/wiosenny-kobiecy-wyjazd/9732553890195780/ 🙂

Z Miłością

Joanna

Address

Buczka 15

72-315

Opening Hours

Tuesday	18:30 - 20:00
Wednesday	18:30 - 20:00
Thursday	18:30 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joginka Joanna - Joga Resko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joginka Joanna - Joga Resko:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: