Joga i Pilates Ania Majewska

04/04/2026

02/04/2026

Jutro i w każdy piątek o godz. 9.15 zapraszamy na sesję JOGI JIN z Karolina Ostrowska 🤍
Nie potrzeba żadnej znajomości jogi i żadnego przygotowania, żeby zacząć☺️

✨️
Studio Jogi I Pilatesu w Rokietnicy, ul. Koszycy 1a
✨️
35 zł
✨️
Zapisy 663 620 986 lub messenger

31/03/2026

JOGA RODZINNA👨‍👦👩‍👦👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👦

12 kwietnia (niedziela) zapraszamy na Dzień Jogi Rodzinnej, czyli zajęcia jogi dla rodziców i dzieci.
Zajęcia poprowadzi Joanna Wąs.
Zapisy i pytania kierujcie od razu do Asi👇👇

30/03/2026

W sobotę odbyły się u nas WARSZTATY z NEUROGRAFIKI, które poprowadziła Katarzyna Dziewit z Kreatywnej Akademii Transformacji KAT. Kasia jest coachem, mentorem i trenerem mentalnym. Prowadzi warsztaty rozwojowe, szkolenia i sesje indywidualne, wspierając ludzi w odkrywaniu ich potencjału, pracy z emocjami oraz budowaniu odwagi do zmian.
Pracuje na styku psychologii, neurotreningu i kreatywnych metod rozwojowych.
Podczas sobotnich warsztatów Kasia wykorzystała neurografikę – metodę łączącą rysunek, pracę z mózgiem i emocjami, która pomaga redukować stres, porządkować myśli oraz znajdować nowe rozwiązania.
Każda z Uczestniczek wybrała swój indywidualny temat, z którym chce popracować i krok po kroku pod kierunkiem Kasi dochodziła do rozwiązania.

Bardzo serdecznie dziękujemy Kasi za te wspaniałe Warsztaty i czekamy na kolejne!

Kolejne Warsztaty z Kasią zaplanowane są na
9 maja na godz. 16.00.
Tematem będzie drzewo rodowe.

29/03/2026

2 wolne miejsca
PILATES
Środy, godz. 8.30
35 zł. Zapisy 663 620 986

26/03/2026

Układ hormonalny a Joga Kundalini 👇
✨️✨️✨️
W każdej praktyce jogi kundalini pracujemy z układem hormonalnym, mówi się nawet, że ta forma jogi to joga hormonalna, bo tak bardzo kładzie nacisk na dbanie o ten właśnie układ naszego organizmu.
✨️✨️✨️
W najbliższą sobotę będzięmy pracować przede wszystkim z aspektem:
☘️ perimenopauzy,
☘️ menopauzy
☘️ i postmenopauzy
Praktyka przygotowuje do menopauzy, zapobiegając jej przedwczesnemu pojawieniu się i balansuje emocje, nastroje podczas menopauzy. Harmonizuje pracę hormonów tak, by łagodnie wejść w ten szczególny dla kobiety czas, przejść go z minimalnymi lub nawet brakiem niepożądanych objawów, związanych z perimenopauzą i samą menopauzą oraz uspokoić hormony w postmenopauzie. Wówczas możemy w pełni korzystać ze swojej aktywności zachowując siły witalne i dobre samopoczucie. Krija dla każdej kobiety, w każdym wieku, nie tylko tych, które już czują, że wchodzą w okres przed menopauzą. Im wcześniej zaczniesz dbać o harmonijną pracę Twoich hormonów tym łagodniej przejdziesz ten czas.

Zapraszamy🙂
☘️ Sobota godz. 10.45 (90 minut)
☘️ Studio Jogi w Rokietnicy, Koszycy 1a
☘️ prowadzi Karolina Ostrowska
☘️ 45 zł pierwsze zajęcia próbne
☘️ Zapisy 663 620 986 lub messenger

24/03/2026

WARSZTATY z NEUROGRAFIKI
26 marca (sobota) 16.00-19.00
Mamy jeszcze wolne miejsca na warsztaty z neurografiki – niezwykłej metody pracy z umysłem poprzez rysunek (nie trzeba umieć rysować 😉)

Warsztaty poprowadzi Katarzyna Dziewit.

To doskonała okazja, aby popracować z emocjami albo ograniczeniami🧠👁

Czym jest neurografika?

To technika, która łączy rysowanie z pracą z emocjami i myśleniem.

Nie trzeba umieć rysować – tu nie chodzi o talent plastyczny, ale o proces.

Podczas rysowania uruchamiamy inne obszary mózgu, dzięki czemu możemy:

• spojrzeć na swój temat z nowej perspektywy

• uwolnić napięcia i blokady

• uporządkować myśli i emocje

• pobudzić kreatywność i intuicję

To 3 godziny zatrzymania się, twórczego działania i czasu tylko dla siebie.

Jeśli czujesz, że:

✨ potrzebujesz chwili dla siebie

✨ masz w głowie temat, który chcesz uporządkować

✨ lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego

– te warsztaty są dla Ciebie.

📅 28 marca 2026

🕓 godz. 16:00

👉 inwestycja 120 zł
📍Studio Jogi i Pilatesu w Rokietnicy
ul. Koszycy 1a

💛 Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy👇

☎️ 794 777 338

lub messenger.

Kilka słów o prowadzącej✨️

Katarzyna Dziewit – coach, mentor i trener mentalny. Prowadzi warsztaty rozwojowe, szkolenia i sesje indywidualne, wspierając ludzi w odkrywaniu ich potencjału, pracy z emocjami oraz budowaniu odwagi do zmian.

Pracuje na styku psychologii, neurotreningu i kreatywnych metod rozwojowych. W swojej pracy wykorzystuje m.in. neurografikę – metodę łączącą rysunek, pracę z mózgiem i emocjami, która pomaga redukować stres, porządkować myśli oraz znajdować nowe rozwiązania.

Założycielka Akademii KAT – Kreatywnej Akademii Transformacji. Wykładowczyni studiów podyplomowych na Akademii Leona Koźmińskiego oraz trenerka i prelegentka wydarzeń rozwojowych i biznesowych.

Serdecznie zapraszam w imieniu Kasi i swoim😊

18/03/2026

JOGA KUNDALINI
Sobota 10.45 (90 minut)
Karolina Ostrowska
45 zł zajęcia próbne

15/03/2026

***
Jesteś z Rokietnicy lub okolic?
***
Szukasz kameralnego Studia Jogi i Pilatesu?
***
Zapraszamy do nas na zajęcia Jogi i Pilatesu od poniedziałku do niedzieli!
***
Studio mieści się w samym centrum Rokietnicy.
***
Kontakt 663 620 986 lub przez messenger.

14/03/2026

Mamy jeszcze wolne miejsca w nowej grupie 👇
PILATES dla początkujących
***
Poniedziałki godz. 17.30 (60 minut)
***
Studio Jogi i Pilatesu w Rokietnicy, Koszycy 1a
***
3️⃣5️⃣ zł zajęcia próbne. Karnety 140 zł/miesiąc
***
Zapisy 663 620 986 lub przez messenger
***
Nie trzeba być wysportowanym, żeby zacząć ćwiczyć😉 Ćwiczymy na macie, ucząc się prawidłowego oddechu i techniki!

14/03/2026

Dzisiejsze TBC o 9.45 odwołane.
Zapraszamy jutro o 9.45 na pilates

12/03/2026

Zapraszamy na Warsztaty z NEUROGRAFIKI🧠👁
Nie trzeba umieć rysować!
Warsztaty poprowadzi Katarzyna Dziewit.

Kasia to m. in. coach, mentorka i trenerka mentalna. Prowadzi warsztaty rozwojowe, szkolenia i sesje indywidualne, wspierając ludzi w odkrywaniu ich potencjału, pracy z emocjami oraz budowaniu odwagi do zmian.

Pracuje na styku psychologii, neurotreningu i kreatywnych metod rozwojowych. W swojej pracy wykorzystuje m.in. neurografikę – metodę łączącą rysunek, pracę z mózgiem i emocjami, która pomaga redukować stres, porządkować myśli oraz znajdować nowe rozwiązania.

Założycielka Akademii KAT – Kreatywnej Akademii Transformacji. Wykładowczyni studiów podyplomowych na Akademii Leona Koźmińskiego oraz trenerka i prelegentka wydarzeń rozwojowych i biznesowych.