NEUROmed

NEUROmed Oferujemy terapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapewniamy profesjonalną pomoc w bezpiecznej atmosferze.

W naszym zespole znajdziesz psychoterapeutkę psychoanalityczną, psychotraumatologa, psychologa, pedagoga, psychodietetyka, neurologopedę.

Dzisiaj zapalamy światło dla dzieci.✨❤️📣 Kampania „Dzieciństwo bez Przemocy” w 2025 roku trwa od 6 października do 19 li...
20/11/2025

Dzisiaj zapalamy światło dla dzieci.✨❤️
📣 Kampania „Dzieciństwo bez Przemocy” w 2025 roku trwa od 6 października do 19 listopada.
📣Finał kampanii (i symboliczna akcja podświetlania budynków na czerwono) przypada na 19 listopada, w Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Przemocy wobec Dzieci.👧🧒
❤️Dzień po oficjalnym finale, ale serce nie zna dat.
❤️Chcemy, by każdy, zobaczył ten czerwony blask i pamiętał, że dzieci potrzebują naszej uwagi – tu i teraz.
❤️Codziennie.
Światło, które dziś zapalamy, jest symbolem:
✨ troski, której każdy najmłodszy człowiek potrzebuje,
✨ odwagi, by reagować, gdy dzieje się krzywda,
✨ nadziei, że każde dziecko może dorastać bez przemocy – bez strachu, z miłością i bezpieczeństwem.
🫶To nasz cichy znak, że nie odwracamy wzroku.
🫶Dziękujemy, że jesteście z nami — że razem świecimy dla tych, którzy sami jeszcze nie potrafią prosić o pomoc.
❤️✨❤️✨❤️✨❤️✨
💖A jeśli widzieliście inne miejsca, które również włączyły się w akcje wspierające dzieci — oznaczcie je w komentarzu!✨
💖Może to przychodnie, szkoły, przedszkola, urzędy, sklepy, a może budynki, które przygotowały plakaty, dekoracje, instalacje, albo zorganizowały własne inicjatywy?✨
💖Wklejcie też zdjęcie (jeśli macie) — niech wszystkie te działania zobaczy jak najwięcej osób. Razem pokazujemy, że dobro dzieci jest naszą wspólną sprawą. ✨

🟡 Coraz częściej mówi się o „regulacji emocji”, ale rzadko o tym, że większość z nas… nigdy się jej formalnie nie uczyła...
19/11/2025

🟡 Coraz częściej mówi się o „regulacji emocji”, ale rzadko o tym, że większość z nas… nigdy się jej formalnie nie uczyła.
🟡 W szkole rozwiązujemy równania, piszemy rozprawki, uczymy się dat — ale nikt nie tłumaczy, co zrobić, kiedy ciało włącza tryb alarmowy, a my nie wiemy, skąd przyszła fala napięcia.
🟡 Warto pamiętać o kilku rzeczach:
🔹 Emocje nie są po to, by je tłumić.
Są informacją — nie przeszkodą. Czasem przychodzą gwałtownie, czasem delikatnie, ale zawsze coś komunikują.
🔹 Ciało reaguje szybciej niż myślimy.
Przyspieszony oddech, ucisk w klatce, sztywność ramion — to często pierwsze sygnały, zanim jeszcze zorientujemy się, co czujemy.
🔹 Regulacja nie polega na „uspokojeniu się”.
Czasem chodzi o nazwane emocji, czasem o ich zrozumienie, a czasem o danie sobie prawa, by po prostu przez chwilę pobyć w tym, co jest.
🔹 Nie musimy być perfekcyjni.
Regulacja emocji to umiejętność jak każda inna. Można ją rozwijać, czasem drobnymi krokami.
🧡 Może warto dziś zrobić sobie małą pauzę i sprawdzić:
jak się właściwie czuję?
🧡 Nie „co powinnam/powinienem czuć”, ale co naprawdę jest we mnie obecne.

⚠️„Syndrom sztokholmski w pracy” 🚩to nieformalny sposób opisu sytuacji, w której pracownik zaczyna utożsamiać się z prac...
05/11/2025

⚠️„Syndrom sztokholmski w pracy”
🚩to nieformalny sposób opisu sytuacji, w której pracownik zaczyna utożsamiać się z pracodawcą lub przełożonym, mimo że jest źle traktowany
– np. mobbingowany, nadmiernie obciążany obowiązkami, lekceważony czy pozbawiany wsparcia.
🚩Zjawisko to nie jest oficjalnie zdefiniowane w psychologii pracy jako odrębny syndrom, ale ma podobne mechanizmy do klasycznego syndromu sztokholmskiego obserwowanego u ofiar porwań.
🔍 Na czym to polega?
W kontekście zawodowym, syndrom sztokholmski może przejawiać się tym, że pracownik:
🔸usprawiedliwia złe zachowania przełożonego, np. tłumaczy jego agresję stresem czy „trudnym charakterem”,
🔸boi się odejść z pracy, mimo że sytuacja jest toksyczna,
🔸czuje wdzięczność za drobne przejawy „życzliwości” ze strony przełożonego (np. że tym razem nie skrytykował publicznie),
🔸broni swojego pracodawcy przed krytyką innych, nawet jeśli sam cierpi,
🔸traci zdolność realnej oceny sytuacji, uważając, że „wszędzie jest podobnie” lub że „to z nim jest problem”.
⚙️ Mechanizmy psychologiczne
🚩Lęk i zależność ekonomiczna – pracownik może czuć, że nie ma wyjścia, bo potrzebuje pieniędzy lub boi się utraty pozycji.
🚩Stopniowe osłabianie granic – mobbing często zaczyna się subtelnie, przez co ofiara nie zauważa, jak bardzo sytuacja się pogarsza.
🚩Wewnętrzne usprawiedliwienie cierpienia – umysł chroni się przed bezsilnością, próbując nadać sens złemu traktowaniu („on tak mnie krytykuje, bo chce, żebym się rozwijał”).
⚠️Objawy i skutki
🔸chroniczny stres, wypalenie zawodowe, zaburzenia snu,
🔸obniżone poczucie własnej wartości,
🔸trudności w podejmowaniu decyzji,
🔸psychosomatyczne objawy (bóle głowy, brzucha, napięcia mięśni),
☢️długofalowo – utrata tożsamości zawodowej i trudności z adaptacją w zdrowych środowiskach pracy.☢️
🛑 Co można zrobić?
☑️1. Rozpoznać problem – nazwanie zjawiska jest pierwszym krokiem do zmiany.
☑️2. Porozmawiać z kimś z zewnątrz – psycholog pracy, coach, zaufana osoba spoza firmy.
☑️3. Zacząć dokumentować sytuację – jeśli dochodzi do mobbingu lub nadużyć.
☑️4. Ograniczać kontakt z toksycznym przełożonym, jeśli to możliwe.
☑️5. Przygotować plan wyjścia – np. szukanie innej pracy lub zmiana działu.
☑️6. Zadbać o wsparcie emocjonalne – terapia, grupy wsparcia, rozmowy z bliskimi.

29/10/2025

💙Pani psycholog Ola zaprasza do zapoznania się z jej bogatą ofertą, którą oferuje w Naszym Wsparciu.

Psycholog dziecięcy, psycholog dorosłych.
👉 Oferuję m.in. konsultacje psychologiczne osób dorosłych,
👉 w tym poradnictwo psychologiczne dla rodziców i opiekunów dzieci 0-10,
👉 a także wsparcie psychologiczne dzieci powyżej 4 r.ż.

💙 Kto może zgłosić się do mnie na konsultację?

🟡 dorośli rodzice (opiekunowie)
Zapraszam, jeśli czują Państwo potrzebę rozmowy indywidualnej w sprawie dotyczącej Waszego dziecka lub rodziny.

🟡dziecko
Oferuję krótkoterminową terapię psychologiczną dzieci, co oznacza wspieranie dziecka w aktualnie przeżywanych trudnościach związanych z naturalnie występującymi wyzwaniami rozwojowymi/kryzysami/zmianami.

Aby zakwalifikować dziecko na cykl indywidualnych spotkań z psychologiem, zwykle proponuję odbycie 2-3 spotkań.
Na pierwsze spotkanie zapraszam zawsze wyłącznie samych rodziców/rodzica, bez obecności dziecka - pierwsze spotkanie służy omówieniu zgłaszanego problemu oraz przeprowadzeniu wywiadu. Kolejne spotkanie odbywa się zwykle już z samym dzieckiem. Ponowne spotkanie z rodzicami/rodzicem odbywa się po wcześniejszym ustaleniu, w celu przekazania wniosków z wizyty z dzieckiem, omówieniu zaleceń i ustaleniu planu dalszych działań.

🟡 przyszli rodzice
Konsultacje skierowane do osób oczekujących dziecka mających potrzebę skonsultowania się z psychologiem.

🟡osoba dorosła
Konsultacje dla osób dorosłych w formie krótkoterminowego wsparcia w aktualnej sytuacji życiowej.

🧩W ramach konsultacji można odbyć jedno lub kilka spotkań, w zależności od indywidualnych potrzeb. Konsultacja trwa 60 min.
🧩W ramach poradnictwa psychologicznego dla rodziców oferuję wsparcie psychologiczne, poradnictwo wychowawcze i psychoedukację,
🧩w tym m.in. udzielam merytorycznego wsparcia w zakresie możliwych sposobów reagowania na trudne zachowania dziecka, 🧩odpowiadam na wątpliwości dotyczące norm rozwojowych, wskazuję możliwe sposoby prowadzenia rozmowy z dzieckiem na trudne tematy,
🧩 pomagam w poszukiwaniu rozwiązań aktualnie zgłaszanych problemów.

👶W ramach wsparcia psychologicznego dzieci od 4 r.ż. oferuję wsparcie w aktualnie przeżywanych kryzysach, wyzwaniach, zadaniach rozwojowych, zmianach życiowych
👶 np. lęki rozwojowe, trudności z radzeniem sobie z frustracją, stres, agresja, trudności w relacjach społecznych, trudności w radzeniu sobie z emocjami, trudności w odzywaniu się do innych osób, trudności z koncentracją; separacja od rodzica, rozwód, śmierć bliskiej osoby,
👶przeprowadzka, narodziny rodzeństwa, itp.

WAŻNE:
📌*Poradnictwo psychologiczne ani wsparcie psychologiczne nie są psychoterapią.
📌Są to profesjonalne formy pomocy skierowane jest do osób zdrowych doświadczających problemów życiowych, trudności, wyzwań, kryzysów i nowych zadań naturalnie związanych z ich aktualną sytuacją życiową i okresem życia, w którym się znajdują, mających potrzebę wsparcia w nowej roli, w nowej sytuacji, z którą po raz pierwszy muszą sobie radzić, poszukujących rozwiązania aktualnie występującego w ich życiu problemu lub potrzebującego w związku z nim wsparcia.
📌Celem poradnictwa psychologicznego jest przede wszystkim wsparcie osoby w rozwiązywaniu aktualnych problemów.

O mnie😊
Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. W swojej pracy koncentruję się na udzielaniu pomocy psychologicznej dorosłym oraz rodzinom przez oferowanie wsparcia zarówno dzieciom, jak i bezpośrednio ich rodzicom (opiekunom). Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując m.in. w przedszkolach publicznych, przedszkolu niepublicznym, szkole podstawowej, podczas praktyk w Krakowskim Ośrodku Rehabilitacji Wieku Rozwojowego, Fundacji „Znaczenie”, poradni psychologiczno-pedagogicznej, szkole specjalnej, mam również ukończone przygotowanie pedagogiczne.
W mojej pracy bliski mi jest paradygmat podejścia systemowego oraz podejścia poznawczo-behawioralnego, przy czym czerpię również z nurtu RB.

📝Zapraszam do zapisów pod numerem telefonu : 780 136 080

💥Koszt wizyty 130 zł.

👋 Do zobaczenia w gabinecie Naszego Wsparcia w Rudzie Śląskiej ul. Niedurnego 57/15

Oferujemy terapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
W naszym zespole znajdziesz psychoterapeutkę psychoanalityczną, psychotraumatologa, psychologa, pedagoga, psychodietetyka, neurologopedę. Zapewniamy profesjonalną pomoc w bezpiecznej atmosferze.

Coś w tym jest.......🧐
21/10/2025

Coś w tym jest.......🧐

19/10/2025

🔷Zapraszamy do zapisów :

🎋 konsultacje rodzicielskie
🎋 psychoedukacja
🎋zajęcia z psychologiem
🎋diagnoza oraz jej omówienie

☎️ Zapisy pod numerem telefonu : 780 136 080

Oferujemy terapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
W naszym zespole znajdziesz psychoterapeutkę psychoanalityczną, psychotraumatologa, psychologa, pedagoga, psychodietetyka, neurologopedę. Zapewniamy profesjonalną pomoc w bezpiecznej atmosferze.

👧 Kilka słów od Pani Oli - psychologa dziecięcego 🙂👉Jak Twoja reakcja może wpływać na emocje i zachowanie dziecka?💛Spoko...
17/10/2025

👧 Kilka słów od Pani Oli - psychologa dziecięcego 🙂

👉Jak Twoja reakcja może wpływać na emocje i zachowanie dziecka?

💛Spokojna i życzliwa reakcja rodzica.
Gdy rodzic odpowiada na złość dziecka spokojem i życzliwością, wspiera je w nauce radzenia sobie z emocjami. Badania pokazują, że w dłuższej perspektywie takie podejście sprzyja rozwojowi wyższych kompetencji emocjonalno-społecznych u dziecka, w tym empatii (Denham, 1993).

❤️‍🩹Odpowiedź złością lub irytacją.
Jeśli rodzic reaguje własną złością na złość dziecka, dziecko częściej zachowuje się agresywnie i nieposłusznie oraz rzadziej wykazuje empatię wobec innych.

🔥Jeśli masz trudność z zachowaniem spokoju, w sytuacji wybuchu złości dziecka spróbuj się zdystansować, zrobić mentalny krok w tył.

❓Przykładowe pytania, które możemy sobie zadać, by lepiej siebie zrozumieć w tej sytuacji:
- Jak się teraz czuję?
- Dlaczego właśnie tak reaguję?
- Czy chodzi o moje dziecko, czy tak naprawdę o mnie?
- Czy reaguję tak, jak chciałbym reagować?
- Czy moje potrzeby są zaspokojone (jestem najedzony, wyspany, odprężony itp.)?
- Czy wiem, co pomaga mi zachować spokój w trudnych chwilach?

🔍Nie bójmy się emocji dzieci. Dziecko może się złościć tak samo często, jak się smuci czy cieszy. To normalne. Może się mu nie podobać, że np. już czas wracać do domu, że na kolację nie będzie lodów, że po tym odcinku bajki kończymy oglądanie.

🔍Dziecko może nam okazywać swoje niezadowolenie. A my możemy dziecku w tym towarzyszyć, okazując współczucie i wsparcie i zachowując łagodność wobec emocji dziecka. Złość, jak każda emocja, ma swój początek i koniec. I mija.

🙂☘️Aleksandra Łabowska - Chowaniec

🌿Nasze Wsparcie
🌿Psychoterapia oraz wsparcie dla dzieci, młodzieży, dorosłych
🌿780 136 080 Ruda Śląska lub one-line.

🔥Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego – jeśli czujesz, że praca przestała Cię cieszyć, masz trudności z koncentracją ...
05/03/2025

🔥Wypalenie zawodowe może dotknąć każdego – jeśli czujesz, że praca przestała Cię cieszyć, masz trudności z koncentracją i regeneracją, a stres nie opuszcza Cię nawet po godzinach, warto poszukać wsparcia.
Gabinet Psychoterapii Nasze Wsparcie oferuje profesjonalną pomoc w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym. Pomagamy:
✔ odzyskać równowagę i motywację,
✔ odbudować poczucie sensu w pracy,
✔ nauczyć się stawiania granic i dbania o siebie.

☎️ Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu Gabinetu
780 136 080

🖥/🏠 Zapraszamy na sesje online lub w gabinecie Naszego Wsparcia

🟡 ul. Niedurnego 57/15 Centrum Nowego Bytomia

🫶Witamy kolejnego specjalistę w Naszym Wsparciu. 🌿Dziś przedstawiamy Panią  Sandrę - psycholog, która przyjmuje dorosłyc...
01/03/2025

🫶Witamy kolejnego specjalistę w Naszym Wsparciu.
🌿Dziś przedstawiamy Panią Sandrę - psycholog, która przyjmuje dorosłych w naszym gabinecie.
🌿Specjalizuje się w pracy z osobami dotkniętymi wypaleniem zawodowym, lub innym kryzysem.
🌿Udziela wsparcia także krótkoterminowego.
👉" Nazywam się Sandra Wieczorek-Karczmarz i jestem psychologiem. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. W gabinecie psychoterapii „Nasze Wsparcie” wspieram osoby w kryzysie, a także osoby zmagające się z przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem oraz wypaleniem zawodowym.🔥
Pomagam również lepiej zrozumieć własne emocje w celu odnalezienia wewnętrznej równowagi.🧘‍♀️
Zdaję sobie sprawę, jak wymagający jest współczesny świat. Żyjemy w nieustannym biegu, pod presją oczekiwań i nieustannej oceny. Nadmiar obowiązków, stres i zmęczenie potrafią stopniowo odbierać nam radość i satysfakcję z życia. A niekiedy nagły kryzys sprawia, że tracimy grunt pod nogami.😒
W takich momentach pomagam odnaleźć:
🌿poczucie stabilności,
🌿wzmacniając wewnętrzne zasoby i pokazując, że nawet w najtrudniejszych sytuacjach można znaleźć rozwiązanie,
🌿wspieram zarówno w radzeniu sobie z codziennym stresem, jak i w sytuacjach, gdy praca przestaje dawać satysfakcję, a wypalenie zawodowe odbiera motywację.
🌿W pracy z klientem korzystam z elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, ponieważ wierzę, że w każdej trudności kryje się potencjał do zmiany.
🌿 W procesie wsparcia psychologicznego wprowadzam również techniki redukcji stresu inspirowane Mindfulness, które pomagają zwiększyć świadomość własnych emocji, odzyskać spokój i lepiej radzić sobie z napięciem dnia codziennego.
🌿 Jeśli czujesz się przytłoczony, wyczerpany emocjonalnie lub masz wrażenie, że tracisz kontrolę - nie musisz przechodzić przez to sam/a. Jestem tutaj, aby Cię wesprzeć.
☎️Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu Gabinetu
780 136 080
🖥/🏠Zapraszamy na sesje online lub w gabinecie Naszego Wsparcia
🟡ul. Niedurnego 57/15 Centrum Nowego Bytomia

Adres

Ruda Slaska

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

+48780136080

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NEUROmed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram