SYNAPSA Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb

11/04/2026

11/01/2026

W SYNAPSA Gabinety Specjalistyczne przy ulicy Juliusza Słowackiego 15/1 w Rybniku można skorzystać z niezależnej pomocy lekarzy psychiatrów, którzy wspólnie z psychologami tworzą miejsce pełne zrozumienia, wsparcia i bezpieczeństwa
Wizyta wymaga wcześniejszego umówienia:
Kontakt telefoniczny:
+48 798 290 695 lub +48 698 506 869

https://tomasz-grzyb.pl/
https://psychiatramgrzyb.wixsite.com/rybnik
https://alubaspsycholog.wixsite.com/mojawitryna

30/12/2025

Inność, różnorodność, indywidualność.
Każdy człowiek jest inny, zatem czy podejście w terapii powinno być inne w przypadku różnych pacjentów?
Odpowiedź brzmi TAK i NIE
Co to znaczy?
Każda historia jest inna, indywidualna. Cechuje się niepowtarzalnymi emocjami u niepowtarzalnej osoby, jednak sytuacje mają cechy powtarzalności. Żałoba, strata, rozstanie, depresja, trudna sytuacja zawodowa dotyczy wielu osób, które mogą nie radzić sobie w takim momencie życia. Każda z tych sytuacji dotyczy konkretnej osoby, która oczekuje, myśli, działa w różny sposób. Terapia powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta. Skupiać się na jego problemie, potrzebach i możliwościach.
Umiejętności słuchania, elastycznego podejścia i adekwatnego reagowania: właśnie w taki sposób pracuje zespół Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb
💐☺️

05/12/2025

Pani mgr Daria Stasiorowska, psycholog, osoba zaangażowana, profesjonalna, z dużą wiedzą i pełna empatii dołączyła do zespołu Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb ❤️
Opisuje siebie w następujący sposób:
„W mojej pracy skupiam się głównie na możliwościach i potencjale danej osoby łącząc wiedzę teoretyczną z praktyką. Ukończyłam jednolite dzienne studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność psychologia kliniczna oraz psychologia zdrowia) na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.
Doświadczenie praktyczne zdobywałam w różnego rodzaju placówkach – Środowiskowym Domu Samopomocowym w Katowicach Janowie, Stowarzyszeniu „Tu i Teraz” w Gliwicach oraz w Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Terapis” w Mikołowie. Podsiadam także doświadczenie w udzielaniu wsparcia psychologicznego rodzinom.
Ukończyłam między innymi szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń osobowości, Terapii zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży z ASD i/lub ADHD. (…), czy Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia (TUS) i stale poszerzam swoje kompetencje. W chwili obecnej jestem również słuchaczem na studiach podyplomowych z „przygotowania pedagogicznego dla psychologów”.
Interesuję się szeroko pojętą psychosomatyką oraz pracą z ciałem. Skupiam się na holistycznym podejściu do problemu - dobór technik terapeutycznych oraz tempo terapii dostosowuję indywidualnie na potrzeby danej osoby. W mojej pracy zależy mi na budowaniu bezpiecznej przestrzeni oraz relacji terapeutycznej opartej na zrozumieniu, akceptacji i zaufaniu”.

Pani Daria pracuje z nastolatkami i osobami dorosłymi.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego celem umówienia wizyty 💐💐

01/12/2025

Wraz z początkiem grudnia tworzymy dla naszych pacjentów atmosferę prawdziwie świąteczną ❤️🎄
Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb

28/11/2025

Z ogromną radością pragnę poinformować, iż do zespołu Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb dołączyła Pani psycholog, mgr Katarzyna Baryła pracująca głównie z osobami dorosłymi.
Opisuje siebie w następujący sposób:
"Ukończyłam dzienne jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, o specjalności psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Stale rozwijam swoje umiejętności, odbyłam m.in. szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Obecnie uczestniczę w kursie z obszaru interwencji kryzysowej, a wkrótce planuję rozpocząć szkołę psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Regularnie korzystam również z superwizji, dzięki czemu mogę jeszcze lepiej wspierać osoby, z którymi pracuję.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej w Gliwicach.
Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając ich w zrozumieniu trudności, odnalezieniu równowagi i budowaniu trwałej zmiany.
Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na empatii i akceptacji. W pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby, uwzględniające jej potrzeby. Dbam o to, by tworzyć bezpieczną przestrzeń, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne i wspólnie szukać skutecznych rozwiązań."
Celem umówienia wizyty zapraszamy do kontaktu telefonicznego 😊

15/11/2025

Po co mi ta diagnoza?
Psycholog - w ramach procesu terapeutycznego, bądź diagnostycznego (np. na zlecenie lekarza, czy instytucji) - podejmuje działania celem zdiagnozowania problemu pacjenta.
Dlaczego w procesie terapeutycznym jest to kluczowy element?
Prawidłowe określenie i nazwanie problemu pozwala przeprowadzić skuteczne oddziaływania mające na celu pomoc pacjentowi w poradzeniu sobie z nieprawidłowościami/zaburzeniami.
Czy diagnoza dla samej diagnozy - „po prostu chciałbym wiedzieć” - jest przydatna i poprawia jakość życia osoby poddanej procesowi diagnostycznemu?
Diagnoza, która ma na celu wyłącznie nazwanie problemu, bez skutecznych interwencji, czyli często określane przez badanego „no kolega się zbadał, ja też bym chciał, może to rozwiąże moje problemy” jest bezcelowa.
Psychologia, jak wszystko co nas otacza, jest podatna na wpływy „modowe”. Obserwuje się, że niektórzy pacjenci próbują wytłumaczyć swoje zachowanie konkretnymi jednostkami chorobowymi/zaburzeniami, jednak po uzyskaniu diagnozy kończą proces terapeutyczny, tłumacząc otoczeniu „zachowuje się tak, bo…., nie możesz mieć do mnie o to pretensji”.
Tłumaczenie własnych zachowań występującym zaburzeniem, czy problemem bez jakichkolwiek działań w tym kierunku nie przyniesie żadnych pożądanych efektów i może być szkodliwe zarówno dla pacjenta, jak i jego otoczenia.

Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb

10/10/2025

10 października
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne.
Jednym z dowodów na to może być fakt, że zaburzenie zdrowia psychicznego może prowadzić do śmierci.
Lęk i depresja są jednymi z najczęstszych rozpoznań zaburzeń psychicznych w dzisiejszych czasach.
Obezwładniający lęk (i zaburzenia z nim związane) mogą prowadzić do alienacji, wycofania, obniżenia nastroju, a w konsekwencji do znacznego pogorszenia funkcjonowania zarówno psychicznego jak i fizycznego.
Depresja to choroba, którą możemy zobaczyć „na pierwszy rzut oka”, ale też możemy nie mieć pojęcia, że ktoś się zmaga z tym zaburzeniam. Często „zabiera” to co najcenniejsze - życie.

Zdrowie psychiczne jest czymś, o co możesz zawalczyć!
❤️
Wsparcie czyni drugiego człowieka silniejszym!

Synapsa Gabinet Psychologiczny Anna Lubas-Grzyb

06/10/2025

Przebodźcowanie - czym jest i jak rodzic może modelować zachowanie dziecka w przyszłości.
Autentyczna sytuacja w jednym ze środków komunikacji.
Około 2 może 3 letnie dziecko, matka i ojciec.
Sytuacja trwała około godziny, w powtarzającym się schemacie.
Zaczęło się od tego, że matka reagowała na każde pytanie dziecka - wydawałoby się „fajnie- uważna, reagująca”, aż do momentu kiedy dziecko przestało zadawać pytania, siedziało spokojnie i tutaj niestety się zaczęło.
W ciągu 10 min padło kilkadziesiąt pytań, komunikatów, często sprzecznych.
„Chcesz jeść, pić, położymy się, zjedz szynkę, o popatrz ptaszek, nie patrz pod słońce, a jednak patrz ptaszek, będziesz spać, chcesz telefon? Oddaj telefon, trzymaj zabawkę, nie trzymaj tak zabawki, bo spadnie, nie chcesz zabawki, o naklejki, weź zabawkę to twoja ulubiona, chcesz jeść, chodź zjemy, chcesz siku, chcesz spać, poczytamy, położysz się”…. I tak przez cały czas. Dziecko w tym czasie nie pytało, nie odzywało się, jedynie co to wodziło wzrokiem, brało książeczkę, kanapkę, później ją oddawało, aż w końcu przesłało, bo komunikat „zjesz coś, zjedz szynkę, położysz się, o popatrz książeczka, chcesz spać, siku chcesz” został wypowiedziany w ciągu 2 minut. Dziecko było całkowicie zdezorientowane, dostawało komunikat „popatrz, nie patrz”, praktycznie w tym samym czasie.
Komunikaty sprzeczne, chaotyczne.
Sytuację można podsumować słowami matki, aby każdy mógł wyciągnąć własne wnioski: „on jest taki rozmowany, taki bez zahamowań, o wszystko pyta, no zapytaj o coś, no powiedz dzień dobry, pomachaj. Połóż się, popatrz w okno, nie patrz pod słońce”.
Drogi rodzicu rozwijanie zdolności i ciekawości dziecka to nie milion komunikatów, sprzeczne sygnały i przebodzcowanie.
Reagowanie 👍
Przebodźcowanie, czy też wymuszanie reakcji 👎

Ps: obcy, postronny dorosly, słuchający tych komunikatów wysiadł z ogromną irytacją, drażliwością i przebodzcowaniem (tak, tak było i było ciężko). To jak może się czuć i zachowywać dziecko będące uczestnikiem takich sytuacji - za kilka lat?

29/08/2025

W SYNAPSA Gabinety Specjalistyczne przy ulicy Juliusza Słowackiego 15/1 w Rybniku można skorzystać z niezależnej pomocy lekarzy psychiatrów, którzy wspólnie z psychologami tworzą miejsce pełne zrozumienia, wsparcia i bezpieczeństwa.

https://psychiatramgrzyb.wixsite.com/rybnik
https://tomasz-grzyb.pl/
https://alubaspsycholog.wixsite.com/mojawitryna

😊