Specjalista Seksuologii Barbara Płaczek

Specjalista Seksuologii Barbara Płaczek Pedagog, terapeuta, trener edukator seksualny osób z niepełnosprawnościami, edukator seksualny dz

14/04/2026

Najgorsze nie są emocje, tylko moment w którym przestajesz je czuc...To zdanie jest bardzo mocne. Nie chodzi już o chaos emocji, tylko o pustkę – a ta potrafi być znacznie trudniejsza.Kiedy emocje znikają, często pojawia się:poczucie odcięcia od siebie i świata
brak sensu lub motywacji
wrażenie „bycia obok” własnego życia
Paradoksalnie emocje – nawet trudne – są oznaką, że coś w nas żyje i reaguje. Ich brak bywa jak cisza po burzy… tylko że ta cisza potrafi być ciężka i niepokojąca.. potrafi przygnieść.
Jeśli to zdanie opisuje coś, co czujesz, warto się temu delikatnie przyjrzeć. Nie musisz z tym zostawać sam. Czasem rozmowa z kimś zaufanym albo specjalistą naprawdę pomaga odzyskać „czucie”.
Chcesz pogadać o tym, co u Ciebie za tym stoi?
Bo milczenie z tą wewnętrzną pustką, nie czuciem przygniata najmocniej...a My milczymy 😶🤐🤫
🤐😶🤫

12/04/2026

Często jesteśmy mili.
Bardzo mili.
Aż za bardzo uczynni i wspierający dla innych… 💔
Dajemy czas, uwagę, serce — bez limitu. 🫶
A kiedy przychodzi moment, żeby być tak samo dla siebie…
nagle nic nie zostaje. 😞
Ciszej o sobie.
Surowiej dla siebie.
Bez wyrozumiałości. 🥀
Może czas odwrócić proporcje?
I choć trochę tej czułości… zostawić dla siebie. 💫💛


🤫🤐😶

08/04/2026

Sen to coś więcej niż tylko odpoczynek 😴 To moment, w którym ciało się regeneruje, a głowa porządkuje wszystko, co wydarzyło się w ciągu dnia 🌙 To cichy fundament naszego zdrowia, nastroju i siły do życia 💫
Ale prawda jest taka, że czasem możemy zasnąć bez kołdry… 🛌❄️
A nie potrafimy zasnąć bez bliskości drugiej osoby 🤍
I nie chodzi tylko o fizyczną obecność czy cielesność…
Chodzi o coś znacznie głębszego ✨
O poczucie, że ktoś nas rozumie 🫶
Że jesteśmy akceptowani tacy, jacy jesteśmy 🌿
O dobre słowo wypowiedziane w odpowiednim momencie 💬
O czuły dotyk, który mówi więcej niż tysiąc zdań 🤝💞
To właśnie ta bliskość koi myśli, wycisza lęki i pozwala naprawdę odpocząć 🕊️
Bo spokojny sen zaczyna się w sercu, nie tylko w łóżku 💭❤️
🤐😶🤫

06/04/2026

Rozkwitaj po swojemu 🌿
Cicho albo głośno, powoli albo odważnie — tak, jak czujesz 🌸
Nie musisz spełniać cudzych oczekiwań. Najważniejsze, żebyś była/był w zgodzie ze sobą ✨
💫

03/04/2026

Czasem najtrudniej zrozumieć tych, którzy „mają wszystko”. 🧩
Bo jak to możliwe, że ktoś ogarnięty, produktywny, poukładany… czuje w środku tak dotkliwy brak?
Ludzie widzą efekty, nie widzą ciszy między myślami.
Widzą stabilność, nie widzą zmęczenia byciem „zawsze w porządku”.
Widzą rozsądek, nie widzą tej cichej potrzeby, żeby na chwilę zniknąć… wyłączyć powiadomienia od świata 🔕 i po prostu odetchnąć.
Nie wszystko, co wygląda dobrze, naprawdę takie jest.
I nie każdy brak da się nazwać głośno.
💭

30/03/2026

Ludzie potrafią być zawistni, nie znosząc blasku, który nosisz w sobie… ✨
Więc nie przygaszaj siebie tylko dlatego, że ktoś nie potrafi patrzeć w światło.
To nie Twoja rola, by być mniejszym, cichszym czy „wygodniejszym”.
Świeć. Spokojnie, pewnie, po swojemu. 🌙
Bo to, co w Tobie prawdziwe, zawsze znajdzie właściwych ludzi 🤍

23/03/2026

✨ Czym jest szczęście? ✨
Dla jednych to chwile ciszy ☕🌿, dla innych wielkie marzenia i sukcesy 🚀💰, a czasem… po prostu zwykły uśmiech drugiej osoby 😊💛
Szczęście może być wszystkim — albo niczym konkretnym 🤷‍♂️ To momenty, ludzie, emocje 💫 To coś, co pojawia się nagle i znika szybciej, niż się spodziewamy ⏳
Ale jest też coś ważnego… ❗
Szczęście nie daje nam życia bez problemów 😶‍🌫️ Nie gwarantuje spokoju na zawsze 🌧️ Nie sprawia, że wszystko nagle ma sens 🌀
I może właśnie dlatego jest tak cenne 💎
Bo nie chodzi o to, żeby być szczęśliwym cały czas…
Tylko żeby zauważać te krótkie momenty, kiedy naprawdę jesteśmy 💭✨
🤐😶🤫 🌍💫

21/03/2026

W tym dniu szczególnie zwracamy uwagę na akceptację i zrozumienie osób z trisomią chromosomu 21, czyli osób zespołem Downa. !!! nie Muminków, nie Pingwinów- ludzi! To czas, kiedy małe gesty nabierają dużego znaczenia — jak choćby noszenie dwóch różnych skarpetek 🧦🧦Ten prosty symbol pokazuje, że różnorodność jest czymś naturalnym i wartościowym, a każdy człowiek zasługuje na szacunek i miejsce w społeczeństwie🌏 Ja również dołączam do tej inicjatywy, choć w moim przypadku to nic nowego — rzadko kiedy zakładam dwie takie same skarpetki😅 Najczęściej wybieram różne, bo lubię tę drobną odmienność. Dziś jednak ma ona dodatkowy sens — przypomina, że inność nie powinna dzielić, lecz uczyć nas otwartości, empatii i akceptacji🫶🤍👌
🤐😶🤫

18/03/2026

Nie spodziewałam się tak pięknego bukietu… 💐
a jednak przyszedł w momencie, kiedy najmniej wierzyłam, że coś jeszcze potrafi mnie zaskoczyć.
„czasem najciszej krzyczą rzeczy, których nie wypowiadamy na głos”
jestem wdzięczna. naprawdę🥺🫶🤍

17/03/2026

Czasami tak bardzo staramy się być „lepszą wersją siebie”…
bardziej idealni, bardziej produktywni, bardziej tacy, jakich oczekują inni…
A przecież zanim zaczniemy zmieniać siebie dla świata –
warto zatrzymać się na chwilę i zapytać:
🤍 Czego potrzebuje moje wewnętrzne dziecko?
🤍 Za czym tęsknię naprawdę?
🤍 Kim jestem, gdy nikt niczego ode mnie nie oczekuje?
Nie musisz najpierw naprawiać siebie.
Nie musisz stawać się kimś innym.
Czasem największą zmianą jest…
✨ zaopiekowanie się sobą
✨ wysłuchanie swoich emocji
✨ przytulenie tej części siebie, która kiedyś nie została wysłuchana
Bo dopiero kiedy zobaczysz i zaakceptujesz siebie naprawdę –
możesz rosnąć w sposób, który jest Twój, a nie narzucony przez świat. 🌿
📖 „Nie musisz stać się kimś innym, żeby być wystarczającym. Czasem wystarczy wrócić do tego, kim byłeś zanim świat powiedział Ci, kim powinieneś być.”
Dbaj o swoje serce.
Dbaj o swoje potrzeby.
Dbaj o siebie – tak, jak kiedyś ktoś powinien był o Ciebie zadbać. 🤍



Adres

Rybnik

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Specjalista Seksuologii Barbara Płaczek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Specjalista Seksuologii Barbara Płaczek:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria