Naturoterapia Rzeszów gabinet terapii naturalnych

Strona główna
Polska
Rzeszów
Naturoterapia Rzeszów gabinet terapii naturalnych

naturalne metody wspomagania zdrowia: ajurweda,hirudoterapia, fitoterapia,zielarstwo,TCM, misy tybetańskie, joga Chcesz poczuć się zdrowiej i młodziej?

Zapraszamy do kontaktu. Oferujemy pomoc z zakresu naturalnych metod wspomagania zdrowia (hirudoterapia, zielarstwo, moksoterapia, gua sha, akupunktura wspomagająca leczenie stresu) oraz naturalnego odmładzania (akupunktura kosmetyczna, nauka jogi twarzy oraz automasaży kosmetycznych). Zajęcia jogi yin oraz jogi powięziowej. Prowadzimy tez liczne warsztaty oraz szkolenia. Zapraszamy do kontaktu!

26/09/2025

Kupiłam dzisiaj chałwę w sklepie. Załamałam się dopiero w domu po przeczytaniu składu. Dlatego postanowiłam zrobić swoją domową i zdrową chałwę skład jest bardzo prosty tylko sezam, olej sezamowy, słodzona daktylami z odrobiną kardamonu

09/09/2025

Owsianka na dyni kolejne danie późnego lata 🎃
🌾 Ajurwedyjska owsianka z dynią dla Vaty i Pity
Składniki (1–2 porcje):
½ szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich lub bezglutenowych)
1 szklanka mleka roślinnego (migdałowe, ryżowe lub kokosowe – ale lekko rozcieńczone wodą, żeby nie było zbyt ciężkie dla Pity)
1 szklanka musu z pieczonej lub gotowanej dyni
½ łyżeczki cynamonu
2–3 ziarna kardamonu (utłuczone w moździerzu)
1–2 goździki (opcjonalnie, jeśli lubisz delikatne rozgrzanie)
1 łyżeczka oleju ghee (lub oleju kokosowego przy nadmiernej Pitta)
1–2 łyżeczki syropu daktylowego, syropu z agawy albo odrobina miodu (dodaj dopiero gdy owsianka lekko przestygnie, bo miód nie powinien być podgrzewany)
Garść rodzynek lub kawałków daktyli (namoczonych wcześniej w ciepłej wodzie, żeby były lekkostrawne)
Kilka płatków migdałów lub pestek dyni (uprażonych lekko na sucho – opcjonalnie)

Przygotowanie:
W rondelku podgrzej ghee, dodaj cynamon, kardamon i goździki, aby uwolnić aromat.

Dodaj mleko roślinne i płatki owsiane, gotuj na małym ogniu, aż staną się miękkie i kremowe.

Dodaj mus z dyni, dobrze wymieszaj i gotuj jeszcze 2–3 minuty.

Dosłodź naturalnym słodzidłem i dorzuć namoczone rodzynki/daktyle.

Podawaj posypane płatkami migdałów lub pestkami dyni.

Dlaczego dobre na Vatę i Pitę?
Dla Vaty: owsianka jest ciepła, wilgotna, kremowa – czyli przeciwieństwo jej suchości i chłodu. Dynia dodatkowo uziemia i nawilża.

Dla Pity: dynia i mleko roślinne są chłodzące, przyprawy dobrane łagodnie (bez ostrych jak imbir czy pieprz).

Unikamy ostrych przypraw i nadmiaru tłuszczu, które mogłyby podnieść Pitę.

08/09/2025

🥥 Curry z dynią, tofu i mlekiem kokosowym. Przepyszne i bardzo zdrowe
Składniki:
250 g dyni (np. Hokkaido),pokrojonej w kostkę
200 g tofu naturalnego, pokrojonego w kostkę
400 ml mleka kokosowego
1 cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 cm kawałek świeżego imbiru, starty
1 łyżka curry w proszku
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki nasion kolendry
1/2 łyżeczki nasion kuminu
1 łyżka oleju roślinnego
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra do dekoracji

Przygotowanie:

Na dużej patelni lub woku rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż, aż stanie się szklista.
Dodaj czosnek i imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, aż uwolnią się aromaty.
Dodaj pokrojoną dynię, smaż przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
Dodaj przyprawy: curry, kurkumę, cynamon, kolendrę i kumin. Smaż przez 1 minutę, aby przyprawy uwolniły swoje aromaty.
Wlej mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 15-20 minut, aż dynia będzie miękka.
W międzyczasie na osobnej patelni podsmaż tofu na złoty kolor.

Dodaj podsmażone tofu do curry, delikatnie wymieszaj i gotuj przez kolejne 5 minut.
Podawaj danie posypane świeżą kolendrą.

To danie jest zgodne z ajurwedyjskimi zasadami odżywiania, szczególnie dla osób z doszą Vata, ponieważ jest ciepłe, wilgotne i odżywcze. Dodatek mleka kokosowego oraz przypraw takich jak imbir i kurkuma wspomaga trawienie i wprowadza harmonię do organizmu.

29/08/2025

EDIT: 𝙇𝙄𝙎𝙏𝘼 𝙕𝘼𝙈𝙆𝙉𝙄𝙀̨𝙏𝘼

🌿 💚 Zapraszamy na 𝙬𝙖𝙧𝙨𝙯𝙩𝙖𝙩𝙮 𝙯𝙞𝙚𝙡𝙖𝙧𝙨𝙠𝙞𝙚 dla dorosłych "Ziołowa apteka Lasowiaków"! 🌿 💚

🗓 𝟯𝟬 𝐬𝐢𝐞𝐫𝐩𝐧𝐢𝐚

⌚𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟭𝟬.𝟬𝟬 - 𝟭𝟰.𝟬𝟬

📍 𝐁𝐮𝐝𝐲𝐧𝐞𝐤 𝐖𝐢𝐌𝐁𝐏, 𝐮𝐥. 𝐒𝐨𝐤𝐨ł𝐚 𝟏𝟑

🌿 Warsztaty zielarskie prowadzone przez ekspertkę ziołolecznictwa, podczas których opowie o roślinach leczniczych, ich właściwościach i magicznej mocy, w którą wierzyli ludzie lasu.

🌿 Uczestnicy będą mieli możliwość wykonania ziołowych kadzideł do smużenia, maści ziołowej, owocowych balsamów do ust, na koniec przygotują ziołowe napary.

💚 𝐖𝐬𝐭𝐞̨𝐩 𝐛𝐞𝐳𝐩ł𝐚𝐭𝐧𝐲, 𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐛𝐨𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐮𝐣𝐚̨ 𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐰 𝐝𝐧𝐢 𝐫𝐨𝐛𝐨𝐜𝐳𝐞 𝐰 𝐠𝐨𝐝𝐳. 𝟖.𝟎𝟎-𝟏𝟓.𝟎𝟎 - 𝙇𝙄𝙎𝙏𝘼 𝙕𝘼𝙈𝙆𝙉𝙄𝙀̨𝙏𝘼!

☎ 𝟭𝟳 𝟴𝟲𝟲 𝟵𝟰 𝟭𝟴

👉 Zgłoś się już teraz 🌷

𝑍𝑎𝑑𝑎𝑛𝑖𝑒 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑜𝑤𝑎𝑛𝑒 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑤 𝑟𝑎𝑚𝑎𝑐ℎ 𝑝𝑟𝑜𝑗𝑒𝑘𝑡𝑢: 𝑂 𝑇𝑅𝐴𝐷𝑌𝐶𝐽𝐴𝐶𝐻 𝐿𝐴𝑆𝑂𝑊𝐼𝐴𝐶𝐾𝐼𝐶𝐻 𝑊 𝐵𝐼𝐵𝐿𝐼𝑂𝑇𝐸𝐶𝐸 𝟸𝟶𝟸𝟻 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑛𝑠𝑜𝑤𝑎𝑛𝑒𝑔𝑜 𝑧𝑒 𝑠́𝑟𝑜𝑑𝑘𝑜́𝑤 𝑏𝑢𝑑𝑧̇𝑒𝑡𝑢 𝑊𝑜𝑗𝑒𝑤𝑜́𝑑𝑧𝑡𝑤𝑎 𝑃𝑜𝑑𝑘𝑎𝑟𝑝𝑎𝑐𝑘𝑖𝑒𝑔𝑜.

29/08/2025

„Nie miałam szczęścia w najważniejszych sprawach życia. Nie miałam szczęścia do zdrowia ani do małżeństwa, ale wzięłam się w garść i po prostu postanowiłam iść dalej.

Kobiety potrafią udawać orgazm, a mężczyźni potrafią udawać całe związki. Dlatego oddawanie im swojego serca to nie tylko lekkomyślność, ale wręcz ryzyko. Dziś w moim życiu są tylko trzej mężczyźni – moi adoptowani synowie: Roen, Laird i Quinn.

Lubię spokojnie się starzeć – to mój cel. W 2001 roku doznałam poważnego wylewu krwi do mózgu. Krew zalewała mój mózg przez dziewięć dni. Szanse na przeżycie czegoś takiego są minimalne, a jednak udało mi się. Potem przez dwa lata uczyłam się na nowo chodzić, mówić i czytać. Dlatego rozmowy o zmarszczkach wydają mi się dziś po prostu śmieszne.

Winston Churchill powiedział: „Jeśli przechodzisz przez piekło – idź jak najszybciej”.
Na Ziemi nigdy nie będzie pełnego pokoju i spokoju, ale można je odnaleźć we własnym umyśle.

W USA żyją setki tysięcy identycznych blondynek – z tymi samymi nosami, napompowanymi ustami, poprawionymi policzkami i nienaturalnie białymi zębami. Czy naprawdę ktoś uważa to za piękne?

Dla mnie najpiękniejszą kobietą była Ava Gardner. Dlaczego? Bo niczego w sobie nie zmieniała. Była kobietą – i nie próbowała na siłę wyglądać jak dziewczynka.

Dziś, mając 58 lat, wiem, że prawdziwe piękno płynie z wnętrza. Aby być piękną, trzeba po prostu robić to, co się kocha – i robić to każdego dnia”.

— Sharon Stone 🌹

21/08/2025

Kompot gruszkowy z własnych owoców z dodatkiem śliwek od koleżanki słodzony daktylami🍹

W Ajurwedzie gruszki uważa się za owoce lekkostrawne, słodkie i lekko chłodzące. Dobrze nawilżają organizm, łagodzą Pittę i Vatę, a w postaci kompotu – szczególnie z przyprawami – stają się jeszcze bardziej korzystne dla trawienia.

18/08/2025

Gdyby tylko ludzie wiedzieli…, ze
mogą myć zęby olejem kokosowym a cerę nawilżać tylko bananem lub miodem.
Że nie ma szamponu jak soda oczyszczona, ani odżywki lepszej niż ocet.
Że woda z bluszczu sprawia, że włosy są miękkie i lśniące i nie ma najlepszej kremowej kąpieli jak z żółtkiem jajka.
Że można płukać włosy herbatą rumiankową, przyciemniać łupinami orzecha włoskiego, pokrywać siwe włosy wodą ze skórki ziemniaka, rozjaśniać kilka odcieni kasztanów maseczką cynamonowo-cytrynową i z miodu....
Naczynia, podłogi, szklanki można myć wodą z cytrusów.
Jak łatwo jest nie spożywać plastikowych odpadów.
Że zawsze znajdzie się miejsce na zakopanie bio.
Że mieszanka alkoholu, wody utlenionej i octu jest silnym antymikotykiem, tak jak olejek z oregano, soda oczyszczona, czosnek czy olej kokosowy.
Tylko z czosnku, octu i miodu można zrobić antybiotyk....
Że aby dobrze żyć, trzeba naprawdę niewiele!
Że wychodząc z systemu nie walczy się z nikim!
Że nie ma sensu być wyrzutkiem nie mogącym dopasować się do gier społecznych...

~ Luciana Campora

❤️❤️❤️

Namaste 🙏

Credit: La Source

18/08/2025

Zdrowe słodkości -deser chia na mleku roślinnym z jeżynami z własnego ogródka

18/08/2025

Cukinia od przyjaciela, domowa, 100% bio, samo zdrowie.Dzięki ❤️https://www.facebook.com/share/1APf64T9p8/

18/08/2025

Dzisiejsze superfood - mleko prosto od krowy... lekko podgrzanevz dodatkiem kardamonu.

Właściwości mleka według Ajurwedy:
Sattwa – wspiera jasność umysłu, spokój, równowagę emocjonalną.
Rasajana – działa odmładzająco i regenerująco.
Buduje ojas – czyli subtelną energię życiową, odpowiedzialną za odporność, witalność i siłę psychiczną.
Chłodzące – naturalnie uspokaja pitę (nadmiar ognia) i łagodzi stany zapalne.
Odżywcze – wzmacnia kości, tkanki i układ nerwowy, korzystne dla osób z niedoborami.

03/08/2025

Kobiecy napar ...pokrzywa, przywrotnik, sosna i melisa 🌿

Adres

Rzeszów
35-959

Telefon

+48607254365

Strona Internetowa

http://zielarstwo.rzeszow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturoterapia Rzeszów gabinet terapii naturalnych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rzeszów?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna