Fly with bakasana

Fly with bakasana STUDIO JOGI | YOGA | VINYASA | MEDYTACJA | RZESZÓW

07/01/2026

Jest taki moment, kiedy ciało samo daje znać, że coś jest nie tak. Zgarbione plecy, napięta szyja, ciężkie ramiona po całym dniu przy biurku albo telefonie. I właśnie wtedy warto dać sobie chwilę uważnego ruchu 🧘‍♀️

Przygotowałam krotki zestaw, stworzony z myślą o osobach, które mają tendencję do garbienia się. To spokojna, ale bardzo skuteczna praktyka, która pomaga poczuć więcej lekkości, otworzyć klatkę piersiową i wrócić do naturalnej, swobodnej postawy.

Tylko świadomy ruch, oddech i moment dla siebie.
Idealny jako przerwa w ciągu dnia albo delikatny reset po pracy.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej przestrzeni – ten zestaw jest właśnie dla Ciebie ✨

mindfulmovement zdrowecialo yogadaily jogadlapoczatkujacych

W Fly with Bakasana zapraszamy wszystkie osoby, które nigdy wcześniej nie były w naszym studiu, na PIERWSZE ZAJĘCIA CAŁK...
06/01/2026

W Fly with Bakasana zapraszamy wszystkie osoby, które nigdy wcześniej nie były w naszym studiu, na PIERWSZE ZAJĘCIA CAŁKOWICIE ZA DARMO 🤍

Bez zobowiązań. Bez presji. Z ciekawości i dla siebie.

Styczeń to idealny moment, żeby:
🧘‍♀️ spróbować jogi po raz pierwszy
🌿 zadbać o ciało i głowę
✨ sprawdzić, czy to przestrzeń dla Ciebie
🤍 zacząć nowe postanowienia w łagodny, realny sposób

Nie musisz być elastyczna.
Nie musisz „umieć jogi”.
Wystarczy, że przyjdziesz.

Nowe nawyki nie muszą zaczynać się od rewolucji.
Czasem wystarczy jedna darmowa praktyka, żeby poczuć różnicę ✨

Do zobaczenia na macie w Fly with Bakasana.





Nowy rok to nowa energia, ale ta sama jakość praktyki 🤍Od 2026 w Fly with Bakasana obowiązuje zaktualizowany cennik,któr...
02/01/2026

Nowy rok to nowa energia, ale ta sama jakość praktyki 🤍

Od 2026 w Fly with Bakasana obowiązuje zaktualizowany cennik,który pozwala nam dalej tworzyć dla Was bezpieczną, inspirującą i rozwijającą przestrzeń do praktyki jogi — na macie i w powietrzu.

Dlaczego zmiana?
👉 jeszcze większy fokus na jakość zajęć
👉 rozwój studia i nowe formaty praktyk
👉 komfortowe warunki, kameralne grupy i doświadczona kadra

Jeśli joga to dla Ciebie coś więcej niż trening — zapraszamy do wspólnej praktyki w 2026 🧘‍♀️

Szczegóły nowego cennika znajdziesz na naszej stronie / w recepcji studia.







studio jogi, aerial joga, joga Rzeszów, praktyka jogi, zajęcia jogi, rozwój osobisty, zdrowy ruch

26/12/2025

Rozciąganie to jeden z najprostszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych elementów dbania o ciało. Regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić mobilność i zwiększyć świadomość własnego ciała.

To także doskonały sposób na wyciszenie umysłu po intensywnym dniu i lepsze połączenie oddechu z ruchem.

Nie musisz poświęcać na to dużo czasu – liczy się regularność i uważność. Rozciąganie wspiera regenerację, poprawia postawę i pozwala poczuć więcej lekkości w ciele, niezależnie od poziomu zaawansowania. ✨

joga, rozciąganie, mobilność, regeneracja, uważny ruch, joga Polska

mindbody regeneracja świadomośćciała ruchdlasiebie

21/12/2025

Wałek pomaga ciału odpuścić napięcia, pogłębić oddech i dać układowi nerwowemu sygnał do regeneracji.

Dzięki niemu praktyka staje się bardziej miękka, dostępna i uważna – szczególnie po długim dniu lub intensywnym treningu.

✨ Jest często polecany do rozluźnienia ciała, pracy z przeciążeniami i nauki świadomego odpoczynku.

🕯️ Możesz sięgać po niego kilka razy w tygodniu, a nawet codziennie – szczególnie w spokojniejszych, regeneracyjnych praktykach.

Czasem mniej znaczy więcej. Wystarczy wsparcie i oddech 🤍

yogalife jogastudio praktykajogi jogaregneracyjna relaks rozluźnienie świadomyruch mindfulmovement wellnesspolska zdroweciało odpoczynek

joga Polska, joga w Polsce, najlepsza joga w Polsce, studio jogi, praktyka jogi, joga regeneracyjna, relaks ciała, rozluźnianie napięć, joga i oddech, holistyczna praktyka jogi

Adres

Mickiewicza 19
Rzeszów
35-064

Telefon

+48606101523

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fly with bakasana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fly with bakasana:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria