Xin Wuxing Rzeszów - Psycholog, Tai Chi, Qigong i Medytacja

24/12/2025

Wesołych Świąt!

01/09/2025

UWAGA! ZMIANA ROZKŁADU ZAJĘĆ!
W związku z tum, że dla większości osób zainteresowanych ćwiczeniami Tai Chi zajęcia w godzinach wieczornych są wygodniejsze, zajęcia Tai Chi będą odbywały się wyłącznie w poniedziałki i środy o 20:15. Aktualny rozkład zajęć umieszczony jest na mojej stronie

Tai Chi Chen w Rzeszowie – popraw zdrowie, kondycję i pewność siebie. Oryginalny styl, autentyczna tradycja, pierwsze zajęcia gratis!

31/08/2025

𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢 𝐂𝐡𝐮𝐚𝐧 – 𝐬𝐳𝐭𝐮𝐤𝐚 𝐫𝐮𝐜𝐡𝐮 𝐣𝐚𝐤… 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐨𝐰𝐚 ł𝐨́𝐝𝐤𝐚 🚤🌊🐾

Przez wiele lat mój Tai Chi wyglądał jak taniec pijanej ośmiornicy. Ćwiczyłem, ale brakowało mi właściwego zrozumienia. Dopiero kiedy odkryłem rolę punktu Mingmen (na lędźwiach), wszystko się zmieniło – forma stała się pełna, spójna i nawet mnie się teraz podoba :).

Żeby to zobrazować, wymyśliłem metaforę nadmuchiwanej motorowej łodzi:

- Łódka (Mingmen, łędźwie) – trzyma całą strukturę.
- Powietrze (siła rozszerzenia się Peng) – daje sprężystość i objętość.
- Silnik (Dantian, brzuch) – źródło energii.
- Śruba (spiralna siła Chansi Jin) – przekształca energię obrotową w ruch wody.
- Morze (ręce i nogi) – medium, w którym objawia się całość.

Bez powietrza łódka nie trzyma silnik i tonie. Bez Mingmen – rozpada się jak pocięty balonik. Bez silnika i śruby – nie ruszy z miejsca. Dopiero gdy wszystkie elementy pracują razem, Tai Chi staje się żywe i prawdziwe.

👉 Jeśli chcesz doświadczyć tego w swoim ciele i nauczyć się prawdziwej sztuki Tai Chi Chuan w stylu Chen, zapraszam do mojej grupy w Rzeszowie.

19/08/2025

To wideo z mojego występu podczas festiwalu Kung Fu w Rzeszowie, który odbył się 10 sierpnia 2025 roku w parku Rzeszowskie Bulwary.
Wydarzenie zostało zorganizowane przez rzeszowską szkołę Chow Gar Quan i chciałbym wyrazić ogromną wdzięczność Sifu Tomaszowi Płazie za zaproszenie do udziału, a także mistrzowi Szymonowi Buremu za pomoc w organizacji.

03/07/2025

Zapraszam na grupowe zajęcia Qigong i Tai Chi stylu Chen w Rzeszowie!

Nazywam się Oleksii Tarasiuk. Praktykuję Qigong i Tai Chi od 2006 roku, jestem osobistym uczniem Sergieja Kuzminskiego (Kijów), który uczył się u mistrza Chen Yu – bezpośredniego potomka założyciela stylu Chen. Moje doświadczenie to nie tylko lata własnej praktyki, ale także głębokie zrozumienie psychologii: jestem profesjonalnym psychologiem i psychoterapeutą, co pozwala mi dostosować zajęcia do potrzeb współczesnych ludzi.

Co dają te zajęcia?
- Poprawa kondycji fizycznej, gibkości i koordynacji
- Redukcja stresu i napięcia, wzmocnienie układu nerwowego
- Większa pewność siebie i wewnętrzny spokój
- Profilaktyka i wsparcie w problemach psychosomatycznych
- Skuteczna samoobrona bez kontuzji i agresji

Zajęcia odbywają się w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Są odpowiednie dla dorosłych w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Nieważne, czy jesteś początkujący, czy już praktykujesz – każdy znajdzie tu coś dla siebie.

Miejsce: Rzeszów, Park Papieski (latem) / sala zimą
Szczegóły i zapisy — w wiadomości prywatnej lub na stronie: https://xinwuxing.pl/

Dołącz do naszej grupy i zacznij wzmacniać zdrowie, energię i harmonię już dziś!