Co to jest strona internetowa?

Terytorium Jogi

Strona główna
Polska
Słupca
Terytorium Jogi

Twoje miejsce dla duszy i ciała Nr konta do wpłat:
60 1020 2746 0000 3802 0222 4301

Regulamin zajęć
https://www.terytoriumjogi.pl/regulamin-zajec/

14/11/2025

Jesteś zmęczona? Przebodźcowana? Potrzebujesz resetu?
Przyjdź na jogę antystresową i wreszcie odpocznij 🥰
Pozwól sobie na relaks, uwolnij ciało z napięć, a głowę od chaosu myśli.
Zapraszam Cię serdecznie do magicznej przestrzeni jogi, Terytorium Jogi, jedynego profesjonalnego studia jogi w Słupcy!
Dołącz do mnie na macie już teraz!
Napisz w komentarzu słowo STRES, a odezwę się do Ciebie w wiadomości prywatnej i podam więcej szczegółów 🙏🧘‍♀️😍

Joga Słupca
Relaks
Odpoczynek
Sposób na stres
Pozbądź się stresu

Mata od Meyantu, polskiej firmy produkującej maty i akcesoria do jogi. Na hasło terytoriumjogi masz 10% zniżki na wszystko w sklepie internetowym Meyantu. Polecam serdecznie 🥰

10/11/2025

Wachlowanie miednicą czyli przodo i tyłopochylenie miednicy. To ćwiczenie jest wspaniałe pod każdym względem! Nie dość, że rozluźnia cały obszar bioder, to jeszcze pomaga pozbyć się bólu w dolnej części kręgosłupa, a w tym wariancie pracuje z nerwem udowym. Nic tylko próbować! Polecam serdecznie. Wejdź na matę, poćwicz i daj znać jak u Ciebie 🤩

Joga
Joga Słupca
Joga dla początkujących Słupca
Dno miednicy
Miednica
Napięcia w miednicy

03/11/2025

Zapisz się na Ashtangę! To niesamowicie wzmacniająca praktyka jogi. Nabierzesz siły i elastyczności. Nie musisz wykonywać wszystkich asan jak z obrazka. Pokażę Ci łatwiejsze warianty tych pozycji, by Twoja praktyka była równie wartościowa! Zostały 2 miejsca w grupie! Dołącz już teraz!

ashtanga • ashtanga vinyasa joga • joga Słupca • ashtanga Słupca

27/10/2025

Czy wiesz jak ważna jest aktywność fizyczna w czasie ciąży?
Czy wiesz, że oddech ułatwia akcję porodową?
Czy wiesz, że istnieją pozycje jogowe, które pomogą Ci urodzić?
Czy wiesz, że możesz uśmierzyć ból porodowy bez przyjmowania leków?
Tego wszystkiego (i wiele wiele więcej) dowiesz się podczas warsztatów JOGA W CIĄŻY, które startują już 7 listopada 2025 r.
6 spotkań w kameralnej wspierającej grupie.
Zapisz się już teraz!
Skomentuj ten film słowem CIĄŻA, a w odpowiedzi wyślę Ci więcej szczegółów.
Zadbaj o siebie i swoje dziecko!

Joga w ciąży Słupca
Joga w ciąży
Ciąża
Aktywność fizyczna w ciąży
Kobieta w ciąży

25/10/2025

Łatwiejszy wariant deski bocznej! Zrób ze mną i poczuj siłę mięśni core!
Jeśli jesteś w ciąży, to to ćwiczenie jest dla Ciebie idealne! Zadba o silne plecy i pomoże wzmocnić mięśnie gorsetu okalającego Twój kręgosłup! Spróbuj i daj koniecznie znać czy ten wariant deski Ci się podoba 🙂

ćwiczenia na brzuch
mięśnie core
core
deska boczna
ćwiczenia dla kobiet w ciąży
joga w ciąży Słupca

21/10/2025

Prosty chwyt czoło-potylica i poczuj różnicę!
Spróbuj!
Daj znać koniecznie czy coś się zmieniło 🤩
Ten sposób jest też dobry dla kobiet w ciąży, więc jeśli masz takie momenty stresu, to wypróbuj chwyt i poczuj różnicę 🙂

Stres
Sposób na stres
Joga
Joga w ciąży
Joga w ciąży Słupca

20/10/2025

By dobrze nauczać, trzeba SIĘ uczyć i doszkalać ustawicznie. Ja mam tę ogromną przyjemność czerpać wiedzę od moich mentorek Oli Ady i Magdy
Zazwyczaj widzimy się online podczas wykładów czy praktyk, ale w ten weekend mogłam w końcu spotkać dziewczyny na żywo podczas ich wydarzenia Pop Up w Poznaniu.
Mnóstwo fascynującej wiedzy na temat powięzi, mobilizacji nerwów, możliwości naszego mózgu. A to wszystko poparte praktyką, by ciało poczuło o co chodzi 🤩 Było cudownie!
Dziękuję jeszcze raz dream team z i do zobaczenia na macie 😘

Joga
Szkolenia
Nauczycielka jogi
Powięź
Neurojoga

15/10/2025

Jesteś w ciąży?
Chcesz zadbać o siebie i swoje dziecko holistycznie?
Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia do grupy Joga w Ciąży, która startuje już 7 listopada o 10:00. 6 spotkań w kameralnym gronie. Wspólne rozmowy, wsparcie innych kobiet w ciąży. Ćwiczenia dla ciała i umysłu. Oddech i medytacje wyciszające układ nerwowy. Daj sobie prawo do pięknego przeżywania tego wyjątkowego czasu 🥰
Wpisz słowo CIĄŻA w komentarzu, a wyślę Ci w wiadomości prywatnej więcej szczegółów 😍
Nie czekaj! Zarezerwuj swoje miejsce teraz!

Ciąża
Joga w ciąży Słupca
Joga dla mam
Joga dla ciężarnych Słupca

10/10/2025

Już jest! Program JOGI w CIĄŻY w odświeżonej formule!
Start 07.11.2025 r. godzina 10:00 w Studio Jogi w Słupcy.
🤰🤰🤰

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Twoje ciało się zmienia, miewasz różne nastroje, nie zawsze rozumiesz co się z Tobą dzieje. Uczysz się na nowo siebie, nawiązujesz relację ze swoim jeszcze nienarodzonym dzieckiem. Być może odczuwasz lęk, niepokój. Chcesz się przygotować jak najlepiej do nowej roli, roli MAMY. Pozwól, że Ci w tym pomogę.

Dołącz do kameralnej grupy i ćwicz z innymi przyszłymi mamami 🤰🧘‍♀️
Wpisz w komentarzu słowo CIĄŻA a w odpowiedzi otrzymasz ode mnie więcej szczegółów.
Nie zwlekaj! Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i zadbaj o siebie i swoje dziecko 👶❤️

02/10/2025

Krótkie ćwiczenie na rozluźnienie bioder - krążenia kolanem po 8. Dla utrzymania równowagi można oprzeć dłoń na ścianie. Robimy taką samą ilość powtórzeń na każdą stronę. Idealnie ćwiczenie dla kobiet w ciąży! Spróbujcie koniecznie i dajcie znać jak się czujecie!

Joga dla kobiet w ciąży
Joga w ciąży
Biodra
Ból w biodrach
Sztywne biodra
Joga na biodra

Adres

Słupca

Strona Internetowa

http://www.terytoriumjogi.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Terytorium Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Terytorium Jogi:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Słupca?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi