Mozaika Kobiecych Opowieści

Mozaika Kobiecych Opowieści Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Mozaika Kobiecych Opowieści, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Słupsk.

„Mozaika Kobiecych Opowieści” to przestrzeń stworzona dla kobiet, które pragną dzielić się swoimi historiami, wspierać się nawzajem i wzrastać w kręgu zrozumienia i akceptacji.

Warsztat „Asertywność- stań po swojej stronie” z Aneta Matyjaszek - coachką od zmiany zawodowej i trenerką asertywności ...
08/05/2025

Warsztat „Asertywność- stań po swojej stronie” z Aneta Matyjaszek - coachką od zmiany zawodowej i trenerką asertywności

zwrócił wszystkie uczestniczki ku sobie

Wszystkie pytania:
jak rozumiem odwagę,
co oznacza szacunek do siebie samej
i czy potrafię jasno się komunikować
mają swoje odpowiedzi głęboko w nas

Bardzo nas poruszyły te warsztaty i zainspirowały do dalszego zaglądania w głąb siebie i zadawania sobie pytań.

Duża wdzięczność dla prowadzącej Anety za przeprowadzenie warsztatu i wspieranie Mozaiki od samego początku
a także za użyczenie swojej przestrzeni

Dlaczego kobiety boją się być asertywne?👠Bo całe życie słyszymy:„Nie wypada”.„Bądź miła”.„Nie przesadzaj”.„Nie rób scen”...
26/04/2025

Dlaczego kobiety boją się być asertywne?
👠Bo całe życie słyszymy:
„Nie wypada”.
„Bądź miła”.
„Nie przesadzaj”.
„Nie rób scen”.
„Nie bądź egoistką”.

Tymczasem asertywność to NIE:
❌ krzyk
❌ egoizm
❌ konflikt

To:
✅ szacunek do siebie
✅ jasność komunikacji
✅ zdrowe relacje

Nie musisz być "męska", żeby być stanowcza.
Nie musisz być "zimna", żeby być silna.

Masz prawo być SOBĄ – bez przepraszania.

📆O tym, jak to zrobić, dowiesz się na naszych warsztatach z Anetą Matyjaszek, które odbędą się już 7-go maja (środa) o godzinie 17.00. Zapraszamy zainteresowane kobiety w każdym wieku! W tym tygodniu ruszą zapisy.

Autorką cytatu jest Maria Król-Fijewska

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Książki 📚,a Mozaika to też przestrzeń w której dzielimy się naszymi książkowymi odkryciam...
23/04/2025

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Książki 📚,
a Mozaika to też przestrzeń w której dzielimy się naszymi książkowymi odkryciami.

Chciałybyśmy dziś podzielić się z Wami naszymi propozycjami.

To pozycje, które pokazują życie i nas w nim.
Zapewne w każdej z nas poruszą cząstkę tego :
~co ważne,
~co trudne,
~co nieukochane,
~co zapomniane,
~co nieświadome,
~co warte zauważenia,
~co warte zatrzymania

Każda z nas, będąc na innym etapie swojego życia, w innym uwikłaniu i na innym poziomie zrozumienia SIEBIE i świata złapie z niej inne zdanie i inną wartość.

To co na ten dany moment jest jej potrzebne i dla niej ważne.

"BLISKA SOBIE"
Każda z nas wykonuje na codzień ogrom pracy, stawając za sobą.
I każda z nas powinna iść z podniesionym czołem, być z SIEBIE dumna. Jest nas miliony. Miliony kobiet z krzywdami, zranieniami, ze smutkami, stratami. Kobiet, które są na różnym etapie tego zrozumienia i otulenia SIEBIE.
A tym, które się boją, które jeszcze nie czują, że chcą zrobić ten krok ku sobie, chcemy tylko powiedzieć-WARTO!!!
Ta książka mocno pokazuje też bliskość ku sobie w kontekście bycia mamą. Przyjrzeniu się temu, jak często upadamy, czujemy poczucie winy, smutek, a mamy w sobie tyle siły, tyle wartości. Tyle piękna.
Towarzyszenie naszym dzieciom jest ogromnym darem a zarazem wyzwaniem. Do którego, mimo wszystko, codziennie się stawiamy.
Nie oczekuj od SIEBIE, że nagle zrobisz coś bezbłędnie, bo to czego nie doświadczyłaś, dopiero SAMA się uczysz.

"ZAKRETY ŻYCIA"
Któż ich nie ma?Są częścią doświadczeń z którymi jest nam dane się zmierzyć. W rozmowach o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie autorka pokazuje swoją perspektywę, pokazując również to co wspierające i potrzebne, a także zgubnie obciążające. Ta książka pięknie przedstawia sens życia. Autorka mówi o tym, że trzeba starać się jak najlepiej przeżyć każdą sekundę swojego życia. Pewnie pomyślisz...to banalne i przecież oczywiste..., ale jednak jak głębokie. Jak trudne, aby zrobić ze swojego życia arcydzieło.
Słowa które najbardziej utkwiły w moim sercu to- "Nawet w największych nieszczęściach potrzebna jest perspektywa i wiara w pozytywną zmianę, którą najlepiej osobiście zaplanować i urzeczywistnić, nie czekając, że ktoś lub coś zrobi to za nas".
I pytanie które wybrzmiało-"Czy można kogoś siłą zmusić, by cieszył się życiem?"

"CZTERY TYSIĄCE TYGODNI"
Tytuł ten mówi o przeciętnym czasie każdego z nas na ziemi. Książka pokazuje co to znaczy spędzać czas wolny dobrze a go marnować? Jak nadajemy ważność sprawą dnia codziennego, co staje się naszym ograniczeniem. Okazuje się, że trudnością jest cieszenie się wolnymi chwilami spędzonymi tak po prostu, bo bez przedmiotowej wartości jest ono dla nas marnotrawstwem
Lenistwo powinno być naszym obowiązkiem. A jak często w pędzącej codzienności nie dajemy SOBIE na niego przestrzeni, bo przecież wiecznie jest coś do zrobienia? Autor wspaniale obrazuje nasze życie w iluzji. Spędzamy życie w pogoni za nieosiągalnym.
Stale odkładamy czas powtarzając SOBIE-
że panujemy nad SWOJĄ sytuacją, że będziemy mogli się zrelaksować i wszystko zacznie mieć głębszy sens kiedyś......kiedy ukończymy studia, ..kiedy odpowiednio udoskonalimy swoje umiejętności zawodowe, ..kiedy znajdziemy idealnego partnera,..kiedy będziemy mieli dzieci, albo kiedy one wyfruną z gniazda ....
jednak po tych wszystkich doświadczeniach i pogoni w szukaniu tego stanu docieramy do miejsca gdzie to nie następuje i czujemy rozczarowanie
Dopóki nie nastąpi to "kiedyś" to życie będzie pasmem zmagań.
Musimy zaakceptować , że zawsze będzie za dużo do zrobienia, że nie sposób uniknąć trudnych decyzji, bo są one częścią naszego życia. Zawsze mamy wybór aby wziąć życie w swoje ręce i być tu i teraz, tak na prawdę.Autor dzieli się technikami wartymi wdrożenia w codzienne życie z pełną akceptacją swoich ograniczeń.

Miało być krótko :)
Mam nadzieje, że każda z Was znajdzie w nich coś dla siebie i o sobie.
Jako wsparcie i mentalną pomoc w odkrywaniu tego co trudne i niezrozumiałe.

Podzielcie się proszę swoimi propozycjami, które według Was są warte przeczytania.

“Na całym świecie, pod różnymi szerokościami geograficznymi, kobiety i mężczyźni różnych ras, kultur i religii uznawali ...
15/04/2025

“Na całym świecie, pod różnymi szerokościami geograficznymi, kobiety i mężczyźni różnych ras, kultur i religii uznawali koło i krąg za kształt święty.
Jest ono symbolem przemiany i ewolucji. Kojarzone jest z doskonałością, jednością, pełnią, duszą, pierwiastkiem żeńskim.

Siedząc w kręgu, w jednakowej odległości od centrum, uczestnicy spotkania widzą
siebie nawzajem. Krąg nie tworzy hierachii. Pozwala na swobodny przepływ.

Kręgi Kobiet to nieformalne spotkania, organizowane przez kobiety na całym
świecie. Dobroczynna moc spotykania się w kręgu kobiet potwierdzona jest ponad wszelką wątpliwość.

Krąg to bezpieczna przestrzeń rozwoju, wzrostu i głębokiej przemiany. Cotygodniowe spotkania kręgowe są jak spa dla duszy, działają terapeutycznie (mimo iż nie zastąpią terapii), podnoszą poziom endorfin i wygładzają zmarszczki. Są antidotum na listopad, chandrę, brak poczucia sensu, brak odwagi i głębokiego kontaktu z samą sobą.

Zostało udowodnione, że spotkania w kręgu powodują wytwarzanie oksytocyny, hormonu i neuroprzekaźnika, napędzającego ufność, współpracę, potocznie nazywanego hormonem miłości i bliskości.”

Fragment pochodzi z publikacji: “Kręgi Kobiet. Podręcznik dla prowadzących” autorstwa
Tanny Jakubowicz Mount, Agaty Dutkowskiej i Małgosi Balickiej,
którym posiłkujemy się zwołując kręgi.

W najbliższych tygodniach przygotowałyśmy dla Was przestrzeń pełną wsparcia, rozmów i wspólnego wzrastania. Oto, co prze...
13/04/2025

W najbliższych tygodniach przygotowałyśmy dla Was przestrzeń pełną wsparcia, rozmów i wspólnego wzrastania. Oto, co przed nami:

☘️23 kwietnia o godz. 17.00 - spotykamy się w kręgu, by w bezpiecznej przestrzeni dać uwagę sobie i innym kobietom.

☘️07 maja o godz. 17.00 - wspólnie z Anetą Matyjaszek (coachką i trenerką asertywności) przyjrzymy się, jak dbamy o swoje potrzeby i jak możemy wzmacniać swoją asertywność w codziennym życiu.

☘️17 maja o godz. 11.00 - pierwsze takie międzypokoleniowe spotkanie Mozaiki! Zapraszamy mamy i córki na wspólne warsztaty! Zbliżymy się do siebie i poczujemy moc kobiecej wspólnoty.

Szczegóły poszczególnych wydarzeń i zapisy już wkrótce!!

Dziękujemy wszystkim kobietom za piękny wspólny czas, który dałyśmy sobie, żeby zauważyć siebie, swoje ciało i poczuć, c...
10/04/2025

Dziękujemy wszystkim kobietom za piękny wspólny czas, który dałyśmy sobie, żeby zauważyć siebie, swoje ciało i poczuć, czego potrzebujemy. Moms Circles with Theresa Fend wracaj do nas! ❤️ Wdzięczność dla MamyCeremonie!

WSPÓLNIE TWORZYMY DOBROOd zawsze wiadomo, że w grupie siła💪Że razem możemy więcej.Nas i naszej przestrzeni też to dotycz...
24/03/2025

WSPÓLNIE TWORZYMY DOBRO

Od zawsze wiadomo, że w grupie siła💪
Że razem możemy więcej.
Nas i naszej przestrzeni też to dotyczy🥹
Dlatego, też, choć troszkę nieśmiale, troszkę niepewnie chcielibyśmy Was prosić o wsparcie🫣🤭
Nawet jeśli z reguly stałaś się tylko
obserwatorem, a widzisz moc i sens tego co robimy-odważ się.
Zalajkuj, udostępnij, polub.
Będzie nam przeogromnie miło docierać do coraz większej liczby kobiet, które potrzebują i szukają takiego miejsca dla siebie.
Dziś, wiele dzieje się w sieci i przy jej pomocy chcemy być naprawdę.
I już z góry, dziś, dziękujemy za Waszą odwagę i pomoc.
Do zobaczenia🫶

Jakie opowieści nagrywamy wśród kobiet? Uniwersalne! Każda z nich inna, każda osobista, ale w jakiś sposób dotykająca un...
23/03/2025

Jakie opowieści nagrywamy wśród kobiet?

Uniwersalne! Każda z nich inna, każda osobista, ale w jakiś sposób dotykająca uniwersalnego doświadczenia bycia kobietą. Już nie możemy się doczekać, kiedy zaczniemy się nimi dzielić, a tymczasem zachęcamy do obejrzenia filmu, który bardzo przypomina nam to, co same odczuwamy spotykając się na kręgach, warsztatach czy podczas wspólnego saunowania. „Siostrzeństwo świętej sauny” to emanująca ciepłem, intymna opowieść o kobietach, które spotykają się w saunie, by rozmawiać i czerpać siłę z poczucia wspólnoty.

https://www.canalplus.com/pl/dokumenty/siostrzenstwo-swietej-sauny/h/14823957_70026?fbclid=IwY2xjawGygvlleHRuA2FlbQIxMQABHRsRhZuFXjtJTRagRb0jFooxwKklzyJrIAAtq6Jfb_WcCsPhMHi1pRx5nA_aem_UMOub14nCjO09TCTeSyLVg

Emanująca ciepłem, intymna opowieść o kobietach, które spotykają się w saunie, by rozmawiać i czerpać siłę z poczucia wspólnoty. Wielokrotnie nagradzany dokument Anny Hints.

20/03/2025

WDZIĘCZNOŚĆ

Po raz kolejny chcę podzielić się z Wami miejscem, które wzmacnia, daje siłę i lekkość.
Krąg Mozaika Kobiecych Opowieści ,
bo o nim mowa tworzony przez kobiety i dla kobiet🫶
Kiedy wspominam o tej przestrzeni i zapraszam do niej słyszę:
❌nie mam czasu
❌nie pasuje mi
❌to nie dla mnie
❌ja czegoś takiego nie czuję
❌nie widzę siebie tam
❌co Ty wymyślasz
❌to jakiś zlot czarownic🤭

I to jest ok 🫂👍
Tylko zadaję zawsze to JEDNO pytanie-
a czy kiedyś spróbowałaś?🫣

Często nie dajemy SOBIE nawet szansy.
I naprawdę rozumie to, że taki krąg, taka przestrzeń, takie wyjście ze swojej strefy komfortu może być trudne.
Dla mnie też takie to było.

Rozumiem, że może z Tobą nie rezonować.
Ale czemu nie spróbujesz?
Szansa-Jedna na milion😉
Próbujesz i albo rezygnujesz,
albo rozsiadasz się wygodnie i jesteś.
Po prostu jesteś.
Nic więcej.
Banalnie proste, prawda?
Nie będą pytać.
Namawiać.
Oceniać.
Możesz tylko pobyć🫶🫂

Ja podzielę się tylko z Wami swoimi odczuciami🤗
Nie namawiam, nie zachęcam.
Pobądź z tym i uznaj, jak Tobie🫵 z tym jest.

Za każdym razem, gdy wracam z Mozaiki:
🌿czuję ogromną wdzięczność,
🌿czuję ogromną moc i wspaniałą energię,
🌿czuję swoją siłę,
🌿czuję, że w swojej kobiecości nie jestem sama,
🌿czuję, że opowieści w kręgu mnie budują,
🌿czuję, że mogę być sobą,
🌿czuję, że jestem warta,
🌿czuję, że może być mi trudno i to jest ok,
🌿czuję wzruszenie i ekscytacje,
🌿czuję, że nie jestem sama w byciu mamą i żoną

Bo słowa "ja też tak mam, rozumiem" potrafią nie oceniać z pozycji wyższości a koić i otulać magią.

A na koniec moge powiedzieć jedno
DZIĘKUJĘ🫶😘🫂

Tkanie tej przestrzeni z Wami to czysta przyjemność❤️

Pięknego dnia Kochani🤗😘

lekkości dla siebie i radość siła

Zapraszamy na wiosenny krąg kobiet!Marzec jest taki kobiecy 💛 Obchodzimy swoje święto, ale też przychodzi do nas wiosenn...
05/03/2025

Zapraszamy na wiosenny krąg kobiet!

Marzec jest taki kobiecy 💛 Obchodzimy swoje święto, ale też przychodzi do nas wiosenne przesilenie, po którym pragniemy obserwować jak wszystko wokół
budzi się na nowo i szykuje do rozkwitu.

A z czym Ciebie zastaje wiosna? Co pragniesz oczyścić, czego potrzebujesz, żeby wesprzeć siebie w tym czasie?

Kobiece spotkania w kręgach to czas, kiedy możesz naładować wewnętrzne baterie - poprzez bycie w otwartości z innymi, poprzez atmosferę akceptacji wszystkiego, z czym przychodzisz i poprzez założenie, że możemy być ze sobą bez wzajemnego oceniania się. Krąg opiera się na każdej z nas i jesteśmy w nim sobie równe.
Spotkanie jest bezpłatne (jeżeli poczujesz chęć wsparcia nas finansowo, będzie udostępniona tzw. skarbonka wdzięczności)

jeśli masz ochotę przynieś ze sobą jakąś przekąskę - nie krępuj się 😉 po kręgu jest zawsze czas na wieczorny piknik 🙂

📅 19.03.2025 🕒 17:00-20:00📍Grunwaldzka 3
Liczba miejsc ograniczona – zapisy : link w wydarzeniu FB lub sms pod nr telefonu 600344020

́stwo

Adres

Słupsk
76-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mozaika Kobiecych Opowieści umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij