30/09/2025
🥩 Polędwiczka wieprzowa – chude białko, moc witamin i minerałów!
✓ Dlaczego warto ją jeść? Poniżej lista makroskładników w przeliczeniu na 100g:
✓ białko 20-22 g
✓ tłuszcz 4-5 g
✓ węglowodany 0g
✓ błonnik 0g
💪 Mikroskładniki, które wspierają Twój organizm:
Witaminy z grupy B:
✓B1, B2, B3, B6, B12 – wspierają metabolizm, pracę układu nerwowego i produkcję czerwonych krwinek.
Minerały:
✓fosfor, potas, magnez, cynk, selen i żelazo – dbają o kości, mięśnie, serce i odporność
Mówiąc krótko - mała, ale wariatka pod względem wartości odżywczych ❤️🔥
