Barbara Niemiec - trening i fizjoterapia kobiet

14/04/2026

Czułość, oddech i chwila dla siebie 🤍

Na dzisiejszych zajęciach dla kobiet w ciąży skupiłyśmy się na rozluźnieniu – delikatna praca z małą piłeczką pomogła uwolnić napięcia i lepiej poczuć swoje ciało ✨

To był czas uważności, oddechu i budowania kontaktu z maluchem 💛

HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego

02/03/2026

"Bo dobrych ludzi jest więcej ... " ❤️

28/12/2025

Już jutro zapraszam na poświateczne ćwiczenia dla kobiet w ciąży 🤰

🤰 Ćwiczenia w ciąży w Holi – Studio Ruchu Terapeutycznego

Zadbaj o swoje ciało i samopoczucie w czasie ciąży 💕
Nasze zajęcia pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić postawę, przygotować ciało do porodu i zredukować napięcia.
Pracujemy spokojnie, z uważnością i troską o każdą przyszłą mamę 🌸

🗓 Poniedziałek 9:00 – z urofizjoterapeutką, mgr fizjoterapii Basią Niemiec
🗓 Piątek 9:00 – z mgr fizjoterapii Izą Barcik

📍 HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego
ul. Cieszyńska 2, Skoczów

📲 Rezerwacje przez aplikację FITSSEY lub pod numerem: 505 39 39 46

ℹ️ Więcej informacji i grafik zajęć: holistudioruchu.pl/

🎫 Honorujemy karty:
✅ Medicover (dopłata 10 zł/zajęcia)
✅ PZU Sport
✅ FitProfit
✅ Karta Seniora – zniżka 15%

💜 Zapisz się i zadbaj o siebie już dziś!

23/12/2025

💛Kończący się rok był dla mnie czasem intensywnej pracy, rozwoju zawodowego i umacniania jakości terapii uroginekologicznej. Wymagający, ale dający ogromną satysfakcję i poczucie sensu.💛

💫Dziękuję za zaufanie, jakim mnie obdarzacie, i za możliwość wspierania Was w poprawie zdrowia, funkcji oraz komfortu życia. To motywuje mnie do dalszego doskonalenia i rozwoju moich kompetencji.💫

✨Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam spokoju, regeneracji i zdrowia, a w Nowym Roku równowagi, świadomości ciała i konsekwencji w dbaniu o siebie ✨
Niech nadchodzący rok będzie pełen dobrych decyzji zdrowotnych i realnych zmian 💫

10/12/2025

✨ OSTATNIE WOLNE TERMINY W TYM ROKU! ✨

🎄Końcówka roku zbliża się wielkimi krokami, a ja mam już tylko kilka ostatnich miejsc na konsultacje i terapię uroginekologiczną oraz trening personalny.🎄

💙 Konsultacje uroginekologiczne
💙 Terapia blizny po CC
💙 Diagnostyka bólu w miednicy
💙 Przygotowanie do porodu
💙 Treningi personalne dla kobiet

Zadbaj o siebie jeszcze przed świętami i wejdź w nowy rok lżej, spokojniej i bez bólu. 🌿

📩 Napisz wiadomość, aby zarezerwować termin.
Liczba miejsc jest naprawdę ograniczona!

09/12/2025

✨ Ruszają zapisy na 2026 rok! ✨

Dziękuję za zaufanie w mijającym roku – Wasza motywacja, regularność i postępy dają mi ogrom energii do dalszej pracy. ❤️

Z radością informuję, że otwieram kalendarz na 2026!
Jeśli planujesz:
• konsultację uroginekologiczną,
• terapię blizny,
• przygotowanie do porodu lub powrót do formy po porodzie,
• trening personalny dobrany do Twoich potrzeb –
to właśnie idealny moment, aby zarezerwować swój termin.

📅 Zapisy już dostępne!
📩 Napisz wiadomość lub zadzwoń 730 991 793

Zadbaj o siebie od pierwszych dni nowego roku.
Do zobaczenia! ✨💛
Dziękuję OPCJA ɢʀᴀᴡᴇʀᴏᴡᴀɴɪᴇ za piękny kalendarz ❤️