Barbara Niemiec - trening i fizjoterapia kobiet

28/12/2025

Już jutro zapraszam na poświateczne ćwiczenia dla kobiet w ciąży 🤰

🤰 Ćwiczenia w ciąży w Holi – Studio Ruchu Terapeutycznego

Zadbaj o swoje ciało i samopoczucie w czasie ciąży 💕
Nasze zajęcia pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić postawę, przygotować ciało do porodu i zredukować napięcia.
Pracujemy spokojnie, z uważnością i troską o każdą przyszłą mamę 🌸

🗓 Poniedziałek 9:00 – z urofizjoterapeutką, mgr fizjoterapii Basią Niemiec
🗓 Piątek 9:00 – z mgr fizjoterapii Izą Barcik

📍 HOLI Studio Ruchu Terapeutycznego
ul. Cieszyńska 2, Skoczów

📲 Rezerwacje przez aplikację FITSSEY lub pod numerem: 505 39 39 46

ℹ️ Więcej informacji i grafik zajęć: holistudioruchu.pl/

🎫 Honorujemy karty:
✅ Medicover (dopłata 10 zł/zajęcia)
✅ PZU Sport
✅ FitProfit
✅ Karta Seniora – zniżka 15%

💜 Zapisz się i zadbaj o siebie już dziś!

23/12/2025

💛Kończący się rok był dla mnie czasem intensywnej pracy, rozwoju zawodowego i umacniania jakości terapii uroginekologicznej. Wymagający, ale dający ogromną satysfakcję i poczucie sensu.💛

💫Dziękuję za zaufanie, jakim mnie obdarzacie, i za możliwość wspierania Was w poprawie zdrowia, funkcji oraz komfortu życia. To motywuje mnie do dalszego doskonalenia i rozwoju moich kompetencji.💫

✨Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam spokoju, regeneracji i zdrowia, a w Nowym Roku równowagi, świadomości ciała i konsekwencji w dbaniu o siebie ✨
Niech nadchodzący rok będzie pełen dobrych decyzji zdrowotnych i realnych zmian 💫

10/12/2025

✨ OSTATNIE WOLNE TERMINY W TYM ROKU! ✨

🎄Końcówka roku zbliża się wielkimi krokami, a ja mam już tylko kilka ostatnich miejsc na konsultacje i terapię uroginekologiczną oraz trening personalny.🎄

💙 Konsultacje uroginekologiczne
💙 Terapia blizny po CC
💙 Diagnostyka bólu w miednicy
💙 Przygotowanie do porodu
💙 Treningi personalne dla kobiet

Zadbaj o siebie jeszcze przed świętami i wejdź w nowy rok lżej, spokojniej i bez bólu. 🌿

📩 Napisz wiadomość, aby zarezerwować termin.
Liczba miejsc jest naprawdę ograniczona!

09/12/2025

✨ Ruszają zapisy na 2026 rok! ✨

Dziękuję za zaufanie w mijającym roku – Wasza motywacja, regularność i postępy dają mi ogrom energii do dalszej pracy. ❤️

Z radością informuję, że otwieram kalendarz na 2026!
Jeśli planujesz:
• konsultację uroginekologiczną,
• terapię blizny,
• przygotowanie do porodu lub powrót do formy po porodzie,
• trening personalny dobrany do Twoich potrzeb –
to właśnie idealny moment, aby zarezerwować swój termin.

📅 Zapisy już dostępne!
📩 Napisz wiadomość lub zadzwoń 730 991 793

Zadbaj o siebie od pierwszych dni nowego roku.
Do zobaczenia! ✨💛
Dziękuję OPCJA ɢʀᴀᴡᴇʀᴏᴡᴀɴɪᴇ za piękny kalendarz ❤️

03/11/2025

Każda kobieta, która trafia do gabinetu, ma swoją historię – często pełną wyzwań, ale też ogromnej siły.
Kiedy potem czytam takie słowa… wiem, że to, co robię, ma głęboki sens 💗
Dziękuję za zaufanie i piękną energię, jaką przynosicie ze sobą!

28/10/2025

🍂Dzień Otwarty na Cieszyńskiej porodówce Rodzimy w Cieszynie - Szkoła Rodzenia Szpitala Śląskiego w był dla mnie wyjątkowym doświadczeniem – pełnym ciepła, profesjonalizmu i inspirujących rozmów. 💗

🌸Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna szczególnie cieszę się, że coraz więcej mówi się o świadomym przygotowaniu do porodu, pracy z oddechem, ciałem i emocjami. Takie inicjatywy pokazują, jak ważna jest współpraca między personelem medycznym a fizjoterapeutami, by wspólnie wspierać kobiety na każdym etapie macierzyństwa – od ciąży po okres poporodowy. 🌸

Dziękuję za zaproszenie, otwartość i stworzenie przestrzeni, w której kobieta i jej potrzeby są naprawdę w centrum uwagi. 💕

Gratulacje dla całego zespołu cieszyńskiej porodówki za zorganizowanie tak wartościowego wydarzenia! 👶✨

27/10/2025

⭐Nowość, z której jestem bardzo dumna! ⭐💕
W moim gabinecie pojawił się aparat do USG, który pozwoli Ci jeszcze lepiej zrozumieć, jak pracuje Twoje ciało. 🌸
Dzięki niemu możemy zobaczyć Twoje mięśnie dna miednicy w czasie rzeczywistym, ocenić ich pracę, reakcję na oddech, wysiłek czy ćwiczenia.
To bezbolesne, bezpieczne i niezwykle pomocne badanie, które sprawia, że terapia staje się jeszcze bardziej precyzyjna 💫

📍 Barbara Niemiec – Trening i Fizjoterapia Kobiet
Międzyświeć, ul. Jeżynowa 6
☎️ 730 991 793

22/10/2025

🌬️ Oddech to Twój sprzymierzeniec w porodzie. Co potwierdza moja kolejna pacjentka. ❤️

Pomaga łagodzić ból, wspiera ciało, daje spokój i poczucie kontroli.

W gabinecie uczę, jak świadomie pracować z oddechem, by poród był bardziej spokojny, intuicyjny i zgodny z Tobą. 💕

Każde spotkanie to chwila dla Ciebie — by lepiej poznać swoje ciało, poczuć jego siłę i przygotować się do narodzin z uważnością.

🌿 Zapraszam przyszłe mamy do mojego gabinetu:
Fit&fizjo
Barbara Niemiec – Trening i Fizjoterapia Kobiet
📍 Międzyświeć, ul. Jeżynowa 6
📞 730 991 793

15/10/2025

Rozpoczęłam drugi sezon zajęć w Kozakowice - moja Wieś, było jak zawsze wspaniale ❤️🔥
Pełna sala, pełna mobilizacja 🤸‍♀️
Dajcie znać czy chodząc i siadając pamiętacie dzisiaj o mnie 🤭❤️