16/02/2026
Ruszyły zapisy na bezpłatny projekt terapeutyczno-artystyczny „YEStem”!
Z radością zapraszamy młodzież w wieku 13–18 lat do udziału w cyklu 8️⃣ cotygodniowych warsztatów, które startują już w marcu - na Wasze zgłoszenia czekamy do 8 marca.
YEStem©️ to twórczy proces odkrywania własnego "jestem" poprzez relację, doświadczenie i sztukę, prowadzony przez zespół psychoterapeutki & arteterapeutki.
Dlaczego warto wziąć udział?
Projekt to przestrzeń, w której uczestnicy mogą:
✅doświadczać bezpieczeństwa w relacji ze sobą i z innymi
✅budować i wzmacniać poczucie własnej wartości, sprawczości,
✅ uczyć się rozpoznawania i regulowania emocji,
✅eksplorować życie i własny świat wewnętrzny w językach sztuki, tekstach kultury,
✅odkrywać własną unikalną historię i swoje zasoby
✅tworzyć i doświadczać w przestrzeni bezpieczeństwa, zaufania, akceptacji, wolności twórczej
🧠 Narzędzia terapeutyczne:
-praca z układem nerwowym
-techniki samoregulacji z obszaru Somatic Experiencing
-psychoedukacja
-treningi uważności
🎬 Narzędzia artystyczne:
-sztuka multimedialna
-działania wizualne i fotograficzne
-tworzenie krótkich form filmowych
-praca z dźwiękiem i ruchem
-eksplorowanie tekstów kultury
📅 Termin zgłoszeń: do 8 marca
📍 Start warsztatów: marzec
💰 Koszt: Udział jest całkowicie BEZPŁATNY
📋 Zapisy:
Liczba miejsc jest ograniczona! Wypełnij formularz zgłoszeniowy:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSceBCiHEiMAxxjUnR_55L5ve9EyZV7hBujeTW-fth4jdXQehw/viewform
📩 Masz pytania? Skontaktuj się z nami:
E-mail: labofus@gmail.com
Telefon: 510 092 087 (Marta) | 570 673 695 (Dasza)
