28/02/2026
🧠 Na podstawie dostępnych badań dowiadujemy się coraz więcej o wpływie chronicznej dysregulacji autonomicznego układu nerwowego na fizyczne i emocjonalne aspekty naszego funkcjonowania.
Gdy nasz system nieuświadomionego wewnętrznego reagowania utknie pomiędzy stanami przetrwania, dochodzi do zmian w naszym organizmie.
🧠 Wiele przewlekłych i trudnych w zdiagnozowaniu oraz leczeniu symptomów (problemy z układem trawiennym, przewlekłe bóle i zmęczenie, migreny, choroby autoimmunologiczne; lęk, uzależniania, PTSD, depresja, trudności relacyjne) może prowadzić nas właśnie do dysfunkcjonalnego działania autonomicznego układu nerwowego.
💔 Jak trauma wpływa na angażowanie się w relacje z innymi i potrzebę bliskości?
Nasze doświadczenia mogą powstrzymywać nas przed zaspokajaniem naszych wewnętrznych potrzeb np. potrzeba relacji, potrzeba bliskości czy potrzeba bezpieczeństwa.
Mimo, iż bliskość czy bezpieczeństwo są tym, czego potrzebujemy to nasz układ nerwowy odbiera najmniejszy sygnał bliskości czy bezpieczeństwa jako zagrożenie i nie pozwala nam na to.
🧠 Nie działa przeciwko nam, nie chce odebrać nam tego co dobre. Jego zadaniem jest ochrona, utrzymanie nas przy życiu i przetrwanie. Postrzegając sytuację jako zagrożenie nie jest w stanie inaczej zareagować. Trauma upośledza nasz zdolność do angażowania się w relacje z innymi, zamienia potrzebę bliskości na potrzebę ochrony.
Doświadczając traumy układ autonomiczny nie potrafi dostrzegać różnic pomiędzy bezpieczeństwem dziś, a jego brakiem w przeszłości - jest to dla niego połączone, dlatego nie może wyłączyć potrzeby ochrony, mechanizmów obronnych nawet będąc dziś bezpiecznym.
👩🏼 Weronika Chojnacka – specjalistka w Psyche-Life
🧠 Psycholog
🧠 Terapeuta EMDR
🧠 Diagnosta i specjalista ADHD
🧠 Słuchaczka w Szkole Psychoterapii EMDR (całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne)
