IThink

04/09/2025

✨ Szukamy nowych osób do zespołu! ✨
Nasz gabinet terapeutyczny poszukuje: ➡️Logopedy
➡️Terapeuty Integracji Sensorycznej

Mamy wolny gabinet w czwartek i piątek.

💛 Co oferujemy?
▫️ przyjazną, wspierającą atmosferę
▫️ dostęp do wyposażonych sal
▫️ możliwość elastycznego dopasowania grafiku
▫️ współpracę z zaangażowanym zespołem

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub wyślij CV na kontakt@ithinkterapia.pl

Zapraszamy 💛💛💛

19/08/2025

Rozpoczynamy nabór do grupy psychoterapeutycznej dla nastolatków!

Celem spotkań grupy jest wsparcie rozwoju emocjonalnego nastolatków w wieku 11- 13 lat. Grupa będzie opierała się na interwencjach terapeutycznych czerpiących przede wszystkim z nurtu poznawczo- behawioralnego a jej program jest zaplanowany zgodnie z modułami proponowanymi w ramach programu "Myślę, czuję działam" autorstwa N. Szałas i A. Bryńskiej.
Program podzielono na bazowe moduły, które pozwalają na poruszenie tematyki związanej z doświadczanymi w okresie adolescencji problemami emocjonalnymi i behawioralnymi:
1- Techniki poznawcze
2- Umiejętność regulacji emocji
3- Samoocena
4- Umiejętności interpersonalne

Każdy z modułów dzieli się na 4-6 sesji, pomiędzy którymi przewiduje się pracę własną uczestników/ uczestniczek.

Wstępna kwalifikacja odbywa się przez udostępniony pod linkiem formularz:
https://forms.gle/jLMWa28TmUyG9z7Y6
Niniejszy formularz służy weryfikacji potrzeb nastolatków i Państwa. O ostatecznej kwalifikacji zadecyduje analiza formularzy i spotkanie indywidualne.

Start: październik 2025
Miejsce: Sroda Wielkopolska
Prowadzący: mgr Marianna Mieloch- psycholog/ psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie CBT

W razie pytań zachęcamy do kontaktu.

Zapraszamy!

11/08/2025

Rozpoczynamy rekrutację do grup TUS na rok 2025/2026!

Zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych to cykliczne spotkania w małych grupach, prowadzone w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze przez doświadczonych specjalistów. Główne cele spotkań to m.in. ułatwienie nawiązywania kontaktów, lepsze radzenie sobie z emocjami, nauka współpracy.

Podczas zajęć uczestnicy:
rozwijają umiejętność współpracy i komunikacji,
ćwiczą rozwiązywanie trudnych sytuacji,
wzmacniają poczucie własnej wartości,
uczą się regulowania emocji.

💡 Dla kogo?
Dzieci i młodzież w wieku od 5 do 10 lat. Tworzymy grupy dostosowane do poziomu rozwoju i potrzeb uczestników na podstawie wypełnionych ankiet.

Miejsce zajęć: Środa Wielkopolska, ul. Dywizjonu 303 8/29B
Start zajęć: wrzesień/ październik 2025 (po zebraniu planów zajęć uczestników i dopasowaniu terminów)

⏳ Liczba miejsc ograniczona!

*Zapisy poprzez ankietę kwalifikacyjną:
https://forms.gle/JWmQHrFagyXgnuMw9

Uwaga! Przesłanie ankiety nie jest jednoznaczne z zagwarantowaniem miejsca. Ostateczną decyzję o przyjęciu na zajęcia podejmuje zespół terapeutów po przeanalizowaniu zgłoszeń i oczekiwań co do celów indywidualnych uczestników.

10/07/2025

📱 Ile bodźców mieści się w jednej grze mobilnej? Zaskakująco dużo…
Kolorowe grafiki, szybkie zmiany obrazu, dźwięki, powiadomienia, nagrody, poziomy, rywalizacja. To wszystko dzieje się jednocześnie, angażując układ nerwowy na pełnych obrotach.

👀 Dla nastolatków – których mózg nadal intensywnie się rozwija – to prawdziwe wyzwanie dla systemu samoregulacji.
Zbyt duża ilość bodźców:
🔸 utrudnia odpoczynek,
🔸 podnosi poziom kortyzolu (hormonu stresu),
🔸 zaburza koncentrację,
🔸 a z czasem może osłabiać zdolność do radzenia sobie z emocjami w codziennym życiu.

🚨 Im więcej takich gier, tym trudniej o naturalną regenerację i równowagę psychiczną.
Zamiast wyciszenia – ciągła stymulacja, która może prowadzić do przebodźcowania, drażliwości i trudności z kontrolą impulsów.

🧠 Warto rozmawiać z młodzieżą o tym, jak działają gry, dlaczego są tak angażujące – i co możemy zrobić, by zadbać o równowagę między cyfrowym światem a realnymi potrzebami naszego mózgu i ciała.

08/07/2025

⭐️Za nami wyjątkowy kurs!
W ostatnim tygodniu miałyśmy przyjemność prowadzić kurs poświęcony m.in. wsparciu rozwoju emocjonalno-społecznego dzieci. To był intensywny i inspirujący czas – pełen rozmów, praktycznych ćwiczeń i wymiany doświadczeń.

🧠 Podczas spotkań uczestniczki dowiedziały się m.in.:
✨ jak rozpoznawać i nazywać emocje,
✨ jak budować empatię i wspierać rozwój relacji rówieśniczych,
✨ jak reagować na trudne zachowania w sposób wspierający,
✨ jak tworzyć bezpieczne środowisko sprzyjające rozwojowi emocjonalnemu.

💛 Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i otwartość – to dzięki Wam te zajęcia miały taką wartość!
Cieszymy się, że mogłyśmy wspólnie uczyć się, jak jeszcze lepiej towarzyszyć dzieciom w ich emocjonalnej i społecznej drodze.

04/07/2025

🎉 Zakończenie cyklu zajęć TUS 🎉
W ostatnim tygodniu czerwca podsumowaliśmy naszą wspólną przygodę z emocjami, relacjami i pracą nad sobą. Z tej okazji dzieci obejrzały film, który pięknie pokazuje, że każda emocja jest ważna i ma swoje miejsce w naszym życiu 💛💙💚❤️💜

To było kilkanaście tygodni rozmów, ćwiczeń, śmiechu, wzruszeń i wspólnego szukania sposobów, jak lepiej rozumieć siebie i innych.

Jesteśmy dumni z każdego uczestnika i wdzięczni za zaufanie rodziców 💬💚
Bo czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy ile potrafią dzieci, kiedy tylko stworzy się im odpowiednią przestrzeń.

03/07/2025

Dmuchanie baniek – czyli jak dziecko uczy się oddychać i regulować świat dookoła 🌬️🫧

To nie tylko zabawa. To ćwiczenie, które w terapii Integracji Sensorycznej ma głęboki sens.

Gdy dziecko nabiera powietrza nosem i powoli wypuszcza ustami, jego ciało i układ nerwowy zaczynają się regulować. A to kluczowe, szczególnie u dzieci, które mają trudności z przetwarzaniem bodźców – są zbyt wrażliwe, szybko się pobudzają albo trudno im się skupić.

Co daje takie proste ćwiczenie z bańkami?
🔹 Regulację układu przedsionkowego i proprioceptywnego – czyli lepsze „czucie siebie” i swojego ciała. To pomaga dzieciom się wyciszyć, poczuć bezpieczniej i pewniej.
🔹 Wsparcie w modulacji sensorycznej – dzieci, które łatwo się przebodźcowują, uczą się, jak odzyskać równowagę i spokój przez świadomy oddech.
🔹 Rozwój koordynacji i kontroli nad ciałem – żeby zrobić bańkę, trzeba połączyć ruch, oddech i skupienie. To świetne ćwiczenie integrujące różne zmysły.
🔹 Wzmacnianie mięśni ust i twarzy – to z kolei wspiera rozwój mowy i komunikacji.
🔹 Budowanie uważności – dziecko uczy się „być tu i teraz”, a to kluczowy krok w nauce samoregulacji emocjonalnej.

Dla nas – dorosłych – to tylko bańki.
Dla dziecka – to trening ciała, emocji i zmysłów w jednym.

Czasem najprostsze rzeczy są tymi, które robią największą robotę 💙

02/07/2025

Smutek to jedna z najtrudniejszych emocji – zwłaszcza dla dzieci, które często nie wiedzą, co się z nimi dzieje ani jak o tym opowiedzieć.
Podczas zajęć TUS rozmawiamy o tym, że każda emocja jest ważna i ma swoje miejsce, nawet ta trudna. Dzieci uczą się nazywać smutek, rozpoznawać jego sygnały w ciele i szukać sposobów, by go wyrazić lub sobie z nim poradzić.

📍 Zajęcia są szczególnie pomocne, jeśli Twoje dziecko:

– wycofuje się,
– nie potrafi mówić o emocjach,
– często przeżywa silne napięcie,
– ma trudności w kontaktach z rówieśnikami.

👉 TUS to bezpieczna przestrzeń, gdzie emocje są OK, a każde dziecko może poczuć się zrozumiane.

30/06/2025

Nadganiamy fotorelację z zajęć TUS 😊
Czym jest strach, skąd się bierze i jak można sobie z nim radzić? Na te pytania odpowiadaliśmy podczas jednych z cotygodniowych spotkań. Dzieci stworzyły wspólnie mapę myśli, dzieląc się swoimi doświadczeniami, skojarzeniami i pomysłami na oswajanie trudnych emocji.

Wspólna praca to nie tylko ćwiczenie wyobraźni i komunikacji, ale też budowanie poczucia bezpieczeństwa i zrozumienia 💬💛

📌 TUS to przestrzeń, w której uczymy się mówić o emocjach i wspierać innych!

27/06/2025

Kiedy nas mało w mediach społecznościowych to znak, że ogólnie dzieje się duuuużo.

Tym razem chwalimy się ukończeniem szkolenia z Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (PSR) 🌱

To praktyczna i wspierająca metoda, szczególnie przydatna w krótkoterminowej pracy terapeutycznej i konsultacyjnej. Zamiast skupiać się na problemach, TSR koncentruje się na zasobach, mocnych stronach i możliwościach zmiany.
To podejście daje konkretne narzędzia, które pomagają:
🔹 zauważać to, co już działa,
🔹 wzmacniać nadzieję i sprawczość,
🔹 wspólnie z klientem szukać rozwiązań, a nie przyczyn.

To kolejny ważny etap w budowaniu otwartości, świadomej, efektywnej i empatycznej praktyki.

26/06/2025

Kojarzycie ten moment, w którym podczas naszych sesji pada propozycja „POĆWICZYMY ODDYCHANIE?” 👃🏻

A zwłaszcza magiczne ODDYCHANIE NA KWADRAT⬛️

Oddychanie na kwadrat (box breathing) to narzędzie, które świetnie działa w sytuacjach stresu, rozdrażnienia, a także jako codzienny rytuał uważności.

I w trakcie spotkania idzie nam to nawet spoko, rysujemy, praktykujemy. Mówy o tym, że w momentach podwyższonego stresu, napięcia to sposób.
Ale…
Takie momenty przychodzą i nagle PUSTKA W GŁOWIE, często w przypływie emocji nie pamiętamy o tych sposobach. W świecie pełnym bodźców, napięcia i pośpiechu często zapominamy o najprostszej technice regulacji emocji i układu nerwowego.

I z pomocą wtedy przychodzi nasze nowe odkrycie i mist have gabinetowy⭐️
Naklejki! Do umieszczenia w widocznej przestrzeni lub na tym, co często macie przy sobie.

Oddychaj. Serio. To może zmienić Twój dzień.

Jak to działa?
1️⃣ Wdech – 4 sekundy
2️⃣ Zatrzymanie – 4 sekundy
3️⃣ Wydech – 4 sekundy
4️⃣ Zatrzymanie – 4 sekundy

🔁 Powtórz kilka razy. Obserwuj, jak ciało i umysł zaczynają się wyciszać.

👉 To ćwiczenie aktywuje nerw błędny i pomaga przełączyć się z trybu walki/ucieczki na tryb regeneracji.

💡 Proste? Tak. Skuteczne? Bardzo.
Zapisz i wracaj do tej techniki, gdy Twój układ nerwowy woła o wsparcie.

13/05/2024

21 maja 2024r. godzina 17:00 🥗

Serdecznie zapraszamy na warsztaty dla rodziców dotyczące żywienia dziecka z wyzwaniami rozwojowymi 🍎

🍽️ Nasze zaproszenie kierujemy do wszystkich rodziców, nie tylko grona naszej szkoły.

Warsztat w formie praktycznej poprowadzi mgr Anna Latosińska- nauczyciel w Niepublicznej Szkole Podstawowej Specjalnej i absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz kierunków pedagogicznych m.in. z zakresu specjalistycznej pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Praca z dziećmi oraz edukacja w zakresie prawidłowego odżywiania sprawiła, że odnalazła swoją drogę życiową. Jej misją jest wpieranie, inspirowanie i szerzenie wiedzy. Bliska jest jej holistyczna koncepcja zdrowia. Na spotkaniu dowiedzą się Państwo, że zdrowe, pełnowartościowe posiłki dla całej rodziny oraz śniadaniówki dzieci nie muszą być nudne, skomplikowane i czasochłonne.

Zapisy: 783 888 015 lub mailowo biuro@nsps.com.pl

Liczba miejsc ograniczona 🙂

Adres

Sroda Wielkopolska

Telefon

+48605671518

Strona Internetowa

http://www.ithinkterapia.pl/, https://www.znanylekarz.pl/z/MjEtCQ

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy IThink umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do IThink:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sroda Wielkopolska?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta