Ewelina Piwowońska-psycholog

31/07/2025

31/07/2025

Zespół stresu elektronicznego to coraz częstsze zjawisko, które psychologia zaczyna traktować bardzo poważnie, choć nie jest to oficjalna jednostka chorobowa.

To stan przewlekłego napięcia i wyczerpania wynikający z ciągłego kontaktu z technologią – telefonem, komputerem, powiadomieniami, mailami, czatami, Zoomem.

Jeśli dziecko spędza zbyt dużo czasu przed ekranami pojawia się szereg trudności, min. Zaburzenia snu, brak koncentracji i uwagi, obniżony nastrój czy brak energii do działania.

Liczne badania wykazały, że istnieje ścisły związek między nadmiernym korzystaniem z ekranów, a depresją❗️❗️❗️❗️❗️

31/07/2025

Drogi Rodzicu!!!

Mówisz: „to przez twoją depresję nie dasz rady.”

Myślisz: „lepiej nie naciskać, on jest chory.”

Czujesz: „nie chcę pogorszyć, więc nie wymagajmy zbyt wiele.”

Tymczasem... Z troski rodzi się pułapka.
Etykiety , które choć pozornie neutralne lub wspierające – mogą nieświadomie pogłębiać bezradność, izolację i brak sprawczości u młodej osoby z depresją.

30/07/2025

Drodzy Rodzice,

warto obejrzeć wstrząsający reportaż Darii Górki na temat anoreksji, „Nienawidziła swojego ciała, teraz przestało funkcjonować.”

Bohaterką jest Olga, która w związku z tragicznymi konsekwencjami anoreksji, dzisiaj nie może się ruszać.

Olga w reportażu mówi, że chciała, aby pokazano jej historię ku przestrodze!!!!

Niewinna dieta, ograniczenie kalorii, intensywne ćwiczenia czasami mogą prowadzić do tragedii!

Bądźmy uważni na nasze dzieci!

11 lat temu Olga mówiła w Uwadze!, że w lustrze widzi grubego potwora, mimo że ważyła 30 kg. Teraz jest przykuta do łóżka i zależna od innych.

30/07/2025

29/07/2025

28/07/2025

Jako psycholog, obserwuję, jak subtelne (i mniej subtelne) czynniki wpływają na psychikę najmłodszych❗️❗️❗️❗️❗️

Bardzo ważne jest zrozumienie, że sama farmakoterapia i psychoterapia nie wystarczą❗️

Dziecko funkcjonuje w konkretnym systemie/otoczeniu, które może przyczynić się do zdrowienia, bądź ciągnięcia go w dół❗️❗️❗️

„Ani coraz bardziej nowoczesna farmakoterapia, ani inne biologiczne metody leczenia depresji nie wyeliminują tego, co w życiu człowieka przyczynia się do cierpienia.”
(Depresja nastolatka-możesz pomóc. Bogna białecka)

26/07/2025

Rodzice wyposażeni w odpowiednie narzędzia i wspomagani przez terapeutę są w stanie skutecznie pomóc swojemu dziecku w depresji ‼️‼️