15/03/2025
za mną.
2 wspaniałe, otwarte, świadome grupy. Dziękuję, że się spotkaliśmy:) poczuliśmy:)
No i moje sentymenty. To tutaj, ładnych parę lat temu, zanurzałam się w siebie szukając metody poprzez którą chciałabym wspierać innych.
To tutaj poznałam Weronika Grantham. Doświadczenie jej cudownego prowadzenia zostawiło ślad, pokazało kierunek dalszych poszukiwań, pozwoliło odnalezc kolejne pogubione kawałki własnej wrażliwości. Dziękuje Ci za to i nie tylko za to - Ty wiesz.
Z cyklu największę szczęścia to Wasza ulga, osadzenie, zachwyt, poruszenia.
Feldenkrais my love.
Ściskam Was!
🌟 Poznajcie naszą prelegentkę! 🌟
Przedstawiamy Martę Górną-Wiszniewską – terapeutkę pracy z ciałem, certyfikowaną praktyczkę metody Feldenkraisa oraz przyszłą terapeutkę Somatic Experiencing.
Marta wspiera w uwalnianiu stresu i napięć, pomagając odzyskać kontakt ze sobą, uruchomić potencjał i odkryć nowe zasoby. Kluczowe w jej pracy są łagodność i relacja, a każda sesja to bezpieczna przestrzeń do eksploracji siebie poprzez ciało i ruch.
✨ Warsztat: Odkryj siebie poprzez ruch – wprowadzenie do metody Feldenkraisa
Podczas warsztatu:
🌱 Poznasz łagodny, bezwysiłkowy ruch, który prowadzi do samoregulacji i relaksu.
🌱 Nauczysz się, jak uwalniać napięcia i stres poprzez ciało.
🌱 Doświadczysz, jak poprzez subtelną pracę z układem nerwowym możesz zwiększyć swoją swobodę, pewność siebie i sprawczość.
🌱 Otworzysz się na nowe sposoby ruchu i bycia w ciele – bez przekraczania własnych granic.
🔹 Metoda Feldenkraisa to edukacja poprzez ruch, która ma skutki terapeutyczne: redukuje ból, poprawia jakość życia i pomaga w integracji trudnych doświadczeń. To łagodna, ale głęboko transformująca praca, dostępna dla każdego – niezależnie od wieku czy sprawności ruchowej.
🌍 Metoda Feldenkraisa jest stosowana w wielu krajach jako element rehabilitacji i terapii ruchowej.
💛 Zapraszamy na podróż do lepszego samopoczucia poprzez świadomy ruch!
