Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 18:00

Instytut MAÉ

Strona główna
Polska
Warsaw
Instytut MAÉ

The Ultimate Destination for Body-Mind Harmony 🌿• wellness programs fully personalised to Your needs

18/09/2025

Twoja podróż do równowagi nie zaczyna się od wielkich rewolucji. To codzienny rytuał małych wyborów, które krok po kroku układają się w spójną całość.
W MAÉ wierzymy, że harmonia rodzi się wtedy, gdy zatrzymasz się na chwilę, poznasz swoje potrzeby i dasz sobie prawo do wsparcia. Celebrując nawet najmniejsze zmiany, tworzysz przestrzeń na konsekwentną troskę o siebie – taką, która naprawdę zostaje z Tobą na dłużej.
🌿 To proces.
🌿 To uważność.
🌿 To Ty – w centrum tej podróży.
Twoja równowaga zaczyna się tutaj.

16/09/2025

Menopauza to nowa szkoła miłości.

Do siebie. Do swojego ciała. Do relacji.
Przez nawet 10 lat zmienia się nie tylko Twoja fizjologia – ale też emocje, nastroje i to, jak postrzegasz siebie. To moment, by spojrzeć na swoje ciało z większą czułością.
W MAÈ wierzymy, że menopauza nie musi być tabu ani źródłem wstydu. To proces, w którym możesz odnaleźć równowagę i poczuć się dobrze – w swoim tempie.
🤍 Manualne terapie i masaże wspierające układ nerwowy i hormony
🤍 Indywidualne konsultacje i plany zdrowotne
🤍 Holistyczne rytuały dla skóry i dobrostanu
To podróż, w której jesteśmy z Tobą na każdym etapie.

15/09/2025

Chill, then glow.
Czasem skóra potrzebuje jednego prostego rytuału, który w 15 minut przywróci jej świeżość i blask.
Enzyme Exfoliator od Susanne Kaufmann to żelowa maska złuszczająca, która delikatnie, ale skutecznie usuwa martwe komórki naskórka, wyrównuje koloryt i wygładza teksturę skóry.
Dzięki ekstraktom z papai, jabłka, kiwi i melona natychmiast rozświetla cerę i sprawia, że staje się promienna i wypoczęta. Ectoin dodatkowo koi i nawilża – idealne przygotowanie skóry do dalszej pielęgnacji.
W MAÈ pracujemy na produktach Susanne Kaufmann, bo wierzymy w pielęgnację, która działa w zgodzie z naturą i nauką. Jej formuły są dostępne także w naszej ofercie – byś mogła kontynuować rytuał rozpoczęty w gabinecie i dbać o swoją skórę każdego dnia.
15 minut. Ty, chwila spokoju i skóra, która naprawdę oddycha.

11/09/2025

Wyobraź sobie, że Twoje ciało może wysłać Ci jedną wiadomość… ▪️Co by Ci napisało?
Podziel się z nami swoją odpowiedzią w komentarzu pod tym postem i wygraj: ▪️-10% na pakiet zabiegów ICOONE (10×50’ lub 10×60’)
Nasze jury – team MAÈ – wybierze 5 najciekawszych odpowiedzi.
📅 Konkurs trwa do 17 września. ▪️Zwycięzców ogłosimy w stories!
Niech to będzie moment, w którym zatrzymasz się i wsłuchasz w swój organizm.
Może poprosi o odpoczynek, a może pogratuluje Ci troski o siebie

10/09/2025

Zabiegi to nie szybka naprawa. To proces, który powinien zacząć się od Ciebie.

W MAÉ nie działamy powierzchownie.
Nie kopiujemy schematów.
Nie mówimy Ci, czego potrzebujesz – pomagamy to odkryć.

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić – zatrzymaj się na chwilę.
Ten post jest dla Ciebie.

Poznaj 3 rzeczy, których lepiej NIE robić, zanim podejmiesz decyzję – i 3, które mogą zmienić wszystko.

Bo Twoje ciało to nie projekt do naprawy.
To dom, którego warto słuchać.

Zajrzyj do karuzeli i zapisz ten post na potem.
Jesteśmy tu, jeśli zechcesz porozmawiać.

08/09/2025

Między odwożeniem dzieci do szkoły, ogarnianiem lunchboxów i planowaniem tygodnia – gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?
W MAÈ wierzymy, że piękna skóra zaczyna się od małych, codziennych decyzji:
🥑 więcej odżywczych posiłków,
💧 odpowiednie nawodnienie,
😴 spokojny sen,
🤲 i świadoma praca z ciałem.
Nie potrzebujesz kolejnego kremu czy drastycznej diety.
Potrzebujesz chwili dla siebie i mądrego wsparcia, które przywróci równowagę Twojemu ciału i głowie.
📍 Umów się na rytuał w MAÈ – poczuj, jak to jest postawić siebie na pierwszym miejscu.
🎧 A w drodze do nas posłuchaj nowego odcinka podcastu „Ciało w rytmie”.
Kliknij w link w bio i zaplanuj swój moment na oddech.

02/09/2025

Mezoterapia – nowy etap świadomej pielęgnacji w MAÈ
Twoja skóra potrzebuje więcej niż powierzchownej pielęgnacji?
Suchość, utrata gęstości, szary koloryt czy spowolniona regeneracja mogą być sygnałem, że czas na krok dalej.
W MAÈ wierzymy, że piękna skóra to efekt procesu – dlatego łączymy manualną pracę z ciałem, odżywienie skóry i teraz precyzyjne podanie składników tam, gdzie ich najbardziej potrzebujesz.
Mezoterapia to:
– dogłębne nawilżenie i poprawa gęstości skóry
– wsparcie naturalnych procesów anti-aging
– efekt zdrowej, wypoczętej cery bez przerysowania

To rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić efekty pielęgnacji i marzą o promiennej, naturalnie wyglądającej skórze.

Umów konsultację w MAÈ i sprawdź, jak mezoterapia może stać się kolejnym etapem Twojej świadomej pielęgnacji.

28/08/2025

Czy wiesz, że możesz dbać o dietę, pielęgnację i regularnie korzystać z zabiegów… a i tak nie zobaczysz efektów, jeśli zaniedbasz sen? 🌙
To właśnie on jest niedocenianym fundamentem zdrowia – wpływa na regenerację, odporność, równowagę hormonalną i tempo starzenia się skóry.
Brak snu = szybciej widoczne zmarszczki, większa podatność na stres i spadek energii.
W MAÈ wierzymy, że wellbeing zaczyna się od podstaw. Dlatego w naszych programach zdrowotnych i pielęgnacyjnych uczymy, jak łączyć świadome dbanie o ciało i umysł z codziennymi rytuałami – a sen jest jednym z najważniejszych.

▪️Daj ciału odpocząć. Zatrzymaj się, by mogło się odnowić.
👉 Napisz do nas i sprawdź, jak możemy pomóc Ci wprowadzić równowagę i naturalny glow od wewnątrz i na zewnątrz.

21/08/2025

Czujesz wzdęcia, spadki energii, wahania nastroju albo problemy skórne? 🌿

To może być sygnał od Twojego mikrobiomu jelitowego.
👉 Aż 70% odporności pochodzi z jelit, a one same produkują 95% serotoniny – hormonu szczęścia. To dlatego równowaga mikrobiomu wpływa nie tylko na trawienie, ale także na nastrój, wygląd skóry i Twoją energię życiową.
💡 Dobra wiadomość? Odpowiednia dieta i styl życia mogą zmienić skład mikrobioty nawet o 60% – czyli masz realny wpływ na to, jak się czujesz na co dzień.
▪️Kiedy mikrobiom jest w równowadze:
✔️ Masz więcej energii
✔️ Cieszysz się stabilnym nastrojem
✔️ Lepiej trawisz
✔️ Masz silniejszą odporność
✔️ Twoja skóra staje się zdrowsza i promienna

▪️Odkryj, co dzieje się w Twoim wnętrzu.
Umów konsultację z Emilią Raszyńską-Czerkawską – psychodietetykiem i coachem zdrowia w Instytucie MAÈ.

🔗 Kliknij w link w bio i zadbaj o swoje jelita już dziś.

17/08/2025

W świecie, w którym ciągle trzeba szybciej, lepiej, więcej, łatwo zapomnieć, że troska o siebie nie musi być kolejnym zadaniem do odhaczenia.
Softcare to odpowiedź na przemęczenie, napięcie i presję, która często towarzyszy nam każdego dnia. To trend, który zamiast wymagać — łagodnie otula i przywraca balans.
W MAÈ tworzymy przestrzeń, w której możesz:
🌿 poczuć ulgę zamiast presji,
🌿 odzyskać energię zamiast się wyczerpywać,
🌿 wyciszyć ciało i umysł w kameralnych wnętrzach.
Nasze rytuały — od ZOGA Face Integration, przez japońskie masaże 3D, po otulające zabiegi Susanne Kaufmann — to zaproszenie do pielęgnacji, która działa, a jednocześnie szanuje Twój naturalny rytm.
▪️Jeśli czujesz, że Twoje ciało i umysł proszą o oddech — to moment, by spróbować softcare.
👉 Umów swoją wizytę w MAÈ i pozwól nam zatroszczyć się o Ciebie w sposób, który stanie się Twoim ulubionym rytuałem.
Zwolnij. Poczuj. Zadbaj.

14/08/2025

Cellulit ma 90% kobiet. A mimo to traktujemy go jak sekret, który trzeba ukryć.
Prawda jest taka: cellulit nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak. To może być efekt hormonów, stresu, braku ruchu, zaburzonej limfy – albo po prostu… kobiecego ciała, które żyje i się zmienia.

W Instytucie MAÈ nie poprawiamy Ciebie. Uczymy Cię patrzeć na ciało jak na partnera – nie projekt do naprawy.
Jeśli chcesz wesprzeć swoje ciało – mamy dla Ciebie narzędzia: – masaże drenujące i Icoone – wsparcie dietetyczne i terapeutyczne – spokojną, czułą przestrzeń, w której można odpocząć od presji
📍 Umów się na konsultację lub przyjdź na pierwszy zabieg. Twoje ciało – Twoja historia. Bez filtrów. Z uważnością.

11/08/2025

W MAÈ wierzymy, że prawdziwe piękno zaczyna się wewnątrz. Dlatego od początku tworzymy zespół, który rozumie ciało jako całość – od skóry po jelita, od emocji po hormony.
Emilia Raszyńska-Czerkawska, psychodietetyczka i terapeutka zdrowia, towarzyszy naszym pacjentkom w drodze do równowagi – tej widocznej na twarzy i tej odczuwalnej głęboko w środku.
Jej podejście? – Żadnych restrykcji. – Żadnych magicznych jadłospisów. – Tylko realna, oparta na badaniach praca z Twoim ciałem i stylem życia.
Emilia specjalizuje się w: – zespole jelita drażliwego (IBS), – SIBO, nietolerancjach i nadwrażliwościach pokarmowych, – wspieraniu odporności i równowagi hormonalnej, – edukacji zdrowotnej i budowaniu trwałych nawyków.
Jeśli czujesz, że skóra, trawienie, sen, stres i energia to naczynia połączone – masz rację.
W MAÈ możesz spotkać Emilię zarówno stacjonarnie, jak i online. Czasem prawdziwa zmiana nie zaczyna się od kremu. Zaczyna się od pytania: „Czego naprawdę potrzebuję?”

Adres

Ulica Lwowska 15/2
Warsaw
00-660

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://www.maehealth.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut MAÉ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Instytut MAÉ:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Usługi medycyny alternatywnej

Nasza misja

MAÉ /前/ po japońsku oznacza ‘przedtem, zanim’. To słowo jest kwintesencją naszej filozofii zdrowia i piękna.

W Instytucie MAÉ wierzymy, iż lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego działamy w zgodzie z naturalnym rytmem ludzkiego organizmu, wzmacniając go od wewnątrz i doskonaląc z zewnątrz.

Wiemy, że dobrze zbilansowana dieta, zrównoważona pielęgnacja oparta na organicznych kosmetykach i nieinwazyjnych zabiegach, a także świadoma praca z ciałem i głęboki relaks zapewnią Ci powrót do pełni sił witalnych i wewnętrzny spokój.

Naturalna harmonia ciała i umysłu. Oto nasza definicja zdrowia.