Dr Jakub Litak - Neurochirurg

06/01/2026

Czy większa przepuklina zawsze bardziej boli ❓
Odpowiedź brzmi: niekoniecznie. ✅

Niezależnie od tego czy mamy do czynienia z uwypukleniem, protruzją, ekstruzją czy sekwestracją krążka sam typ i wielkość przepukliny nie przesądzają o nasileniu bólu ani o konieczności leczenia operacyjnego.

O dolegliwościach bólowych decyduje przede wszystkim:
👉czy i w jaki sposób dochodzi do ucisku struktur nerwowych,
👉lokalizacja zmiany względem korzenia nerwowego lub kanału kręgowego,
👉obecność reakcji zapalnej,
👉objawy kliniczne pacjenta (ból, drętwienie, osłabienie siły)
nie zaś sam opis radiologiczny.

W praktyce klinicznej zdarza się, że nawet niewielka protruzja powoduje bardzo silny ból, ❌a rozległa ekstruzja lub nawet sekwestracja przebiega z niewielkimi dolegliwościami lub bezobjawowo.❕

Zapewne spotkaliscie sie z sytuacją, w której „poważnie brzmiący” opis badania MRI nie odpowiadał rzeczywistym objawom lub odwrotnie.

29/12/2025

🧠 Czy 3 dni bez smartfona mogą realnie zmienić nasz mózg?
Okazuje się, że tak ❕Potwierdza to badanie z University of Bonn z czerwca tego roku.

📰W badaniu tym poproszono grupę dorosłych ludzi, by przez 72 godziny ograniczyli korzystanie ze smartfona do absolutnego minimum: żadnego scrollowania, żadnych powiadomień, tylko funkcje konieczne (rozmowy tel. i SMS-y tylko w sytuacjach koniecznych, budzik). Przed i po wykonano im badanie fMRI mózgu oraz testy psychologiczne.

I tu zaczyna się najciekawsze.
👉🏻Po 3️⃣ dniach mózgi uczestników wyglądały inaczej.

👉Najmocniej zmieniła się aktywność tych struktur, które są odpowiedzialne za nagrodę, pragnienie i przyzwyczajenia czyli przede wszystkim prążkowia oraz kory przedczołowej. To te same obszary, które reagują, gdy oczekujemy dopaminy.
Po 72 godzinach odpowiedź na bodźce związane z telefonem osłabła.

Subiektywnie uczestnicy zgłaszali mniej napięcia, lepszy sen, łatwiejsze i lepsze skupienie i mniejszą potrzebę automatycznego sięgania po ekran.
Obiektywnie-badanie fMRI potwierdziło „wyciszenie” układu nagrody w 🧠

To pokazuje, że nasz mózg adaptuje się szybciej, niż myślimy. ✅
Trzy dni wystarczyły, by zmienić sposób, w jaki funkcjonuje dopaminowy system odpowiedzi na bodźce. Nie tygodnie, nie miesiące.
👉🏻To również kolejny dowód, że układ nerwowy dorosłego człowieka wciąż zachowuje wysoką plastyczność. I że krótkotrwała przerwa od intensywnej stymulacji cyfrowej może działać jak „reset” neurochemiczny.

W praktyce taki „detoks” może być realnym narzędziem w:
❌profilaktyce uzależnień behawioralnych,
❌zaburzeń koncentracji i
❌chronicznego pobudzenia osi stresu.

Czas offline to czas w kierunku dobrostanu mózgu. ✅ Może warto uwzględnić to w swoich postanowieniach noworocznych? 🙂

24/12/2025

Wesołych Świąt! 🎄

22/12/2025

Proces starzenia mózgu rozpoczyna się znacznie wcześniej, niż zwykle go zauważamy, często już w wieku średnim. Coraz więcej badań pokazuje, że wpływ na ten proces ma ogólna sprawnośc organizmu, w tym kondycja mięśni.

👉W jednym z najbardziej interesujących badań w tym obszarze naukowcy przez 10 lat obserwowali grupę kobiet-bliźniaczek, które na początku badania miały średnio około 55 lat. Zmierzono u nich moc mięśni kończyn dolnych 🦵 (parametr odzwierciedlający nie tylko siłę, ale również szybkość i efektywność pracy mięśni.)

Po dekadzie ponownie oceniono funkcje poznawcze uczestniczek oraz, u części z nich, strukturę mózgu w badaniach neuroobrazowych.

🔬 Wyniki okazały się zaskakująco spójne.
Kobiety, które w wieku około 55 lat charakteryzowały się większą mocą mięśni nóg:
✅doświadczały wolniejszego pogarszania się funkcji poznawczych,
✅osiągały lepsze wyniki w testach pamięci i funkcji wykonawczych,
✅wykazywały mniejszą utratę istoty szarej mózgu wraz z wiekiem!

Co szczególnie istotne, zależność ta była widoczna również u bliźniaczek jednojajowych🙍‍♀️🙍‍♀️a więc kobiet o identycznym materiale genetycznym. Sugeruje to, że obserwowany efekt nie może być wyjaśniony wyłącznie predyspozycjami genetycznymi.

🧠 co wynika z tego badania?
👉Mięśnie kończyn dolnych pełnią nie tylko funkcję mechaniczną a sa aktywnym narządem metabolicznym, który poprzez sygnały biologiczne może wpływać na ukrwienie mózgu, neuroplastyczność i tzw. rezerwę poznawczą czyli czynniki kluczowe dla utrzymania sprawności umysłowej w starszym wieku.

Sprawność mięśni nóg w wieku średnim może mieć długofalowe znaczenie dla zdrowia mózgu. 🧠

📚 Steves CJ et al., Gerontology
PMID: 26551663

12/12/2025

11/12/2025

Gruczolak przysadki to łagodny guz rosnący w obrębie przysadki mózgowej 🧠gruczołu, który kontroluje większość hormonów w organizmie.
Jeśli ma ≥10 mm, nazywamy go makrogruczolakiem.

⚠️Makrogruczolak często bywa mylony z migreną lub napięciowym bólem głowy

Dlaczego ?
👉🏻Ponieważ wczesny objaw to przewlekły, pulsujący ból głowy, często zaoczodołowy lub czołowy klinicznie niemal identyczny jak w migrenie.
Badania pokazują, że u 30–70% osób z gruczolakami przysadki bóle głowy mają migrenopodobny charakter.
👉🏻Objawy, które mogą sugerować, że to jednak nie migrena:

1️⃣ubytki w polu widzenia,,
2️⃣zaburzenia miesiączkowania,spadek libido,
3️⃣przewlekłe zmęczenie, senność, osłabienie,
4️⃣objawy wtórnej niedoczynności tarczycy lub nadnerczy.

Te symptomy wskazują na dysfunkcję przysadki, a nie typowy ból pierwotny głowy.

🩻 MRI przysadki jest złotym standardem diagnostyki tak jak to widzimy na tym zdjęciu obrazowym.

Dobra wiadomość jest taka że makrogruczolaki przysadki mają zwykle bardzo dobre rokowania dlatego ważna jest pełna diagnostyka wraz z badaniem MRI i następnie wdrożenie odpowiedniego leczenia✅.

Credits 📷: Modern Health

28/11/2025

Z ogromną wdzięcznością przyjmuję wyróżnienie I miejsca w kategorii „Chirurg Roku” w województwie podkarpackim w plebiscycie Hipokrates 2025. ♥️To dla mnie nie tylko nagroda, ale przede wszystkim ogromny zaszczyt i zobowiązanie.🙏

Dziękuję za nominację, każdy oddany głos i przede wszystkim za nieustające wsparcie i zaufanie moich Pacjentów. To dla mnie największa nagroda.♥️

Dziękuję również całemu fantastycznemu Zespołowi Oddziału Neurochirurgii Powiatowego Szpitala Specjalistycznego w Stalowej Woli, z którym mam zaszczyt pracować. Bez Was ta praca nie miałaby sensu. 💪

To wyróżnienie motywuje, by dalej się rozwijać i wdrażać najnowocześniejsze i najlepsze techniki operacyjne z korzyścią dla moich Pacjentów.

Z głębi serca dziękuję jeszcze raz,
Lek. Jakub Litak

24/11/2025

40 minut, 3 razy w tygodniu.
Tyle wystarczy, żeby realnie… powiększyć strukturę mózgu 🧠odpowiedzialną za pamięć.

W jednym z ciekawszych projektów badawczych z University of Pittsburgh sprawdzono, czy tak podstawowa aktywność jak chodzenie może wpłynąć na strukturę mózgu odpowiedzialną za pamięć.

To była bardzo prosta interwencja.
Regularny marsz. 🚶‍♂️Umiarkowane tempo. Bez sprzętu. Bez suplementów. Tylko konsekwencja.

Jak dokładnie wyglądało badanie? 📰🔎

120 osób w starszym wieku lat podzielono na dwa programy ruchowe:

1️⃣grupa marszu – 40 minut, 3 razy w tygodniu
2️⃣grupa kontrolna – stretching i ćwiczenia niskointensywne

Przed rozpoczęciem i po 12 miesiącach wykonano uczestnikom badanie MRI mózgu i testy pamięci przestrzennej.

Co wykazało badanie ❔

U osób regularnie chodzących:

✅objętość hipokampa wzrosła średnio o ok. 2%!
✅pamięć przestrzenna uległa poprawie
✅zwiekszenie objętości tej struktury były powiązane z lepszymi wynikami testów pamięci przestrzennej

W 2 grupie - kontrolnej hipokamp nadal się zmniejszał zgodnie z naturalnym procesem starzenia. ❌Zatem to nie było „spowolnienie starzenia” tylko odwrócenie typowego rocznego zaniku, który w tej grupie wiekowej wynosi 1–2% rocznie.

Badanie to pokazuje, jak zwyczajna aktywność fizyczna taka jak chodzenie może dobroczynnie wplywac na obszary mózgu kluczowe dla orientacji, uczenia się i konsolidacji wspomnień.✅

15/11/2025

Cieszę się na wspólne projekty z zespołem Hospittal i możliwość wykorzystania najnowszych metod diagnostycznych oraz małoinwazyjnych technik operacyjnych. Do zobaczenia 👋👋👋!!!

Z przyjemnością witamy w zespole Hospittal lek. Jakuba Litaka – specjalistę neurochirurgii, którego wiedza i doświadczenie wnoszą do naszej kliniki nowy, niezwykle ważny obszar medycyny.

To pierwszy neurochirurg w Hospittal – a tym samym początek nowego etapu w rozwoju naszej kliniki.

Lek. Jakub Litak specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu schorzeń układu nerwowego, a jego praca opiera się na precyzji, empatii i najnowszych technologiach. Jest uznanym ekspertem w dziedzinie endoskopii kręgosłupa, posiadającym rozległe doświadczenie w zabiegach endoskopowych i przezskórnych, które pozwalają skutecznie leczyć schorzenia kręgosłupa przy minimalnej inwazyjności i szybszej rekonwalescencji pacjenta.

W swojej praktyce wykonuje m.in.:
 
- endoskopowe odbarczenia struktur nerwowych,
- endoskopowe usunięcie przepuklin dysków,
- przezskórne, przednasadowe i międzytrzonowe stabilizacje kręgosłupa z użyciem nowoczesnych implantów,
- zaawansowane procedury XLIF i OLIF,
- leczenie złamań kręgosłupa z użyciem systemu SpineJack,
- małoinwazyjne leczenie dyskopatii – w tym nukleoplastykę mechaniczną i igłową oraz wiskosuplementację dysków z wykorzystaniem implantu DiscoGEL.

W Hospittal będzie prowadził konsultacje oraz zabiegi z zakresu neurochirurgii – zawsze z naciskiem na bezpieczeństwo i indywidualne podejście do każdego Pacjenta.

02/11/2025

🩺Informacja dla Pacjentów🩺
uprzejmie informuję, że jakiś czas temu zmieniłem miejsce przyjęć Pacjentów w Lublinie. Obecnie przyjmuję w:

📍 NEUROMED
ul. Północna 8, Lublin
📞 +48 81 74 30 965

Nie przyjmuję już Pacjentów w przychodni przy ul. Chodźki w Lublinie.

W Stalowej Woli przyjęcia odbywają się niezmiennie w placówce:

📍 AQUA-MED
al. Jana Pawła II 2A, Stalowa Wola
📞 733 366 874

Z pozdrowieniami 🙂

neurochirurg Jakub Litak

09/10/2025

Precyzja, odpowiedzialność, empatia i ogromna pokora wobec życia – to, zdaniem dr. Jakuba Litaka, kierującego Pododdziałem Neurochirurgii w stalowowolskim

23/08/2025

To ogromna radość, że właśnie tutaj, w szpitalu w Stalowej Woli, mamy możliwość korzystania z tak innowacyjnych rozwiązań, które realnie zwiększają bezpieczeństwo pacjentów. 🙂
Egzoskop to jedno z najnowocześniejszych urządzeń w neurochirurgii. Ten zaawansowany system wizyjny ułatwia neurochirurgom przeprowadzanie nawet najbardziej skomplikowanych operacji mózgu i kręgosłupa.