Psychologia, głos i rozwój - Joanna Szaflik

Psychologia, głos i rozwój - Joanna Szaflik Wsparcie i konsultacje psychologiczne stacjonarnie i online. Ćwiczenia w nurcie Lowenowskim. Warsztaty rozwoju osobistego. Praca z głosem. Joanna

Zapytałam parę dni temu GPT: "Chciałabym poprosić o obraz przedstawiający abstrakcyjne odzwierciedlenie lęku w depresji ...
11/09/2024

Zapytałam parę dni temu GPT: "Chciałabym poprosić o obraz przedstawiający abstrakcyjne odzwierciedlenie lęku w depresji i zaburzeniach lękowych".
Wynik jest niesamowity. Bardzo mnie to poruszyło, że taki chat GPT zdaje się "rozumieć" te emocje bardziej niż nie jeden człowiek. A jak wy myślicie?

Chciałam się dziś podzielić myślą, która często mi towarzyszy i ratuje mnie w różnych sytuacjach. Kiedy jest źle, kiedy ...
25/06/2024

Chciałam się dziś podzielić myślą, która często mi towarzyszy i ratuje mnie w różnych sytuacjach. Kiedy jest źle, kiedy moje emocje wydają się mnie przytłaczać albo kiedy w rzeczywistości zdarza się coś co jest trudne myślę sobie z ulgą, że to mija tak samo jak wszystko inne. Nauczyłam się czerpać w tym otuchę i brać z tego odwagę kiedy nadchodzą zmiany. Jakiś czas temu koleżanka powiedziała mi zabawna frazę, która przekazuje to samo przesłanie i może być kotwicą mentalną w trudnym momencie: "Nawet najdłuższa żmija przemija!. " A jakie myśli przynoszą Wam ulgę i otuchę? Może podzielicie się swoimi kotwicami kiedy sztorm jest dookoła lub w Was samych?

Już dziś można mnie przyjść i odwiedzić w gabinecie choć do mojej wymarzonej ostatecznej wersji jeszcze trochę mu drogi ...
10/05/2024

Już dziś można mnie przyjść i odwiedzić w gabinecie choć do mojej wymarzonej ostatecznej wersji jeszcze trochę mu drogi zostało. Dziś dla tych, którzy nie mogą przyjść pokażę tu moją przygodę ze stolikiem. Uparłam się na mid-century, bo, kto mnie zna to wie, że jestem wielką fanką tego stylu. Udało mi się upolować na olx małą szkaradę z potencjałem. Wczoraj dopiero go skończyłam! O północy! Ale bardzo mi jest potrzebny na dziś do gabinetu. O to wersja "przed i po" oraz fotel do którego ma pasować 🙂

Przez ostatnie tygodnie przygotowywałam się do otwarcia gabinetu 🙂 ciągle jeszcze przygotowania trwają ale podobno 10 ma...
08/05/2024

Przez ostatnie tygodnie przygotowywałam się do otwarcia gabinetu 🙂 ciągle jeszcze przygotowania trwają ale podobno 10 maj to świetna data na oficjalne otwarcie. Zapraszam zatem żeby wypić ze mną szampana bezalkoholowego, kawę lub herbatę pokopać Lowenowsko lub powalić w kostkę. Będziemy też wspólnie cieszyć się nadzieja na lepsze jutro i wysyłać dobrą energię w świat a może nawet coś zaśpiewać. Zapraszam na 18.30 św. Marcin 69. Jeśli chcesz wpaść to daj znać w komentarzu lub na priv to prześlę szczegóły!

Mierzyłam się dziś z lękiem, żeby wyjść na facebookowy świat i podzielić się z Wami moją stroną. Tak, terapeuci też czuj...
28/03/2024

Mierzyłam się dziś z lękiem, żeby wyjść na facebookowy świat i podzielić się z Wami moją stroną. Tak, terapeuci też czują lęk :)
Więc niech ten pierwszy wpis będzie o lęku i o mojej ukochanej Diunie.
Pomyślicie pewnie, nic nowego, teraz prawie każdy ją kocha. I słusznie! Świetna ekranizacja dla doskonałej książki.
Ale mi Litania Bene Gesserit towarzyszy już od lat i kiedy czuję lęk lub strach bardzo lubię ją sobie przypominać.
Nie lubię tylko pierwszego zdania, bo zdecydowanie wierzę, że te uczucia też trzeba uznać i przytulić.
Dlatego przedstawiam Wam moją niekompletną wersję Litanii przeciw strachowi, z której korzystałam nawet dziś.

Jest mi to bardzo bliskie! To ważne by mówić o tym głośno i w prawdzie i autentyczności. Ja jestem niby po środku życia ...
28/03/2024

Jest mi to bardzo bliskie! To ważne by mówić o tym głośno i w prawdzie i autentyczności. Ja jestem niby po środku życia prywatnego i zawodowego, a jednak na początku drogi psychoterapeutycznej. Wybrałam Psychoterapię według metody Alexadra Lowena i uważam, że to bardzo dobra decyzja. Na początku jest euforia, która dodaje skrzydeł a potem dotykasz ziemi stopami, gruntujesz się i ... przed tobą busze i krzaki cierniste, które czasem wyglądają jak wielka ściana nie do przebicia. Mam tu na myśli system i kapitalizm.
Dziękuję Marysiu, że przypominasz o tym, że każda decyzja finansowa to faktyczny wybór. Przecież mogłam mieć już pół mieszkania w mieście i samochód a zdecydowałam się zostać psychoterapeutą!🤣
Taka perspektywa pomaga, kiedy chcesz racjonalnie wycenić swoją pracę i nie czuć winy. Nie pozbawia mnie jednak współczucia dla tych osób, które realnie nie mogą sobie na pomoc psychoterapeutyczną pozwolić.
Razem możemy wpłynąć na system, chcę w to wierzyć.

Uśmiecham się na tle meblościanki ze szwedzkiego sklepu, która stoi w moim gabinecie, ale w moim osobistym pokoju stoi meblościanka z lat 70. po poprzednich właścicielach mieszkania.

Jakimś cudem, po wielu latach pracy nad sobą, ciągle mam bardzo silną opowieść o tym, że rzeczy trzeba robić po to, żeby w ogóle mieć prawo żyć, a już wymaganie za nie wynagrodzenia to bezczelność.

Kiedy widzę, że 1400 osób weszło na stronę grupy „Odwaga bycia blisko”, a 100 wyraziło chęć udziału czuję onieśmielenie. Kiedy kilka osób pisze mi w wiadomościach, że nie jest w stanie pozwolić sobie na taki wydatek, mój umysł produkuje jak karabin maszynowy myśli o tym, że co ja sobie wyobrażam, wyceniając moją wiedzę i doświadczenie na 1200zł za 8 tygodni mojego zaangażowania.

Odwaga bycia blisko z innymi ludźmi to także odwaga mówienia o sobie dobrze. Odwaga proszenia o to, co jest nam potrzebne. Odwaga określania swoich granic i jasnego komunikowania ich innym ludziom. Odwaga odmówienia innym, kiedy potrzebują pomocy, a ja ciągle jeszcze mam zasoby, które mogłabym oddać, zapożyczając się u siebie z jutra.

A jednocześnie 600zł za miesiąc pracy nad sobą to dla wielu za dużo. Wiele osób wykonujących zawody bardziej niezbędne innym ludziom niż mój nie mogą sobie pozwolić na taki wydatek w ramach osobistego rozwoju. Z drugiej strony jesteśmy na portalu, na którym oglądam obrazki eleganckich ubrań, pięknych mieszkań, tropikalnych wczasów i nowych samochodów, do których nie aspiruję, a jednak czuję, że ich brak jakoś mnie określa.

Nie wiem, jak grać w kapitalizm tak, żeby jednocześnie mieć głowę na powierzchni i nie napędzać szaleńczej maszyny generującej nierówności między tymi, którzy mają i tymi, którzy nie mają.

Teraz płacę miesięcznie za swoją edukację tyle, ile zarabia w szkole psycholog. Z drugiej strony, gdybym pozwoliła sobie pracować w szkole, nie musiałabym płacić za swoją edukację. Dzieci nie muszą mieć w tym systemie dostępu do specjalistów, prawda?

Jestem zawieszona między dwudziestoletnim fiatem, mieszkaniem z meblościanką i historią pochodzenia z ludu, a oferowaniem usług, na które nie stać połowy osób w kraju, w którym mieszkam.

Czuję potrzebę, by o tym mówić.

Adres

Stare Miasto

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychologia, głos i rozwój - Joanna Szaflik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychologia, głos i rozwój - Joanna Szaflik:

Udostępnij

Kategoria