Agata Jeżow Psychoterapeutka

03/06/2025

Nowe terminy popołudniowe, dla par lub indywidualnie.

Pełny zakres terminów w wiadomości lub na https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/agata-jezow-4157
🍀

08/03/2025

Dziś czuję wiosnę. Szkolę się, odpoczywam, spędzam dużo czasu na powietrzu.

Były walentynki, był Dzień Walki z Depresją - każdy z nich zasługiwał na dobre słowo, na znak, na zwrócenie uwagi na to, jak bardzo warto o siebie dbać.

Nigdy nie byłam "zwierzęciem medialnym", nie w moim stylu są rolki, posty, reklamy, namawianie na cokolwiek. Zdarza mi się, ale bliżej mi do ciszy, do spokoju. I to dziś sobie daję - spokój. Nie muszę, wolę tu i teraz, wolę obecność w życiu i w gabinecie niż w internecie.

I Tobie też kobieto/mężczyzno/osobo życzę spokoju, niech ci będzie dobrze. Dziś i nie tylko.

Po Twojemu 💚

03/02/2025

Edyta Zając o macierzyństwie:

"Już nigdy nie będziesz sama" na początku jest bardzo budujące, daje nadzieję, może też czasem być odpowiedzią na różne marzenia. Możemy czuć, że tego właśnie nam brakuje, że ten maluch jest ostatnim puzzlem w naszym życiu, że wypełni przestrzeń, której nikt nigdy wcześniej nie wypełnił w naszej duszy. Natomiast często widzę w moim gabinecie, że dla wieku kobiet o hasło bywa wręcz klątwą. Już nawet na sekundę nie zapomną, że są mamami, już zawsze będą się martwiły, zawsze będą myślały o swoich dzieciach i zawsze będą miały poczucie winy wobec nich. (...) To osamotnienie może być połączone z poczuciem przeciążenia i wyczerpania na myśl, że nie uciekniesz przed tym, co masz do zrobienia w związku z dziećmi. Pojawia się samotność związana z ogarnianiem życia. Towarzyszy jej złość, agresja, wściekłość, wypalenie, a tam, gdzie nie mamy z kim pogadać o różnych wyzwaniach rodzicielstwa, będą smutek, nostalgia za przeszłością i wyrzuty sumienia.

A. Łopatowska, M. Szubrycht
Epidemia samotności

27/01/2025

Pychoterapia i wsparcie dla osób dorosłych, indywidualnie i dla par.

Szczecin, Pogodno.

Umawiać się można przez stronę lub bezpośrednio przez wiadomość lub telefonicznie.

Kalendarz dostępności na stronie:

Umów wizytę u mgr Agata Jeżow. Sprawdź opinie pacjentów i dostępne terminy wizyty. Zarezerwuj termin już dzisiaj!

21/01/2025

Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania.

Przytulanie łagodzi stres, wspiera układ odpornościowy, łagodzi infekcje, pobudza wytwarzanie oksytocyny, zwanej hormonem miłości. Potrafi karmić jak najlepszy posiłek.

Przytulanie siebie wspiera relację, jaką mamy sami z sobą - jedyną taką, jaką mamy od narodzin do śmierci.

„By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. By się rozwijać, trzeba dwunastu uścisków dziennie.”
Virginia Satir.

20/01/2025

Zapraszam na konsultacje i terapię par oraz indywidualną.

Jeśli masz problemy lub impas w związku, brakuje ci zrozumienia w komunikacji, chcesz coś zmienić, czujesz, że coś jest nie tak i chcesz funkcjonować inaczej, chcesz lepiej zrozumieć siebie i odkryć co blokuje cię przed poczuciem oddychania pełną piersią - to jest miejsce dla ciebie.

Pracuję stacjonarnie na szczecińskim Pogodnie.

13/01/2025

Już niemal połowa stycznia a ja mam wrażenie że jeszcze przed chwilą szykowałam się do świąt.

Nowy kalendarz to czas na nowe hasło przewodnie na kolejny rok. W tym roku chcę robić dobro.
Masz swoje hasło na nowy rok? Co w nowym roku jest dla ciebie ważne?
A.

09/12/2024

Miłość jest siłą napędową. Z miłością życie smakuje lepiej, szukamy jej w ludziach, w sobie. Miłość to też świat, którego nie da się kontrolować, kiedy stajemy się silniejsi i słabsi jednocześnie. O miłość zawsze warto dbać.

Zapraszam na terapię par. Niezależnie od wieku, od stażu związku, od płci czy orientacji. Miłość to miłość.❤️

Prowadzę psychoterapię par i indywidualną. Pracuję z tematami takimi jak zaburzenia odżywiania, rodzicielstwo, wypalenie zawodowe/aktywistyczne, współuzależnienie, kryzys czy żałoba.

Gabinet jest przyjazny każdej orientacji, wyznaniu czy pochodzeniu.

05/11/2024

Jeśli zastanawiasz się nad konsultacją lub psychoterapią, ale nie wiesz od czego zacząć, jak to wygląda, masz pytania i nie wiesz, czy z konkretnym terapeutą "kliknie" na żywo - mam coś dla Ciebie 👇

W kalendarzu online dodałam opcję bezpłatnej krótkiej konsultacji, na której możesz sprawdzić, czy jestem odpowiednią terapeutką dla Ciebie.

Umawiać się można bezpośrednio (przez wiadomość lub telefonicznie) lub w kalendarzu online.

Dobrego dnia!
A.

Umów wizytę u mgr Agata Jeżow. Sprawdź opinie pacjentów i dostępne terminy wizyty. Zarezerwuj termin już dzisiaj!

30/10/2024

Świadomość źródeł cierpienia jest ważna i pomocna, ale jest też początkiem, nie celem podróży w siebie. Odkrycie wpływu przeszłości pomaga zrozumieć następstwa, jakie towarzyszą nam tu i teraz, znajduje głód, który trzeba nakarmić w teraźniejszości.

26/10/2024

Psychoterapia nie zmieni świata, ale wyzwala zasoby i uczy nas lepiej w nim funkcjonować. I to jest najważniejsza zmiana 💛

23/10/2024

Przypomnienie na dziś - masz w sobie więcej siły, niż myślisz ⭐