Fizjo Olivia - Centrum Rehabilitacji

29/09/2025

🧠 Problem: ból lędźwi promieniujący do pośladka i nogi, mrowienie, trudność w siedzeniu i wstawaniu. To typowy obraz rwy kulszowej. Najczęściej winne są przeciążenia krążka międzykręgowego i napięte tkanki wokół nerwu.

✅ Nasze rozwiązanie: zaczynamy od konsultacji i badania ruchu, żeby ustalić źródło dolegliwości, a nie tylko uciszyć objawy.
👉 praca manualna, która zmniejsza drażnienie nerwu
👉 ćwiczenia neural mobilization i pozycje uśmierzające ból do domu
👉 wzmocnienie i stabilizacja, żeby zapobiec nawrotom
👉 ergonomia siedzenia i krótkie przerwy ruchowe w ciągu dnia
👉 w razie potrzeby wsparcie fizykoterapią, np. laserem czy polem magnetycznym

Cel jest prosty: mniej bólu przy siedzeniu, swobodniejsze chodzenie i spokojniejszy sen. Zacznijmy od planu dopasowanego do Ciebie.

📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
🌐 Rezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/

📌 Fizjo Olivia - Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

18/09/2025

🦶 Ostroga piętowa to skutek przeciążenia i zapalenia rozcięgna podeszwowego. Najczęściej daje o sobie znać przy pierwszych krokach rano lub po dłuższym siedzeniu. Kluczem jest regularna, prosta praca w domu i mądre dawkowanie obciążeń.

📸 Zajrzyj do naszej galerii - pokazujemy 5 krótkich ćwiczeń krok po kroku, które możesz zrobić samodzielnie w kilka minut dziennie. Jeśli mimo ćwiczeń ból nie maleje w 2 - 3 tygodniach, warto ocenić przyczynę dokładniej i dobrać terapię w gabinecie.

Często pomagamy pacjentom z tym schorzeniem i z radością obserwujemy, jak po terapii w Fizjo Olivia wracają do swoich aktywności bez bólu.

📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
🌐 Rezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/

📌 Fizjo Olivia - Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

10/09/2025

🧒 Coraz częściej słyszysz od dziecka, że boli je kark albo plecy po siedzeniu? Zdarza się, że szybciej się męczy, ma ból głowy albo „ciągnie” w kolanach? To sygnały, że warto przyjrzeć się postawie i nawykom ruchu.

W Fizjo Olivia zaczynamy od spokojnej konsultacji i badania funkcjonalnego - patrzymy, jak dziecko siedzi, chodzi, oddycha i jak pracują mięśnie.
👉 dobieramy proste ćwiczenia do domu - 2 minuty dziennie
👉 uczymy bezpiecznych nawyków przy nauce
👉 dajemy jasne wskazówki, kiedy wrócić na kontrolę
💪 Celem jest komfort w zwykłym dniu: mniej bólu, lepsza koncentracja, swobodniejszy ruch.

Wrześniowa promocja
✅ konsultacja dziecko - 90 zł zamiast 120
✅ rodzic + dziecko - 170 zł zamiast 240
Liczba miejsc ograniczona.

📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
🌐 Rezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/

📌 Fizjo Olivia - Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

05/09/2025

🧠 Po intensywnym powrocie do szkoły i pracy ciało potrafi odezwać się bólem pleców, barków, kolan czy nadgarstków. To dobry moment, żeby zadbać o siebie. W Fizjo Olivia zaczynamy od konsultacji i badania ruchu, szukamy źródła dolegliwości i układamy prosty plan dopasowany do Twojego dnia.

🎁 Wrześniowa promocja
👉 konsultacja dziecko - 90 zł zamiast 120
👉 konsultacja dorosły - 99 zł zamiast 120
👉 rodzic + dziecko - 170 zł zamiast 240
⏳ Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zapisów. Promocja do 30.09.

📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
🌐 Rezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/

📌 Fizjo Olivia - Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

29/08/2025

📚 Wrzesień to powrót do szkoły i pracy - więcej siedzenia, mniej ruchu. Jeśli kręgosłup, ręce i nogi dają się we znaki, to dobry moment, żeby zacząć działać.

W Fizjo Olivia zaczynamy od konsultacji i badania ruchu, żeby znaleźć źródło problemu, a nie tylko uciszyć objawy. Pracujemy spokojnie i konkretnie - dla
dorosłych i młodzieży.

🎁 Wrześniowa promocja
✅ konsultacja dziecko - 90 zł zamiast 120
✅ konsultacja dorosły - 99 zł zamiast 120
✅ rodzic + dziecko - 170 zł zamiast 240

ℹ promocja ważna do końca września - liczba miejsc ograniczona
Zdrowie to podstawa. Umów konsultację i zacznij działać już od Września.

📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
🌐 Rezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/
📌 Fizjo Olivia - Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

21/08/2025

🕒 Jeśli dolegliwości wracają od tygodni, nie czekaj. W Fizjo Olivia łączymy diagnozę funkcjonalną z terapią manualną, fizykoterapią i prostymi ćwiczeniami domowymi.

👉 po urazach i operacjach
👉 bóle stawów biodra, kolana, barku
👉 przeciążenia biurowe i drętwienie dłoni
👉 blizna po cesarskim cięciu, dysfunkcje TMJ
Naszym celem jest realna zmiana w codzienności: łatwiej wstać, pracować i ruszać się bez lęku o nawrót. Umów konsultację - dobierzemy metody, które mają sens właśnie dla Ciebie.
📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
🌐 Zarezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/

📌 Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

19/08/2025

Nie musisz wiedzieć, jaki zabieg wybrać

🤝 Twoim zadaniem jest powiedzieć, co czujesz. Naszym - zdiagnozować przyczynę i zaproponować drogę do ulgi. W Fizjo Olivia przeprowadzimy Cię od pierwszej konsultacji do konkretnych efektów.

👉 bóle kręgosłupa i miednicy
👉 kontuzje sportowe i przeciążenia ścięgien
👉 zawroty i bóle głowy pochodzenia mięśniowego
👉 obrzęki limfatyczne, przewlekłe napięcie
Chcesz zacząć bez zgadywania? Umów konsultację - przygotujemy plan krok po kroku i będziemy Ci towarzyszyć w całym procesie.

📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
🌐 Zarezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/

📌 Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

Fizjo Olivia to nowoczesne centrum fizjoterapii w Strzelinie. Pomagamy w leczeniu bólu, poprawie sprawności i powrocie do zdrowia. Pracujemy z dorosłymi, dziećmi, seniorami i kobietami po porodzie. Skutecznie, profesjonalnie i z empatią.

18/08/2025

💎 Fizjo Olivia Centrum Rehabilitacji – Twoje zdrowie w najlepszych rękach! 💎

W naszym centrum łączymy najnowocześniejsze metody fizjoterapii z indywidualnym podejściem do pacjenta 🤝❤️.
Dzięki temu skutecznie pomagamy zarówno w leczeniu bólu, jak i w powrocie do pełnej sprawności po urazach czy chorobach. 🌿💪

🌟 Obszary specjalizacji Fizjo Olivia: 🌟

✨ Bóle kręgosłupa i terapia bólu – od napięć karku po rwę kulszową i dyskopatie
✨ Choroby ortopedyczne – zwyrodnienia stawów, ostrogi, łokieć tenisisty/golfisty, wady postawy
✨ Urazy i kontuzje – skręcenia, złamania, rehabilitacja pooperacyjna
✨ Choroby neurologiczne – udar, SM, Parkinson, polineuropatie
✨ Choroby układu oddechowego – POChP, astma, mukowiscydoza
✨ Choroby układu krążenia – po zawale, obrzęki limfatyczne, niewydolność krążeniowa
✨ Rehabilitacja dzieci – wady postawy, MPD, opóźnienia rozwojowe
✨ Fizjoterapia uroginekologiczna – nietrzymanie moczu, rehabilitacja po porodzie, blizny po CC
✨ Choroby reumatyczne – RZS, ZZSK, dna moczanowa
✨ Stany przewlekłego bólu – fibromialgia, neuralgie, bóle mięśniowo-powięziowe
✨ Rehabilitacja sportowa – prewencja urazów, szybki powrót do aktywności
✨ Terapia przeciwobrzękowa – pooperacyjna, pourazowa, po mastektomii
✨ Fizjoterapia onkologiczna – po operacjach, po chemioterapii, redukcja zmęczenia
✨ Fizjoterapia geriatryczna – równowaga, siła mięśniowa, profilaktyka upadków
✨ Fizjoterapia estetyczna – terapia blizn, rozstępów, ujędrnianie skóry
✨ Rehabilitacja po COVID-19 – poprawa wydolności i zdrowia oddechowego
✨ Fizjoterapia psychosomatyczna – redukcja napięć i stresu, bóle kręgosłupa i głowy
✨ Fizjoterapia wad rozwojowych – rehabilitacja wad kończyn i zespołów genetycznych

🕊️ Wszystko w jednym miejscu – od diagnozy, przez terapię, aż po pełny powrót do zdrowia i sprawności.

📍 Strzelin, ul. Piłsudskiego 3
📞 573 224 332

💬 Zadbaj o zdrowie swoje i najbliższych.
👉 Kliknij ❤️, udostępnij post i zrób pierwszy krok ku życiu bez bólu!

13/08/2025

🧠 Długie godziny przy komputerze? Twój kark może się o to upomnieć - i nie jesteś sam. Słyszymy o tym codziennie od naszych pacjentów. W Fizjo Olivia pomagamy odzyskać lekkość bez rewolucji, za to z uważnym podejściem i planem skrojonym na Ciebie.

👉 zaczynamy od krótkiej rozmowy i oceny zakresu ruchu
👉 pracą manualną rozluźniamy napięte obszary
👉 pokazujemy proste ćwiczenia - tylko 2 minuty dziennie

Naszym celem jest realna ulga w codziennych sytuacjach: łatwiej wstać od biurka, spokojniej oddychać, lepiej spać. Jeśli czujesz, że właśnie tego Ci potrzeba - odezwij się.

📞 Umów się na konsultację: 573 224 332
📌 Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

06/08/2025

🌿 Tydzień Relaksu trwa 4 - 8.08 i w Fizjo Olivia liczy się tylko Twój spokój. Czujesz, że napięcie w karku i barkach rośnie z każdym dniem? 🙂 Podaruj sobie 1,5 h masażu relaksacyjnego - 15 % taniej - zamiast 220 zł płacisz 187 zł. 👉 Ciepły olej otuli skórę, delikatne ruchy od stóp po kark rozluźnią mięśnie, a spokojna muzyka pozwoli myślom zwolnić. Efekt to lekkość ciała, głębszy oddech i wyraźny zastrzyk energii.

💬 Jak skorzystać? Udostępnij ten post publicznie, pokaż screen w recepcji i odbierz rabat. Terminarz szybko się zapełnia - nie odkładaj swojego relaksu na później.

📞 Umów termin - tel. 573 224 332
📌 Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin
🌐 Zarezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/
573 224 332

01/08/2025

🌿 Potrzebujesz chwili absolutnego resetu?

W Fizjo Olivia ogłaszamy Tydzień Relaksu 4-8.08 i oddajemy w Twoje ręce nasz najbardziej odprężający rytuał.

🙂 Masaż relaksacyjny całościowy 1,5 h - teraz 15 % taniej - zwykle 220 zł, w tych dniach 187 zł.

👉 Łagodne ruchy od stóp po kark, ciepły olej i spokojna muzyka sprawią, że napięcie zniknie, a umysł zwolni.

💬 Chcesz skorzystać? Udostępnij ten post publicznie, pokaż screen w recepcji i ciesz się rabatem. Liczba miejsc ograniczona - działaj szybko.

📞 Umów termin - tel. 573 224 332
📌 Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin

🌐 Zarezerwuj online: https://fizjo-olivia.medfile.pl/

Strona www gabinetu. Rezerwacja online. Kartoteka pacjenta

29/07/2025

🤱 Cesarskie cięcie zostawiło bliznę, która ciągnie przy każdym ruchu? W Fizjo Olivia pracujemy nad tym, by brzuch znów był miękki i każdy krok lekki. 🙂 Manualnie rozluźniamy zrosty, pobudzamy krążenie i uczymy ćwiczeń mięśni głębokich.
👉 Już po 4 - 8 spotkaniach większość mam czuje wyraźną różnicę w elastyczności i komforcie. Znasz mamę która boryka się z takim problemem? Udostępnij jej ten post. 💪 Daj sobie szansę na swobodę.

👩‍⚕️ Najczęstsze pytania
❓ Kiedy mogę zacząć terapię po CC? Zwykle po 6 tygodniach - wcześniej skonsultuj się z ginekologiem.
❓ Czy zabieg boli? Nie - techniki są łagodne i dopasowane do Twojej wrażliwości.
❓ Ile spotkań potrzebuję? Najczęściej 4 - 8 sesji - dokładny plan ustalamy po badaniu.

📞 Umów konsultację - tel. 573 224 332
📌 Marszałka Józefa Piłsudskiego 3, 57-100 Strzelin
573 224 332