DietVita Poradnia Dietetyczna

30/11/2024

21/04/2024

Chlebek bananowy ☺️ wymaga użycia jedynie widelca 😛
Potrzebujecie:
220 g mąki (170g pszennej typ 500, 50g pszennej pełnoziarnistej)
łyżeczka sody oczyszczonej
łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli
szczypta cynamonu
2 jajka
3 bardzo dojrzałe banany + jeden na wierzch
60 g ksylitolu (jeżeli używacie cukru może być tyle samo cukru trzcinowego)
100 g roztopionego masła
80g jogurtu naturalnego gęstego (np. skyr/grecki, ewentualnie śmietana)
Garść posiekanych orzechów i gorzkiej czekolady
Wszystkie suche składniki łączycie w jednej misce. Banany rozgniatacie widelcem, dodajecie jajka, masło, jogurt, słodzidło i mieszacie. Dosypujecie suche składniki i delikatnie mieszacie tylko do połączenia (krótko!). Dodajecie posiekane dodatki i mieszacie delikatnie. Chlebek pieczecie w keksówce wyłożonej papierem do pieczenia przez ok. godzinę w 180 stopniach (do suchego patyczka).
Smacznego 😋

18/04/2024

Zapraszam serdecznie ☺️ Makowskie Centrum Kultury

08/01/2024

Serdecznie zapraszam na konsultacje ☺️
Bożena Bałos
Tel. 501 402 326

21/11/2023

Jakie są odpowiednie dawki witaminy D dla różnych grup wiekowych? Zanim rozpoczniemy suplementację witaminy D warto zbadać jej poziom w badaniu krwi, ponieważ mimo ustalonych norm, każdy organizm jest inny i być może dawkę trzeba będzie dobrać indywidualnie
Bożena Bałos

15/11/2023

Gdy już wiemy jak ważna jest witamina D dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, chciałam się podzielić informacjami jak możemy ją uzupełnić. Sezon jesienno-zimowy wymaga suplementacji witaminy D, zatem kolejny post z tej serii będzie dotyczył norm dla każdej z grup wiekowych.
Bożena Bałos

06/11/2023

Kolejna garść informacji o witaminie D 👩‍🔬 jakie mogą być skutki jej niedoboru?
Bożena Bałos

30/10/2023

Zaczynamy cykl postów o witaminie D. Do czego jest nam potrzebna? Jakie są skutki jej niedoboru? Jak ją suplementować? Chcesz się dowiedzieć więcej? Obserwuj mój profil ☺️

03/10/2023

NOWE MIEJSCE!
Beauty Bar w Makowie Podhalańskim, ul. Szpitalna 6 😍
Wizytę można umówić telefonicznie lub mailowo 📞
Serdecznie zapraszam na konsultację!
Bożena Bałos

22/08/2023

Zapraszam na bezpłatną konsultacje 👩‍⚕️

Bezpłatna konsultacja dietetyczna