Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:30 - 21:00 Wtorek 06:30 - 21:00 Środa 06:30 - 21:00 Czwartek 06:30 - 21:00 Piątek 06:30 - 21:00 Sobota 08:00 - 16:00

Snap Gym Rehabilitacja Ruchem

Strona główna
Polska
Suwałki
Snap Gym Rehabilitacja Ruchem

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Snap Gym Rehabilitacja Ruchem, Fizjoterapeuta, 1 MAJA 19 A, Suwałki.
(1)

🥇Dwu-piętrowa siłownia w Suwałkach (największa i najlepiej wyposażona)

👨‍⚕️ Fizjoterapeuta / Trener Medyczny / Trener Personalny

💊 Sklep z Suplementami
(o sprawdzonych i skutecznych składach) To miejsce stworzone jest z myślą o realizacji potrzeb związanych ze zdrowym stylem życia, z aktywnością ruchową, dobrym wyglądem, zdrowym odżywianiem i świetnym samopoczuciem.

06/05/2026

Zakwasy i od razu myślisz: odpuszczam? 😬

Spokojnie — to normalne. To tzw. DOMS, czyli mikrouszkodzenia mięśni po treningu 💪

I dobra wiadomość 👇
Nie trzeba przestawać ćwiczyć.

👉 lekki ruch pomoże
👉 przyspieszy regenerację
👉 możesz dorzucić rozciąganie

Tylko nie rób ciężkiego treningu tej samej partii.

Jak Ty radzisz sobie z zakwasami?
Daj znać w komentarzu 💬

04/05/2026

Czasem zgubić kilogramy wcale nie jest takie fajne… 😏⚖️
Zwłaszcza wtedy, gdy trener patrzy 👀💪

Daj znać czy gubisz kilogramy na treningu czy na wadze 😅💬?

01/05/2026

Majówka smakuje świetnie… ale kalorie zostają na dłużej 👀🔥

Grill, relaks, spotkania ze znajomymi 🍖🍺☀️
I nagle z jednego wieczoru robi się 1500… a nawet 2500 kalorii 😏

Kiełbasa, karkówka, bułka, sosy, piwko, chipsy…
niby „po trochu”, a bilans robi się konkretny 📈

I teraz spokojnie 👇
Nie chodzi o zakazy.
Nie chodzi o to, żeby siedzieć przy sałatce i liczyć każdy kęs.

Chodzi o świadomość 🧠
I o to, żeby taka majówka nie zamieniała się w każdy weekend 😉

Bo jednego wieczoru nie trzeba się bać.
Problem zaczyna się wtedy, gdy wyjątek staje się standardem.

Wpadnij w Majówkę do Snapa aby te kalorie nie zostały z Tobą... Na lato 🙃

01/05/2026

Zapraszamy na trening w majowy weekend
1 maja i 2 maja w godzinach od 8 do 16.

🌞☀️🕶️🌻

29/04/2026

Która z tych 3 rzeczy dotyczy Ciebie? 🤔
A może… wszystkie? 👀

Najgorszy moment?
Ten, w którym dociera do Ciebie, że
zamiast sobie pomóc… tylko pogłębiasz problem 😬

Ignorujesz sygnały 🚫
Odkładasz działanie ⏳
Liczysz, że „samo przejdzie” 🤷‍♂️

A ból?
Zostaje… albo robi się jeszcze większy 📈

Spokojnie – to da się odwrócić 💪
Najważniejsze to zacząć 🚀

Daj znać w komentarzu 👇
Co najczęściej u Ciebie zawodzi? 🤔
Zobaczymy, od czego najlepiej ruszyć 💬

27/04/2026

No wiesz… 6:30 to dobra godzina nie tylko na kawę ☕😏
…ale i na trening 💪🔥

24/04/2026

Wywiad z Asią to była czysta przyjemność 💛
Sposób, w jaki mówi o swojej pasji… naprawdę inspiruje 🔥

Dzięki Asiu za tę rozmowę 🙌
Do zobaczenia na treningach 💪

Joanna Wnukowska

22/04/2026

Powięzi – temat, który większość olewa… a nie powinna.

To właśnie one „spinają” całe ciało w jedną całość.
I jak zaczyna się coś sypać… to często nie tam, gdzie czujesz ból.

Dlatego warto o nie dbać –
ruchem, pracą z ciałem i dobrze poprowadzoną fizjoterapią.

A nasz fizjoteraoeuta Bartek?
Zna temat od podszewki… znaczy się – od powięzi 😄

Masz wrażenie, że coś ciągnie, blokuje albo „nie działa jak powinno”?
Daj znać w komentarzu 👇
Może to właśnie powięzi robią robotę w tle 💬

20/04/2026

A jaka by była Twoja reakcja? 🤔

Jak widać, Bartek lubi gdy część jego troski którą daje pacjentowi - wraca do niego. 😁

17/04/2026

Jesteście wspaniali, cudowni, najlepsi ❤️🏆
Dziękujemy kochanemu zespołowi za urodzinowe niespodzianki 😂 dziękujemy rodzicom i rodzeństwu 😘dziękujemy trenującym z 6 rano 🏋️‍♂️ ❤️ dziękujemy naszym podopiecznym, klubowiczom i pacjentom 💕 dziękujemy za aż 6 bukietów kwiatów, 5 tortów urodzinowych, niepoliczalną ilość trunków i czekoladek, perfumy, kosmetyki, bidon na łzy podopiecznych 😂 za vouchery i liściki ,…za życzenia oraz prezenty wręczone osobiście i te wysłane pocztą kwiatową.

Jesteśmy bardzo wdzięczni za to że otaczają nas osoby o tak ciepłych, wzruszających i życzliwych sercach - nie spodziewaliśmy się tak miłych niespodzianek. Onieśmiela nas skala tych wydarzeń 💐

Dziękujemy za te cudowne dwa dni - wspominać będziemy je przez długie lata, ponieważ to co się wydarzyło w najpiękniejszych snach nam się nie śniło.

9 kwietnia (Diany urodziny) i 17 kwietnia (urodziny Bartka) zapamiętamy na długie lata

Dziękujemy 🌸🌹🌻 - Diana i Bartek

17/04/2026

Urodziny Szefa Bartka🎂

I teraz pytanie…
dwie osoby z zespołu mają urodziny w tym samym miesiącu?
Przypadek? 😏

Tego nie wiemy… ale jedno jest pewne:
Kwiecień ewidentnie robi robotę 💪

Bartoszku – dużo zdrowia, formy i cierpliwości (szczególnie do klientów i… Diany 😄)
No i żeby motywacja była zawsze na takim poziomie jak teraz.

15/04/2026

Przyznaj się… próba testu wykonana? 😏💪

Jak Tobie poszło? Napisz w komentarzu 👇💬

Chcesz więcej takich testów? 🔥
To napisz nam, co teraz chcesz sprawdzić 👀

Adres

1 MAJA 19 A
Suwałki
16-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:30 - 21:00
Wtorek	06:30 - 21:00
Środa	06:30 - 21:00
Czwartek	06:30 - 21:00
Piątek	06:30 - 21:00
Sobota	08:00 - 16:00

Telefon

+48507404440

Strona Internetowa

https://snapgym.pl/, https://www.znanylekarz.pl/bartosz-wiszniewski-2/fizjoterapeuta/suwalki

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Snap Gym Rehabilitacja Ruchem umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.