Fizjoterapia i Osteopatia mgr Dawid Walczak

21/08/2025

🟢 Ból nie zawsze oznacza uszkodzenie

21/01/2025

🟢 Tendinopatie – Czy zastrzyki mają sens?

Tendinopatie to schorzenia ścięgien spowodowane przeciążeniem, mikrourazami lub procesami degeneracyjnymi. Mogą prowadzić do bólu, obrzęku oraz ograniczenia ruchomości w miejscu objętym zmianami. Są częstym problemem zarówno u sportowców, jak i osób wykonujących powtarzalne czynności w pracy lub codziennym życiu.

🟢 Tendinopatie często występują jako:

-kolano skoczka,
-łokieć tenisisty,
-stożka rotatorów
-głowy długiej mięśnia dwugłowego

🟢Iniekcje sterydowe w leczeniu tendinopatii i entezopatii – plusy i minusy

➕Plusy:➕
☑️Szybkie działanie: Sterydy redukują stan zapalny. Mogą prowadzi do złagodzenia w bólu.

☑️Poprawa funkcji: Dzięki zmniejszeniu bólu pacjenci często mogą szybciej wrócić do codziennych aktywności.

➖Minusy:➖
☑️Brak długotrwałych efektów: Badania pokazują, że korzyści ze stosowania sterydów są ograniczone w czasie, a objawy mogą powrócić po kilku tygodniach lub miesiącach.

☑️Ryzyko osłabienia tkanek: Długotrwałe stosowanie lub zbyt częste iniekcje mogą prowadzić do osłabienia ścięgien i zwiększenia ryzyka ich uszkodzeń, w tym zerwań.

☑️Wpływ na regenerację: Sterydy mogą hamować procesy odbudowy tkanek, takie jak synteza kolagenu, co utrudnia regenerację ścięgna w dłuższej perspektywie.

☑️Potencjalne nawroty: Po zakończeniu działania sterydów ból i objawy mogą nawracać, szczególnie jeśli nie wprowadzono innych form leczenia, takich jak rehabilitacja czy zmiana stylu życia.
Alternatywy dla iniekcji sterydowych

🟢 Alternatywy dla iniekcji sterydowych:
W leczeniu przewlekłych tendinopatii coraz większą popularność zdobywają terapie takie jak:

-osocze bogatopłytkowe (PRP)
-terapia falą uderzeniową
-ćwiczenia z oporem
-terapia manualna

27/09/2024

Ostatnio miałem przyjemność uczestniczyć w szkoleniu z suchego igłowania – nowoczesnej metody, która zyskuje coraz większą popularność w fizjoterapii. Dzięki precyzyjnemu wprowadzeniu igły do mięśniowo-powięziowych punktów spustowych, metoda ta pomaga w leczeniu różnorodnych dolegliwości bólowych oraz poprawie ruchomości.

✨Wskazania do suchego igłowania:

Bóle mięśniowo-powięziowe
Przewlekłe napięcie mięśniowe
Kontuzje sportowe
Ograniczenia ruchomości stawów
Zespoły bólowe kręgosłupa

✨Przeciwwskazania:

Infekcje skóry w miejscu igłowania
Problemy z krzepliwością krwi
Ciąża
Lęk przed igłami
Choroby nowotworowe

Jeśli zmagasz się z przewlekłymi bólami lub ograniczoną ruchomością, sucha igłoterapia może być rozwiązaniem dla Ciebie! Zapraszam do kontaktu, by dowiedzieć się więcej i umówić na konsultację.

08/08/2024

Spędzam czas na urlopie
Zapraszam od 26.08

16/07/2024

FIZJOTERAPIA, MASAŻ , OSTEOPATIA

Wykonuję zabiegi z dojazdem na terenie Świdnika

Oferuję:
✅Diagnostyka i rehabilitacja osteopatyczna
✅Masaż
✅Manipulację i mobilizację stawowe
✅Plastrowanie (kinesiotaping)

📱Telefon: 503325752

ℹ Więcej o mnie:

21/05/2023

Następny etap na ścieżce edukacji z osteopatii przywiódł mnie do szkolenia o nazwie "terapia trzewna"

Czym jest terapia trzewna?
Jak podaję American Osteopathic Association, terapia trzewna polega na leczeniu zaburzonej ruchomości układu trzewnego i powiązanych z nim elementów nerwowych, naczyniowych, powięziowych, szkieletowych i limfatycznych.

Czego dokładnie nauczyło mnie szkolenie?

✨Leczenia i diagnozowania bólu pochodzenia od narządów, który nierzadko rzutuję na inne części ciała np. na kręgosłup.

Leczenia zaburzeń czynnościowych układu pokarmowego takich jak:

✨Refluks żołądkowo-przełykowy
✨Zgaga
✨Uczucie "guli" w gardle
✨Zaburzenie trawienia jelit
✨Zaparcia
✨Zmniejszenie dolegliwości przy przepuklinie rozworu przełykowego

16/04/2023

Dlaczego manipulacje stawowe są skuteczne:

✨Poprzez manipulacje oddziałujemy na nerw zatokowo-kręgowy (n. sinuvertebralis), który łączy się z rdzeniem kręgowym , czyli centrum układu nerwowego. Nerw zatokowo-kręgowy unerwia zewnętrzne części krążka międzykręgowego, torebkę stawową, więzadło podłużne kręgosłupa, oponę twardą i okostną kręgów.

✨Ze względu na to, że dany nerw łączy się z sąsiednimi kręgami oraz unerwienia wiele struktur kręgosłupa to powoduje on szybkie rozluźnienie manipulowanego segmentu kręgów.

✨Dzięki temu, że przy manipulacji bodźcujemy pień współczulny i oponę twardą, otaczającą cały kręgosłupa, oddziałujemy, nie tylko lokalnie, ale również globalnie na kręgosłup, np. manipulując kręgosłup piersiowy, rozluźniamy również kręgosłup szyjny.

✨Dodatkowo możemy leczyć stawy kończyn górnych lub dolnych, dzięki znajomości anatomii unerwienia, np. manipulując odpowiedni krąg lędźwiowy, z którego wychodzą nerwy unerwiające tętnice lub torebkę stawową stawu kolanowego możemy polepszyć odżywienie i unerwienie kolana.

05/04/2023

Kolejny etap edukacji za mną ⚡️😬⚡️

Co się działo?:

⚡️ 4 moduły kursu "Kręgosłup - osteopatyczna diagnostyka i leczenie"

⚡️ 4 zjazdy weekendowe

⚡️ Ponad 100 godzin nauki praktycznej i teoretycznej pod okiem specjalistów z ponad 20 letnim doświadczeniem

⚡️ Mnóstwo i jeszcze więcej wiedzy z anatomii, diagnostyki i leczenia problemów kręgosłupa

⚡️ Odmienione i dużo bardziej kompleksowe spojrzenie na terapię oraz diagnostykę pacjenta

Następny etap to 4 modułowe szkolenie z osteopatycznej diagnostyki i leczenia kończyn dolnych i górnych, a następnie
2 częściowe szkolenie z terapii wisceralnej

27/03/2023

Dowiedz się o mnie więcej na:

Dawid Walczak to zaufany fizjoterapeuta dla Ciebie i Twoich bliskich. Umów wizytę teraz!

17/02/2023

Co boli w stawie kolanowym 🤔?

04/11/2022

Po kilkukrotnej zmianie zdania na temat dalszego kształcenia i szukania najlepszej możliwości natrafiłem na kurs, który w mojej ocenie okazał się najskuteczniejszy i miał najbardziej całościowe i wszechobejmujące podejście do leczenia.

Moje kolejne 3 lata to 14 modułów osteopatii, szczegółowego zgłębiania anatomii, połączeń w ciele człowieka i różnych modeli pracy z pacjentem, biorąc pod uwagę dany problem. 😁🙌😁

17/04/2022

✨HVLA (High Velocity Low Amplitude) - Manipulacje krótkodźwigniowe

Charakteryzują się przyłożeniem do stawu pacjenta niewielkiej siły i dużej prędkości

Najczęściej kończą się słyszalnym „kliknieciem”, powodującym zmniejszenie napięcia mięśniowego i natychmiastowym przyniesieniu ulgi pacjentowi

Uznawane są za jedne z najbardziej efektywnych i najbardziej bezpiecznych manipulacji stawowych

HVLA to szybki i skuteczny sposób leczenia problemów, takich jak ból dolnego odcinka kręgosłupa ból szyi, zawroty głowy, migreny i bóle głowy