Chodź na jogę

13/04/2026

📣 Spieszę do Was ze świeżymi jak wiosenne powietrze informacjami 📣

📅 Pierwsze zajęcia jogi dla dorosłych odbędą się w poniedziałek, 20.04 o 19:00

🏫 Miejsce: mała sala w SP5

⏳ Czas trwania zajęć to 1 godzina zegarowa

💰 Cena: 40 zł

Na każde zajęcia obowiązują zapisy📝. W tym celu napisz do mnie wiadomość prywatną lub skomentuj ten post 📩

Ilość miejsc jest ograniczona. Jeśli chcesz zabrać kogoś ze sobą, to proszę poinformuj mnie o tym :)

To jak, zobaczymy się w przyszły poniedziałek? 🙃
Weź ze sobą matę i chodź na jogę❣️

Send a message to learn more

08/04/2026

Nasza joga będzie odbywała się w małej sali SP5.
Koszt to 40 zł za godzinę zajęć.
Zaczniemy od dwóch grup: jedna dla dorosłych, druga dla młodzieży w wieku od 12 lat.
Zamierzałam wypracować grafik... ale czemu nie ustalić go wspólnie?
Proszę, zaznacz reakcją w komentarzu jaki termin Ci pasuje:
👍 jeśli jesteś dorosły/a lub
❤️ jeśli na zajęcia ma przyjść nastolatek/nastolatka
..i chodź na jogę🙃

08/04/2026

Cześć! Mam na imię Hania i uczę jogi. Swoje zajęcia opieram na stylu jogi vinyasa, czyli płynięciu, tak zwanym "flow", w którym ruch łączy się z oddechem – jak taniec w rytm wdechu i wydechu. Buduje siłę, mobilność i świadomość ciała.

Joga jest dla każdego, kto chce poruszać się swobodniej i poprzez medytację w ruchu czerpać przyjemność z bycia sobą - bez oceniania ani porównywania, a ze świadomością i akceptacją siebie.

Jeśli jesteś nastolatkiem lub osobą dorosłą, zapraszam Cię na moje zajęcia w Świdniku. Niedługo podam grafik 🗓️

Chodź ze mną na jogę 🙃
Hania